原地侧向推铅球

1、重点 分清“推” 、 “抛” 、 “掷” 。教材 一、原地正面推铅球二、游戏难点 身体的协调用力。教学目标认知目标：学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。技能目标: 学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。情感目标：学生在练习时能积极思考，认真练习，注意安全。教学过程 教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动次数 教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、徒手操；1、 伸展运动2、 。

2、周次 三 课次 三 2011 年 3 月 7 日项目 学习原地侧向推铅球技术课的任务一、 使学生了解推铅球的基本知识二、 学习熟悉铅球的专门性练习三、 学习原地侧向推铅球的技术四、通过游戏和比赛培养学生操作思维和合作精神。教学重点铅球的基本知识，握法与放置，原地侧向推铅球技术。教学难点原地侧向推铅球的蹬、转、挺、拨的技术教学方法 讲解法、示范法、练习法、预防与纠正法、游戏和比赛法等。课的结构 教学内容 组织教法开始部分（5分钟）1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！3、宣布本次课教学任务及要求。4、安。

3、学生 人数男 17 日期 任课教师 教材内容：1 复习原地推铅球2 学习侧向滑步推铅球场地：田径场器材：铅球 8 个教学目标1认知目标：学生能复述侧向滑步推铅球的动作要领2技能目标： 70的学生能做到滑步与最后用力衔接无停顿，超越器械明显，。

4、 铅球：侧向垫步推铅球难点：垫步与最后用力的衔接教材1、 铅球：侧向垫步推铅球2、 身体素质练习 重点：动作连贯，重心不起伏。教学目标 知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检。

5、原地侧向推铅球技术动作方法纠正1持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。1 造成包球动作的主要原因有二：（1 ）持球概念不清；（2）手指力量不足。纠正方法：（1 ）要求投掷者持球时手指紧张并竖直分开；（2 ）辅导投掷者多做些发展手指力量的练习如指卧撑，连续抓提放铅球（抓提放动作都在空中完成）。 2投掷肘过度下垂。在持球预备阶段投掷臂应尽可能多的外展，肘部微微上抬，上臂与躯干保持约 90角， 躯干与头部保持正直。产生肘部过度下垂的原因有（1）投掷者不清楚推球时肘。

6、铅球技术原地侧向推铅球分为握球与持球、准备姿势、最后用力、铅球出手后维持身体平衡等几部分。一、原地推铅球要领：持球锁骨窝，重心落后脚，蹬转挺推拨，目送铅球落。1 持球锁骨窝：五指自然分开，手心空出，球置于锁骨窝处，紧贴颈部和下额，投掷臂肘抬起外展。2 重心落后脚：两脚开立，重心落在右脚，左脚尖和右脚跟在一条线上。3 蹬转挺推拨：后退弯屈，后腿的前脚掌内侧蹬地使重心前移和转髋，挺胸，顶肩，推臂，拨球出手（38 度42 度角）。4 目送铅球落:有效解决低头含胸的错误动作。二、铅球口诀：铅球技术并不难，双脚前后左右。

7、原地侧向推铅球重点 预备姿势时身体姿势及重心位置。 教材一、原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序二、素质练习 难点 推球时的协调用力。教学目标认知目标：学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。技能目标: 学生能做出身体侧对投掷方向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷方向推出。情感目标：学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全。教学过程 教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动次数 教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委。

8、原地侧向推铅球教学设计一、指导思想本节课以体育与健康课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合高一年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，初步掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。二、学情分析本节课的教学对象是高一年学生。该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。力量、协调、速度各方面身体。

9、实习教案学校：某某中学 班级：高一年级 人数： 23 人 教师;胡卓君 时间：XXX教学内容 原地侧向推铅球教学目标 1、认知目标：通过学习激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼 的自觉性和主动性。2、技能目标：通过本节课的学习使全班 80%的学生基本掌握原地侧向推铅球动作要领，少数同学能推到一定远度3、情感目标：通过学习原地侧向推铅球，培养吃苦耐劳精神重点： 1、蹬地转髋，翻腕拨指，出手角度 难点： 1、整个动作的连贯协调性场地器材 1、铅球场地 2、实习球 12 个 过程 课的内容 教师活动 学生活动 组织与教法 次。

10、侧向滑步推铅球 42原地侧向推铅球（实心球）课时计划实习教师：吴照国指导教师：董明 刘光辉2010 年 10 月 21 日侧向滑步推铅球 42 原地侧向推铅球（实心球） 设计说明一、指导思想根据体育与健康课程标准理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。 二 、学情分析我所任教的是高二二班男生（共有 32 个学生） ，。

11、原地侧向推铅球 教师：梁成龙指导教师：陈洪涛 教 材 原地侧向推铅球 课 次 第4课 次 教师 梁成龙 学习水 平 水平六 年级 高二年级 学 习 目 标 1 .发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力。 2 .学习原地侧向投掷铅球技术，掌握蹬地转懿，最后用力，提高投掷能力。 3 .尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。 重 占 八、 蹬地车tw，最后用力正确地把球推 出。 难 占 八、。

