心理健康 人类幸福的源泉,事例一:摘自一位同学的日记“那天,我因为身体不舒服请假回家。到家的时候,父母还没有下班。都快中午12点了,我肚子很饿,自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景,那时候,常常有吃不完的水果,我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。但,这一次当我打开
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1、心理健康 人类幸福的源泉,事例一:摘自一位同学的日记“那天,我因为身体不舒服请假回家。到家的时候,父母还没有下班。都快中午12点了,我肚子很饿,自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景,那时候,常常有吃不完的水果,我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。但,这一次当我打开冰箱的时候,里面却是空空如也。我的心突然停顿了,泪水却不自觉地溢了出来,一刹那,我似乎明白了许多许多,也长大了许多许多这就是我的父母我的家!”,事例二:一位品学兼优同学的求助信我平常学习成绩很好,总是全校。
2、口腔健康宣教.ppt,老年人口腔健康宣教ppt,儿童口腔宣教ppt,口腔宣教ppt,口腔健康宣教ppt,口腔护理的健康宣教ppt,幼儿园口腔宣教ppt,小学生口腔宣教ppt,口腔健康知识宣教ppt,儿童口腔宣教ppt图片。
3、,探究果蔬农药残留问题,农药?,1,农药:化学合成或天然来源的可用于防治农、林、牧业病、虫、草、鼠和软体动物等以及用于防治卫生害虫、调节植物及昆虫生长发育的某种物质或几种物质的混合物及其制剂。 2,农药毒性:农药能对人体、家畜、家禽及其它有益动物产生直接或间接的毒害作用,或使其生理功能受到严重的破坏的性能。,1,农药残留:指农药使用后残存于生物体、农副产品和环境中的微量农药原体、有毒代谢物和杂质的总称,残存的数量叫农药残留量,以每千克样品中含多少毫克表示。 2,农药最高残留限量(MRL):指在农产品、食品中法。
4、Subject: Health Diet,Grade2 Class5,Health Diet,1.Why we should pay attention to health diet.2.How to improve our diet habit.3.The meaning of healthy diet,0,1,Eat engergement,sleep after meal at once;,0,2,Often eat amyctic food,easy cause gastroenteritis;,0,3,The kind of food is no enough great;,0,4,0,5,Reason of pay attention to health: The bodys health issue on this account that unhealth diet habits.,Be short of microelement;,Often not have breakfast and eat too many instant noodle.,暴。
5、饮料与健康,按原料和产品性状进行分许多类: 1 .碳酸饮料类 2 .果蔬汁类 3 .蛋白饮料类 4 .包装饮用水类 5 .茶饮料类 6 .咖啡饮料类 7. 植物饮料类8 风味饮料类 9. 固体类饮料10 .果汁类饮料11.汽水饮料12. 蛋白类饮料13.特殊用途类饮料14.蔬菜汁类饮料15.含酒精饮料 16.不含酒精饮料 ,饮料有哪些种类?,饮料有哪些种类?,按原料和产品性状进行分许多类: 1 .碳酸饮料类 2 .果蔬汁类 3 .蛋白饮料类 4 .包装饮用水类 5 .茶饮料类 6 .咖啡饮料类 7. 植物饮料类 8 风味饮料类 9. 固体类饮料 10 .果汁类饮料 11.汽水饮料 12. 蛋白类饮料 13.特。
6、你知道运动有什么好处吗?,现代人生活状态,运动过少已影响我们的健康 人正在变成一种在正常体位会感到累的稀有动物 下楼坐电梯,出门坐汽车 上班打电脑,回家看电视 我们的身体活动是50年前人的一半 50年后人的身体活动是我们的一半 不运动的结果:肥胖,现代人生活状态,目前世界上,肥胖症是日趋严重的流行病 在美国,肥胖每年导致30万人死亡,仅次于吸烟引起的死亡人数。 在我国,预计下一个10年中将有2亿人发生肥胖。 肥胖者多患有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等代谢紊乱病。 肥胖等疾病与运动不足有关 据世界卫生组织统计,因缺乏运动。
7、健康新观念,健康的重要性,1,0,0,0,0,0,别用健康换钱,因为用钱换不回健康!,2014年4月空无一人的朝阳街,2014年5月15日英国 “经济学家”杂志封面,在经过了一场生命的 反思之后,健康,才真正走进 了国民的思维中,健康的基本观念,什么是健康? WHO的定义:健康是指一个人在肉体、精神和社会适应上都处于良好的状态。它包括身体的健康和心理的健康。传统概念主要指身体没有疾病。WHO指出:“健康不仅仅是身体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”,身心健康是有感染力的!(涟漪),世界卫生组织(WHO)对人的身体健康用“。
8、健康生活小常识,现代人的健康状况,有钱的不如没钱的坐办公室的不如在外跑的男的不如女的当官的不如当兵的少的不如老的城市的不如农村的沿海的不如内地的吃荤的不如吃素的大城市的不如小城市的脑力劳动者不如体力劳动者,你中了几枪啊?,可以毫无疑问地说,您今天必做的一件事是吃东西食物对所有动物而言都至关重要。如果不吃东西,就会引发各种问题:饥饿、虚弱、饿死食物对生命而言必不可少。不过,食物仅是为了喂饱我们的而存在么?食物中还有什么秘密等着我们揭开呢。,解读食物中的秘密,一、食色生活,找对颜色,吃对食物,不同颜色的食。
9、,What,How,Why,饮食是日常生活中不可缺少的,随着社会的发展,越来越多的不健康食品被曝光,人们也面临着食品安全的重大危险。所谓健康饮食就是吃的好、吃的安全、吃的干净。并且有良好的饮食习惯,不挑食,按时就餐。,所谓“养生之道,莫先于食”,饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还有有健康的饮食,来补充人体需要的各种营养,若吃的不健康不卫生,则会有许多疾病困扰我们。,健康饮食,首先必须养成良好的饮食习惯。不可忍饥挨饿,也不能暴饮暴食,不可偏嗜某种食物,也。
