1、一、松针（松叶）松叶味酸，苦涩，性温，无毒。入心、脾、肝经。能祛风燥湿，杀虫止痒。主治风湿痿痹，湿疮疥癣等。本草纲目言，松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。松叶以除邪气为主，邪去则正安，疾病不生，从而获得不饥延年的实效。这和人参、白术、茯苓、黄精等以补为主的延年之法，有着根本上的不同。从中医气化论分析，鲜松叶为补阴要药，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪”。松叶治百病本意为，脾土健则人体后天之本旺，生化之源强，免疫力和抗病力上升。现代医学研究资料表明，松叶含有挥发油类、黄酮类、树脂、纤维素、木质素、叶绿素、胡萝卜素、维生素、微量元
2、素等成分。松叶挥发油类有祛痰、健胃、驱风、解热、利尿、镇痛、驱虫、抗菌、抗病毒等作用，可治上呼吸道慢性感染。松叶黄酮类，可治疗血管发脆及血管渗透压不正常等。松叶中含的树脂、纤维素等有降血脂、降血糖作用。通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔
3、蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。下面抄三首来自本草纲目的经方，算是对听我海聊读者的一点奖赏。（一）治中风：松叶一斤，细切，以酒一斗煮至三升顿服，汗出立愈。（二）治满身骨关节疼痛：即历节风。用松叶捣汁一升，以酒三升和匀，七日后每服一合，每日三次。（三）治风痹脚气：用松叶酒，适合久治没有效者。用松叶煮汁渍米五斗，松汤饮饭。以松叶六十斤，水四石煮汁至一石，放入饭，按常法酿酒。然后入瓮泯封七日，尽醉饮后有大效。按：（1）方中的古剂量与现代剂量换算方法，您可以请教一下资深的老中医师。（2）松叶，常用入药的有油松、马尾松、赤松三种。二、松针茶松针茶的品质特征：外形舒展挺直似镇，色泽翠绿。嫩香持久，汤色
4、嫩绿明亮，滋味鲜双醇和， 叶底嫩绿鲜活，有松香的独特气味。据中国老年学学会老年医学委员会常委吉玲教授介绍，松针是松树药用的最佳部位，味苦、无毒、药 性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和 24 种氨基酸，松针具有 降血压的作用。吉教授在研究中发现，高血压、冠心病和中风等心脑血管病，在饮用松针制剂后，病情有一定程度的改善。松针茶是福建省农科院茶叶研究所于 1995 年创制的针形特种绿茶。松针茶品质特点：形似松针，尖挺秀直，外形色泽嫩黄如象牙色，香气清纯，嫩香明显，滋味醇和，汤色清澈淡黄绿，叶底肥壮匀整。【来源】为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松
5、、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。长期饮用松针饮品可起到保健去病作用据最新出版的松针革命一书介绍，一种新型绿色天然保健饮品 松针茶，可以起到辅助消除 高血压、高血脂、肥胖、便秘、失眠的作用。这本保健类科普读物从倡导“抗氧化”的理念入手，将我国学者对松针药物研究的成果公布于众。松针里富含抗氧化、抗衰老物质松针黄酮，这种物质有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液，溶解血管里的脂肪和胆固醇，通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的累积，从而预防动脉硬化、改善红细胞的携氧能力，促进血液循环。该书重点介绍了松针保健饮品的神奇功效，只要长期饮用，即可获保健去病效果。专家提示1.不要随便采集路边
6、的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘 5 年内的幼松和高度低于 3 米松树的松针。2.煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。3.松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。一年前的今天，吉玲教授在东方电视台作了人类健康与松针革命的专题演讲，上海成为受益于松针的第一个大城市。一年后的今天，全国已有几百万人在受益于松针成果。我们相信，更多平时不注意自己健康的人们、不懂得怎样注意自己健康的人们，会接受这一个摆
7、脱疾病的困扰、摆脱高额医疗费用的困扰、摆脱身体亚健康困扰的自助方法。松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段，放水600 毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至 300 毫升水即可（大约需1015 分钟）。还有方法：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。三、常见病症的民间传统松树疗法高血压 将 50 支松针洗干净，切成长度 1 厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日 34 次。或用 50 支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分 3 份，早、中、晚空腹
8、饮。心肌梗塞取嫩松针 50 支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分 3 份，早、中、晚分别空腹饮用。心功能不全 最简单同时也是最有效的方法，就是随时嚼食嫩松针。脑溢血中风 取雌株松针、棕榈、大豆各 20 克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用 30 度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。 动脉硬化 每天取 50 支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝 12小杯松针酒。预防脑梗塞 将松针、棕榈、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。哮喘、过敏
