小学生考前复习与心理辅导策略现在已经临近期末考试,在这段时间内,有的同学可能会认为考试是一件平常的事,可以轻松地对待,但有的学生可能会产生一定的紧张和心理压力,这就会直接影响孩子们的心理健康,更不利于调动个人的积极性和智力潜能,考出好成绩。所以今天我将从如何辅导学生准备考试以及考试前和考试期间常见的
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1、小学生考前复习与心理辅导策略现在已经临近期末考试,在这段时间内,有的同学可能会认为考试是一件平常的事,可以轻松地对待,但有的学生可能会产生一定的紧张和心理压力,这就会直接影响孩子们的心理健康,更不利于调动个人的积极性和智力潜能,考出好成绩。所以今天我将从如何辅导学生准备考试以及考试前和考试期间常见的问题,简单交流几点: 一、协助学生消除考试的恐惧心理 告诉孩子们,考试的主要目的是了解我们是否掌握了平常所学的知识,因此,没有必要过分担心。只要我们的知识掌握得牢固并保持轻松愉快的心情,认真复习,就一定。
2、1毕业生考前心理辅导人的一生要面临无数次考试,作为学生,可谓“久经沙场“了。可是,仍然有不少学生“谈考色变“。一位毕业生在求询信中写道:“我平时十分认真的完成老师留的作业,各种练习总是优良,经常受到老师的表扬,可是一到重大考试,情况就不如平时,而且一次比一次糟“多数同学都有这样的体会,即养兵千日时(日常学习)感觉良好,可用兵一时之际(考试)却发挥不出自己的应有水平。调查表明,不少中学生考前睡不好,吃不好,甚至一听考试就紧张。那么到底应如何适应考试,掌握考试的主动权呢?考前心理准备许多中学生面对考。
3、放下包袱,轻装上阵考前心理调整 尊敬的各位领导老师和亲爱的同学们:你们好。在这个台上发言我是既期待又紧张,我想这与同学们在面临中考前的心情有异曲同工之处。我今天说的主题是:放下包袱,轻装上阵。一 以平常心看中考,不神秘。两个故事良好心态的重要性故事一:小和尚跟老和尚去下山化缘,走到河边,见一个姑娘正发愁没法过河,老和尚对姑娘说,我把你背过去吧,于是就把姑娘背过了河,小和尚惊的螳目结舌,又不敢问,这样又走了近 20 里路,心里还是想这老和尚背姑娘的事,回到庙里做事经常出错,最后晚上实在忍不住了,就问老和。
4、国旗下讲话考前心理辅导各位老师、各位同学:大家早上好!再过一周,期中考试又如约而至了。同学们在考场上不仅仅要比知识,还要比心理,因为良好的心理状态是在考场上能成功发挥的关键。今天我 们就共同来探讨一下考前心态的问题。首先要明白一点,考试之前适度的焦虑对于复习和考试是大有好处的。因为 适当的焦虑会让人处于“自我保护 ”的应激状态,自然地产生出“紧张感 ”,紧张是 唤起大脑兴奋的力量,促使人思维活跃,适度焦虑有助于人的智能发挥。因此不要认为焦虑很可怕,紧张就有害。紧张与焦虑只能说明你已经进入了挑战的阶段。
5、简 报放松心情,快乐中考2013-2014第一学期初三心理健康辅导讲座 临近中考,对初三学生而言,平生接受第一次挑战,他们感受到的是兴奋、紧张、期待还是兼而有之?考生考前的心理问题备受关注,11月14日下午,都匀民中心理咨询室詹勤老师为九年级学生做考前心理辅导讲座。面对中考,考生心理压力是比较大的,这毕竟是孩子从小到大遇到的一次重要的考试,如何调节好考生的心理,使考生在考场上充分发挥自身水平,就显得尤为重要。会上,詹老师结合学生的实际,以浅显的生动的实例,为考生们分析了各式各色的考前心理,告诉学生,这些心理表现,是考前。
6、高三考前心理辅导从容应考教学理论:一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对在座每个同学都是一种无形的压力。一部分同学因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力;而有的同学就容易受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦、厌学情绪,一想到所剩无几的时间,一想起还有很多内容没学习懂,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速,严重影响了正常的复习。然而良好的心态是高考取胜的重要法宝。心理学研究证明。
