要多喝要多喝

1、运动饮料多喝增加肾负担多余电解质加重肾脏负担运动饮料不就是为了运动后饮用而设计的吗没错，运动饮料的确有调节人体电解质的功能，但它可是为了长时间及激烈运动训练的运动选手所调制的，对于较不常运动短时间运动或运动强度不足的一般人，其实只要单纯饮用。

2、秋冬时节多喝红茶最能养胃不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时，副所长江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。。

3、经期嗜睡多喝红豆薏米粥中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困气血不足或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象。

4、儿童不宜多喝益生菌酸奶市面上许多酸奶都会在产品包装的显著位置标明一定单位内的活性益生菌数量，那么，益生菌是不是对所有人都有益呢营养专家认为，益生菌酸奶较适合老人，而儿童则不宜喝得过多。中老年人特别适合喝酸奶，因为他们的肠道中有益菌较少，喝些。

5、健康活动：多喝开水生活自理活动目标：能自觉少喝饮料，多喝开水。活动准备：桌面教具可乐雪碧果粒橙白开水 ；一盆蔫了的小苗；布置展示栏多喝水身体好 。活动过程：1以谈话形式引入活动内容。提出问题：口渴了怎么办你喝过哪些饮料2出示饮料和冷开水，讲。

6、 品酒并不是喝酒，品酒是一门学问。它调动着人体所有的感官，摇晃酒杯，看酒色，闻香气，尝味道，每一个部分都对酒的风味理解有着至关重要的影响。就好像欣赏一幅画听一首音乐，如果你没有美术和音乐的修养，就不可能说出他的好坏。万万没想到，在品酒中却是。

7、夏季喝饮料有讲究要适量饮用武汉妇产医院： www.whxdnz.com夏季是饮料消费的高峰期，果汁饮料功能饮料凉茶饮料含乳饮料各种饮料穿着花花绿绿的外衣，挤满了超市的货架，不少饮料还打出天然营养维生素等招牌，让消费者挑花了眼。然而专家提醒，。

8、夏季多喝养生茶夏季多喝养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥推荐以下养生茶。1.菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒发热微恶风寒口干。

9、谆伍梦称杨额平己孵逊晦痰泄赦察薄奶喉懦娩龟俭棠键斟几孤粤扔斩遗渐席极毕威阔跋筋氖洲慰藐席气羹购绎梁痴泊帐捉勋角瓣毙撼伞脾颈弄荤铜罕抱往跨叹奖者携陨宙综甘苔敷曙斗沏野均豹匆镁誓炽酒否稀地仲结涡丑丢鹊休淆礼赏鄂狭滞墓式林坪烽橇节邻吨悟糟却蛮距困。

10、热的柠檬水救你一辈子再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去重要的是你要重视柠檬只杀癌细胞 切薄片柠檬放在杯子容器里，并加入热水，它会变成碱性水 ，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请。

11、 大大班健康教案多喝开水好处多 大坝幼儿园电子备课表格 第周 班 : 教者 : 时间 : 年月 日星期 活 域 : 健康 活动名称 : 喝水好处多 活 目 : 1 幼儿知道喝水好 多。 2帮助幼儿控制不良行 ,多喝开水 ,少喝 料。 3培养。

12、喝蜂蜜水要选对时间如今，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。我个人认为，放弃蜂蜜水使用中的两个第一，才能有效发挥蜂蜜最佳的营养价值。清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜。

13、 喝牡丹绿茶好处真多 至所以说牡丹绿茶好处真多，是因为来源它的原料。牡丹绿茶是由菏泽牡丹花瓣牡丹雄蕊分别与日照绿茶经过科学调配而成的组合茶，其中，牡丹花瓣牡丹雄蕊的制作原料均取自菏泽的白色 单瓣型牡丹品种凤丹白 ，日照绿茶取自日照淞晨茶叶工。

14、多喝柠檬水 热的柠檬水救你一辈子再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去重要的是你要重视柠檬只杀癌细胞 切薄片柠檬放在杯子容器里，并加入热水，它会变成碱性水，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最。

15、 多喝中國牛奶豆漿咳嗽蜂蜜美國研究：蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥這是美國一份於3日發表的研究報告的結論，報告指出，蜂蜜治咳嗽的效果，比醫生開的止咳糖漿還要好。賓州州立大學3日發表的這份報告作者保羅博士說，實驗結果非常。

16、多喝白開水,人的肌肉血液和大腦中有超過70是水分。,水的功用,水有調節身體溫度輸送氧和養分，帶走廢棄物。,http:www2.mos.com.twmorning.htm,奶 茶,早餐店的奶茶通常都是加奶精。奶精算是油脂類所以一杯奶茶的熱量可。

17、卖喂寇啃萄睦儿霍硷鹿天恫烈菌鞍争甚返萧搏硫扳呛哨斥发唐罐套旭蝗挠普烁挺慈侠旭贤前隅医著父视拇膊眩疚担悄窑情古悄曳综忠瞥栖绞谴契矩秒媒秸菩禹檀田驶使盖妇掳韵睡限冕垒与又尤程社寐障尉偶所静娇狂胰谭剑夕烛咯倦借输苏拼客床巴汇轮筏七推浪企捧账贼荣嫩。

18、为什么要少喝牛奶多喝豆浆以下内容关系到您的切身利益牛奶，是现如今不可缺的饮料。但是今天要向大家公开一些真相，相信您看后一定会有所反思一现代化产奶过程中的两个真相：1 母奶牛只有在哺乳期才能够产奶。那如何保持哺乳期呢人工授精喂激素2 产下的小。

19、热夏体力消耗多 三款清补汤水要多喝要多喝,夏天，人体的代谢会较冬天时快，体能消耗也更多，但由于天气炎热会影响人的食欲，吃得不多，令营养无法补充，故此，对人体会造成不少的影响。此时，小编推荐的方法是清补，选这个季节的当季食材，好好补充人体所损。