1、弯道跑说课稿十字路初中 王康甫课题思想理念随着体育教育改革的不断深化，传统模式的体育教学受到了很大的冲击。崭新的体育教学运作机制犹如缕缕春风吹进了校园，吹进了教师的心田，也让学生充满渴盼和喜悦。因此，教师的责任就是点燃火把，让它燃烧。教师不要再做学生思维的保姆，要让知识成为学生自己思考的果实。正是在这种新理念的驱动下，本课以“体验尝试、激活思维、合作探究、互动拓宽”为教学主线，以学生为主体，教师为主导，学练为宗旨；力着实现趣味性、兴趣性、互动性和特色化与个性化。一、教材分析1、弯道跑是初中阶段初二年级的新授教材，是体育教学的基本内容之一，在日常的生活圈中常而易见。在课时教学设计前，我一直在反躬
2、自问：能否把弯道跑这一教材上得活灵活现？如何才能让学生有所表现，让学生能够获得技能，让学生陶醉在成功的喜悦中，使他们发现自己、肯定自己。使他们对弯道跑这个练习日见中天？其实弯道跑这个教材对学生而言并不陌生，而且学生在平时的生活中也有所接触。学生思维活跃，活泼好动，又富有想象力，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的潜能充分地挖掘出来呢？又怎样才能把这个单一枯燥的教材上得淋漓尽致呢？对于我来说是一个新的挑战，也是一次机遇。2、从技术上分析，弯道跑跟直道跑是两种截然不同的跑的技术，与直道跑相比难度大。在弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜。后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力。前摆
3、时，右腿的膝关节稍向内，同时前摆幅度要比左腿大些，左腿前摆时应稍向外。右臂摆动幅度和力量都稍大于左臂，前摆时，稍向左前方，后摆时，肘关节稍向外，左臂稍离开躯干。弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。根据力学原理公式：mv2 人体质量速度的平方F= （即向心力= ）中可知，速度r 半径越快，需要的向心力就越大，两者之间成正比关系。因此，在弯道跑时，速度越快，身体越是向圆心方向倾斜。由此可见，要掌握好弯道跑技术，整个身体向左倾斜是教学的关键。二、教学目标1、通过情景创设让学生初步学习弯道跑技术动作，使 80%的学生初步掌握弯道跑技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。2
4、、学生能够自主学习，主动探究中发展弯道跑的能力。3、通过游戏练习培养学生创新能力及团队精神，感召团结的力量。4、本课重点是步幅大，手脚协调配合。本课难点是克服离心力，提高速度。三、学情分析：初二年级的学生正处于青春发育时期，他们渴望有健康的身体，强健的体魄，他们对体育运动有着浓厚的兴趣，他们好动、好学，兴趣广泛，自炼能力、自控能力有独到之处。但男、女生的身体素质差异有别，个人自制力稍差，注意力不易集中，终身体育锻炼的习惯尚未形成。因此，该课以新课程标准为依据，以学生为主，关注学生的个性差异，采用多层次的教学手段，使学生的自创能力和想象空间更加广泛，使教学过程中达到师生互动，学生互动的要求。使学
5、生在轻松愉快的气氛中基本掌握弯道跑技术，并为今后他们较为熟练地掌握该技术动作打下良好的基础。四、说教法：皮亚杰说得好：“强迫是最糟糕的教学方法” 。为了使学生生动活泼地参与学习，在本次课中我结合教材的特点和学情的实际情况，从趣着手，创造特定的情境（万里晴空，雄鹰在蔚蓝的天空悠然自在地飞翔） 、精心设计、点拨、暗示、鼓励学生设疑、自学、自评与互评。主要采用启发、引导、讨论、探究等自主学习进行教学。在教学过程中，先让学生想象。体会弯道跑技术动作，并通过讨论，探究和展示进行交流学习，然后利用挂图结合讲解示范，让学生建立弯道跑技术动作的正确概念，在教学过程中，善于发挥体育骨干和小组长的带头作用。以学生