7、心理专家分析各种考前综合症考前“烦”了怎么办 离中考和高考只有一个月左右的时间了,咨询中心接到好几位中学生打来电话,对复习迎考“烦”起来了,看不进书去,坐不住做题,既担忧,又不安,不知如何是好,请求帮助。这样的学习情绪是可能产生的,但要尽快转变,否则会浪费时间和削弱意志。考试虽然临近,但情绪仍要稳定,切忌浮躁。温书迎考是可以好上加好的。比好的还有好,比差的还有差,重要的是把握自己,要在自己已经掌握不少知识的基础上,抓住和利用仅剩的一个月时间,扎扎实实地学,自己跟自己比,使学习再跨上一个台阶。关键。
8、初三毕业班学生心理辅导讲稿第 1 页 共 3 页中考临考前学生心理辅导牟小平同学们,还有几天就要中考了。也许你已经信心满满,也许你还有许多困惑。问题一 “距中考还有几天,成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?” 对策:“还能提高吗” ,这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前,就先否定了自己“注定失败,我怎么也不行” ,那结果会如你所料。如果不放弃努力,即使明天就中考也有可能提高。临考了,提高十几分不易,但丢掉几十分却很容易,所以不要轻易对自己说 NO。“临考做什么” ,这个问题因人而异,但大体思路是“抓基础+抓漏。
9、中公网校学院内部资料 版权所有 翻译必究中公网校 给人改变未来的力量 公考网络培训 第一品牌政法干警考前心理辅导:如何克服笔试考前紧张心理http:/edu.offcn.com 可能每一次考试对每一位考生的意义都十分重要,因为可能意味着人生轨迹的改变。2012年 9 月 15 日,全国将有河南、河北、四川等 28 个地区同时进行政法干警考试,同时,福建、河南、重庆、新疆等地区也将进行公务员考试。由于考试竞争激烈,考生心理紧张,在经历了一段时间的复习备考之后,多数考生会存在较强的疲惫感,焦虑的心情也会随着考试的临近而逐渐加强,致使有些考。
10、中考考前心理辅导一年一度的中考即将来临,同学们已经进入最后的百米冲刺阶段,在这关键的十天里,老师、同学、家长都为六月的金灿季节准备着、忙碌着,作为一名即将上中考赛场的勇士, 你准备好吗?来吧,激进十天,为心中的明天许愿! 为了心中的目标,为了明天的成功,在最后的十天里,我们要做好各项工作,要注意身边发生的各类的问题,老师、家长是我们冲锋陷阵的左膀右臂,在他们的帮助,我们一定能达到胜利的终点。 一、考前最忌出现哪几种心态?(1)过于自信 有些学生凭自己有点“实力” ,就自以为是,盲目乐观。 “考重点有什。
11、1考前心理辅导主题班会教学目标:1、做好考前的心理准备。2、调整应考心态,学会在考试中调节自己的应考焦虑情绪,掌握应付紧张 的方法,提高应考质量,使学生最大限度地发挥自己的潜能和水平。3、提高抗焦虑能力,分析不良应考心态的形成原因。教学重难点:1、排解考试焦虑的方法和技巧。2、不良应考心态的形成原因。 3、比较几种常见的应考心态。教学课时:1 课时教学过程:一、热身活动1、 幻灯展示游戏规则:击鼓拼图 在规定时间内完成拼图(手动拼图 150 秒,电脑拼图 180 秒) ; 一个小组派一个代表,其余同学只能语言提醒,不能动手。
12、 高关初级中学女生心理健康教育课程中考前心理辅导笑对中考教学目标:1使学生认识到控制不良情绪的重要性,帮助学生消除不良情绪的;2激励学生以积极乐观的心态面对中考。教学方法:讲述与讨论教学课时: 1 课时教学步骤:1播放乐曲,引出课题。(幻灯片 1)歌曲听完后,说明主题:在座的各位同学马上就要面临中考了,但是我发现咱们班有信心去面对它的同学很少,能保持良好心态去面对它的就更少了。究竟怎样调节自己的心态,让我们轻装上阵地去迎接中考这场战役呢?今天我们就一起来探讨一下这个问题。 2考场须知(1)学生思考:考试考什么。
13、焦虑,考试的毒药考前心理辅导活动课设计教学理念:当前,素质教育的观念已经深入人心,但一个很现实的问题是:衡量学生的手段仍然是考试。学习和考试是两码事,一个是获得知识的问题,另一个是表达、运用知识的问题,一个是内化的过程,一个是外显的过程。有的学生他们具备完成考试题目的能力,但是考试成绩却往往不尽如人意,本来能够及格的,可是却没有及格,本来能考的很好,可是总在六七十分徘徊,有的学生平时成绩平平,一到考试却能考出令人意外的成绩,并不是掌握了相应的知识就一定能考出好成绩。所以,学生必须懂得如何在考试中。
