1、四年级（复习）抛实心球教学单元课时教案水平二 四年级（ ）班 人数： 人 第十五周第 1 课时 授课人：学习目标1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学 习和互助学习的能力。3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协 作精神。学习内容抛实心球（复习课）游戏：跳长绳比赛。场地器材 田径跑道、实心球若干、长绳六条教学流程课堂常规 队列练习 复习前抛实心球师生探讨游戏：跳长绳比赛 放松练习 师生评价顺序 时间 教学内容 内容探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷开始部分热身运动23201、集合整队。 2
2、、集中注意力，导入课堂。3、明确内容、目标4、集中注意力练习反向思维练习双人操（1）压肩运动（2）弓步推掌（3）体侧运动（4）体转运动（5）背背驼（6）跳跃运动（7）腕踝关节5、实心球练习（1）正面双手向前抛1、导入新课2、队列练习1、学生集中注意力2、充分活动全身各关节3、进入运动状态1、学生主动做示范。2、学生练习向前抛实心1、宣布课的内容，任务和思想动员。2、队列的练习1、语言导入提高学生学习兴趣2、示范双人操讲解、示范1、教师找生示范投掷实心球的动作。1 队列练习快、静、齐；精神饱满1、两人一组进行练习。如图： 2、认真模仿3、互相探讨4.学生边听口令边模小中中基本部分65实心球（2）
3、讨论：其他形式的投掷方法。6、游戏：跳长绳比赛。 （正面或侧面跑入跳长绳）球。3、讨论交流抛实心球的动作方法。5.学生做抛准练习。1、跳绳接力2、学生分6 组计时 2分钟比赛跳绳接力。2、提出要求，组织学生练习。3、教师鸣哨统一指挥。4、分组评定练习效果。5、教师总结。（1）双手后抛实心球。（2）双手从胯下向前抛实心球。（3）双手胸前向前推实心球。（4）双手体前胯下向后抛实心球等等。6、组织学生练习。1、教师讲解游戏方法：学生分成 6 小仿练习。5.学生自由发挥模仿练习。6.要求：动作协调，舒展大方。1、听讲，思考。2、仔细观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。3、尝试练习，并思考问题：如何
4、投掷才能更远？4、小组内自评和互评5、学生展示自己会的投掷方法。 以排为单位进行投掷练习。中中结束部分31、集合、放松2、交流、评价3、布置课外作业3、比人多4、学生分 6组计时 3 分钟比赛。1、听音乐做放松操。2、激 励 性语 言 ，评价 。组，成一路纵队由侧面进入跳绳，每人跳一下（任何跳法均可），成功的计数 1下，学生依次跳过，跳完的学生成“s” 跑回本组最后，计时 2 分钟，比比哪组成功跳过的次数最多。2、教师讲解游戏方法：学生分成 6 小组，成一路纵队由侧面进入跳绳，学生逐一进入长绳跳，在规定时间内 6 小组比比看哪一组成功跳入长绳的人最多。1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。2、分成 5 个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。 小3、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。4、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。5、组织小组比赛，分享进步的快乐。1、教师提问本堂课所学的内容。2、宣布下课。4、积极交流，表达自己的学习感受。1、放松、恢复练习。2、交流学习体验。3、将高抬腿动作展示给家长看。平均心率 80-120 次每分 练习密度 30%-45%课后反思
