1、 磨课反思磨课反思（一）：磨课总结反思回首研修经历，透过磨课我们每一个成员都获得了不同程度的提高。我感到我获得了很多很多的东西，现总结一下几点。1、透过磨课，我们清晰的认识到，对教师来说，磨课的过程既是一个学习、探究、实践的过程，也是一个合作交流、反思和创新的过程，更是一个专业素养提升的过程。我们组教师利用课余时间，对磨课资料进行反复研讨，探讨遇到的问题。出现问题及时解决。整个磨课过程，全组教师群策群力，开展的扎扎实实，正是有了这样规范的磨课过程，才会有良好的研修效果。2、在磨课的过程中，我和老师们合作学习，共同研讨从而在认识上我明白团队的力量是我们进步和教学水平和潜力提高的能源。在研讨中，我
2、们老师的知识经验，思想方法进行交流和相互的碰撞，从而使我们在这种交流和碰撞中激发了灵感，剧烈的触动了我们的心灵，使我们在教育教学中的思想认识有了巨大的提高。经过研修，我们真正的认识到和体会到学生是我们教学的主体，在教学中我们要充分的引导和调动学生的学习能动性，在学习活动中使学生感受到自己能够学，而且使学生在活动中学会主动去探究，学会主动学习。我想这是我们教育孩子的最终目的，而不是教授孩子课本上简单的知识。3、教学永远是一门艺术。单就课堂展示而言，教师从学生的学习需要出发，精心设计教学过程，让学生始终带着问题探索知识，结构清晰，层层深入，使教学过程紧凑而且环环相扣，有效地到达了教学目标。但不足也
3、是存在的，于是利用课后时间用心进行教学反思。让上课与自主反思交互发展，螺旋上升。长期坚持下去，相信每位老师都能成为一流教师，教出让社会、家长满意的学生。由此，我们也觉悟到，磨课的内涵，课堂上需要打磨的东西很多很多，教学需要全方位的打磨。总之，这次磨课活动促进了我们研究潜力的提高，提高了教师专业化的水平，对教师队伍的建设个性是青年教师的专业成长将起到深远的影响。磨课活动虽然暂时告一段落，但我们的思考和研究将在新的起跑线上开始。磨课反思（二）：11月22日，我在郭家堡小学对前一段磨课的成果进行了展示。这堂课在前几次磨课的基础上，是最为成功的。本堂课中除了朗读指导外，激励评价，让学生在赏识中体验成功
4、的快乐也体现得尤为突出。美国哲学家约翰杜威曾说过这样的一句话：人类本质里深远的驱策力就是期望具有重要性。的确，在每个人的心灵深处，都期望获得别人的赞扬、奖励，不期望受到别人的批评和不重视。所以，在教学中，我能对学生及时进行表扬和奖励，调动学生学习的用心性，使他们把学习当成一种乐趣。例如：当某个学生能正确地回答老师的问题时，或后进生有了点滴进步时，我对他们进行表扬和奖励，并以给小组加分的形式让学生获得成功感和满足感。而学生在回答问题时答错了，老师应以鼓励为主，帮忙学生分析错误的原因，以免打消学生的学习用心性，争取让每个学生都有成功的体验。在评价中，我还让学生对其它小组进行了评价，调动了全体学生的
5、学习用心性。本堂课中，我是这样处理教师的主导地位的。教师的讲当然是必要的，问题可能在如何看待讲和怎样讲。只让学生畅抒己见而没有教师精细的讲授和适时的点拨，学生的思维不可能深入；只让学生想象体验而没有教师开启智慧的引导，学生的创新精神很难得到培养。因此教师作为学生学习的组织者、引导者、促进者，务必从教育规律和学生实际出发，精心设计好自己的讲解点。因此我对学生作了如下指导：1、自读之前启发讲：即在学生自主阅读之前，简明扼要地揭示阅读要求和重点。2、重点地方着重讲：对材料中的重点、难点和关键之处，在学生自读、自悟的基础上进行重点讲解。3、疑难问题明确讲：当学生在材料理解上遇到疑难时教师要鲜明地讲，从
6、而为学生解难释疑，让学生正确理解、领悟材料资料。我觉得教孩子们真是一门艺术，如何教好他们对自己来说是一次挑战也是一次成长的机会！在今后的教学中，我们要不断创设条件，让他们深刻体验学习活动的全过程，在学习活动中真正体验快乐、体验成功，最大限度地促进学生自身全面和谐的发展。这次磨课对于我来讲，是很好的一次专业提升的机会，我十分感谢校际教研这一平台及我校领导们对我的信任。再次感谢在这次活动中对我帮忙的各位老师们，有你们的帮忙和认可，才有这天精彩的一课。磨课反思（三）：时间过得真快，转眼间已经是11月6日的第二次磨课了。在这一次磨课中有得也有失。在本节课上，我继续让活泼、新颖、灵活的教学走进课堂，使学
