1、软饮料类食物营养成分表说明：含量/食部：其中食部为每 100 克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；含量为 100 克食部（即可食用部分）的营养素含量。举例说明：核桃中的脂肪含量：食品名称 含量(克)/食部(克)核桃 58.8/43解释：1、每 100 克核桃的中可食用的部分为 43 克（其余为核桃皮等不可食部分）。2、每 100 克可食部核桃含脂肪 58.8 克。（即每 232 克核桃中含脂肪 58.8 克）“百令可乐“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 28 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 43蛋白质(克) .2 核黄素(毫克) 0 镁(毫
2、克) 1脂肪(克) .1 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .3碳水化合物(克) 6.5 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .07膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .19维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 1 磷(毫克) 4视黄醇当量(微克) 93.1 钠(毫克) 22.7 硒(微克) 0百令可乐 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 28 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 43蛋白质(克) .2 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 1脂肪(克) .1 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .3碳水化合物(克) 6
3、.5 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .07膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .19维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 1 磷(毫克) 4视黄醇当量(微克) 93.1 钠(毫克) 22.7 硒(微克) 0冰川可乐 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 45 硫胺素(毫克) .2 钙(毫克) 0蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 4脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 11.2 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克)
4、 0 锌(毫克) .03维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 1 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 88.7 钠(毫克) 11.4 硒(微克) 0橙汁汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 20 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 10蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 2脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 5.1 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .02维生素 A(微克) 10 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08
5、胡罗卜素(微克) 0 钾(毫克) 3 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 94.9 钠(毫克) 8.1 硒(微克) 0柠檬汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 38 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 9蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 4脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 0碳水化合物(克) 9.5 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 0维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .07胡罗卜素(微克) 0 钾(毫克) 0 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 90.5 钠(毫克) 3.3
6、 硒(微克) 0特制柠檬汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 50 硫胺素(毫克) .21 钙(毫克) 8蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 1脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 12.5 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .02维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) 0 钾(毫克) 2 磷(毫克) 1视黄醇当量(微克) 87.5 钠(毫克) 4.4 硒(微克) 0特制汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 42 硫胺素
7、(毫克) 0 钙(毫克) 8蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 2脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .7 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 10.5 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .02维生素 A(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) 0 钾(毫克) 4 磷(毫克) 1视黄醇当量(微克) 89.5 钠(毫克) 5.8 硒(微克) 0豆汁(生) 食品类别：干豆类及制品 食品重量：100 热量(千卡) 10 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 8蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) .02 镁(毫
8、克) 6脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .1 铁(毫克) .4碳水化合物(克) 1.3 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) .1 维生素 E(毫克) .34 锌(毫克) .11维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 47 磷(毫克) 21视黄醇当量(微克) 97.4 钠(毫克) 6.5 硒(微克) .25橙汁汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 20 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 10蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 2脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物
9、(克) 5.1 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .02维生素 A(微克) 10 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08胡罗卜素(微克) 0 钾(毫克) 3 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 94.9 钠(毫克) 8.1 硒(微克) 0VC 橘汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 95 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 4蛋白质(克) .1 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 3脂肪(克) .2 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .3碳水化合物(克) 23.2 维生素 C(毫克) 187 锰(毫克) .02膳食纤维(克) 0 维
10、生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .1维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .02胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 25 磷(毫克) 1视黄醇当量(微克) 76.4 钠(毫克) 4.4 硒(微克) .15浓缩橘汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 235 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 21蛋白质(克) .8 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 23脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .7碳水化合物(克) 57.3 维生素 C(毫克) 80 锰(毫克) .13膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) .04 锌(毫克) .13维生素 A(微克
11、) 122 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .15胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 140 磷(毫克) 8视黄醇当量(微克) 41.3 钠(毫克) 4.4 硒(微克) .79鲜橘汁(纸盒) 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 30 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 7蛋白质(克) .1 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 1脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 7.4 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .01维生素 A(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) 0 钾(
