1、青少年心理韧性量表（胡月琴 甘怡群27题版）指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合1.失败总是让我感到气馁123452.我很难控制自己的不愉快情绪。123453.我的生活有明确的目标123454.经历挫折后我一般会更加成熟有经验123455.失败和挫折会让我怀疑自己的能力123456.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象123457.我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听123458.父母很尊重我的意见123459.当我遇到困难需要帮助时，我不知
2、道该去找谁1234510.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长1234511.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案1234512.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉1234513.我认为逆境对人有激励作用1234514.逆境有时候是对成长的一种帮助1234515.父母总是喜欢干涉我的想法1234516.在家里，我说什么总是没人听1234517.父母对我缺乏信心和精神上的支持1234518.我有困难的时候会主动找别人倾诉1234519.父母从来不苛责我1234520.面对困难时，我会集中自己的全部精力1234521.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情1234522.父母总是鼓励我全力以
3、赴1234523.我能够很好的在短时间内调整情绪1234524.我会为自己设定目标，以推动自己前进1234525.我觉得任何事情都有积极的一面1234526.心情不好也不愿意跟别人说1234527.我情绪波动很大，容易大起大落12345计分方式：采用五点计分法，其中有12题为反向计分题，分别为1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26题。五维度目标专注（3，4，11，20，24）；情绪控制（1，2，5，21，23，27）；积极认知（10，13，14，25）；家庭支持（8，15，16，17，19，22）；人际协助（6，7，9，12，18，26）经文献反复比对，完全无误，可直接用！
