健康教育课件16075

1、吃得健康 -XX社区卫生服务中心 XX 公卫医生,合理营养与平衡膳食,指既保证摄食者能量和各种营养素全面达到了营养生理需要量，又在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡。,膳食结构影响我们的健康,营养不良VS营养过剩,不合理的饮食会给健康带来不同程度的危害。,长期营养不足，可引起营养不良。导致儿童智力生长发育迟缓，人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。,营养过剩导致肥胖症、糖尿病、高血压等多种疾病，甚至诱发肿瘤等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。,VS,合理膳食的重要性,某疾病可以通过搭配合理膳食得到有效控制慢性病。

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3、健康教育,段华玲,把健康掌握在自己手中,健康对任何人来说都是宝贵的，健康是人生的第一财富，是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。,一、完整理解健康的概念,什么是健康 ?健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。,二、营造健康环境，才能拥有健康,（一）环境与健康息息相关，保护环境促进健康。1、要保持工作场所空气清新洁净。2、避免电磁辐射污染。为了避免电磁辐射污染对人体健康的损害，应做到以下几点： （1）看电视时应保持4-5米，大功率日光灯的安全距离是2-3米。 （2）办公室内办公设备和电器的摆放。

4、我 的 视 力 我 做 主 健 康 用 眼 每 一 天,北京市疾病预防控制中心,一 认识眼睛二 了解近视三 保护视力,一 、认识我们的眼睛,1、眼睛的作用 人体感觉器官中的两只眼睛，是感知外部世界的主要器官，你们知道吗：人体通过感觉器官从外界获取的信息中约90%是通过由眼睛完成的 。,2、眼睛的构造眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。眼球周围有一些保护：如眉毛、睫毛、眼睑、一些软组织等等。,眼睛结构十分复杂。眼睛非常脆弱。眼球质地柔软、眼皮脆弱、离大脑很近。,保护眼睛，既要保护它们不受伤害， 还要注意保护视。

5、高血压病的健康教育,高血压病的健康教育,1 高血压病概况 2 高血压病的危险行为因素 3 高血压病健康教育策略 4 高血压健康促进计划 5 高血压健康促进计划评价,高血压的分类根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类 最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。 原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：。

6、头晕的健康宣教,头晕的概念,头晕 常表现为以间歇性或持续性的头重脚轻和摇晃不稳感为主症，多于行立起坐中或用眼时加重。常见且重要的有： 1、眼性头晕， 2、深感觉性头晕， 3、小脑性头晕， 4、耳石性头晕,头晕常见的原因,耳源性的头晕：美尼尔综合征、迷路炎症、积液和出血、位置性眩晕等 。神经源性的头晕：椎底动脉供血不足、脑动脉硬化、听神经炎、听神经纤维瘤、颅内感染、多发性硬化及癫痫、晕动病等。,头晕的常见原因,头晕的其他原因： 贫血 血粘度高 动脉硬化 颈椎病 高血压 心脏病 血液病：白血病等,伴头晕的各种常见全身性疾病。

7、,远离疾病 健康成长,儿童冬季常见呼吸道传染病防治,莱芜市中医医院 吴俊荣,儿童冬季常见的呼吸道传染病,1.流行性感冒 2.猩红热 3.流行性腮腺炎 4.手足口病 5.水痘 6.肺结核 7.流脑,流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续34天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。普遍易感。,一 流行性感冒,二 猩红热 喉咙痛或皮肤感染发炎；黏膜疹；草莓舌；皮疹通常呈细致红色斑点，指压变白，摸起来似沙纸，常出现于颈、胸、腋窝、手肘、腹股沟及大腿内侧面。不出现于脸部。

8、城市社区健康教育,BEA Confidential. | 2,我国城市现状,中国社会科学院 城市蓝皮书截至2008年末，城镇化率达到45.7%，拥有6.07亿城镇人口 国家统计局 2001年末，城镇化率达到37.7%，拥有4.8亿城镇人口,BEA Confidential. | 3,1、人口密集 2、污染严重 3、人工环境 4、心理因素 5、营养过剩 6、文化教育程度较高,BEA Confidential. | 4,我国城市社区健康现状,保定、深圳、福州三城市社区健康教育现状、经验、问题 ,提出发展建议。方法 采取查资料、听汇报、看现场、个别访谈、小组访谈等方法 ,对 1 6个社区卫生服务中心、84名医护人员和群。

9、口腔卫生,牙齿,猜谜,这家兄弟真叫多， 整整齐齐站两排。 平时闲着没啥事， 一到吃饭就打叩。,这是一颗“健康”的牙齿,洁白 完整 没有蛀牙 不松动 不疼痛 牙龈不出血,牙冠,牙颈,牙根,牙齿的结构,牙齿的结构,牙釉质,牙本质,牙髓,牙齿的作用：,吃东西 发音 健康漂亮,龋齿（蛀牙）,我“生病”了,保护牙齿的方法,1、正确刷牙。2、养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。3、摆放好牙具。4、千万不用牙去咬太硬的东西。5、不要同时吃太冷、太热的东西。6、 睡前不要吃东西，尤其是不要吃甜食。7、牙齿、牙周有病或者疼痛时，要到医院牙科去 看医生。8 、。

