中医讲药食同源

1、国家卫生部规定的药食同源的种类目录表随着生活质量的提高大家一定已经不再满足有“有病能治好” ，而更多地是希望“根本不得病”！所以我们特地为大家公布最新版药食同源目录表，方便我们在日常饮食中就调理好咱们的身体。首先先按拼音将所有品种品经行的归类（按照 A 到 Z 顺序） 。既是食品又是药品的物品名单(按拼音顺序排列)B 八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合、薄荷。C 赤小豆。D 丁香、刀豆、代代花、淡竹叶、淡豆豉。E 阿胶。F 佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆盆子。G 甘草、枸杞子、高良姜、葛根。H 花椒、荷叶、。

2、1 丁香 丁香 归脾、胃、肺、肾经 功能: 温中降逆，补肾助阳。 主治: 用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。2 八角茴香 八角茴香 主治寒疝腹痛、腰膝 冷痛、胃寒呕吐、脘腹疼痛、寒湿脚气等。对于治疗小肠气坠、疝气偏坠、腰重刺胀、腰病如刺、大小便皆秘，腹胀如鼓，气促、风毒湿气，攻疰成疮，皮肉紫破脓坏，行步无力，皮肉燥热等有显著3 刀豆 刀豆 温中下气、止呕逆、益肾的功效4 小茴香 茴香 开胃进食，理气散寒，有助阳道。主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛；疝气疼痛，睾丸肿痛；脾胃气滞，脘腹胀满。

3、序号 物质名称 植物名/动物名1 丁香 丁香2 八角茴香 八角茴香3 刀豆 刀豆4 小茴香 茴香5 小蓟 刺儿菜6 山药 薯蓣7 山楂 山里红8 马齿苋 马齿苋9 乌梅 梅10 木瓜 贴梗海棠11 火麻仁 大麻12 代代花 代代花13 玉竹 玉竹14 甘草 甘草 胀果甘草 光果甘草15 白芷 白芷 杭白芷16 白果 银杏17 白扁豆 扁豆18 白扁豆花 扁豆19 龙眼肉（桂圆） 龙眼20 决明子 决明子 小决明21 百合 卷丹 百合 细叶百合22 肉豆蔻 肉豆蔻23 肉桂 肉桂24 余甘子 余甘子25 佛手 佛手26 杏仁（苦、甜） 山杏 西伯利亚杏 东北杏 杏27 沙棘 沙棘28 芡实 芡29 花椒 青椒 花椒。

4、药食同源目录表发布日期：2009-03-10药食同源目录表药食同源目录表。我按拼音将所有品种品经行的归类.既是食品又是药品的物品名单（按拼音顺序排列）87B 八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合、薄荷。C 赤小豆。D 丁香、刀豆、代代花、淡竹叶、淡豆豉。E 阿胶。 F 佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆盆子。G 甘草、枸杞子、高良姜、葛根。H 花椒、荷叶、黄芥子、黄精、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、藿香。J 决明子、鸡内金、金银花、姜（生姜、干姜）、桔红、桔梗、菊花、菊苣、橘皮。K 昆布。L 龙眼肉（桂圆）、罗汉果、莱菔子、。

5、87 种药食同源品种按 27 种功能【01】 免疫调节 茯苓、枸杞、大枣、阿胶、桑椹、银耳、 【02】 促进消化功能 山楂、麦芽、鸡内金、山药、莱菔子、扁豆、陈皮、茯苓、大枣、佛手、 【03】 改善记忆功能 茯苓、黄精 【04】 促进生长发育功能 山楂、鸡内金、 【05】 缓解体力疲劳功能 枸杞、砂仁、肉桂、丁香 【06】 提高缺氧耐受力功能 沙棘籽油、枸杞、黄精、 【07】 对辐射危害有辅助保护功能 银耳、枸杞、香菇、 【08】 通便功能 火麻仁、决明子、莱菔子、百合、玉竹、芦荟、橘皮、山楂、郁李仁、桑椹、 【09】 辅助降血脂功能 山楂、芦。

