握笔练习

1、毛笔握笔姿势和方法我国书法博大精深、历史悠久，具有重要的历史文化价值，也是中国文化精髓。但其执笔方法也很讲究，错误的执笔方法，不但会影响书法艺术的提升，同时会影响人的身体健康，导致近视、颈椎突出等等问题。自古至今，执笔的方法五花八门，可以说应有尽有。据已故的著名书法家沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为，古人是用三指执笔法写毛笔字的。因为那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的机于，因为机子很低，写字时手都得悬起。此法传。

2、握笔姿势步骤解读,1、伸出拇、食两指,2、两指轻合成圆环状,3、笔穿过圆环，笔在下，环在上，不抓笔杆,4、更近看！没抓笔杆，笔快掉下来了才对,5、再用中指自下往上自然挺住，笔杆就被固定在这个三角形支架中了。,笔杆后端靠于食指第三关节线开始往后处，勿靠于虎口中央，再将手 部往右方稍翻转,即可露出清楚视野的笔尖,笔杆与桌面约成为65-67度, 杆尾约朝四点钟的右后方方向,笔杆靠于食指骨之位置,笔杆靠于食指骨之位置,食指此处关节勿 在弯曲成为三段,食指位置略低于拇指才轻松,笔杆靠于此处,勿靠于虎口,拇指自然两段弯曲,拇指腹右半侧接。

3、正确坐姿和握笔姿势一、 坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约 30 厘米）左右。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约 10 厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。二、 握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2、 大拇指在笔杆左下侧，食。

4、正确的握笔姿势（家长必读）小知识 2008-12-01 23:42:49 阅读 936 评论 11 字号：大中小 订阅 由于在写数字教学中发现有些孩子的握笔姿势不够规范，希望各位家长在家督促孩子用正确的握笔姿势书写，谢谢您的配合！正确握笔姿势的步骤与相关重点说明：步骤一：步骤二：步骤三：步骤四：步骤五：步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约 6570 度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势 和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆。

5、正确的握笔方法儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。家长要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。 正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约 3 厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因。

6、老大老二对对齐， 两指之间留缝隙， 老三后面来帮忙， 老四老五往里藏， 笔杆靠在骨头旁。,重视习惯,The introduction of the report,第一部分,正确的握笔姿势,指节弯曲 很重要,重视习惯,The introduction of the report,第一部分,重视习惯,The introduction of the report,第一部分,重视习惯,The introduction of the report,第一部分,留心孩子错误的握笔方式,轻推腰部，腰往 里收，背不驼,重视习惯,The introduction of the report,第一部分,小提醒,笔杆应该略斜，且偏向右侧，不是在鼻粱正前方； 笔尖应落在鼻梁正前方视线的延长线上。。

7、幼儿握笔姿势儿歌 学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。 大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。 眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，胸离桌子是一拳 。

8、正确书写握笔姿势（家长必读）正确握笔姿势的步骤与相关重点说明：步骤一：步骤二：步骤三：步骤四：步骤五：步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约 6570度, 是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面 65-70 度之角度，是以握笔高度约 2.2 公分, 我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。)。

9、,灯湖小学 写字握笔姿势教程,一、握笔,右手执笔一关节,两点捏,掌心空,二、坐姿,双脚打开，与肩宽,靠点定位,两 点 靠,两点靠桌沿,八字形,八字形，头抬高,脚 放 平,腰挺直,三、静心,静心30秒,四、写字,左手按,右手推,身子不动，本子动,身子不动，本子动,身子不动，本子动,身子不动，本子动,一、握笔 左手执笔一关节 ，两点捏，掌心空。 二、坐姿 双脚打开与肩宽，两点靠，八字形，头抬高，脚放平，腰挺直。 三、静心 静心30秒。 四、写字 左手按，右手推，身子不动，本子动。,。