12、毫克) 3 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 92.5 钠(毫克) 4.2 硒(微克) 0橘子汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 119 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 4蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 2脂肪(克) .1 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 29.6 维生素 C(毫克) 2 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .03维生素 A(微克) 2 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 6 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 70.1 钠(毫克) 18.6 硒(微克) 0
13、刺玫汁(纸盒) 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 32 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 6蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 3脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 0碳水化合物(克) 8.1 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .2维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .01胡罗卜素(微克) 0 钾(毫克) 6 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 91.9 钠(毫克) 4.4 硒(微克) 0甘蔗汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 64 硫胺素(毫克) .0
14、1 钙(毫克) 14蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 4脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) .4碳水化合物(克) 15.4 维生素 C(毫克) 2 锰(毫克) .8膳食纤维(克) .6 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 1维生素 A(微克) 2 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .14胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 95 磷(毫克) 14视黄醇当量(微克) 83.1 钠(毫克) 3 硒(微克) .13红果汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 157 硫胺素(毫克) .15 钙(毫克) 5蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 4
15、脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .1 铁(毫克) .3碳水化合物(克) 38.7 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .03维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 10 磷(毫克) 1视黄醇当量(微克) 61 钠(毫克) 19.1 硒(微克) 0柠檬汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 26 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 24蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 12脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .1 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 5.2
16、 维生素 C(毫克) 11 锰(毫克) .06膳食纤维(克) .3 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .09维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .04胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 120 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 93.1 钠(毫克) 1.2 硒(微克) 4.15沙棘果汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 44 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 10蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 1脂肪(克) .5 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 15.2碳水化合物(克) 8.9 维生素 C(毫克) 8 锰(毫克) .1膳食纤维(克) 1.7
17、 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .08维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05胡罗卜素(微克) .5 钾(毫克) 53 磷(毫克) 3视黄醇当量(微克) 87.5 钠(毫克) 5.4 硒(微克) .51乌梅汁 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 133 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 6蛋白质(克) .2 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 4脂肪(克) .1 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .5碳水化合物(克) 32.8 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .01膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .04维生素 A(微克) 0
18、胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .9 钾(毫克) 7 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 66 钠(毫克) 24.3 硒(微克) .02原汁沙棘 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 48 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 42蛋白质(克) 2.6 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 44脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .1 铁(毫克) 6碳水化合物(克) 9.3 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .36膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 3.4 锌(毫克) .87维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) 1.8 钾(毫克) 81
19、磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 86.3 钠(毫克) 396.8 硒(微克) 1.49鲜桃果汁糖 食品类别：糖、蜜饯类 食品重量：100 热量(千卡) 397 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 14蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) .05 镁(毫克) 11脂肪(克) .2 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克) 1.9碳水化合物(克) 98.8 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .05膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .09维生素 A(微克) 32 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .11胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 20 磷(毫克) 3视黄醇当量(微克) .4 钠(毫克
20、) 172.1 硒(微克) .89酱汁肉 食品类别：畜肉类及制品 食品重量：96 热量(千卡) 549 硫胺素(毫克) .07 钙(毫克) 9蛋白质(克) 15.5 核黄素(毫克) .14 镁(毫克) 2脂肪(克) 50.4 烟酸(毫克) 2.5 铁(毫克) 1.5碳水化合物(克) 8.4 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .1膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) .49 锌(毫克) 2.89维生素 A(微克) 4 胆固醇(毫克) 92 铜(毫克) .39胡罗卜素(微克) 1.7 钾(毫克) 110 磷(毫克) 90视黄醇当量(微克) 24 钠(毫克) 257.4 硒(微克) 0“维尔康运
21、动饮料“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 45 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 6蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 2脂肪(克) .1 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 0碳水化合物(克) 11 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .02膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .24维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03胡罗卜素(微克) 0 钾(毫克) 5 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 88.9 钠(毫克) 5 硒(微克) 0“胡萝卜素王“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关
22、于食部 热量(千卡) 130 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 7蛋白质(克) .1 核黄素(毫克) .62 镁(毫克) 1脂肪(克) .2 烟酸(毫克) 1 铁(毫克) .2碳水化合物(克) 32 维生素 C(毫克) 12 锰(毫克) 0膳食纤维(克) .5 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .1维生素 A(微克) 450 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 31 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 67.1 钠(毫克) 72.5 硒(微克) .05“果味奶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 20 硫胺素(毫克) .
