1、1体 育 课 时 计 划学校：静海县第二中学 教师：赵艳盛 年级：七年级男生 人数：40 人 课次：第 2 次本课教材1、 耐久跑弯道跑2、 主题创造课的类型授新教学目标1、 学习弯道跑的基本方法，使大多数同学能够较好的完成此 动作并提高奔跑能力。2、 通过弯道跑的学习培养学生不怕苦、不怕累，积极进取的优秀意志品质。3、 通过主题创造，激发学生 对学习弯道跑的积极性和主动 性,从而提高学生的创新意识。4、 以游戏的形式加强学生的爱国主义教育。重点基础知识弯道跑时，整个身体自然向心 倾斜，内 侧膝与内侧脚稍向外 转，外侧膝及外侧脚稍向里转，摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外 侧臂摆幅较大而偏前，脚着
2、地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。重点与难点重点：身体向心倾斜、正确的放脚和 摆臂难点：肢体的协调配合组织、教法、学法与要求课的顺序时间分配 教学内容 教师指导 学生活动开始部分1上课常规1、 集合整队，报告出勤人数。2、 师生问好3、 宣布本课内容，明确学习目标。4、 进行安全检查，安排见习生。组织：四列横队教法：1、 提前到场与学生一起准备场地器材。2、 接受体委的报告向学生问好。3、宣布本课内容、目标。4、进行安全检查，安排见习生。学法：1、 听指令，迅速集合。2、 师生间问好3、 听老师宣布本课内容4、见习生适量活动要求：快、静、齐。准备部分1一、队列练习原地转法组
3、织：由上队形开始教法：1、教师讲解练习的内容及要求2、教师口令并指导学法：1、 听教师提示，改正不正确 动作2、 充分展示班级风貌要求：精神饱满、步调一致。28二、准备活动1、几种走法脚尖走脚后跟走脚外侧走2、徒手操（4*8 拍）、扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、高抬腿跑组织：在教师统一口令下由四列横队走成圆形教法：1、教师口令并领作2、提出练习要求3、随时督促并指导学法：1、 认真倾听教师讲解内容及要求2、 在教师的统一口令下按口令走成圆3、随口令集体作操，58 拍同呼。4、听提示改进技术要求：1、 动作规范，有节奏。2、动作幅度大，活动充分，为进入主体部分打下基础。准备部
4、分主体部分2183、热身跑1、 弯道跑的学习。要领：弯道跑时，整个身体自然向心倾斜，内侧膝与内侧脚稍向外转，外侧膝及外侧脚稍向里转， 摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外侧臂摆幅较大而偏前，脚着地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。组织：教法：1、教师领跑2、 随时督促组织：教法：1、 教师质疑，提出问题2、 归纳讲解。3、 能力分组练习。4、 教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。5、 教师就共性问题讲解，对难 点动作进行示范，提醒学生注意安全。6、 分组练习。7、 教师巡回指导并不断的表扬、激励学生。8、 选择优秀生展示。9、积极评价。10、继续练习。学法：1、在教师的带领下，
5、全体同学在大圆和小圆上进行热身跑，速度适中，快慢结合。2、学生和教师共同完成热身跑为本课的导入作好准备。学法：1、 思考、讨论回答问题。2、 感悟、模仿。3、 根据自身情况，自由选择练习场地。 （2-3 次/人）4、 听提示改进技术。5、 观看活动挂图6、 听讲解、看示范。7、 自由结组，相互讨论，创新、自主练习弯道跑。38、 互帮互助，共同提高。9、 主动参与、个性展示。210、自评、互评树立自信心。11、主动练习改进技术。2要求：1、 主动参与学习，肯于动脑积 极练习。2、 相互学习、帮助、观摩共同提高。3、 注意安全。加强意志品质 的锻炼。372、主题创造趣味弯道跑、小组讨论、创编本组练
6、习方案。、各组展示所创编的成果。、师生共同对各组创编的趣味弯道跑进行评价。、筛选出最新颖的一组练习方案。组织：教法：1、 教师质疑，提出问题让学生自主创造练习方案。2、 教师巡回点拔、指导。3、积极评价学法：1、 在小组长组织下，积极讨论 ，大胆创编练习方案。2、 成果练习3、 成果展示4、分组练习要求：1、 所创编练习方案必须是在弯道跑上。2、 创编练习方案的安全性。主体部分53、 游戏抢运物资方法：在开始抢运时，第一个同学迅速跑至第一块小垫前，搬起后迅速返回放到指定的安全地带摆放好，跑回本组第二个同学继续，依次类推。组织：教法：1、激发学生的爱国热情2、讲解游戏的方法和要求3、提示注意安全
7、学法：1、 学生主动思考、想象、回答。2、 根据要求创编本组的抢运方案。要求：在抢运物资时，以最快的速度克服弯道这一障碍，安全的把物资抢运出来结束部分3一、整理放松音乐欣赏泰坦尼克号主题曲二、课评三、布置课下作业四、安排同学归还器械五、宣布下课组织：教法：1、教师提示学生准备放松，并放音乐。2、引导学生共同进行课评3、布置课下作业4、组织学生归还器械5、教师宣布下课学法：1、学生站在圆上听音乐入境放松。2、学生间进行自评、互评和教师共同评价本课。3、学生归还好器械4、老师再见，击掌下课。要求：1、 身心充分放松。2、 积极发言，认真听讲。4教具准备小垫子 40 块录音机 1 台活动挂图一幅支架一个预计生理负荷 课后小结略心率 时间