10、书写启蒙 第一课时 握笔姿势的学习 教学内容 科学坐姿 五部曲 正确握笔姿势 一托 二靠 三捏 正确书写姿势 一拳 一寸 一尺 教学时间 2018年3月15日19 30 教学时数 1 5课时 教学班级 启蒙1班 授课教师 手指老师 教具准备 学员签课表 积分表 铅笔 PPT 。

11、毛笔的握笔姿势 2010-11-21 21:59:54| 分类： 幼儿教育 | 标签： |字号大中小 订阅 毛笔书写姿势与握笔松紧肖型荣一、书写姿势 坐姿：大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下：座椅需正对桌面，不宜偏斜。座椅高度，约与膝同，作时能两脚及地踏稳，不至于悬脚虚浮。桌面高度，随人而定。太高太低皆不好。桌椅之距离，以能挺直体干为度，所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零，乃最理想者。其姿势要领：臀部平坐椅面。两脚张开与肩同宽，着地踏稳，上半身略为前倾。腰背伸直，稍向前俯，不可弯曲。胸部挺起，距桌缘约五公分，若。

12、握笔姿势儿歌：,食指拇指捏着， 三指四指托着， 小指在后藏着， 笔尖向前斜着， 笔杆向后躺着。,写字姿势儿歌：,眼一尺，胸一拳， 手一寸， 背直头正脚放平， 端端正正来写字。,正确的读书写字姿势儿歌：,头要正，肩要平, 身体坐直本放正， 一尺一寸和一拳，预防近视要记清。,。

13、握笔姿势儿歌老大老二对对齐，中间还要留缝隙。铅笔握在手中间，老三垫在笔下边。写字姿势儿歌写字时要注意：一尺一拳一寸。头离书本约一尺，胸离课桌约一拳，手离笔尖约一寸，双脚平放在地上。读书姿势儿歌身正肩平脚并拢，书本稳稳手中拿。双眼有神看书本，还要稍稍往外斜。。

14、 钢笔握笔方法笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约 3 厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。对于马上就要上三年级的小朋友，做好实用钢笔的准备了嘛？下面上我们一去来学习吧！钢笔正确使用法金笔尖要用正面书写，铱金笔尖正面写久了会变粗，可以两面书写。墨水宜固定牌号，换用另一种墨水时，应清洗干净再吸用。皮管内要经常保持有墨水，不使空气增多，而导致出水太急或漏水。钢笔笔杆裂缝粘合法钢笔笔杆有破裂，擦洗、晾干后可用 5。

15、握笔姿势步骤解读,1、伸出拇、食两指,2、两指轻合成圆环状,3、笔穿过圆环，笔在下，环在上，不抓笔杆,4、更近看！没抓笔杆，笔快掉下来了才对,5、再用中指自下往上自然挺住，笔杆就被固定在这个三角形支架中了。,笔杆后端靠于食指第三关节线开始往后处，勿靠于虎口中央，再将手 部往右方稍翻转,即可露出清楚视野的笔尖,笔杆与桌面约成为65-67度, 杆尾约朝四点钟的右后方方向,笔杆靠于食指骨之位置,笔杆靠。

16、正确握笔姿势正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约 3 厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左口诀：身子一定要正，人正才能字正。做到三个一即一寸，一拳，一尺。具体就是手离笔尖一寸左右，身体离桌子一横拳（手背朝上的姿势），眼睛距离桌面一尺左右，这个习惯一定要养成，口诀如下：抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，。

17、 握笔儿歌很多孩子难以掌握正确的握笔姿势，影响写字、画画，借鉴一首儿歌教幼儿掌握正确的握笔方法，效果很不错。附：儿歌一颗大树站不住，手指全家来帮助，爸爸妈妈挾住树，三个孩子顶住树。注：爸爸大拇指；妈妈食指；三个孩子中指、无名指、小指。坐姿儿歌头正肩平挺起胸，两腿并排脚放平。身子稍微向前倾，自然大方坐端正。写字儿歌：眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远。手离笔尖一寸远，写字要领记心间。握笔歌拇指食指头对头，三指四指低下头，小指藏在最里头！。