1、健康教育,健康教育的定义,健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量,健康教育目的,1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的会发现,2、提高和维护健康,3、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式,4、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生,健康教育实施的细则,饮食健康教育,普通饮食、软质饮食、半流质饮食、流质饮食,饮食的分类,基本饮食,低盐饮食、低脂饮食、低热量饮食、高蛋白饮食、低碘饮食高钙饮食、 高铁
2、饮食、低嘌呤饮食、低钾饮食、低纤维饮食等,治疗饮食,潜血试验饮食、胆囊造影饮食、肌酐饮食饮食甲状腺I试验饮食、葡萄糖耐量试验、尿浓缩功能饮食试验,试验饮食,鼻饲法胃肠类营养支持要点,询问饮食史，对易过敏、易腹泻的慎喂,鼻饲液的配置要新鲜、卫生,注意容量、浓度、间隔时间与速度,温度以37-42度为宜,要点：,饮食制作要点,怎么做了？,常见疾病饮食健康指导,高血压心脏病糖尿病慢性肾功能不全手术后病人消化性溃疡腹泻便秘,高血压,糖尿病,控制的摄热量入限制脂肪的摄入限制盐的摄入量适量摄入蛋白质适当海产品摄入 多吃蔬菜，水果多吃含钾、钙丰富食品多吃低钠饮食,兼顾年龄，量出为入食物多样化掌据合理比例 多食
3、高纤维素食物慎食高胆固醇食物禁烟限酒，少吃食盐 控制好每日总热量的摄入少量多餐，多运动,常见疾病饮食健康指导,心脏病,慢性肾功能不全,饮食要节制、避免食得过量 注意饮食中油脂的质和量 适当限制含胆固醇高的食物 多吃蔬菜、水果 多吃有降血脂作用的食物 少食甜食 限制每日用盐量 少量多餐、不宜吃得过饱,限制肉食的份量 选用含蛋白质较低的蔬菜水果 不宜食应用坚果类食物 尿量减少则要限制全天饮水量 有高血压、手肿时要限制用盐量尿毒症病人不宜用米、面条、 各种面制品（如面包、馒头）作为主粮忌油腻,常见疾病饮食健康指导,手术后病人,消化性溃疡,清淡易消化多吃高蛋白食物肠道术后忌产气类 胆结石限制脂肪类食物
4、肺食管术后忌腌制烤炸类避免刺激性食物选择细软易消化食物富预防腹泻或便秘,少量多餐定时定量避免刺激性食物选择细软易消化食物供给丰富维生素食物必须切碎煮烂细嚼慢咽、以利于消化十二指肠溃疡睡前加餐预防便秘,常见疾病饮食健康指导,腹泻,便秘,急性水泻期需暂时禁食低脂少渣、细软易消化慢性腹泻适当高蛋白高热能忌粗纤维多的韭菜、芹菜忌坚硬不易消化的肉类忌刺激性食物忌肥肉、油酥等高脂肪食物,适当增加脂肪多饮水多食产气食物适当增加体力活动供给B族维生素 禁忌烟酒，及辛辣食物适当用药,常见疾病饮食健康指导,安全知识健康宣教,安全知识的健康宣教内容：病人康复锻炼健康宣教、预防坠床知识宣教、预防引流管脱落知识健宣教、
5、预防压疮知识健宣教、防火安全知识宣教、防盗知识宣教、使用约束带知识宣教、饮食安全知识宣教、转运病人专科及检查知识宣教、防烫伤知识宣教、放冻伤知识宣教等。,康复锻炼分类,康复锻炼,自我康景,心理康复,语言康复,肢体康复,不经心 再说敷衍了事,锲而不舍接近客户了解用户情况判断可能接受产品或方案了解决策过程广泛接触了解竞争环境,肢体功能锻炼的意义,早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼,肢体功能锻炼原则,功能锻炼必须在医务人员指导下进行,对病
6、人活动的指导,对于躯体活动受限的病人，在活 动中可采用被动运动的方式，并鼓 励病人尽力配合，使关节和肌肉得 到最大范围的锻炼。对于可离床活 动的病人，可选用主动运动的方式， 并鼓励其下床活动，采用徒手方式 或利用简单的器械完成。,三、患者活动的评估,患者的一般资料 心肺功能状态 骨骼肌肉状态 关节功能状态 机体活动能力 患者目前的患病情况 社会心理状况,肢体功能锻炼,以“患者为核心” “似玩耍、不出力以“动”为主 “家长可能不理解操作难度大功能建立的好,以“治疗师为核心” “好看”、“出力以“静”为主 “满意”操作容易姿势矫正的好,主动运动,被动运动,维持关节的活动性,【操作方法】 护士运用人
7、体力学原理，帮助患者采取自然放松姿势，面向操作者，并尽量靠近操作者。 根据各关节的活动形式和范围，依次对患者的颈部、肩、肘、腕、手指、髋、踝、趾关节作屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋等关节活动练习。,评估,关节的情况 关节有无炎症，活动时有无疼痛及不适。 病人的全身情况 对急性关节炎、骨折、肌腱断裂、关节脱位的病人进行ROM练习时，应与医生商量完成，以避免进一步损伤。若病人患有心脏疾病，应特别小心观察其有无胸痛症状，因剧烈的活动可诱发心脏病的发作。,维持关节的活动性,【操作方法】 护士运用人体力学原理，帮助患者采取自然放松姿势，面向操作者，并尽量靠近操作者。 根据各关节的活动形式和范围，依次对患者的颈部、肩、肘、腕、手指、髋、踝、趾关节作屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋等关节活动练习。,维持关节的活动性,【操作方法】 活动关节时操作者的手应作环状或支架支撑关节远端的身体。 每个关节每次作510次完整的ROM练习，当患者出现疼痛、疲劳、痉挛或抵抗反应时，应停止操作。,手关节的运动,膝关节的运动,踝关节的运动,
