实心球-素质练习课教案

1、1实心球 接力练习学习阶段：水平二学习目标：合作练习、掌握技能学习内容：实心球 接力练习学习步骤：一、快乐的游戏教师活动：1.提出队列练习的要求2.组织队列练习3.提出游戏练习的要求4.组织游戏学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习组织： 二、合作探究、掌握技能重点、难点：教师活动：1.教师提出实心球的练习要求2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解3.组织进行徒手的练习4.提出借助排球进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结学生活动：1.积极、大胆的进行发言。2.自主的进行徒手。

2、1双手头上掷实心球教案任课教师：尹春光 年级：七年级 人数：40 人 第 1 次课教材内容 1、双手头上掷实心球 2、游戏：“打靶”游戏教学目标1、 学生能正确掌握双手前掷实心球技术，能做出正确的动作并能说出动作方法和基本要领2、多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质，增强体质3、通过学习培养对投掷技学习兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果敢的意志品质练 习 量教学过程教学时间教 学 内 容次数 时间组 织 教 法 与 学 法开始部分1-2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、。

3、中学优质课：双手正面头上掷实心球教案,双手前掷实心球优质课,双手前掷实心球优质课评价,双手前掷实心球优质课视频,双手投掷实心球优质课视频,双手?a52?掷实心球教案,双手头上掷实心球教案,双手前掷实心球,原地双手头上掷实心球,双手头上前掷实心球。

4、长葛市一高体育教案教学任务1、实心球。 2、球类。教学内容1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 2、发展力量素质；学习正脚背踢定位球。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿。

5、第九中学八年级体育课掷实心球教案设计地点：惠州市第九中学 班级：八年级 6 班 授课教师：黄志雄班级人数：男：25 女：21 新授课第一课时 学习目标认知目标：学生能了解实心球的投掷技术，并有 60%以上的学生能基本了解实心球投掷的发力顺序；技能目标：60%以上的学生能基本掌握实心球投掷的发力特点；学生上肢力量得到锻炼；情感目标：培养学生吃苦耐劳、互帮互助的精神，在练习中展现突破自我的良好品质。学习内容 实心球投掷 重点：投掷时的身体各部位发力顺序和身体协调；难点：投掷时上肢挺髋收腹的发力特点。教学过程 时间负荷达成。

6、1姓名： 王旭东 侧向滑步推实心球一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围、二、学生起点能力分析这个年龄段正处。

7、四年级（复习）抛实心球教学单元课时教案水平二 四年级（ ）班 人数： 人 第十五周第 1 课时 授课人：学习目标1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学 习和互助学习的能力。3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协 作精神。学习内容抛实心球（复习课）游戏：跳长绳比赛。场地器材 田径跑道、实心球若干、长绳六条教学流程课堂常规 队列练习 复习前抛实心球师生探讨游戏：跳长绳比赛 放松练习 师生评价顺序 时间 教学内容 内容探究。

8、中学体育课教案 班级 初中 任课老师 课 题 实心球 教 学 目 标 初级目标 通过教学使学员掌握正确的实心球投掷方法以及纠正学员错误的投掷动作 最终目标 通过反复性的多次的纠正和练习使学员掌握正确的投掷方式 从而在中考体育中获得高分 重点 实心球的投掷动作的规范 正确的握球手势 难点 实心球的出手时机和腰部力量的正切释放 课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 准 备 部 分 集合 整队 师。

9、中考体育之实心球技术练习单位：小觉中学 任课教师：杨昭 年级：初三职称：中学二级教师 练习电话：15081868194教学构思：课后反思中考体育之实心球技术练习河北平山小觉中学 上课教师：杨昭 上课班级：初三 40 人内容 1、 实心球技术练习教学目标1、 认知目标：进一步理解和体会学习双手正面投掷实心球的技术动作。2、 技能目标：使学生能分别学会腿，腹，臂各部位的发力方法，并学会自下而上依次进行发力投掷， 全身协调，尤其是能熟练掌握挥臂鞭打动作，提高学生腿部腹部手臂的力量。3、 情感目标：发展学生探索思考问题能力，培养学生。

10、正面双手前掷实心球与素质练习教案实习学校：温州市第十四中学 实习生： 指导教师：男 16 日期年级 初一 班级 3 人数女 课次 气候 课的类型 新授课课题 1、正面双手前掷实心球 2、素质练习教学目标1、运动参与：通过教学，学生具有积极参与体育活动的态度和行为，达到快乐体育。2、运动技能：通过教学，学生能初步掌握正面双手前掷实心球的技术与掌握素质练习的方法，90%以上的学生能掷到 5 以上米的目标。3、身心健康：通过教学，学生能增强灵敏、协调、力量等身体素质，学习简单的自我保护和相互保护方法，树立安全意识。增强自尊、自信。

11、侧向滑步推实心球 素质练习教案教学内容：侧向滑步推实心球 素质练习教学目标认知：学生能复述侧向滑步推实心球的动作要领技能： 80%的学生在侧向滑步推实心球时动作连贯情感：学生乐于参与练习，积极思维、观察、分析，具有团结协作的精神负荷：热身操 48 拍六节，侧向滑步推实心球分解动作 10-12 次/ 人，素质练习教学程序内容教师活动 学生活动 负荷一1课堂常规 1.集合整队2.师生问好，检查人数3.宣布本节课内容、目标1.体委整队，汇报人数2.师生问好3.认真听讲，明确本节课内容、目标小二 准备活动 1.教师讲解热身跑的方法 1.听清要求。

12、 实心球（复习课）教案初三教师：谢武松教学内容投掷：实心球（复习课）游戏：趣味保龄球、安全过雷区教学目标1、 通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。2、 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。3、 体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。步骤教学内容达成领域目标 教师活动学生活动组 织次数一1分钟课堂常规导入明确内容、目标建立良好的师生关系和氛围指定地点、鸣哨集合向学生问好宣布课的内容检查服装安排见习生体育委员整队、集合向教师问。

13、实心球实践课教案 王伟教学内容 双手头上 掷实心球 单位 新浦初级中学 班级 九年级 教学目标 1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。 2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。 3、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。 4、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。 重点难点 重点：自下而上的用力顺序 难点：快速挥臂向前掷球 运动负荷 阶段 学习内容 教师指导策略 学生学练活动 组织、教法要求 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数 2、检查服装、安。

14、实心球完整技术教学课 后 反 思本课的教学重点和难点是让学生掌握原地双手头上持实心球出手的完整技术动作。为此我设计了：在开始部分设计了：跳绳折返跑、拉伸练习、熟悉球性练习，目的是为了激发学生的兴趣；在基本部分设计了：1、复习和新授内容，创设情景，提出问题，让学生根据教师提醒回忆实心球投掷的基本技术，组织学生进行完整技术动作练习，在走动中纠正学生错误，促进学生进一步掌握技术动作，2、素质练习设计：坐地完成实心球投掷的上肢动作，目的在于巩固学生基本技术和发展学生腰腹肌力量；在结束部分：利用音乐，带领学生。