23、01 钙(毫克) 88蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) .07 镁(毫克) 5脂肪(克) .8 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 2.4 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .17维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 18 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 63 磷(毫克) 39视黄醇当量(微克) 95.5 钠(毫克) 37.4 硒(微克) 6.52“喜乐(乳酸饮料)“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 53 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 14蛋白质(克)
24、 .9 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 2脂肪(克) .2 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .1碳水化合物(克) 11.8 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .01膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 2.81 锌(毫克) .04维生素 A(微克) 2 胆固醇(毫克) 38 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 20 磷(毫克) 23视黄醇当量(微克) 86.8 钠(毫克) 53.8 硒(微克) .89“巧克力豆奶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 39 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 17蛋白质(克) 2.9 核黄素(毫克) .0
25、3 镁(毫克) 19脂肪(克) .5 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) .4碳水化合物(克) 5.8 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .04膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 6 锌(毫克) .18维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .07胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 57 磷(毫克) 36视黄醇当量(微克) 90.4 钠(毫克) 25.4 硒(微克) .43“杏仁露“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 46 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 4蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 0脂肪(克) 1.1 烟酸
26、(毫克) 0 铁(毫克) 0碳水化合物(克) 8.1 维生素 C(毫克) 1 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .02维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 52 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 1 磷(毫克) 1视黄醇当量(微克) 89.7 钠(毫克) 9.2 硒(微克) .17“茶砖砖茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 206 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 277蛋白质(克) 14.5 核黄素(毫克) .24 镁(毫克) 217脂肪(克) 4 烟酸(毫克) 1.9 铁(毫克) 14.9碳水
27、化合物(克) 27.9 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 46.5膳食纤维(克) 38.8 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 4.38维生素 A(微克) 317 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 2.07胡罗卜素(微克) 7 钾(毫克) 844 磷(毫克) 157视黄醇当量(微克) 7.8 钠(毫克) 15.1 硒(微克) 9.4“茶砖(小)“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 244 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 334蛋白质(克) 15.1 核黄素(毫克) .53 镁(毫克) 151脂肪(克) 4 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 13.4碳水化合
28、物(克) 36.8 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 125.5膳食纤维(克) 32.1 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 2.39维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.5胡罗卜素(微克) 5.4 钾(毫克) 624 磷(毫克) 182视黄醇当量(微克) 6.6 钠(毫克) 84.6 硒(微克) 12.2“红茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 294 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 378蛋白质(克) 26.7 核黄素(毫克) .17 镁(毫克) 183脂肪(克) 1.1 烟酸(毫克) 6.2 铁(毫克) 28.1碳水化合物(
29、克) 44.4 维生素 C(毫克) 8 锰(毫克) 49.8膳食纤维(克) 14.8 维生素 E(毫克) 5.47 锌(毫克) 3.97维生素 A(微克) 645 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 2.56胡罗卜素(微克) 5.7 钾(毫克) 1934 磷(毫克) 390视黄醇当量(微克) 7.3 钠(毫克) 13.6 硒(微克) 56“花茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 281 硫胺素(毫克) .06 钙(毫克) 454蛋白质(克) 27.1 核黄素(毫克) .17 镁(毫克) 192脂肪(克) 1.2 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 17.8碳水化合
30、物(克) 40.4 维生素 C(毫克) 26 锰(毫克) 16.95膳食纤维(克) 17.7 维生素 E(毫克) 12.73 锌(毫克) 3.98维生素 A(微克) 885 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 2.08胡罗卜素(微克) 6.2 钾(毫克) 1643 磷(毫克) 338视黄醇当量(微克) 7.4 钠(毫克) 8 硒(微克) 8.53甲级龙井“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 309 硫胺素(毫克) .19 钙(毫克) 402蛋白质(克) 33.3 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 224脂肪(克) 2.7 烟酸(毫克) 8.6 铁(毫克) 2
31、3.7碳水化合物(克) 37.8 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 8.12膳食纤维(克) 11.1 维生素 E(毫克) 5.94 锌(毫克) 5.88维生素 A(微克) 888 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.71胡罗卜素(微克) 9 钾(毫克) 2812 磷(毫克) 542视黄醇当量(微克) 6.1 钠(毫克) 54.4 硒(微克) 16.65“绿茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 296 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 325蛋白质(克) 34.2 核黄素(毫克) .35 镁(毫克) 196脂肪(克) 2.3 烟酸(毫克) 8 铁(毫克