6、为主体，关注学生的个体差异，激发学生练习的积极性和主动性、引导学生边看边想边练，使学生在积极主动的学习中掌握技术动作。五、说学法：本次课结合教学内容和学情，让学生根据具体问题自主分析，合作探究，做到学有所得。主要突出探究性学习，鼓励和促进学生进行探究学习，让学生去思考问题，并寻找解决问题的途径和方法，从而得出自己的结论。1、创设情景、激发学生积极思考、质疑。2、通过小组自学合作、培养学生的探究意识和善于发现问题及解决问题的能力。3、游戏练习让学生自定方法及规则、培养学生的创造能力，与合作精神。 教学图形如右图 R=9m r=4.5m六、说教学流程（一）引趣（情境导入、问题导入）1、俗话说得好：
7、“良好的开端是成功的一半” 。在上课始伊，师生问好，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，用亲切地语言提问学生是谁为我国田径史突破金牌零的纪录，在 200 m、400 m 跑中各有几个弯道跑？学生踊跃回答。民主和谐的平台，学生上课的积极性油然而生，学生上课的热情自然而然得到升华。2、以趣激情，导入新课。我通过学生模仿雄鹰盘转飞翔的动作。学生会在模仿中不断产生激情，兴趣极高，整个场面十分活跃，那时我主参与，引导学生入情入境，同时注意观察学生模仿的动作，抓住“雄鹰”低空掠夺猎物的时候突然改变了飞行方向，身体随着发生了变化（雄鹰的翅膀一高一低）这一亮点，让学生去体会，去观察，课堂上学生自由想象
8、积极参与活动，真正促进了学生由“被动学”转化为“主动学” 。3、让学生做正常的身体姿势摆臂练习与身体逐渐向左倾斜的摆臂练习。让学生感觉两者之间有何区别。为什么？（二）激发兴趣1、情境延伸：学生带着我提出的“雄鹰低空掠夺猎物时突然改变了飞行方向，身体随着发生了变化”这一问题，把情境延伸，思维延伸。当“雄鹰进入圆形轨道”的情境练习中，学生分组体验“飞行”中大小圆圈、慢与快的对比感觉。学生主动练习、体会并相互观察“飞行”中身体发生的变化，练习后发表自己的感受，这一环节学生的个性得到升华，学生合作精神得到体现。2、合作探究（这时我设疑） “在弯道上快速奔跑时身体怎样才能保持平衡？”学生带着我的问题进行
9、分组练习，去探究、去寻找答案。各组组长组织同学进入状态、体验、观察、解疑，先让学生在圆圈内分组体验练习（两臂贴紧身体和摆臂的练习；大小圆圈对比的练习、慢与快的感受练习） ；学生谈感受，再带问题去练习，找方法，通过体验、观察、解疑、小组讨论制定出运动练习的方案。在创设宽松愉快的课堂氛围之中，学生能自主学习，主动探究，协调合作，有选择，有针对性地进行练习。3、展示提高：各小组分享探究的成果，选派代表进行展示，教师分析并鼓励表扬。接着出示挂图，简明地讲解弯道跑技术动作要领，并亲自示范使学生对动作有一个更完整、清晰的认识。学生使用教师的运动方案进行完整的弯道跑练习，这样学生对弯道跑技术有了进一步了解和
10、提高。（三）促趣游戏：圆圈接力跑竞赛。游戏练习的部分动作和弯道跑是相同或相似的。游戏练习也可以说是弯道跑技术的变化应用，通过游戏教学既能活跃课堂气氛，激发学生的学习情绪，又可调整本节课的运动负荷，也能培养学生对体育锻炼的兴趣，培养学生的竞争意识和团队精神，也使本次课时在即将结束之前，充分地体现出体育教学中的形与神。在游戏练习前我提供给学生接力棒、实心球、绳子等器材让学生自己提出各种竞赛的练习方法，这样突出学生自学、自创、自练的主体能动性，学生真正成了课堂的主人，使每个学生都能获得体育运动带来乐趣和成功的体验。（四）延趣为了尽快消除因激烈运动而产生的紧张状态，减轻或恢复心理、生理负荷，先让学生自己进行最喜欢的放松练习，然后再伴随着柔和悦耳的音乐跟随着教师进行放松练习，使学生的身心得到充分的放松。小结本课：让学生简单的评价本课的学习情况（自评互评） ，最后我用鼓励的语言总评。宣布下课，归还器材。本次课练习密度 35-40%，心率图形是高山型。以上是我本课教学设计全过程的理性认识，由于水平有限，有不足之处在所难免，敬请各位专家学者给我提宝贵的意见和建议。谢谢！
