田径 弯道跑教案

1、 弯道跑教案年级：九（ 1)班 人数：41 执教人：XXX 时间：xxxx 年 xx 月 xx 日教学目标 认知目标：通过本节课教学使 70%的学生掌握弯道跑的基本技术。技能目标：通过多种形式弯道跑的练习，提高学生弯道跑的速度，为体育加试 200 米项目做准备。情感目标：培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。内容 弯道跑 重点：弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡。预计运动负荷课序 教学内容教与学 次数时间强。

2、弯 道 跑 教 案班级：九年级教师：胡国军教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。教学内容1.弯道跑 2.找朋友 场地器材田径场重点难点1. 重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2. 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学顺序 教学常规准备活动游戏导入弯道跑。

3、体育教案直道快速跑接弯道跑；变速跑上课仪式 1 二、队列队形 21、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动 3各关节活动 四、1、直道快速跑接弯道跑：让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；介绍练习方法及要求；分组分道听哨音依次做直快速跑 20 米接弯道跑 50 米练习 24 次，每次跑完后放松慢跑回原处；教师检查、辅导。2、变速跑：介绍练习方法及要求；用不同形式做就速跑练习，男生 1200 米、女生 800 米，结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，直道快、弯道慢的跑法，规定快与慢距离的跑法，如快跑 200 米、慢。

4、0弯道跑练习一、 准备部分 （8 分钟）1. 体育委员集合整队，报告人数。2. 师生问好，教师检查服装和人数。教师宣布本次课的内容和基本要求。3. 安排见习生随堂听课。4. 慢跑练习。5. 徒手操练习。第一节 头颈运动 （8 拍4）第二节 扩胸运动 （8 拍4）第三节 体转运动 （8 拍4）第四节 踢腿运动 （8 拍4）第五节 弓步压腿 （8 拍4） 第六节 仆步压腿 （8 拍4） 第七节 膝关节饶环 （8 拍4）第八节 踝腕运动 （8 拍4）A、组织：以某同学为基准成广播体操队形散开 学生 &#。

5、1 / 4体 育 课 时 计 划学校：静海县第二中学 教师：赵艳盛 年级：七年级男生 人数：40 人 课次：第 2 次本课教材1、 耐久跑弯道跑2、 主题创造课的类型授新教学目标1、 学习弯道跑的基本方法，使大多数同学能够较好的完成此 动作并提高奔跑能力。2、 通过弯道跑的学习培养学生不怕苦、不怕累，积极进取的优秀意志品质。3、 通过主题创造，激发学生 对学习弯道跑的积极性和主动 性,从而提高学生的创新意识。4、 以游戏的形式加强学生的爱国主义教育。重点基础知识弯道跑时，整个身体自然向心 倾斜，内 侧膝与内侧脚稍向外 转，外侧膝及外。

6、弯道跑教学设计教师：廖霞 课时内容：弯道跑技术一、 指导思想坚持“以人为本的思想” ，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。二、 教材分析弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节。

7、吉隆中学七年级体育与健康课堂教学计划授课班级 七（5）班 人数 78 男生 40 女生 38 日期 教师 郑舜仁 邓露娟学习目标1 认知目标：学生能初步了解弯道跑的技术结构。2 技能目标：学生能通过课内容了解弯道跑的技术要领，发展学生上下肢力量，及身体的协调素质。3 情感目标：培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，团结互助，融洽群体协作关系。学习内容1 学习弯道跑技术2 游戏：十字接力重点难点身体内侧，外摆大，克服离心力。蹬地与摆臂的协调配合。教学顺序 课堂常规队列练习徒手操游戏弯道跑放松小结顺序时间 达成目标负荷 学习。

8、弯道跑教案授课年级：水平二（四年级） 学生人数 76 授课时间 11 月 27 日 授课人 刘 茂 林 教学重点 摆臂动作弧度左小右大，身体向左倾斜.教学内容弯道跑教学难点 克服离心力，快速跑动中学会保持身体平衡教学目标1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中追逐玩耍时遇到的弯道难跑问题.2.通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度左小右大，身体向左倾斜， 80%同学在弯道跑时能体现出以上两点。 3.通过学习，培养学生相互协作，遵守纪律，积极进取的精神。组织、教法、学法与要求 运动量课。

9、用心 爱心 专心 1教材内容 直道快速跑接弯道跑教学目标1、进一步掌握 弯道跑的动作要领；2、用不同形式的变速跑发展耐力，3、培养坚强的意志品质。教学重点 弯道跑技术课的部分时间 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 次数开始部分准备部分基本28分钟15至20分钟一课堂常规 1.整队、检查人 数着装2.师生问好3.宣布课的内客4.安排见习生一、慢跑 400600 米二、准备操：1、伸展 运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动三、活动各关节 1、直道快速跑接弯 道跑：要领：由直道在进入弯道时，重心要想内稍倾。

10、高中弯道跑教案篇一：弯道跑教学教案体 育 课 时 计 划1234篇二：弯道跑技术教案弯道跑教学设计一、指导思想：贯彻“健康第一 ”的指导思想， “以学生发展为本” 。重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。 二、设计思路创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐。

