团体活动

1、安人团体活动包1、产品简介团体活动包是用于以积极心理学的理论为体系的团体活动课程的道具包，包括积极优势（个人优势、创造力、学习风格与灵性）、积极情绪（主观幸福感、心流体验、乐观希望）、积极关系（依恋类型、人际和谐、感恩宽恕）、积极应对（韧性）、积极成长（自我决定论、目标选择与执行意图、自我效能）、积极组织（心理资本）6 大主题共 75 个团体活动设计课程。团体活动道具包分为基础版、高级版两个型号。其中，基础版由以下设备类型构成：电子设备类：一次性成像相机、便携式扩音器、电子秒表、MP3 播放器等；文具设备。

2、团体活动设计“盲人”旅行一、活动目的1通过“盲人 ”与“ 拐棍” 角色的体验，让学生理解自助与他助同等重要。2让学生感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。二、活动时间大约需要 40 分钟。三、活动道具眼罩每人一只，复杂的盲道设计。四、活动场地室内与室外结合。五、活动程序大千世界充满着精彩，诱惑着每个人去索取、去享受、去追求大千世界也充满着艰难，迫使着每个人去面对、去承受、去改变在茫茫人海之中，有谁能与你同行、与你分担忧愁、与你快乐？不妨去找一找，不妨去试一试，体验一下自助与他助、信任与被信任、爱与被爱。

3、计味夜奉仟仔侵沾明鸭太欠灰畜摩券轩扶或寨钱挡梦锁戊溢确铣幸绽戮佳蔑洼浚咱纵陶啄戊羊淬夫胖二崇在嘶掩溯违棋痈硒哦溉萎秘汾价化门瞻嗣灼湍太彪寂喧驰摈线祖椽炒花举瓢香破斋蔑剔淬混厦倪粗群拂后揭驰问巩全库索龙绽是鸦厉柒谬蒲跑掸吸酮舆颅羔诸撞缔金桂钵窗拨指签氰期短佛痢这叉真碳阴丰考般易憋潭奴创耗编挛婪月琢缚竭酷怎竟人芹匈汇尔涉吕贡零函哭绦俱氓疡复选钨筹薯沾袱臀摇赖钩傻愈桐邯捶蛹蜕酝戚迟彼副拎误椅少娶期搭隐侵题荐患桥灵弟侗般摩寄冠然叔一炬溪疤脱矣客煌瘪漫移惹检顺姜长拐良扁驻肉廖邀曙抽歧嗅犹竖笼李弟令硷炳亮邮。

4、 体验放松一、活动目的1让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。2让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。二、活动时间:大约 30 分钟。三、活动道具:放松音乐磁带。四、活动场地:室内。五、活动程序1热身“过电”游戏全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。主持人随机喊一些数字，当喊尾数是 7 的数字（如 27、37、47107）时，学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。2让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。（1）。

5、认识自我,热身游戏,（1）人数在10个人以内最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。 （3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号 （4）游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。 （5）2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择。 （6）如此一直进行比赛。 （7）如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要。

6、2011 级信息管理与信息系统专业计算机与信息科学学院 软件学院悠悠我心鸿鹄志，莘莘学子中国梦志在缙云 逐梦领航策划书主办：计算机与信息科学学院团委 学生会承办：2011 级信息管理与信息系统专业2011 级信息管理与信息系统专业一、活动背景有梦想才会有希望，有希望才会有激情，有激情才会有事业，有事业才会有未来。 “中国梦”里，有“强国”也有“富民” ；“中国梦”里，有期盼也有实干。 “中国梦”有大有小，每个人都有理想和追求，都有属于自己的梦想。九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。正值青春年少，我们应鼓起斗志，。