9、性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服 20 克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。 支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。中风口邪(斜) 将松树嫩叶 500 克捣成汁，放 1000 毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温 812 小时，初服 5 毫升，逐渐每餐 10 毫升。风热牙痛 取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒 7 粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，用以口含漱口，数次后即能见效。 又：用松节 100 克，槐白皮、地骨皮各 50 克，煎汤漱口，热嗽冷吐。虫牙痛将松脂放在滚水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松针数枚，疼痛会得到很快缓解。牙痛时可在蛀牙的牙缝中塞些许松脂。牙龈肿痛 用松针 50
10、克、精盐 5 克、酒 100 毫升、水 500 毫升，共煎含嗽。牙周病 在 500 毫升水中加入松针 30 克，煎煮剩一半，待其温，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。口腔溃疡 以脱脂棉沾松针汁压于患部。口臭 常以数枚松针置于口中咀嚼。禁声失语 因说活过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取生松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽痛。反胃吐食 以松节煮酒细饮。宿醉 以红松针煎煮服用。失眠 日常多吃松子，或饮松针茶。体虚 取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将二分之一黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。晕车船 坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。肝虚目泪 用炼过的松脂 500 克、米
11、20 公斤、水 50 升，造酒。少量频饮。 慢性酒精中毒 以松针煮茶，每日数饮。急性胃炎 取阴干的松针 10 克，加水 300 毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚 3 次，空腹服用。下痢 饮用松针汁。糖尿病 口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4 份、嫩桧柏叶 6 份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。肺结核、肋膜炎 取松针新芽阴干，煎煮饮用。每日用量需 20 克左右。或每天服用松脂粉，一次半汤匙，每日 3 次。盆腔炎 将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。便秘 取松枝近根部老松针 3 枚，嚼食，每日 3 次。老年性痴呆症 取松针、松树皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶饮。久聋不
12、听 取松脂 150 克、巴豆 50 克，捣烂为丸，以薄棉裹定，塞于耳中，日换 2 次。过敏性鼻炎 用 20 克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。眼底出血 治法：同过敏性鼻炎。关节酸痛 用嫩松针、松节末等分，捣汁，取 250 克加入 500 毫升酒中浸泡 7 日，每日 3 次，每次 1 杯（10 克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。痛风 松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在 40 度左右的汤液中。转筋挛急 用松节 100 克，磨细，加乳香 10 克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日 3 次，每次 10克。跌打伤损 治法同转筋挛急症。肩关节周围炎、颈椎病 煎煮松针，代替茶饮。体表
13、溃疡 取鲜松针或阴干松针，煎煮服汁。疥癣湿疮 将松香研末，加滑石粉少许。先以油涂疮上，再撒上药末，每日 23 次。 无名肿毒 松香 400 克、铜青 10 克、麻仁 25 克，混捣后分次摊贴患处，12 日换 1 次。大风恶疮 松针 1000 克、麻黄（去节） 250 克，磨细，加酒 2000毫升，浸泡 7 日。每日温服 3 次，每次 1020 克。阴囊湿痒 以松针煎水洗患处。或用松香末卷入纸筒，加花椒 3 粒，香油浸 3 日，将纸筒取出燃烧滴油，取油搽患处。搽油前应将患处洗净。妇人白带 松香 250 克、松针 50 克，酒 1000 毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服 1015 粒
