高效时间管理培训

1、,高效管理时间的十个黄金法则,讲师：谭小芳,3,4,5,6,7,8,序：时间重要性的实验,结 论：时间管理就是生命管理,第一个法则 要事第一,案例:李林的时间管理,12,李林的时间管理李林是某大公司的销售部经理,敬业爱岗,事必亲为,每天工作10多个小时,并且节假日也很少休息,在别人看来李要确实是一位真正的劳模.然而,李林自己心里明白,在这个岗位上也快10年了,每天都忙忙碌碌,与时间赛跑,但是一年又一年过去了,总觉得一事无成,许多宏图大志,美好理想却不能付诸行动,心中常常感叹: “实在是没有时间啊！”,13,让我们截取他的生活小片段了解一下吧。 。

2、提高效率的良方时间管理,目标1：学会分析时间哪去了的方法目标2：提高时间管理的技能，并在最差的方面做出改变,提供海量管理资料免费下载！,时间管理不是用来制造额外的时间，好让你处理紧急变故，特殊事件或从事休闲活动，时间管理是让你有效地运用有效的时间去处理有价值的事情。一天只有 24 小时时间，时间管理是一种技巧，教你如何安排时间，从容、高效地达到你个人的生活目标。 有效的时间管理对你助益良多。如果你对时间管理得非常好，好处显而易见： 你的工作更有效率 你将有更多的时间，用来处理有兴趣或具挑战性的工作 你会更有。

3、高 效 时 间 管 理,1,培 训 目 标,在完成本课程后，参加者将能： 了解时间管理失控的问题 知道时间失控的原因 掌握时间管理的基本技巧,2,培训内容概要,时间的特点 时间管理的含义 时间管理的本质 有效时间管理的好处 个人时间管理方式评估 时间管理的障碍 时间管理不善的征兆和原因（录像） 掌握时间管理的要诀（录像） 时间管理的步骤 时间管理一些值得注意的要点 时间管理理论的发展 时间管理金科玉律,3,时间有什么特点？,宝贵一寸光阴一寸金，时间就是生命均等没有人拥有比你更多/更少的时间不可再生失不再来,4,时间管理的含义,时间管。

4、高效时间管理,现状障碍前提观念关键技巧行动,+,常见的浪费时间的行为示例,1、自我因素：混乱拖延授权不足个人需求（社会交往、社会接受度、完美度、风险规避）2、环境因素：访客电话邮件等候会议危机上司决策失误,病因,授权不足犹豫不决半途而废故意纵容担心遗忘,对策,该扔则扔不要移师暗处不放无关物品，将物品放在固定地方。让秘书协助建立良好的文件管理系统让文件在面前只流通一次下班最后一件事 - 收拾办公桌,为什么拖延？,喜欢做的事情,熟悉的事情,容易做的事情,花费时间少的事情,已排定时间的事情,资料齐全的事情,经过筹划的事情,。

5、高效时间管理,主讲：张高睿,培训纪实,内容纲要,第一单元：时间管理的概念,高效时间管理,你有过这样的困惑吗？,1、生活没有目标计划，每天得过且过的混日子。 2、我每天都很忙，但是很多事情都不能按计划完成。 3、我的时间不够用。 4、我的执行力很差。 5、我不知道自己该干什么？ 6、我没有自信。,忙,乱,烦,累,你有过这样的感觉吗？,什么是时间？,时间的定义：是事件发生到结束时刻 间隔，是人类用以描述 物质运动过程或事件发 生过程的一个参数 （百度百科）,时间是金钱，时间是生命！最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时， 但。

6、高效的时间管理,上海图易经理人顾问有限公司 Shanghai 2eManager Consultant Co.,Ltd 郭巍,常见的问题,这个来电话，那个来请示、投诉 比谁都忙，到处救火，工作越做越多 计划赶不上变化，或计划从未兑现过 对什么都不放心，每天忙于事务性工作 工作抓不住重点，也没空去想何为重点 总无法说“不”，因此总要打乱时间计划 ,您的问题是什么？,1. 2. 3. 4. 5.,您的解决办法？,无能为力； 尽量加班； 减少自己的休闲时间； 求助于老板； 把一些事情向后推迟； ,格言,浪费他人的时间，无异于谋财害命！鲁迅,浪费自己的时间呢？,学习目的,学会合。