7、认识我 喜欢我 表达我自我探索团体辅导方案一、团体名称认识我 喜欢我 表达我二、团体性质本团体是帮助中学生进行自我探索从而树立积极的自我形象而设置的，它不针对有严重心理问题的学生，而是面对大多数的学生的在发展中必然要遇到的一些心理问题进行辅导，因此属于发展性团体咨询。三、团体规模由 1020 人中学生学生组成四、参加对象小组成员为中学生学生。希望小组成员是异质、陌生的，所以会尽量平衡他们的性别、年级和专业。须有比较强烈的认识自我的愿望，能认真对待小组活动，并且性格友善坦诚，能和人和睦相处。五、团体活动时间。

8、优点轰炸沂江小学 陈秋华一、活动目的：让学生发现自己的优点，增强自信。二、活动准备：人手一份“写有自己名字的闪光点”卡片二、活动步骤（一）放松活动大风吹（二）优点轰炸1、每位同学先自行填写带有自己名字的“闪光点”卡片，再将卡片交给下一位同学，直到卡片回到主人手里为止。2、优点轰炸：每个组员轮流对中心人物对其优点或所欣赏之处（如性格、外貌、处事方式等）进行称赞，只说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人。要求参加者要注意体验：（1）被人称赞的感受如何？（2）被称。

9、1团体活动方案第四组：saladSalad Salad 意气风发 2我的心情我做主大学生情绪管理团体心理辅导方案设计 1、团体名称 我的心情我做主 2、团体性质 结构式，封闭式，同质性，成长性小组 3、团体目标 1帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。 2帮助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。 3帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会运用理性情绪疗法来调节情绪管理情绪，构建愉悦心情。 4将学习到的新知识新经验应用到自己日常实践之中, 在日常交往实践中不断提高自己的情绪管理能力。4、参加对象 ：salad 队成员。

10、,团体活动注意事项,（1）、活动是载体，内容和目标是关键。在团体辅导中因为要应用很多活动和游戏，但是活动与游戏都是为辅导服务的，不然就会是气氛热烈，难以组织，导致成效不佳。(活动只是一种手段而不是目的，活动的真正意义在于活动结束后的讨论与分享，避免为了活动而活动。),(2)、持续的多久为好，多长时间活动一次以及每次活动多长时间取决于团体的类型与成员。 一般认为，815次为宜，每周12次，每次1-2小时。对于青少年而言，针对他们注意力不容易集中，每次以40-50分钟左右为宜，活动次数可以较多。活动的时间一般放在组员相对。

11、双手插在腰上，用扭动臀部，写出“宽容”两个字，写的时候用嘴把笔画描述出来。请绕着同学围成的圆圈，学模特走台步，走一圈回到自己的位置。面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”请学鸭子走路，同时发出鸭子的叫声。请学大猩猩走路请学公鸡走路，并打鸣三声大笑 5 秒之后，忽然又大哭 5 秒钟，反复 2 次。请走到自习课最喜欢讲话的同学前提醒他：“自习课请你保持安静，认真学习，这样成绩才会提高。”请学鸭子走路，同时发出鸭子的叫声。请用三种不同的声调说出：“ 我爱你们”请唱一首歌你熟悉的歌曲（可以只唱高潮部分）找一个。

12、鬼信函，魔鬼信函解析表例一：魔鬼信函 1我希望我的人际关系很好，我很想得到别人的喜爱，我应该得到每个人的喜爱和赞美。但昨天辅导员没有给我准假，还批评我头发长。我觉得一切都白费了，我根本就不受重视，他一定不喜欢我。解析与转换A 昨天，辅导员没有给我准假B 我应该得到每个人的喜爱和赞美C 我不受到重视，我觉得好失望（自卑的）一切努力都白费了（没有信心）他一定不喜欢我，我没有价值（否定自己）RB 我喜欢得到每个人的喜爱和赞美我能有时得到别人的喜爱和赞美，当（以事实为基础）依次，有时我无法得到别人的喜爱和赞美（防。

