中国公民健康素养基本知识与技能

1、广东省健康教育中心 中国公民健康素养（ 2015年版） 解 读健康素养 是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。看病时，你能否说清楚你哪里不舒服？1 什么是健康？2 健康的四大基石3 健康好习惯4 常见病的预防控制5 维护健康的基本技能主要内容一、什么是健康健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。身体健康 ： 表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康 ： 指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。社。

2、1中国公民健康素养基本知识与技能释义(2015 年版)一、基本知识和理念1健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们：健康不仅仅是无疾病、不虚弱，而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康是指一种良好的心理状态，能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系（包括家庭成员、朋友、同事等），情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社。

3、1中 国 公 民 健 康 素 养 基 本 知 识 与 技 能 测 试 题第 一 部 分 ： 健 康 理 念 和 基 本 知 识 ， 判 断 题 、 单 选 题 、 多 选 题判断题： 1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。( )A 完全赞同；B 部分赞同；C 不赞同；D 不知道 2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。( )A 完全赞同；B 部分赞同；C 不赞同；D 不知道 3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。( )A 完全赞同；B 部分赞同；C 不赞同；D 不知道 4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽。

4、www.themegallery.com,中国公民健康素养,基本知识与技能释义,常德市武陵区疾病预防控制中心 宋人全制,全民健康生活方式行动巡讲课件,www.themegallery.com,前 言,健康是人全面发展的基础，关系到千家万 户的幸福。我国是一个疾病负担沉重的国家。 近些年来，随着经济全球化和我国工业化、城 镇化以及环境变化，影响健康的因素越来越多； 人口老龄化、疾病谱变化又进一步加重了疾病 负担。2008年1月，卫生部发布了第3号公告 中国公民健康素养基本知识与技能（试行），界定了我国公 民目前应掌握的、与生活方式和健康密切相关的基本知识与技。

5、中国公民健康素养,基本知识与技能（2015 年版）刘帅,目 录,基 本 知 识 和 理 念,健康生活方式与行为,基 本 技 能,一、基本知识和理念,1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。,世界卫生组织（WHO）宪章于1948年给出的定义，提示人们健康不仅仅是没疾病、不虚弱，它还包括身体、心理和社会适应三个方面。,一、基本知识和理念,身体健康表现为机体结构完好、功能正常。 心理健康指正确认识自我、正确认识环境和适应环境。 社会适应的完好状态，是指个人能有效扮演与其身份相适应的角色、个人的能力在社会系统内。

6、1中国公民健康素养 基本知识与技能（2015 年版）国家卫生计生委办公厅关于印发中国公民健康素养 基本知识与技能（2015 年版） 的通知国卫办宣传函20151188 号各省、自治区、直辖市卫生计生委，新疆生产建设兵团卫生局、人口计生委，委机关各司局，委直属和联系单位：健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以 维护和促进自身健康的能力。2008 年，原卫生部发布了中国公民健康素养 基本知识与技能（试行）。针对近年来我国居民主要健康问题和健康需求的变化，我委 组织专家 进行修订， 编制了。

7、中国公民健康素养基本知识与技能（2015 年版）一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 4.无偿献血，助人利己。 5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 6.定期进行健康体检。 7.成年人的正常血压为收缩压90mmHg 且140 mmHg，舒张压60mmHg 且90 mmHg；腋下体温 3637 ；平静呼吸 1620 次/ 分；心率 60100 次/分。 8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经。

8、 1 / 4（ 讲课 教材 ） “中国公民健康素养基本知识与技能 ”知识讲座中国公民健康素养基本知识与技能释义 （健康 66条）卫生部 2008 年第 3 号公告发布的中国公民健康素养基本知识与技能 ，是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件，它为实现“健康中国 2020”战略迈出了第一步。健康素养 66 条提供了一个全新的切入点，成为现阶段实施全民健康教育与健康促进的一项重点内容。卫生部组织专家编写了释义与健康素养读本，这里综合简明摘其要点。普及应知应会，采取健康行为，促进身心健康，共建和谐社会。健康素养是指个体具有获取、理解。

9、 中国公民健康素养(基本知识与技能释义(2015 年版)一、基本知识和理念1健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们：健康不仅仅是无疾病、不虚弱，而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康是指一种良好的心理状态，能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系（包括家庭成员、朋友、同事等），情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和。

10、中国公民健康素养基本知识与技能（完整版）一、基本知识和理念（1-25）1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对个人或社会做出自己的贡献。社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。4.劳逸。