6、道医养生堂系列第五讲,药食同源,张熙耕道长 陕西省西安市长安区道协 终南山子午峪金仙观道医养生堂,食物的药用价值与特殊制法,一、茄子 二、花生 三、胡萝卜 四、白扁豆,一、茄子的分类,一年草本植物最早产于印度公元4-5世纪传入我国 茄子可分为三个变种三个颜色圆茄俗称牛心茄长茄 矮茄子 茄子有紫黑色青绿色浅白色,茄子的营养成分,含有蛋白质、脂肪、水苏碱、胆碱、龙葵碱、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中既含有维生素P750毫克这是其他蔬菜水果无法相媲美的。,茄子的药用价值,它。

7、药食同源，中医用来治病的中药有些就是我们平常的食物，简便有效而无副作用。夏令时节，暑湿偏重，暑热伤津耗气，湿毒蕴蒸肌肤，一些普通的瓜果就有较好的防治作用西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。夏天夹湿感冒：西瓜翠衣 20 克、生姜 12 克、鲜芦根 20 克、葱白 3 根，煎汤服用。 小儿夏季热：西。

8、1.何为药食同源？药食同源即药与食物相同。唐朝时期的黄帝内经太素一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。滋养身体为“补”，排泄体内废物为“泻”，这些“补”或“泻”的药，都取自于食物。“补”药大多含在谷物、果实、豆类、蔬菜类、动物性食物和矿物质食物之中。“泄”也有“补”性，称为“泄”胜强的食物。如：红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、鲤鱼、葱、姜、薏米等，都具有利尿、消肿（发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。2.你知道一。

9、药食同源的概述“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性” 、 “五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性” 、 “五味” 。药食同源的理论来源唐朝时期的黄帝内经太素一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物” ，反映出“药食同源”的思想。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。 淮南子?修务训称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。 ”可见神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。随着经验的积累，药食才开始分化。。

10、药食同源：药物和食物均来源于自然界，都是大自然的产物。早在远古时代，我们的祖先为了生存，在寻找食物的过程中，经过口偿身受，发现有的食物具有治病作用，既可当食，也可做药药食同功:食物除了具有营养价值，同药物一样也具有药用价值以防治疾病。药物和食物 均具有形、色、味、气及作用部位这 5 个方面,这里的“味”是指酸、苦、甘、辛、咸五种滋味；“气”是指寒、热、温、凉四种性质，又称“四性” ；作用部位是指食物或药物对人体某一特定的内脏有明显的亲和力。如酸的药物或食物先人肝，首先对肝脏发挥其影响和作用。每种食物或。

11、201种药食同源目录表既是食品又是药品的物品名单（按拼音顺序排列）87 种B 八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合、薄荷。C 赤小豆。D 丁香、刀豆、代代花、淡竹叶、淡豆豉。E 阿胶。 F 佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆盆子。G 甘草、枸杞子、高良姜、葛根。H 花椒、荷叶、黄芥子、黄精、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、藿香。J 决明子、鸡内金、金银花、姜（生姜、干姜）、桔红、桔梗、菊花、菊苣、橘皮。K 昆布。L 龙眼肉（桂圆）、罗汉果、莱菔子、莲子。M 马齿苋、木瓜、火麻仁、牡蛎、麦芽。P 胖大海、蒲公英。Q 芡实、青果。

12、 药食同源中医药与营养更多资料请登陆：http:/blog.sina.com.cn/liyubo2009我们中华民族应用饮食养生的历史悠久，源远流长，它是随着人类长期的生活实践逐步发展起来的，从现有资料记载距今约有三千年以上历史，所以说中医药与饮食养生，它为历代人民和世界人类健康保健事业作出了巨大的贡献,值得我们学习和推广。中医药对营养的认识及其发展简史概况中医食疗药膳的理论，则是在传统中医理论指导下形成而发展起来的。在认识人体上，中医往往从整体观念出发，以阴阳五行学说为指导，以五脏为中心形成了自己一套特色知识理论。而对食物则是。

13、药食同源资料1.卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知（卫法监发200251）号（附件 1） 既是食品又是药品的物品名单丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、 马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙 眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆 蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大 枣、酸 枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇 子、枸杞子、 栀子、砂仁、胖大海。