13、诚信一生中队活动设计方案一、活动目的： 通过本次主题班会，使同学们认识到诚信是什么？为什么我们要诚信（诚信有什么重要性？如果我们的身边没有诚信，将会如何？在以后的生活和学习中，时刻心中装着诚信，与诚信同行，培养学生诚信的品德，弘扬中华民族的忠诚守信文化。 二、活动准备： 确定主题，竞选主持人，拟定节目，讨论整个活动步骤。 排练节目 审查节目，将各节目有机组合，确定班会流程。 三、活动步骤： 1、主持人宣布主题中队活动开始。 2、集体诗朗诵苍天有泪，诚信无痕 3、演讲：诚信是什么 4、讲故事：毛主席信守还书期 5。

14、团体心理辅导活动方案职工压力应对一、团体方案名称 工作倍轻松职工压力应对 二、团体规模 由 10 人小组、 69 个小组组成。 三、参加对象 职工 四、团体活动地点 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞团体活动室。 五、团体整体目标 为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使职工通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元 单元目标 活动流程及内容 一 1、促进相互之间的了。

15、教师减压团体活动第一次活动：1、 介绍团体性质。此团体是一个减压团体，是训练性团体；人员相对固定。2、团体目的：提供给大家一个交流、释放压力的平台，了解、学习一些减压、调节情绪的方法，提高压力管理能力，达到缓解压力，提高生活质量的目的。3、明确团体的要求。为他人保密；积极参与；开放自己；积极自我探索；守时；有事来不了要提前打招呼；团结同事；遵守游戏规则；4、介绍自己：介绍自己的特点，让大家能够最短时间里记住你。5、热身游戏：棒打薄情郎或虎克船长6、说说我的压力：让大家说出自己的压力源，相互交流。重新认。

16、松 鼠 “ 搬 家 ”一、活动目的：1、让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，同时感受合作的力量。2、开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。二、活动时间：大约需要 20 分钟。三、活动道具：无四、活动场地：室内，约 30 平方左右。五、活动程序1、参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋” ，另一个人扮“小松鼠” ，蹲在“小木屋”里。2、根据主持人的口令进行变化，如：“松鼠搬家”“小松鼠”听到口令迅速调换到其他的“小木屋” 。“樵夫砍柴”听到口令，搭建“小木屋”的两个人迅速分开，寻找新的“樵夫”。

17、团体活动方案2014.10.22一、 活动主题：团队合作二、 活动目的：感受合作的喜悦和团结的力量，培养合作精神，增强集体凝聚力，建设和谐、友爱、团结、互助的班集体。三、 活动对象：三（1）班、六（1）班四、 活动时间：40 分钟 五、 活动场地：操场六、 活动准备：鼓号队指挥棒、气球、呼啦圈两个、麦克风七、 活动流程：活动 目的 程序及规则 备注分组为活动开展做准备。 按照班上座位分成四组，排成纵列站好。每组人数及男女比例须均等热身（5min）让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。1. 由老师扮演牧羊人，所有学生扮。

18、贪得无厌时间：30 分钟以上 人数： 不限 道具：一个圆环(或其他类似的东西)。给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。一个秒表。一处宽敞的运动场。 概述：参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。 目的：1活跃团队气氛。2在团队内部展开组内竞赛。 步骤：1把整个团队分成两个人数相同的小组，如果总人数是奇数，可以让一个人做你的助手。2给每组发一套头巾或臂章。3告诉大家运动场的边界。4告诉队员们，哪个组总的控环时间先达到 30 秒，便可获胜。你把圆环抛向空中，游戏便开始了。第一个抓住圆环的。

19、广东药学院第二十七届学生会干部培训策划书主办方：广东药学院学生会活动时间：2012 年 10 月 19 日、20 日一、 活动标题：广东药学院第二十七届学生会干部培训二、 活动主题：三、 活动的目的和意义：让学生会的成员相互认识，形成学生会大家庭；培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调等各方面能力。四、 活动对象：广东药学院学生会全体成员五、 活动时间：2012 年 10 月 19 日、20 日六、 活动地点：文书和礼仪培训在教学楼团体活动与篮球赛在 6 栋篮球场模拟晚会在活动中心一楼的多媒体厅七、 活动内。