科学饮食 健康生活 课件

1、健康生活方式,崆峒区妇幼保健院 范惠琴,健康生活方式,健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。,健康的生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病，更是预防和控制心脑血管病、恶性肿 瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。,健康生活方式可以预防80% 心脏病80% 脑卒中80% 糖尿病40% 癌症,生活方式病,指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。 在。

2、更多资料在资料搜索网(www.3722.cn ) 海量资料下载,色彩需要协调，情人要求登对， 餐桌上的美味也要讲究合理搭配。,正确的搭配可以让我们获得更多营养。,错误搭配不仅会让食品失去营养， 甚至会让 身体受到危害。,你知道吗？,健康搭配100 分,金牌伴侣 Top 10,更多资料在资料搜索网(www.3722.cn ) 海量资料下载,鲜鱼 配豆腐,补钙，可以预防多种骨病， 如儿童佝偻病、骨质疏松症等,豆腐含大量钙质，若单吃，吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起食用，对钙的吸收与利用能起更佳效应。,功 效,提 示,猪肝 配 菠菜,防治贫血,猪肝含丰富叶酸，。

3、科学防癌 健康生活,顾俊峰 浙江大学城市学院医学院 副教授 浙江省营养学会培训中心 讲师 浙江省社区研究会顾老师好心情工作室 主任,科学防癌意义重大,癌症已成为人类生命的第一大杀手 近年来发病率增长过快 癌症病人越来越年轻化 70%的癌症可以预防 40%的癌症不难预防 21世纪是预防医学的时代 预防比治疗更重要,癌症离我们有多远？,癌症离我们有多远？,如果没有有效的预防 WHO专家预测: 2020年，全球每年新发病例将达到1500万；肿瘤病人总数，在发展中国家将增长73%，而发达国家增长29%。 21世纪“癌症爆炸”的 时代即将到来,癌症离我们有。

4、,崇 尚 科 学 反 对 邪 教-八年级6班主题班会,反邪教宣传标语,1.有病找医生，不找邪教。 2.倡导文明健康的生活方式，养成良好的卫生习惯， 能有效预防疾病。 3.生活富裕了，应该追求身体健康和精神健康。 积极参加健康的文化娱乐活动，树立良好的会风尚。 4.家庭生活中，遇到矛盾要宽容体谅。 5.远亲不如近邻，近邻不如对门。邻里之间和睦相 处，互相帮助。 6.依靠科技，依靠自己的辛勤劳动，过上幸福生活。,邪教常用的小把戏,校园拒绝邪教读本出版 根据教育部、团中央最近发出的关于广泛开展“校园拒绝邪教”活动的通知精神，人民出版社。

5、,科学运动 健康生活,太平中心卫生院健康教育科 朱琳,生命在于运动，动了就是运动 每天做家务就不需要锻炼了？ 练瑜伽可以减肥吗？ 运动不需要多种项目的搭配 周末突击运动效果好吗？ 运动无视10大身体信号,运动误区,运动时感到呼吸深而有点急促但还能进行口头交谈，这就是中等强度运动。如果是上气不接下气、不能进行口头交谈，说明运动强度已超过中等达到高等水平。,运动金字塔,周末突击运动效果好吗？,人体器官系统功能的促进、健康水平的提高、免疫力的增强是长期、持续而有规律的运动效应不断积累起来的结果，也叫健身痕迹。分期付款。

6、关于科学饮食-健康生活的调查报告,科学饮食健康生活,科学饮食健康生活调查报告,科学饮食健康生活手抄报,科学饮食健康生活手抄报内容,科学饮食健康生活绘画,科学饮食健康生活论文,科学饮食健康生活作文,科学饮食健康生活漫画,科学饮食健康生活手抄报简单。

7、科学慢跑，健康一步之遥,2014中国科学运动与健康峰会山西 太原 2014.9.20,青春因坚持而美丽未来因勇气而璀璨人生因健康而精彩,目录：,一、活动背景 二、活动概况 三、活动流程 四、特色分析 五、核心价值 六、宣传规划 七、投资回报,一、活动背景,2009年，国家体育总局和中国田径协会相关负责人来太原调研时，对我汾河沿岸独特的自然风景、完善的市政设施以及平坦宽阔的道路大加赞赏。调研结果表明，太原的海拔高度，滨河东、西路的道路坡度，以及周边环境的温度、湿度、风速等综合条件，非常适宜举办马拉松赛事。受此启发，太原市体育局。

8、俗话说：“民以食为天，食以安为先。 ”“人是铁，饭是钢，一顿不吃心里慌。 ”生活中，吃饭是第一件大事，现代人对食物的要求不仅是要吃出滋味，更需要吃出健康、吃出美。人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质，保证机体每日所需营养。合理膳食、科学烹调以及培养好的饮食习惯，让健康陪伴我们每一天。 1 饮食文化 饮食是人类生存与发展的第一需要，也是社会生活的基本形式之一。人们从哪些方面逐渐形成了自己的饮食民俗和饮食文化呢？ 1.1 饮食结构 饮食结构就是以粮、豆、蔬、果、谷类等植物性食料为。

9、你考虑过中小学生的饮食与营养吗？研究课题：中小学生的饮食与营养问题研究人员：王新天活动时间：2013.1.312013.2.4摘要：本次活动为了了解中小学生的饮食与营养问题，采用了问卷调查的方式对此展开调查，调查到随着生活水平提高，挑食、暴食、偏食、肥胖等出现几率逐渐升高，紧张的学习使部分学生生活饮食无规律，营养不良，直接影响着青少年的健康。青少年在生长发育过程中，需要充足和比例平衡的糖、脂肪和蛋白质，还需供给多种维生素、矿物质和纤维素等。因此，合理、平衡膳食十分重要。所以对此，我们也向大家提出了一些建议。引言。