14、，每日 3 次。脚气( 手足癣 ) 方法一：松针 3000 克，加水 40 千克，熬成 25 千克叶汁，和米 25 千克酿成酒，7 日后取松针酒饮，每日 3 次，每次2050 毫升。 方法二：取新鲜松针 10 克，剪断与食用醋 10 毫升配合，加水 40 毫升煮沸搅拌，取药液涂擦患部。神经痛 以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针 100200 克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。预防时病瘟疫 将松针细切，每服 1 匙，以酒送下，每日 3 次。或饮松针茶。松针有没有毒副作用？世界上许多研究机构对松针作了多种实验，证明松针没有任何毒副作用，无致癌突变性，无致畸胎性，无致过敏性。在欧洲国家，松针
15、提炼成分已用作食品添加剂。有花粉过敏体质者，春天四月松花开时避免到松林，慎用花粉类产品。喝多长时间？由于个人体质以及病因、病状的不同，感受松针的效果也不同，据调查，有 20%的人效果不显著。同时有两种以上病症者，有的症状效果显著，有的症状效果不显著，这也是正常的、喝松针茶，要遵循渐进的原则。有的人适应松针茶喝得浓一些，有的人适应松针茶喝得淡一些，每个人要找到自己的适应点。不适应松针茶的味或排斥这种口味的，可先喝得淡一些，适应后开始加浓，有好的反应后，再喝得谈一些，以利长期调养。特别需指出的是我们虽然在此倡导大家利用松针特殊的冶病抗衰老的效果，为人类健康长寿服务。但松针毕竞不是仙丹，不能包治百病
16、。据研究，以下所列的 40 多种病症松针对其有疗效，大部分人的这些症状可以通过喝松针茶好转或痊愈，也有许多人需要通过配合其它治疗才能有效。以下病症括号里的数字指多少天后开始有感觉。是否要长期喝松什茶.可以根据各自的症状或病情自己决定或尊医嘱。中青年：便秘者(13 天)、经常感冒(57 天）、口腔有异味者（35 天）、高血压（315 天）低血压者(3 一 15 天)、高血脂者(60一 90 天)、脂肪肝者(90120 天)、高胆固醇者（ 30 一 90 天)、糖尿病患者（60 一 100 天)、有阵发性头痛者(13 天)、偏头痛者(13 天)、睡眠质量不高者(37 天）、有蛋白尿者(1030 天
17、)、痛风者(1530 ）、肥胖者(3060 天)、腰粗脖短者 (3060 天）、颈脖酸痛被诊为颈椎病者(3060 天)、生痔疮者（310 天）、青春痘久治不愈者(25 天)，过敏性鼻炎者(510 天 )；亚健康状况：微循环系统不良者(710 天)、浑身上下没劲者(710 天)、头香眼花体虚者（510 天）、老犯瞌睡者(1015 天、腰酸背痛者（510 天）、两目发干发涩者(37 天)、头发干枯者（3050 天)、掉发秃头者(50100 天)、少白头者（50100 天）、牙周炎者（310 天）、脸上色斑色素多者（3050 天）、口腔溃疡者（510 天）；老年：更年期症状者（3090 天）、中老年
18、阳痿性冷淡者（3060 天）、脑中风者（60180 天）、偏瘫者（90180 天）、动脉硬化者（30100 天）、老年性痴呆者（60180 天）、支气管哮喘者（510 天）、胃病经常发作者（715 天）、心功能不全者（3060 天）、牙龈肿痛者（ 515 天）、肩关节周围炎者（ 3040天）。以上病症大部分患者在病情或症状得到控制后都能停服辅助医疗的西药或减用西药。轻症者，喝几天松针茶后病情有所控制，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。有许多常见病是在治疗高血压、低血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病治疗过程中服西药产生的副作用，停服西药，症状自然消失。高血压患者的患病原因比
19、较复杂，如高血压患者同时又有肾动脉硬化、肾病的，喝几天松针茶后血压有起伏变化，不要紧张，坚持喝，待血压降到正常时，西药缓缓减量即可。脑中风、偏瘫、老年性痴呆、急性支气管哮喘、心功能不全等患者，因病症较重，西药也应在医护人员的指导下缓缓减量。糖尿病、蛋自尿患者应在医护人员的指导下缓缓减少西药药量。切记: 这些慢性病都是慢慢积聚而成，有的患者被病缠身几十年，身体各部在某种病态下已习惯，哪怕是朝好的方面发展，也要慢慢适应。松树四季常青，能活千年，生命力旺盛。经研究松树能千年不死主要是“ 前花青素”的作用。松针可以健身，松针可以防病。李时珍在本草纲目里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、
20、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。”松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。松针茶煮法及喝法：摘采松针(3 米以下 6 年生以下的未成年松树莫采)，春夏采雄树，秋冬采雌树松针。洗净后用清水浸泡一会儿。煮水法
21、：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，用水在锅里煮 10-15 分钟即可。泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓，用量与茶叶差不多，准茶喝。要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说 20 分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。新鲜松针叶的保存。将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干可保鲜 3 个月之久。民间传统松针疗法：(1)高血压将，50 支松针洗干净，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4 次。或用 50 支松针
