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4安心承受 活在当下.ppt

上传人:myw993772 文档编号:9814842 上传时间:2019-09-07 格式:PPT 页数:2 大小:253.50KB
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安心承受 活在当下,摒弃错误观念: 有一天人生会变的比较好,活着才是王道,活在当下: 吃饭就是吃饭 睡觉就是睡觉,安住当下 专心工作,亚伯拉罕马斯洛:当注意力集中在某一个任务上时,无论对个人还是环境都会产生积极的影响。想要拥有幸福的生活,我们首先应当接纳活在当下的理念,也就是关注那些日常生活汇中的细节,那些普通,平常的小事,比如我们可以从与亲人相处,学习新知识以及工作任务中获得意义与快乐。日常生活中工作中这些快乐的事情越多,我们自然就会更加幸福。从现在开始!从当下开始吧!,

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