1、心理健康应用课程,余娇娜 意象对话心理咨询师 博客： B 意象对话珍珠级心理咨询师。 心理咨询专业硕士。 湖北省意象对话小组督导 于2004年师从心理分析专家朱建军教授，运用意象对话技术，进行了近5000小时的自我分析和心灵成长，在人性潜能激发方面获得领悟。主攻临床心理学，并接受人本及精神心理学的咨询与治疗系统培训。积累了近8000小时的个体咨询和团体辅导经验。 在咨询中运用意象对话疗法、来访者中心疗法、系统家庭疗法，心理剧技术等。 咨询理念：倾听，同理，陪伴，探索中共同成长。,个人简历,请你介绍你自己 热身：名字接龙,学校心理健康工作,一、心理健康必修课 二、心理健康选修课 三、心理健康宣传
2、（网站，展板，宣传册等） 四、心理辅导 五、学生心理沙龙 六、家长心理沙龙 七、心理健康周,一、心理健康课设计,高一上学期课程安排： 第一节课：心理健康课开课介绍 第二节课：团队建设课 第三节课：活动课 第四节课：自信达人秀（夸人接龙）我很棒，因为我。我觉得我们班*也很棒，因为。 第五节课：心态陷阱 第六节课：活动课人际交往-倾听（ 第七节课：如何定义非常态（厌食，贪食，多动，自闭等） 第八节课：自我接纳提升自我形象（课程15分钟 动画片：微美克人（25分钟左右）、绽放你的笑容 第九节课：盲行,高一下学期： 第一节课：我有我气质 第二节课：心理情景剧讲解排练 第三节课：心理情景剧汇演 第四节课
3、：心理情景剧汇演 第五节课：花样年华 第六节课：需要 第七节课：旋动我心 第八节课：男人来自火星，女人来自金星 第九节课：电波传递（心有千千结） 第十节课：播放雄鹰,高二上学期： 第一节课：（欢迎新同学,让新同学展示自己才华，谈谈对这个新班的感受，让老同学总结一下自己班的特点，谈谈对新同学的感受。测试一下哪位同学认识人最多等等）名字大串联（分班之后加深熟悉，活跃班级氛围） 第二节课：我是谁（热身：大雨，小雨，中雨，引入冒泡，“海带舞”等我是一个什么样的人 五句话 虽然我。但是我。）写出我是谁（用5个最有代表性的词汇，再分小组，互写，最后必答赛，和抢答赛。猜猜我是谁。规则：不允许自己猜自己） 第
4、三节课：青春期教育（1） 第四节课：青春期教育（2） 第五节课：青春期教育（3） 第六节课：青春期教育（4） 第七节课：价值观大拍卖（热身：女孩的男朋友在孤岛） 第八节课：情绪 第九节课：活动,高二下学期：爱心天使（带笔） 第一节课：人际相处（性格解析性格与人际关系） 第二节课：有趣的心理学现象 第三节课：心理症状 第四节课：参与自己的健康 第五节课：活动课：拷贝不走样 第六节课：暗示在生活中的应用 第八节课：团队合作（松鼠大树 同心圆） 第九节课：应对压力 第十节课：心理课结业仪式（扔球表演节目，唱歌，同一首歌朋友）,二、心理健康选修课 1、心理电影赏析 2、主题团体辅导 3、幸福心理学 4
5、、心理应用知识（图画心理学 ，释梦，音乐治疗，舞蹈治疗，催眠等课程）,四、心理辅导,意象对话技术简介：意象对话心理治疗技术由我国着名心理学专家朱建军创立，是我国最有影响力的本土心理咨询与治疗方法。意象对话疗法源于精神分析学派，吸取了释梦、催眠技术、人本心理学和东方心理学思想，并具有中国特色。它最大的特点在于，运用“意象”这种原始认知的象征性语言，直接在人格的深层进行操作。而不像传统精神分析那样需要经过潜意识与意识层之间的语言转换，因此可以大大减少来访者的阻抗。, 昆虫和花 了解与异性交往关系模式，帮助改善两性关系，以及调节青春期性心理问题和情感问题。 看镜子 了解心灵的容貌，了解真实的自我形象
6、。 磨盘意象 了解现在所承受的压力，压力的背后的源泉。 光照全身 了解压抑的情绪堵在了身体的什么地方，可以帮助疏通情绪。 动物子人格分解 了解不同个性特点，改善自己的性格。 进山洞意象 通过进入我们心灵的“山洞”，了解我们的深入潜意识。 房子意象 通过看我们心灵的“房子”，了解我们真实的内心的世界。 坑意象 了解我们面临的挫折和来源，以及面对挫折的应对方式。 领养动物 了解我们的安全感，我们与父母的关系。 当然，这些只是基本意象，仅供参考应用。,从梦引入 从身体的姿势引入 从躯体疼痛处引入 从比喻引入 从感觉引入 从自由联想引入 等等,团体辅导（热身和建立关系）,热身：名字接龙，蜜蜂蜇人，大风吹，鼓掌，手指操，蛋鸡人神等（穿插课堂中） 主题活动 班级凝聚力（团队合作和团队信任）:团队建设，海岛求生 ，人椅，风中劲草，拷贝不走样，电波传递，超级比一比，盲行，移花接木；传人等 爱情（热身：爱情不要脸/我喜欢你 畅谈理想中的爱人，爱情是什么，爱与性的关系，什么是真爱） 友情（爱心天使，掌心祝福，握手，畅谈友谊，表达友情等） 职业生涯规划（畅想：未来几年后自己在做什么，画出来等，自我探索，性格分析，气质分析等）,
