1、弯道跑教学设计指导思想根据体育与健康的课程标准要求，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，以游戏为主线，以学生发展为目标，使学生真正成为学习的主体，达到愉悦身心的效果，充分享受体育的快乐。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。激发学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在
2、培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的竞争意识，培养学生运动的兴趣爱好，为终身体育活动打基础。一、教材分析弯道跑属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材、弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。本课除发展学生的奔跑能力外有利于学生提高身体协调性和对身体的控制能力。二、学情分析本课教学对象是初三年级学生，虽然他们对跑有一定的了解及以具备一定运动水平，但目前学生对田径运动课程兴趣不大，甚至出现厌烦情绪，在本课教学中，把学生引入
3、具体场景之中，把动体与动脑很好的结合起来，给学生认识所学知识以及创造性运用所学动作的机会渗透情感德育教育，从而增强教学效果。三、教学目标（1） 认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。（2） 技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏和协调性等身体素质，提高对身体的控制能力。（3） 情感目标：发展学生个性，培养学生不怕困难、勇攀高峰的意志品质和团结协作的集体主义精神，为终身体育打下良好基础。教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力教学难点：克服离心力，提高速度四、教学指导首先采用问题激励法激发学
4、生学习兴趣、使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准备的动作示范激发学生主动学习的情感；最后采用分组练习法来练习身体素质，以达到全面发展。五、学法指导在学法上主要采用模范练习法，自主学习法，小组合作学习法等首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较从而悟出动作要领，理解原理，懂得方法，最终解决发现问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生学习的自觉性。六、教学流程在音乐声中“热”起身 引出教学内容 自主、合作、探究拓展实践 身体素质练习 总结评价七、教案弯道跑技术教案（第一课时）班级:初三 人数:50 高岭中学:余鹏庆重点：合理的倾斜角度、正确的摆臂、两脚落地的方法。教学
5、内容一、弯道跑跑技术二、素质练习难点：克服离心力，积极保持身体平衡。场地器材1、播放器2、竹竿 6 根教学目标1. 认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。2. 技能目标：80% 以上学生能基本掌握弯道跑技术，并能合理运用。3. 情感目标：培养学生团结合作的精神及吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 运动负荷次 时 负数 间 荷开始部分一、课堂常规1、集合，整队2、师生问好3 宣布课的内容4、安全检查、安排见习生1、向学生问好！2、宣布本课内容和目标。3、安排见习生。4、带领学生1、认真听讲，精神饱满2、学生自主练习，积极参与3、学生听
6、音乐节奏（快，最快） 要求：快、静、齐师：声音洪亮，1次10分小准备部分二、准备活动1、计时跳绳三、跑的专项练习1、15 秒高抬腿2、快速蹬地跑3、前踢腿4、后踢腿四、关节韧带操扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝、踝、腕关节运动做专项练习 ，集体跳起来动作到位生：积极参与，活动充分练习队形 O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍钟 中基一、 弯道跑：1、导入设疑：直道跑与弯道跑的区别，体会练习2、区别在1、师生探究：直道跑与弯道跑的区别2、学生试做直道跑与弯道跑练习3、师表扬生示范1、生思考，积极回答2、生自主知道跑与弯道跑（注意：学生前后间隔2 米）组织
7、直道与弯道练习队形：1次30中本部分哪？讲解弯道跑的技术（重心、摆臂、脚步）3、再看示范动作4、动作讲解：重点：合理的倾斜角度、正确的摆臂、两脚落地的方法难点：控制身体重心，克服离心力现象5、弯道跑的辅助练习a、重心体会练习b 摆臂练习、c、单臂支撑转圈练习6、集体练习弯道跑a、绕圈接力跑4、师讲解示范完整动作5、分解动作辅助练习6 巡视发现问题，集中全体生提示错误并及时纠正。技术要领上体：身体稍向内侧倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚偏外侧。3、学生积极示范4、学生练习1、原地
8、侧身摆臂2、行进间练习体会3、支撑转圈练习4、学生观察并说出（重心倾斜、摆臂内小外大、脚步内外、外内）5、学生按要求做好练习图 1要求：认真学习相互帮助图 2要求：体会动作要领动作规范注意安全练习图形同图 1要求：动作规范 2-4次3-5次分钟大结束部b、报数接力跑三、协作素质练习1、体前屈2、仰卧起坐3、仰卧举腿一、放松活动1、师讲解方法与规则2、师组织学生分组练习3、师纠错练习4 师引导、激励学生积极练习5、比赛练习1、带领学生做放松操。2、总结本课1、认真听讲，仔细观察2、生合作，探究，认真练习3、立式体前屈练习，要求指尖触地，双手合掌触地4 顽强拼搏，战胜自我。1、 学生身心放松2、 归还器材3、 与老师组织讲解队形 O O O O O O O O O O O O O O O O 组织练习队形 O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：认真练习，注意安全，相互配合，相互协作 1次5分小分 1、音乐意念放松二、引导评价本次课三安排学生收还器材四、下课的情况3、布置归还器材4、宣布下课 再见 钟