14、 国家中医药管理局中和亚健康服务中心药食同源配方一、 药食同源分类及应用1. 温里（寒症）丁香 小茴香 花椒 肉桂 高良姜 黑胡椒 荜茇 吴茱萸2. 清热（热症）马齿苋 金银花 鱼腥草 栀子 淡竹叶 蒲公英 鲜芦根 土茯苓 玄参 生地 地骨皮 牡丹皮 赤芍 知母 苦丁茶 金荞麦 绞股蓝3. 滋阴（肾阴虚）百合 桑椹 女贞子 天冬 沙参 白芍 石斛 西洋参 麦冬 龟板 旱莲草 鳖甲4. 壮阳（肾阳虚）白扁豆 大 枣 益智仁 人参 巴戟天 白术 当归 沙苑子 杜仲 补骨脂 何首乌 葫芦巴 韭菜籽 骨碎补 淫羊藿 黄芪 熟地5. 平补（阴阳双虚）山药 玉竹 甘草 阿胶 枸。

15、各国药食同源类物品的产品功能 药品中国产品 美国产品 日本产品 欧洲产品紫苏紫苏油（化妆品和要用制剂）、紫苏酒、紫苏茶、淹渍紫苏叶紫苏原液和紫苏叶油（保健品和药用）紫苏料理、紫苏油紫苏原液、紫苏油生姜姜精油、姜粉、晕船药、星皇生姜早餐红茶料理 防晕生姜胶囊、抗菌药发散风寒藿香藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气散、藿香正气胶囊、藿香正气液、藿香茶、藿香粉藿香抗毒成分香藿香藿鸡苏散、香藿茶青果青果油、Olive 功能性化妆品和护肤品、青果丸、橄榄油橄榄油（化妆品和护肤品）橄榄滋养皂、橄榄皂盒卸妆油橄榄油（化妆品。

16、药食同源 山楂作者 石宇 学校 辽宁大学院系 文学院汉语言文学指导老师 摘要：关键词：药食同源 山楂 药膳食疗前言山楂在我们日常生活中扮演了重要角色。山楂制成的食品随处可见，山楂糕、山楂片、冬天的糖葫芦、最近几年流行出来的糖雪球等等无一不是山楂制品。它受到大众的欢迎和喜爱，究其原因，除了生产加工的美味与精致，最重要的是它的药食同源属性，即可入药，也可食用。不仅仅是山楂，近年来，药食同源产品被市场广泛接受如阿胶、丁香、八角茴香、刀豆、土人参（人参菜）、小茴香、小蓟、山药、海带、苦瓜、它们广泛的被加工成各式。

17、卫生部公布药食同源物品可用于保健食品物品名单2007年 12月 02日 星期日 22:35卫生部公布药食同源物品可用于保健食品物品名单卫生部 5日公布关于进一步规范保健食品原料管理的通知中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。三种物品名单如下： 既是食品又是药品的物品名单 丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、。

18、药食同源与中医养生保健,1.药食同源的渊源以及发展,1.1 医药的起源来自食品 原始社会：人类为了生存，采集野果、种籽、植物根茎果腹，才有区分对人有易或者有害动植物的初步认识； 氏族社会：神农尝百草，才有医药； 夏商周时期：农耕技术进步，有了谷物，发明了酿酒，从此与医疗结下不解之缘。故有内经.素问.汤液醪醴论。周代的周礼.天官更把宫廷医生分为“食医、疾医、疡医、兽医”。,1.2食品的药用价值最早记载食品药用的经典医著：黄帝内经半夏秫米汤，其中秫米即是薏米。神农本草经将药品分为上中下三品。其中上中品多是补养的药物。。

19、中医讲药食同源-疾病与饮食的直接关系(2009-08-30 08:30:44)标签： 中医养生保健药食同源杂谈分类： 圣悟法师谈中医养生保健笔者身患糖尿病多年，其家族也被此病捆扰折磨着，由于佛教对饮食有很严格的要求所以从中体会到素食的好处从而发心推广；由其因饮食而造成的疾病更要注意比如：糖尿病，内分泌类等疾病，肾病，心脑血管类疾病等等。中医药的中心是求人体平衡而治病，人体有病产生，源于身体内部或与外部环境之间阴阳失调，使用药物可以促成平衡而达到治病目的。中医讲药食同源，因此使用寻常食物也可以促进这一平衡的产生，谓之食疗。