10、流感等呼吸道传染病的防治,昆明市第一人民医院 感染科,Page 2,主要内容,什么是流感,怎样预防流感,得了流感怎么办,流感是怎样传染的,Page 3,什么是流感,流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一类急性呼吸道传染病。,秋冬季节高发，易造成暴发流行。,Page 4,1,2,3,发病急，体温可在数小时至24小时内升至高峰，达到39-40甚至更高，同时伴畏寒、怕冷；,全身症状：如头痛、全身乏力、肌肉酸痛、食欲减退等；,呼吸道症状：咽干喉痛、干咳，少数有鼻塞、流涕等。,流感的主要表现是什么,Page 5,普通感冒：是由鼻病毒等多种病毒引起的一种以上。

11、1,护理学院,母婴社区教研室 李莉,2,第四章 家庭健康护理,第一节 家庭的基本概念 第二节 家庭健康护理 第三节 家庭健康护理程序,3,第一节 家庭的基本概念,是由两个或多个人组成的，家庭成员共同生活和彼此依赖的处所。,一、家庭的定义（掌握）,家庭结构,核心家庭 主干家庭 单亲家庭 同居家庭等,家庭外在结构,家庭角色 家庭权利 沟通方式 家庭价值系统,家庭内在结构,6,核心家庭,7,主干家庭,8,家庭功能,1.情感功能,9,2.社会化功能,10,3.生殖功能,11,4.经济功能,12,5.健康照顾的功能,13,是家庭由诞生到成熟乃至最终衰老死亡和新的家庭诞生的周。

12、小学健康教育,沂南县葛沟镇中心小学 李纪英,近视的预防,眼球构造图,视觉形成示意图,近视成像示意图,一尺,一寸,一拳,眼睛和书本的 距离要保持一尺,手离笔尖的 距离为一寸,胸离桌沿的距离为一拳,正确用眼“三个一”,答案,答案,答案,答案,答案,答案,答案,第一节：揉天应穴,第二节：挤按睛明穴,第三节：揉四白穴,第四节：按太阳穴、轮刮眼眶,健康眼睛是件宝，生活学习离不了。 看书写字三个一，一寸一拳一尺远。 坐车走路不看书，强弱光下书不看。 连续用眼需休息，适时远眺消疲劳。 眼保健操坚持做，眼睛明亮好处多。,倡议书：,保护眼睛 远离。

13、,头痛的健康教育,泰州市中医院二病区,高某，男性，56岁， 籍贯：泰州 民族：汉族 职业：工人 婚姻：已婚 文化程度：高中 入院方式：步入 入院日期：2012年12月05日10：30 入院诊断：中医诊断：头痛 气血亏虚西医诊断：血管性头痛,病案介绍,一般资料,主诉：患者头痛反复发作3年，再作十天现病史：患者3年来无明显诱因反复出现头痛，每次发作数天，经休息后可缓解，劳动时加重 。十天前，头痛再作，伴头昏不适，休息后无明显改善，遂来我院就诊，查头颅MRI：平扫未见明确异常信号。为进一步诊治收住入院。刻下：头痛隐隐，时时昏晕，乏力，。

14、肥胖与健康,作者：17213312qq.com 2017年12月,环肥燕瘦，各有千秋；,萝卜青菜，各有所爱。,肥胖与美,汤加、瑙鲁、毛里塔尼亚、阿尔及利亚、马里和塞内加尔等国家和地区以胖为美。中国唐朝以胖为美。,蒋老师的观点:,1. 林黛玉美不美？,2. 健康的最美！,纲 要,一 什么是肥胖,二 肥胖的原因,三 肥胖的危害,四 肥胖的判断标准,五 肥胖的应对,六 减肥的几个注意事项,一 什么是肥胖,医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。 肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时。

15、医院健康教育,王运灵,医院健康教育概述 医院健康教育的实施与评价 常见病患者健康教育,一、概念医院健康教育-是以患者为中心，针对到医院接受保健服务的患者及其家属所实施的有目的、有计划、有系统的健康教育活动，其教育目标是针对患者个人的健康状况和疾病特点，通过健康教育实现疾病控制，促进心身康复，提高生活质量。,医院健康教育概述,二、医院健康教育的意义(一)医学模式转变和现代医学发展的必然趋势(二)医疗服务的组成部分和有效的治疗手段(三）密切医患关系、促进医院精神文明建设的重要纽带（四）改善医院管理质量和提高社会。

16、健康教育主题班会,班主任： 刘平,把健康掌握在自己手中,健康对任何人来说都是宝贵的，健康是人生的第一财富，正如胡锦涛总书记在党的十七大报告中指出：“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。”,一、完整理解健康的概念,什么是健康 ?健康是指不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。,二、营造健康环境，才能拥有健康,（一）环境与健康息息相关，保护环境促进健康。1、要保持工作场所空气清新洁净。2、避免电磁辐射污染。为了避免电磁辐射污染对人体健康的损害，应做到以下几点： （1）看电视时应保持4-5米。