32、) 14.4碳水化合物(克) 34.7 维生素 C(毫克) 19 锰(毫克) 32.6膳食纤维(克) 15.6 维生素 E(毫克) 9.57 锌(毫克) 4.34维生素 A(微克) 967 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.74胡罗卜素(微克) 5.7 钾(毫克) 1661 磷(毫克) 191视黄醇当量(微克) 7.5 钠(毫克) 28.2 硒(微克) 3.18石榴花茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 320 硫胺素(毫克) .17 钙(毫克) 1143蛋白质(克) 10.5 核黄素(毫克) .12 镁(毫克) 206脂肪(克) 2.9 烟酸(毫克)
33、 4 铁(毫克) 24.2碳水化合物(克) 63 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 3.18膳食纤维(克) 11.2 维生素 E(毫克) 6.86 锌(毫克) 2.36维生素 A(微克) 262 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.4胡罗卜素(微克) 6 钾(毫克) 2455 磷(毫克) 165视黄醇当量(微克) 6.4 钠(毫克) 36.6 硒(微克) 14.65“柿叶茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 286 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 0蛋白质(克) 25.8 核黄素(毫克) 1.37 镁(毫克) 0脂肪(克) 1.9 烟酸(毫克) 0 铁
34、(毫克) 0碳水化合物(克) 41.4 维生素 C(毫克) 866 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 17.7 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 0维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) 9.6 钾(毫克) 0 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 3.6 钠(毫克) 0 硒(微克) 0铁观音茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 304 硫胺素(毫克) .19 钙(毫克) 416蛋白质(克) 22.8 核黄素(毫克) .17 镁(毫克) 131脂肪(克) 1.3 烟酸(毫克) 18.5 铁(毫克) 9.4碳水化合物(克) 5
35、0.3 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 13.98膳食纤维(克) 14.7 维生素 E(毫克) 16.59 锌(毫克) 2.35维生素 A(微克) 432 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.02胡罗卜素(微克) 4.7 钾(毫克) 1462 磷(毫克) 251视黄醇当量(微克) 6.2 钠(毫克) 7.8 硒(微克) 13.8“珠茶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 305 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 203蛋白质(克) 28.7 核黄素(毫克) .2 镁(毫克) 202脂肪(克) 1.7 烟酸(毫克) 6.6 铁(毫克) 40.4碳水化合物(
36、克) 43.7 维生素 C(毫克) 44 锰(毫克) 63.37膳食纤维(克) 14.6 维生素 E(毫克) 16.69 锌(毫克) 3.13维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.42胡罗卜素(微克) 6 钾(毫克) 739 磷(毫克) 352视黄醇当量(微克) 5.3 钠(毫克) 13.3 硒(微克) 5.6“宝宝福“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 390 硫胺素(毫克) .13 钙(毫克) 29蛋白质(克) .2 核黄素(毫克) 1.19 镁(毫克) 10脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) 12.6碳水化合物(克)
37、 97.3 维生素 C(毫克) 31 锰(毫克) .1膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .11维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 96 磷(毫克) 5视黄醇当量(微克) 2.1 钠(毫克) 22.6 硒(微克) 0“冰淇淋粉“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 396 硫胺素(毫克) .08 钙(毫克) 539蛋白质(克) 14.5 核黄素(毫克) .41 镁(毫克) 123脂肪(克) 3.5 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) 1.2碳水化合物(克) 76.7 维生素 C(毫
38、克) 0 锰(毫克) .04膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 1.09维生素 A(微克) 62 胆固醇(毫克) 86 铜(毫克) .06胡罗卜素(微克) 2.8 钾(毫克) 235 磷(毫克) 320视黄醇当量(微克) 2.5 钠(毫克) 180.6 硒(微克) .1“固体桔子饮料“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 391 硫胺素(毫克) .07 钙(毫克) 54蛋白质(克) .2 核黄素(毫克) .05 镁(毫克) 6脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .8 铁(毫克) .2碳水化合物(克) 97.5 维生素 C(毫克) 63 锰(毫克
39、) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 0维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .02胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 3 磷(毫克) 3视黄醇当量(微克) 2.2 钠(毫克) 10.7 硒(微克) 0“可可粉“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 320 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 74蛋白质(克) 20.9 核黄素(毫克) .16 镁(毫克) 5脂肪(克) 8.4 烟酸(毫克) 1.4 铁(毫克) 1碳水化合物(克) 40.2 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .15膳食纤维(克) 14.3 维生素 E
40、(毫克) 6.33 锌(毫克) 1.12维生素 A(微克) 22 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.45胡罗卜素(微克) 8.7 钾(毫克) 360 磷(毫克) 623视黄醇当量(微克) 7.5 钠(毫克) 23 硒(微克) 3.98“麦乳精“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 429 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 145蛋白质(克) 8.5 核黄素(毫克) .3 镁(毫克) 70脂肪(克) 9.7 烟酸(毫克) .7 铁(毫克) 4.1碳水化合物(克) 77 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .26膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) .44
41、 锌(毫克) 1.56维生素 A(微克) 113 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .26胡罗卜素(微克) 2.8 钾(毫克) 355 磷(毫克) 218视黄醇当量(微克) 2 钠(毫克) 177.8 硒(微克) 3.32“山楂晶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 386 硫胺素(毫克) .32 钙(毫克) 37蛋白质(克) .1 核黄素(毫克) 1.34 镁(毫克) 8脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .6 铁(毫克) 1.7碳水化合物(克) 95.9 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .01膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .15