11、中国公民健康素养66条基本知识与技能,国家卫生计生委办公厅关于印发中国公民健康素养基本知识与技能（2015年版）的通知,国卫办宣传函20151188号 各省、自治区、直辖市卫生计生委，新疆生产建设兵团卫生局、人口计生委，委机关各司局，委直属和联系单位：健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。2008年，原卫生部发布了中国公民健康素养基本知识与技能（试行）。针对近年来我国居民主要健康问题和健康需求的变化，我委组织专家进行修订，编制了中国公民健康素养基。

12、1中国公民健康素养基本知识与技能释义中华人民共和国卫生部 编2编委会名单主 任：陈 竺副 主 任：刘 谦 殷大奎 王彦峰 委 员：尹 力 秦小明 赵自林 刘新明 陈贤义徐 科 赵同刚 杨 青 王 羽 齐小秋王捍峰 姚晓曦 窦熙照 訾乃庆 饶克勤 孟 群 任明辉 王 宇 毛群安 孙家海白呼群 秦 耕 张 斌 沈 洁 刘克玲 胡国臣 侯培森 韩卫强办 公 室 主 任 ：杨 青办公室副主任：秦 耕 张 斌办 公 室 成 员 ：李新华 陶茂萱 田向阳 马 昱 安家璈王 萍 陶 金 徐晓超 佟 丽 严丽萍 董 波 陈国永专家组名单（按姓氏笔画为序）_马 军 马冠生 马 昱 马 骁 马晓。

13、1中国公民健康素养基本知识与技能释义中华人民共和国卫生部 编2编委会名单主 任：陈 竺副 主 任：刘 谦 殷大奎 王彦峰 委 员：尹 力 秦小明 赵自林 刘新明 陈贤义徐 科 赵同刚 杨 青 王 羽 齐小秋王捍峰 姚晓曦 窦熙照 訾乃庆 饶克勤 孟 群 任明辉 王 宇 毛群安 孙家海白呼群 秦 耕 张 斌 沈 洁 刘克玲 胡国臣 侯培森 韩卫强办 公 室 主 任 ：杨 青办公室副主任：秦 耕 张 斌办 公 室 成 员 ：李新华 陶茂萱 田向阳 马 昱 安家璈王 萍 陶 金 徐晓超 佟 丽 严丽萍 董 波 陈国永专家组名单（按姓氏笔画为序）_马 军 马冠生 马 昱 马 骁 马晓。

14、1中华人民共和国卫生部公 告2008 年 第 3 号健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。为界定我国公民健康素养的基本内容，普及现阶段健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能，我部组织专家制定了中国公民健康素养基本知识与技能（试行） 。现予发布，以促进我国公民健康素养水平的提高。特此公告。二八年一月四日中国公民健康素养 基本知识与技能（试行）一、基本知识和理念1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2. 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

15、中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 4 个方面。4.劳逸结合，每天保证 7-8 小时睡眠。5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。7.保健食品不能代替药品。8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。9.献血助人利己，提倡无偿献。

16、个人整理精品文档，仅供个人学习使用 中国公民健康素养基本知识与技能( 年版 ) 国家卫计委发布的中国公民健康素养基本知识与技能(年版 )，从基本知识和理 念、健康生活方式与行为、 基本技能等三方面来做教育和促进， 以达到提高全民健康素养水平的目的。 .健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 .每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。。

17、中国公民健康素养 基本知识与技能中国公民健康素养 基本知识与技能.txt 机会就像秃子头上一根毛，你抓住就抓住了，抓不住就没了。我和你说了 10 分钟的话，但却没有和你产生任何争论。那么，我们之间一定有个人变得虚伪无比！过错是短暂的遗憾，错过是永远的遗憾。相遇是缘，相知是份，相爱是约定，相守才是真爱。 中华人民共和国卫生部公 告2008 年 第 3 号健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。为界定我国公民健康素养的基本内容，普及现阶段健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能，我部组织专家制定了中国公民健康素养基。

18、中国公民健康素养基本知识与技能中国公民健康素养基本知识与技能（试行） 卫生部近日发布的中国公民健康素养基本知识与技能(试行)分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个部分，以健康理念和行为为切入点，确定了 66 条可通过健康教育干预、针对公众健康生活方式的基本知识与技能。健康素养是指个体具有获取、理解和处理基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确判断和决定，维持和促进健康的能力。健康教育与健康促进是公共卫生的主要内容，是提高公民健康素养的重要手段，是减少和消除健康不公平的有效方法。。