22、于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分 3 份，早、中、晚空腹饮用。(2)心肌梗塞，取嫩松针 50 支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分 3 份，早、中、晚分别空腹饮用。(3)脑溢血中风，取雌株松针、棕榈叶、大豆各 20 克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用 30 度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。(4)动脉硬化，每天取 50 支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝 1-4 小杯松针酒。(5) 预防脑梗塞，将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。(6)哮喘过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每
23、日煎服 20 克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。(7)中风口邪（斜）将松树嫩叶 500 克捣成汁，放 1000 毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温 8-12 小时。初服 5 毫升，逐渐增至每餐 10 毫升。(8)牙龈肿痛，用松针 50 克、精盐 5 克、酒 100 毫升、水 500 毫升，共煎含漱。风热牙痛取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒 7 粒，浸于热酒中，趁热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。又：用松节 100 克，槐白皮、地骨皮各 50 克，煎汤漱口，热漱冷吐。体虚取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将 1/2 黑豆量的干松针
24、也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。牙周病，500 毫升水中加入松针 30 克，煎煮剩一半，待其温度适中，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。(9)口臭，常以数枚松针置于口中咀嚼。禁声失语，因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取鲜松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽喉痛。失眠日常多吃松子，或饮松针茶。体虚取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将 1/2 黑豆量的干松针也磨成粉，混合，每天服用一汤匙。晕车船坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。 慢性酒精中毒以松针煮茶，每日数饮。(10)急性胃炎取阴干的松针 10 克，加水 300 毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚 3 次，空腹服用。糖尿病口渴
25、时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针 4 份、嫩松柏叶 6 份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。(11)妇女白带松香 250 克、松针 50 克，酒 1000 毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服 10-15 粒，每日 3 次。盆腔炎将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。便秘，老松针 3 枚，嚼食，每日3 次。(12)老年性痴呆症，取松针、松树皮一起煎煮，代茶饮。(13)关节酸痛用嫩松针、松节末等分，捣汁，取 250 克加入 500 毫升酒中浸泡 7 日，每日 3 次，每次 1 杯（10 克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。转筋挛急、跌打损伤，用松节 100
26、 克，磨细，加乳香 10 克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日 3 次，每次10 克。痛风，松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在 40 度左右的汤液中。神经痛，以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针 100-200 克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。（14）过敏性鼻炎 用 20 克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和 24 种氨基酸，松针具有降血压的作用。吉教授在研究中发现，高血压、冠心病和中风等心脑血管病，在饮用松针制剂后，病情有一定程度的改善。注意事项：1.不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘 5 年内的幼松和高度低于 3 米松树的松针。2.煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。3.松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