10、第六讲体质健康测评,体育学院理论教研室 彭英,全民健身概论,体质与自我测评,体质、健康、体能的概念,学生体质与健康调研概况,大学生体质的自我评价,体质与健康研究前景,人体形态简介,学生体质与健康现状及对策,一、体质、健康、体能的概念,是人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。,1、体质,体质所包含的内容,身体的发育水平,包括体格、体型、体姿、营养状况和身体成分等方面。,身体的功能水平,包括机体的新陈代谢状况和各器官、系统的效能等。,体质所包含的内容。
11、健康管理ppt,健康管理师2017被取消,健康管理简介ppt,健康管理服务介绍ppt,健康管理ppt课件,健康管理ppt模板,健康管理图片大全,关于健康的ppt模板,眼部健康管理ppt,健康管理范畴ppt课件。
12、健康宿舍 和谐校园,-10号楼三单元506-2宿舍,测测你的健康度,1.爬楼梯检验体力、腿力。如一步迈两级台阶,能快速登上5层楼,说明健康状况良好;一级一级登上5层楼,没有明显的气喘现象,健康状况不错;如果气喘吁吁,呼吸急促,为较差型;登上3楼就又累又喘,意味着身体虚弱,应到医院进一步查明原因,切莫大意。 2.屏气时间检验肺脏功能。深吸一口气,然后屏气,时间越久越好,再慢慢呼出,呼出时间3秒钟为最理想。最大限度屏气,一个20岁、健康状况甚佳的人,可持续90120秒。 3.“金鸡独立”检验老化程度。具体方法:自测者双手下垂紧贴。
13、,健 康 与 亚 健 康,健 康 的 定 义 :,1978年,WHO在阿拉木图宣言中提出:“Health is a state of complete physical , mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity”。(健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态,而不仅是没有疾病和虚弱。)1989 世界卫生组织又提出了有关健康的新概念:除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外,还要加上道德健康,只有这四个方面健康才算是完全健康。,躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康包括:,( 1 )躯体健康:这是健康的基础,指人体结构完整,。
14、健康教育,初一(5)班高瑜越,健康教育的目的,1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;2、提高和维护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;4、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式。,一定要仔细听噢,北欧美丽的千湖之国芬兰。经济繁荣,国民生活富足,但冠心病年死亡率却达 800/10 万,居世界之冠。 老师在课堂上问小学生,谁家因冠心病失去了父母,竟有1/3所孩子举起了手,严峻的形势促使政府下了决心,请世界卫生组织的专家到发病率最高。
15、健康教育,健康教育的定义,健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,健康教育目的,1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的会发现,2、提高和维护健康,3、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式,4、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生,健康教育实施的细则,饮食健康教育,普通饮食、软质饮食、半流质饮食、流质饮食,饮食。
16、行动起来 预防和控制慢性病危险因素,一、我国慢性病基本情况,1、慢性病快速上升 高血压:1950-70,每年新发100万,2010,每年新发1000万。 糖尿病:1980,每100人有0.7个患者,2009,每100人有11个患者。 脑卒中:每年发病率上升8.7%。 高尿酸血症:1980,患病率1.4%,2007, 患病率10%。,2、慢性病快速上升的原因,冠心病,高血压,糖尿病,血脂异常,肥胖,脑卒中,外周血管病,死亡,残疾,中游 下游,亚临床动脉粥样硬化,2、慢性病快速上升的原因,反复刺激胰岛素释放量导致 胰岛素产量减少 胰岛素抵抗-胰岛素组织利用葡萄糖能力降低,代谢综合症腹。
17、保健脊椎 健康一生,紐西蘭新生命慈善基金會報告人:陳閩雄,保健脊椎的重要性,脊椎是人體的中軸,垂直於骨盤上,支撐起肩膀、上肢及頭部。,人體的脊椎,是由 7節頸椎. 12節胸椎. 5節腰椎. 薦椎.尾椎連接而成,椎骨與椎骨之間,就有一個椎間盤夾在其中,認識脊椎的解剖構造,脊髓是 訊息傳遞 之 高速公路,於脊柱保護下的脊髓是負責傳達訊息的中樞神經,而三十一對脊椎神經(頸椎神經八對,胸椎神經十二對,腰椎神經五對, 薦椎神經五對,尾椎神經一對)分別由脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出,負責運動與感覺等訊號傳導,架構成一個緊密 的系統,。
18、健康促进与管理,运动科学学院:吴卫兵,第一部分:健康促进,健康概念和健康影响因素,1,健康教育与健康促进,2,体育运动与健康促进,3,合理营养与健康促进,4,一、健康教育与健康促进的概念 二、健康相关行为及其影响因素 三、健康传播 四、健康教育与促进计划设计,个人 信息传播 掌握卫生知识 采纳 健康的行为 群体 树立健康观念 健康的生活方式,一、概念与内涵,1、健康教育健康教育(health education)是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。目的就。
19、,如何通过指甲检视健康,指甲纵纹神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰 弱、机体衰老的象征。容易出现:神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差,容易感冒。,指甲板纵纹,指甲板横纹,横纹深粗者,表示一次严重的疾病。,指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。,瘀黑斑点是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现,表示左脑有问题。 指甲白点消化不良,指甲上出现1个或数个白点:,指甲的斑点,成人多见肝功能代谢。