10、“科学饮食 健康生活”活动工作总结报告福清市元洪附小根据教育局有关关于开展 2012 年青少年主题科普活动的通知要求，结合学校 实际，我校在校内组织开展以“ 科学饮食，健康生活”为主题的青少年科学调查体验活动，现将活动实施情况总结如下：一、活动目的青少年是祖国的未来，科学的希望。他们的健康成长直接关系到千家万户的幸福生活。近年来，随着人民生活水平的不断提高和生活条件的不断改善，人们对于“科学饮食，健康生活 ”的要求愈来愈迫切。与此同时，日常生活中不科学的饮食习惯，不健康的生活方式依然存在。以“科学饮食，健。

11、,保健的三个里程碑 平衡饮食 有氧运动 心理状态,平衡饮食,“饮”的问题 国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。(人家不提牛奶，你注意啦；),绿茶为什么有保健作用呢？,绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的； 如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。 绿茶里含有氟； 你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。 绿茶本身含茶甘宁； 茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。 绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不 易破裂，干嘛不喝。

12、 石河子第二十中学“科学饮食，健康生活”科学体验活动报告单位：石河子第二十中学指导老师：时芳、席海彦、刘琦、李春梅石河子第二十中学“科学饮食，健康生活”科学体验活动报告1“科学饮食，健康生活”科学体验活动报告【选题说明】每年的 9 月 6 日是全国科普日，根据中国科协的统一部署，兵团 2012 年全国科普日定于 9 月 15 日至 9 月 21 日在全兵团范围内举行，这是广大科技工作者和公众的隆重节日。今年全国科普日围绕“节约能源资源，保护生态环境，保障安全健康，促进创新创造”开展活动，兵团主场系列活动的主题是“公众安全与。

13、 东门小学拓展校本课程设计方案科学饮食 健康生活姜企贤 朱丹丹1、科目开发的背景：小学生是祖国的未来，科学的希望。他们的健康成长直接关系到千家万户的幸福生活。近年来，随着人民生活水平的不断提高和生活条件的不断改善，人们对于“科学饮食，健康生活”的要求愈来愈迫切。与此同时，日常生活中不科学的饮食习惯，不健康的生活方式依然存在。以“科学饮食，健康生活”为主题，旨在让小学生学习并掌握食物与营养，食品与健康等知识，从小培养科学合理的饮食习惯，树立勤俭节约的意识，养成健康文明的生活方式。同时发挥辐射带动作用，。

14、科学饮食 健康生活,50社区卫生服务站 刘新萍,俗话说:“民以食为天,食以安为先。”“人是铁,饭是钢,一顿不吃心里慌。”生活中,吃饭是第一件大事,现代人对食物的要求不仅是要吃出滋味,更要吃出健康、吃出美。如何 吃出健康、吃出美，是现在人们更多关注的一个话题。,进入2l世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家呼吁大众采用科学的饮食方法。其要点如下：,1饮食要多样化,为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、。

15、科学饮食，健康生活,麦当劳的危害,美国曾经有人做过一次实验，连续30天只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，结果原本健康的他，体重急剧下降，肝、肾等器官也受到损伤。这个实验说明了吃垃圾食品的危害性。在此，我劝告大家不要三天两头地去麦当劳、肯德基快餐店里大饱口福，吃那些高热量、低营养的食品，可以偶尔去一次，但不要经常去。,我们不应该吃这些“三无”食品,我们应该在有营业执照和食品卫生证书的地方吃饭，或者自己买食材，在家做，这样更卫生。,营养不均衡,随着科技的飞速发展，我们的生活也变得越来越富裕，人们已经“衣食。

16、“科学饮食，健康生活”,预祝国和小学,科技节圆满成功！,猜猜这些是什么食物？,土里下种，水里开花。袋里团圆，案上分家。豆腐珍珠白姑娘，许配竹叶郎，穿衣去洗澡，脱衣上牙床。粽子,亲亲嘴，对对嘴，落到地上张着嘴。瓜子 从南来群鹅，扑通扑通都下河，先沉底，后漂浮。饺子,猜猜这些是什么食物？,科学饮食 健康生活,科学饮食 健康生活,我们的饮食健康 食物金字塔 十大垃圾食品 国际公认的六种保健品 饮食拍手游戏歌,我们的饮食健康,民以食为天，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。 人的寿命应该能达到100 至175 岁，但是地球人的平均。

17、“科学饮食，健康生活”,预祝国和小学,科技节圆满成功！,猜猜这些是什么食物？,土里下种，水里开花。袋里团圆，案上分家。豆腐珍珠白姑娘，许配竹叶郎，穿衣去洗澡，脱衣上牙床。粽子,亲亲嘴，对对嘴，落到地上张着嘴。瓜子 从南来群鹅，扑通扑通都下河，先沉底，后漂浮。饺子,猜猜这些是什么食物？,科学饮食 健康生活,科学饮食 健康生活,我们的饮食健康 食物金字塔 十大垃圾食品 国际公认的六种保健品 饮食拍手游戏歌,我们的饮食健康,民以食为天，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。 人的寿命应该能达到100 至175 岁，但是地球人的平均。