42、维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .01胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 32 磷(毫克) 3视黄醇当量(微克) 3.6 钠(毫克) 57.7 硒(微克) 0“酸梅晶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 394 硫胺素(毫克) .21 钙(毫克) 29蛋白质(克) .2 核黄素(毫克) .69 镁(毫克) 6脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) 6.8碳水化合物(克) 98.4 维生素 C(毫克) 5 锰(毫克) .05膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 1.56维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克)
43、0 铜(毫克) .07胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 50 磷(毫克) 4视黄醇当量(微克) 1.2 钠(毫克) 11.5 硒(微克) 0“鲜桔晶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 385 硫胺素(毫克) .11 钙(毫克) 24蛋白质(克) .3 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 0脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .5碳水化合物(克) 95.9 维生素 C(毫克) 18 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 2.92维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .15胡罗卜素(微克) .1
44、 钾(毫克) 1 磷(毫克) 2视黄醇当量(微克) 3.7 钠(毫克) 6.2 硒(微克) 0“猕猴桃晶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 390 硫胺素(毫克) .09 钙(毫克) 28蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .11 镁(毫克) 11脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .5 铁(毫克) 1.6碳水化合物(克) 97.1 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) 0维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .11胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 96 磷(毫克) 4视黄醇当量(微克
45、) 2.2 钠(毫克) 2.2 硒(微克) 2.25“橘子晶“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 390 硫胺素(毫克) .18 钙(毫克) 14蛋白质(克) .2 核黄素(毫克) 1.45 镁(毫克) 1脂肪(克) .4 烟酸(毫克) .4 铁(毫克) .7碳水化合物(克) 96.5 维生素 C(毫克) 3 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 0 锌(毫克) .43维生素 A(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .01胡罗卜素(微克) .1 钾(毫克) 3 磷(毫克) 0视黄醇当量(微克) 2.8 钠(毫克) 33 硒(微克)
46、0冰棍 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 47 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 31蛋白质(克) .8 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 0脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) .9碳水化合物(克) 10.5 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .1膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) .11 锌(毫克) 0维生素 A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .02胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 0 磷(毫克) 13视黄醇当量(微克) 88.3 钠(毫克) 20.4 硒(微克) .25冰砖 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 153 硫
47、胺素(毫克) .01 钙(毫克) 140蛋白质(克) 2.9 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 12脂肪(克) 6.8 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) .4碳水化合物(克) 20 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) .73 锌(毫克) .37维生素 A(微克) 20 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0胡罗卜素(微克) .7 钾(毫克) 141 磷(毫克) 72视黄醇当量(微克) 69.6 钠(毫克) 43.5 硒(微克) 1.5冰淇淋 食品类别：软饮料 食品重量：100 热量(千卡) 127 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 126蛋白质(克) 2
48、.4 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 12脂肪(克) 5.3 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) .5碳水化合物(克) 17.3 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .05膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) .24 锌(毫克) .37维生素 A(微克) 48 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .02胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 125 磷(毫克) 67视黄醇当量(微克) 74.4 钠(毫克) 54.2 硒(微克) 1.73“大雪糕“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 74 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 80蛋白质(克) 2.2 核黄素(毫克)
49、 .08 镁(毫克) 6脂肪(克) .9 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) .6碳水化合物(克) 14.3 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .05膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 2.01 锌(毫克) .3维生素 A(微克) 35 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .02胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 42 磷(毫克) 34视黄醇当量(微克) 82.2 钠(毫克) 83.5 硒(微克) .92“三明治冰激淋“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部 热量(千卡) 169 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 196蛋白质(克) 7.4 核黄素(毫克) .21 镁(毫克) 16脂肪(克) 5.6 烟酸(毫克) .1 铁(毫克) 2碳水化合物(克) 22.2 维生素 C(毫克) 0 锰(毫克) .06膳食纤维(克) 0 维生素 E(毫克) 1.22 锌(毫克) 2.1维生素 A(微克) 68 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08胡罗卜素(微克) .8 钾(毫克) 162 磷(毫克) 79视黄醇当量(微克) 64 钠(毫克) 179.5 硒(微克) .29“双棒雪糕“的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量） 关于食部