12、表格式教学设计模板1教学设计方案案例名称 原地侧向推铅球科目 高中体育 教学对象 高一 提供者课时 2一、教材内容分析本课是学习、掌握原地侧向推铅球技术动作的第二课次，课的关键是在练习过程中，帮助学生学会控制出手角度的技能。本课的重点是改进原地侧向投掷出手角度，难点是投掷的出手点二、教学目标（知识，技能，情感态度、价值观）1发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力。2改进原地侧向投掷技术，掌握合理的出手角度，提高投掷能力。3尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。三、学习者特征分析高中阶段的学生表现欲。

13、原地侧向推铅球单元计划单元教学目标1、使学生了解原地侧向推铅球的技术动作。2、使大部分学生能够掌握原地侧向推铅球的技术动作。3、发展爆发力、上肢力量，协调能力，平衡定向能力等。4、培养学生自尊、自信、克服困难的精神。课时数5 课时学习内容原地侧向推铅球 教学重 难点重点:蹬地转髋,最后用力正确地把球推出。难点:全身协调用力,能反应在最后用力所产生的爆发力将球推出。课时 学习内容教学目标 重点与难点练习方法11、原地侧向推实心球1，初步掌握持球方法和侧面投掷技术。2，发展学生下肢力量、爆发力、协调能力。重点：侧向推。

14、 田径教学实践教案- 1 -第三周 第*节课 年级： 授课人数：55 指导老师 授课时间：45 分钟 教学内容1.单手向前推实心球2.单手原地侧向推实心球3.单手原地向正前推铅球4.单手原地侧向推铅球教学目标1、发展速度、耐力和上肢力量的同时提高身体协调配合能力。 2、学习掌握单手向前推实心球的正确出手角度动作。 3、主动参与探究，树立学习自信心并能积极认真参与学习活动。 4、有互帮互助意识，在活动中表现出对弱者的尊重，并能正确处理竞争与合作的关系。重点：推铅球的发力顺序重难点难点：蹬转不够充分，髋顶不起来课的部分教学内容 组织。

15、原地侧向推铅球教师：梁成龙 指导教师：陈洪涛教材原地侧向推铅球 课次第 4 课次教师 梁成龙学习水平水平六 年级 高二年级 学习目标1. 发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力。2. 学习原地侧向投掷铅球技术，掌握蹬地转髋，最后用力，提高投掷能力。3. 尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。重点蹬地转髋,最后用力正确地把球推出。 难点全身协调用力,最后用力所产生的爆发力将球推出。场地学校操场 器材铅球 2030 个流程学习内容 教师导法 学生学法 组织与要求开始部分上课及课堂常规1师生问好,考勤。2简述上次课学习情况，提。

16、 樊家川九年制学校社团活动田径教案 时间 ： 6.26 教 师： 杨苏 刚 教 1、初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，训练身体的灵巧性和协 教 调性。 1、障碍跑 学 学 2、通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。 2、原地侧向推铅球 目 内 3、 培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力 标 容 课 的 内 教 学 内 容 手 段 及 组 织。

17、原地侧向推铅球教案班级：1303 人数：45 授课老师：王峰教学内容 原地侧向推铅球 教学器材 实心球 25 个 授课地点 铅球场教学顺序 课堂常规准备活动讲解示范练习原地侧向推铅球评价结束部分收回器材课的部分 时间 教学内容 教师指导方法 组织教法准备部分10 分钟1. 沿操场跑一圈（2 分钟）2. 准备活动（3 分钟）2.1 头部运动2.2 肩部运动2.3 扩胸运动2.4 腰部运动2.5 膝关节运动2.6 手腕踝关节运动2.7 正压腿2.8 腹部压腿2.9 两人相互压肩3.小游戏：“找伙伴”（5 分钟）所有同学围成一个圆，相互保持间隔，老师说开始时，开始同方向绕圆。

18、原地侧向推铅球说课稿一、教材分析铅球是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。小学体育教学的基本任务有三点:1、全面锻炼学生身体;2、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;3 、向学生进行思想品德教育。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的。

19、 一、原地侧向推铅球的预备姿势和用 重点 预备姿势时身体姿势及重心位置。 教材 力顺序 二、素质练习 难点 推球时的协调用力。 教 认知目标： 学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。 学 技能目标 : 学生能做出身体侧对投掷方向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用 目 力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷方向推出。 标 情感目标： 学生在。

20、重点 预备姿势时身体姿势及重心位置。教材一、原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序二、素质练习 难点 推球时的协调用力。教学目标认知目标：学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。技能目标: 学生能做出身体侧对投掷方向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷方向推出。情感目标：学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全。教学过程 教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动次数 教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人。