14、“保持良好心态 迎接中考挑战”考前心理辅导第一讲29 团孔雀中学心理教师 何玲中考进入了倒计时,对初三学生而言,平生接受第一次挑战,感受到是兴奋、紧张、期待还是兼而有之? 游戏:吸管能否插穿土豆事实告诉我们,这是可能的:我们应该带有信心的去面对问题。故事:从前,有两个秀才一起进京赶考,在路上看到了一口棺材。一个秀才说:“可真够倒霉的,赶考的路上竟然会碰到棺材,看来这次考试我是没希望了!”另一个秀才说:“棺材,棺材,是升官发财之意。看来我的运气来了,这次我一定能高中状元!”他们的心态不同,所以当他们答题。
15、初中生考前的心理辅导考试策略的促成在学生的考试中是相当重要的,据日本一位专家研究,决定一个人考试成绩的因素,竞技状态占 30% ,知识水平占 70% ,它直接关系到学生已有知识、能力水平的发挥。考试策略的促成分考前心理调控、分析考试怯场的原因和考试策略和技巧三大部分。一、考前心理调控(一)情感乐观思维活跃情绪是思维的催化剂,思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应,人也会因此显得更聪明、更能干。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝。
16、心理辅导讲座中考的成功,简单来讲,硬件讲实力,软件拚心态,唯智者胜,唯稳者赢。二模考试刚刚结束,如同以往一样,大家的心态不一,有高兴的,有不开心的,有感到意外的,也有心情平静如水的。而所有这些现象的产生,都是源于大家对考试成绩这个结果的过度关注。二模只不过是中三无数次考试中再也正常不过一次考试,只不过参加的人数比较多而已。对于学校领导和老师分析复习情况提供了一些参考。对于同学们来讲:不管是成绩相对比较好的还是不太如意的,最重要的都是心态 积极地 自己找出问题,客观的看待成绩。再过 17 天就要中考了,。
17、1考前心理辅导一中考前学生常出现的状态:着急:有些同学认为自己什么都会了,可一闭上书本就什么都忘了,于是心里就十分着急,就会想这样下去可怎么能参加高考呀!越想越急,越急越学不下去,陷入了恶性循环。过分重视:反正就还有十几天,豁出去了,拼上老命也要考个好成绩。于是废寝忘食、手不释卷。 焦虑:考前较长的一段时间内,经常想到考试的情景,感到害怕和不安。对众多要复习、要背会的材料和内容有畏难情绪,感到发愁和忧虑。上课无精打采,易分心;看书头昏脑涨,记不住;平时心顿意乱,心不安. 晚上有时还失眠.这些心理现象。
18、课程背景:据中国社科院心理所著名心理学家王极盛的研究表明,20 个高考成功因素的排名中,第一位是考生在考试中的心理状态,第二位是考生考前的心理状态,考生的学习方法位于第三位,第四位才是考生的学习实力。由此可以看出,心理因素在高考中的重要作用,越临近高考,心态调节越重要、越关键。积极的心态能增强人的活动能力,消极的心态则会削弱人的活动能力。一个人在活动的紧要关头或者是在决定性意义的时刻容易出现紧张的心理情绪。适度的紧张有助于全身精力的动员和注意力集中,对活动产生有利的影响。过分的紧张则会产生抑制作用。
19、1放松我们的心情一、教学目的:1、学生能够正确认识到考试对于他们的真正意义。2、学生能够掌握应付紧张的方法。3、体验放松的心情,树立正确的备考心态。二、教学重点,难点: 重点:学生能够正确认识到考试对于他们的真正意义,一定程度上减低考试焦虑。难点:学生掌握应付紧张的方法。三、教学准备教学多媒体课件四、教学对象初中三年级学生五、教学步骤: (一)游戏热身“反向运动” ,游戏规则:全班同学排 6 排,每排 7 位同学。当老师说向左转时,学生应该向右转,向后转时为不动,不动为向后转,当口令为向伸出右手时,应该伸出。
20、考前的心理辅导滨江学校 蒋薇地址:南昌市五纬路 255号 学科:化学邮编:330006电话:0791-8606269E-mail:826041838qq.com考前的心理辅导内容提要:为了帮助初三学生顺利完成学业,以良好的心态和精神面貌迎接中考,学校老师应为初三学生进行考前心理辅导,特别是对有考试焦虑的学生进行心理辅导。考试焦虑心理辅导应注意的几个方面:一、深入调查,分类辅导。二、掌握节奏,循序渐进三、通过各种方法进行心理减压四、家长和教师要做到:宽容、理解、微笑关键词:深入调查,分类辅导。掌握节奏,循序渐进心理减压宽容、理解、微笑正文:。