7、时 间 管 理,关于时间的名言,孔子 “逝者如斯夫，不舍昼夜。”萨士比亚 “时间的无声的脚步，是不会因为我们有 许多事情要处理而稍停片刻。”,导 语,人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。,时间的论述,古人以“一寸光荫，一寸金”来比喻时间之宝贵，劝世人应该珍惜分秒，好好利用不断流逝的岁月，此理念至今仍是放之四海皆准。 在当前社会里，身为主管的你必须有效地利用每天的办公时间，将计划的事项完成，而时间管理其实。

8、高效时间管理与会议管理,某集团新员工训练,什么是时间管理？,时间管理不是要去管理时间，而是指对“如何使用时间”而进行的“自我管理”。时间管理归根结底是对生命的管理，时间管理的真正意义是创造生命价值。案例：比尔盖茨和1美圆,你的时间价值是多少？,收入和时间价值,有多少时间可以胡来？,请填写表格，并分享自己的感受。,一个活到72岁的美国人的时间,睡觉：21年 工作：13年 个人卫生：7年 吃饭：6年 旅行：6年 排队：6年 学习：4年 开会：3年 打电话：2年 找东西：1年 其它：3年,第一篇,认识时间和时间管理 什么是时间 什么是时间。

9、高效的时间管理,主讲：蒋东青,主讲：蒋东青 助理：15136109727,常见的问题,这个来电话，那个来请示、投诉 比谁都忙，到处救火，工作越做越多 计划赶不上变化，或计划从未兑现过 对什么都不放心，每天忙于事务性工作 工作抓不住重点，也没空去想何为重点 总无法说“不”，因此总要打乱时间计划 ,主讲：蒋东青 助理：15136109727,您的解决办法？,无能为力； 尽量加班； 减少自己的休闲时间； 求助于老板； 把一些事情向后推迟； ,主讲：蒋东青 助理：15136109727,格言,浪费他人的时间，无异于谋财害命！鲁迅,浪费自己的时间呢？,主讲：蒋东。

10、1,2008/08/15,时 间 管 理,2,课程目标,帮助学员对时间管理的概念、误区和原则有一些基本而清楚的认识，同时还能够在工作和生活中灵活地运用时间管理的方法和技巧。,3,课程大纲,什么是时间？ 时间的独特性 什么是时间管理？ 时间管理的误区 时间管理的基本原则,4,时间是物质运动的顺序性和持 续性，其特点是一维性，是一种特殊 的资源。,什么是时间？,5,时间的独特性,供给毫无弹性无法蓄积无法取代无法失而复得,6,小案例：如果银行每天早晨向你的帐户拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何规定。条件是。

11、,把握时间，成就自己 职场成功人士必读,时间概述 时间管理四点原则 时间管理六种技巧,培训课程大纲,问题的引出,大家最近忙吗？ 有事可做 有价值 在做贡献,问题的引出,但如果忙到: 没法完成重要的任务 没法做长远的打算 没法照顾自己的家庭 没法照顾自己的身体 没法做自己兴趣的事情 没法好好享受一个休闲假期 甚至简单到打个电话给远方的亲人, 都没完成,问题的引出,我们身处一个异常忙碌的社会 美国顶级机构MBA每周工作在80小时以上 李开复招聘三个要求之一:： 你是否愿意每周最少工作80小时? 我没有时间，这是很多人无奈的回答。但这样忙。

12、,高效时间管理,成就卓越,认识时间管理 时间管理的陷阱 时间管理的方法阶梯图,时间管理,时间的特性,供给毫无弹性 无法蓄积 无法替代 无法失而复得,什么是“时间”,从过去通过现在到将来， 连续发生的，各种事件的“过程”。,一、不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。决定该做什么决定什么事情不该做。 二、不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。,什么是“时间管理”,时间管理的好处,花费较少的时间就能把事情办好 取得更好的工作成果 承受较少的身心压力 从工作中获得更大。

13、管理时间管理自己,课程心理准备,？,？,？,时间管理的必须,1、时间紧，任务重，压力大，没有时间学习和休闲 2、做到骨干，管理层，但缺少安全感，每天都很忙 3、一大堆的计划，等到晚上，很多重要的事情都没有作 4、总是被计划外的、意外的因素干扰,我们希望,（）控制时间，而不是被时间所控制。利用好时间管理，变被动为主动，由自己来操纵时间。 （）能够减轻工作压力，能够留出更多的时间，从容地安排。 （）可以节约时间。 （）利用相同的时间，更加专注于做重要的事情。 （）利用好时间管理，可以提高工作效率，改善工作的质量。 （）。