11、弯道跑教学设计授课教师： 班级：六年级教学内容田径：弯道跑技术 场地器材 田径场教学目标1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。重难点重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。运动负荷教学过程教学内容 教 法 指 导 学 法 提 示 时间次数强度一、课堂常规1、师生问好，清点人数。2、老师宣布本科内容与教学目标。3、。

12、班级：11级9 教师：张登斌 时间：2012年11月15日教学内容 弯道跑重点：弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜。难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡。 教学目标 1、认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。2、技能目标：使80%以上学生能基本掌握弯道跑技术，有30%的同学跑弯道时速度有明显的提升，增强学生速度、力量的素质。3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳。教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织时间 开 始 阶段 一、课堂常规 1、教师按。

13、 弯道跑教案班别：高二（3） 人数：（53 人） 执教老师：招春帅 指导老师：李康满 教学目标1 认知目标：通过教学，介绍弯道跑的基本知识。2 能力目标：通过教学，让 85%的同学能掌握弯道跑的技术要领，并能按要求完成动作。3.情感目标：培养学生团结合作积极进取的学习精神和不怕吃苦顽强拼搏的意志品质。教学内容1.弯道跑 2.游戏 场地器材田径场跑道一段重点难点1. 重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2. 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学方法 讲解、示范、游戏、练习教学顺序时间 达成目标 学习内。

14、1体 育 课 时 计 划学校：静海县第二中学 教师：赵艳盛 年级：七年级男生 人数：40 人 课次：第 2 次本课教材1、 耐久跑弯道跑2、 主题创造课的类型授新教学目标1、 学习弯道跑的基本方法，使大多数同学能够较好的完成此 动作并提高奔跑能力。2、 通过弯道跑的学习培养学生不怕苦、不怕累，积极进取的优秀意志品质。3、 通过主题创造，激发学生 对学习弯道跑的积极性和主动 性,从而提高学生的创新意识。4、 以游戏的形式加强学生的爱国主义教育。重点基础知识弯道跑时，整个身体自然向心 倾斜，内 侧膝与内侧脚稍向外 转，外侧膝及外侧脚。

15、弯道跑教学设计教师：陈穗娴； 课时内容：弯道跑技术； 学生：初一（9）班一 指导思想坚持“以人为本的思想”，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。二 教材分析弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对。

16、田径弯道跑的动作要领了解直道跑与弯道跑的区别，掌握弯道起跑器安装、起跑与加速，入弯道跑技术，弯道跑技术，出弯道技术等，200 米跑（学会合理地分配体力），在合作与探究的系列学 习活动中让学生掌握弯道跑技术。 教材内容 教学重难点 学习目标 教学策略与方法 1.弯道起跑的安装方法 重点：起跑器的安装 难点：起跑后的加速跑 掌握弯道起跑与加速方法，提高奔跑能力。 观看弯道跑起跑教学视频，教师简单讲解弯道起跑器安装方法及弯道跑技术要求，同学们练习安装起跑器及练习弯道跑起跑与加速跑 1.弯道跑技术 重点：身体向内倾斜、手臂。

17、田径弯道跑教学设计一 指 导 思 想本课以弯道跑作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高一学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验生为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师。

18、田径弯道跑技术授课人：赵益亮单 位：青州市五里初中电 话：13780852991田径弯道跑教学设计一、指导思想本课教学内容为弯道跑，按照水平五目标的要求，依据初三的教学目标和学生身心发展特点而确定的。在本课设计上，本着“健康第一”的指导思想，注重学生在身体、心理和社会适应方面的全面发展，在教学上，充分发挥教师主导学生主体的理念，以学生体验合作探究为主线，做到全体学生积极主动进行尝试体验，自主探究与学习，让学生在练中思，思中练，练中悟，使不同层次的学生都能体验到获得知识和技能的愉悦与成功感。不断提高自主学习的。

19、精选文档 教 学 目 标 1、通过绕圆抢圈，使学生体会弯道跑时产生的向心力。 2、通过教学，使学生初步掌握技术要领，体会摆臂和下肢的协调配合以克服向心力，部分 学生能达到动力定型。 3、培养学生对跑步的兴趣，主动探究发现跑步的趣味性。 学习领域 运动参与 运动技能社会适应 教学内容 弯道跑技术 结 构 时 间 教学内培 * 教师教法 学生学法 组织形式 预期目标 课 堂 常 规 3 分 钟 1、体。

20、体育与健康课弯道跑技术教案上课时间： 指导教师： 实习教师：教学目标1、通过绕圆抢圈，使学生体会弯道跑时产生的向心力。2、通过教学，使学生初步掌握技术要领，体会摆臂和下肢的协调配合以克服向心力，部分学生能达到动力定型。3、培养学生对跑步的兴趣，主动探究发现跑步的趣味性。学习领域 运动参与 运动技能 社会适应 教学内容 弯道跑技术结构时间教学内容 教师教法 学生学法 组织形式 预期目标课堂常规3分钟1、体委整队报告人数，值日生借器材2、师生问好3、宣布课堂内容，提出要求1、师生问好2、宣布课堂内容3、安排见习生4、口令。