14、高效时间管理,现状 障碍 前提 观念 关键 技巧 行动,+,高级培训师：陈英杰博士,常见的浪费时间的行为示例,1、自我因素： 混乱 拖延 授权不足 个人需求（社会交往、社会接受度、完美度、风险规避） 2、环境因素： 访客 电话 邮件 等候 会议 危机 上司决策失误,病因,授权不足 犹豫不决 半途而废 故意纵容 担心遗忘,对策,该扔则扔 不要移师暗处 不放无关物品，将物品放在固定地方。 让秘书协助建立良好的文件管理系统 让文件在面前只流通一次 下班最后一件事 - 收拾办公桌,为什么拖延？,喜欢做的事情,熟悉的事情,容易做的事情,花费时间少的事。

15、高效的时间管理,常见的问题,这个来电话，那个来请示、投诉 比谁都忙，到处救火，工作越做越多 计划赶不上变化，或计划从未兑现过 对什么都不放心，每天忙于事务性工作 工作抓不住重点，也没空去想何为重点 总无法说“不”，因此总要打乱时间计划 ,您的解决办法？,无能为力； 尽量加班； 减少自己的休闲时间； 求助于老板； 把一些事情向后推迟； ,格言,浪费他人的时间，无异于谋财害命！鲁迅,浪费自己的时间呢？,学习目的,学会合理应用时间 掌握时间管理的几个原则 提高时间管理的技能，并在最差的方面做出改变,向时间要效益！,必须建立的。

16、,高效率时间管理,第一单元 时间管理概述,时间管理的定义；时间管理的目的；时间管理的重要性；时间的价值。,时间管理的正确涵义应该是如何面对时间的流动而进行自我的管理，其所持的态度是将过去作为现在改善的参考，把未来作为现在努力的目标，立刻去运用正确的方法做正确的事。,时间管理的定义,时间管理的目的,时间管理的目的在于同时获得三“效” 效果：确定的期待结果； 效率：以最小的代价或浪费获得结果； 效能：以最小的代价和浪费获得最佳的期待结果。,时间管理的重要性,“绩效工作成果工作品质 时效成本控管”，可知时间管理的能。

17、2018/8/13,1,胡一夫：高效率时间管理,2018/8/13,2,第一单元 时间管理概述,时间管理的定义；时间管理的目的；时间管理的重要性；时间的价值。,2018/8/13,3,时间管理的正确涵义应该是如何面对时间的流动而进行自我的管理，其所持的态度是将过去作为现在改善的参考，把未来作为现在努力的目标，立刻去运用正确的方法做正确的事。,时间管理的定义,2018/8/13,4,时间管理的目的,时间管理的目的在于同时获得三“效” 效果：确定的期待结果； 效率：以最小的代价或浪费获得结果； 效能：以最小的代价和浪费获得最佳的期待结果。,2018/8/13,5,时间。

18、,银行时间管理实战版,LOGO,主讲老师：孙军正,Microsoft Powerpoint-2003,个人介绍,孙军正，博士，国家注册企业咨询顾问师/企业培训师 银行业绩倍增系统创始人（见著作领导执行智慧） 国务院军转办特聘讲师（2012年） 中国执行力十强讲师（2013年由中华讲师协会、中华讲师网评选） 深圳市十大优秀培训师（2003年由深圳市企业联合会咨询业分会深圳商报社联合评选） 慧泽宇银行学院院长、中国执行力研究院院长 深圳慧泽宇企业管理顾问有限公司董事长、总裁 最受银行业推崇的人力资源管理专家、著名实战派管理咨询专家 北京大学、清华大学、复。

19、高效的时间管理,常见的问题,这个来电话，那个来请示、投诉 比谁都忙，到处救火，工作越做越多 计划赶不上变化，或计划从未兑现过 对什么都不放心，每天忙于事务性工作 工作抓不住重点，也没空去想何为重点 总无法说“不”，因此总要打乱时间计划 ,您的解决办法？,无能为力； 尽量加班； 减少自己的休闲时间； 求助于老板； 把一些事情向后推迟； ,格言,浪费他人的时间，无异于谋财害命！鲁迅,浪费自己的时间呢？,学习目的,学会合理应用时间 掌握时间管理的几个原则 提高时间管理的技能，并在最差的方面做出改变,向时间要效益！,必须建立的。