7、生乐意并有更多的精力投入到教学活动中去。由于所教授的学生不同，这一次的学生在进行课堂活动时不太用心，因此本堂课我给学生做了朗读示范，事实证明示范是十分及时和必要的。如在任务2的朗读训练中，透过示范训练让这些资料和方法在他们的头脑中扎根。这样一来，既活跃了课堂气氛，又对学生做了朗读指导，在本节课中的这一教学思路对于这个班来说最正确的，而且是最有效的！本节课对任务二中设计的资料又做了精简，精炼了一些环节，使课堂活动更为紧凑。遗憾的是学生对于课堂用语较为生疏，导致有些浪费时间。今后，要根据不同学生调整自己的教学设计。我们教师是课程的开发者，是学生学习的促进者，领路人，是学生健康成长的激励者，是教学理
8、论的研究者、实践者。怎样摆脱英语课堂热热闹闹，学生英语水平提高不了的状况。在漫长的教学过程中，还是需要我们做出更多的努力。磨课反思（四）：10月23日，一个平凡而又让我难忘的日子。它记录了我在此次教研活动中的收获与不足。点点滴滴，流淌着淡淡的喜悦与惆怅。我在这次校际教研活动的准备过程中，负责人柳栓根老师、经纬小学李副校长、张文梅老师和英语同行们以及做课班级的班任老师们都给予了我很大的帮忙，使我能顺利地完成教学任务，并在教师专业化成长道路上日趋成熟。透过这次校际教研活动，能够说考察了我对小学英语教育的领悟和实践状况。透过国培和多次的省级培训，我很荣幸能透过这个平台与大家一齐分享与交流。几天来，对
9、于本节授课状况不断的回顾与思考，能够总结为以下几点。一、任务型教学：目标在紧凑的教学环节中得以实现。在本节课的设计上充分体现了任务型教学的主导思想，并基于本人对所教授资料的理解，在教学过程中，以明确的任务贯穿了教师教学和学生活动的各个环节，并突出了对学生朗读的指导。如在第二个任务理解故事的训练中，对Nicola的感情变化先进行了分析，并引导学生进行句子的模仿读，学生活动的目的明确，在活动中学习掌握了朗读的相关知识。同时，在活动中也有效地突出了对学生的学法指导，如在朗读训练中体验到了成功的快乐，做到了方法与训练同行，润物细无声的极佳的教学效果。二、加强了对教学是一个整体的过程的理解。教学是一个整
10、体的过程在本节的授课中让我有了更深层次的理解。朗读对于每个孩子来讲是多么重要和有好处的事啊！标准而流利的语音语调会使孩子们在社交的舞台上熠熠生辉。教学的衔接问题不仅仅存在于每一课节的内部，更就应是单元的，学期的乃至于小学阶段，甚至于是终生的，英语教学尤其如此。因此每讲一节课都不要把它单纯地理解为对哪一个小问题的解决，更要关注这个问题在整个教学中应处于什么位置.如在本节课中，我更加关注孩子们对于朗读就应怎样去接触，学习，训练。在教学中，教师要有超前意识。在你的平日授课中，帮忙学生完成对未来学习的准备，这一点很重要。而且只要你下一些功夫，就会让学生在无意间受到恩惠。在本课的教学过程中，对孩子们语音
11、、语调、连读等的指导，我认为会对他们产生深远的影响，使他们不仅仅爱上朗读，还会爱上英语学习。语言不仅仅具有工具性，还具有人文性的内涵。三、感受到了对学生学法指导的重要性、迫切性。此刻学生手头的教辅资料十分多，因此，在上课之前，我为学生设计了预习卡，引导学生透过自学对课文进行学习。学生们在预习卡的引导下，对课文资料有了更深刻的了解。这使得我在本节课上，把更多的精力和时间花在对主人公的情感变化的理解和朗读指导上。做到重点突出，难点突破上，并且取得了不错的效果，因此引导学生自己学习是十分必要和重要的。同时，针对课堂上学生朗读过程中的错误，及时加以纠正，这对学生构成正确的英语观念也很重要，如果一个学生
12、能够养成在平素的学习中能够自觉地去注意一些细微的地方的好习惯，我们的教学就会更加简单了！总而言之，我对本节的教学活动效果是较满意的，显然本节教学中学生的综合语言运用潜力有了很大提高，并在对教材资料的处理和学生的调动等方面亦有突出的表现，同时我在教学思想上也受到了很大的触动，体验到了功夫在诗外的意境，收获不小。但在今后的教学中，还要对在本节中表现出的不足之处加以改善和提高，如在评价方面，到最后没有统计，没有给予学生更多的正能量，期望在第二次磨课中得到改善。磨课反思（五）：磨课的过程是一位教师围绕一篇课文进行试教、反思、再试教、再反思、再上课的过程。透过这种磨课，我们能够对教材进行最深入、最透彻的
13、的钻研和驾驭。提高了教师的自信心，培养了教师的成熟度，焕发了教师的用心性。磨课更能指导教师深刻理解教材。磨课的过程首先就是对教材理解的辩论，我们全组教师在讨论教材时，大家就有不同的理解，大家一齐讨论，一齐想办法，实验可能产生的不同的教学效果，再透过相互研讨，最终就能得出最合理决定。透过此次磨课我们得出：（一）课堂教学目标要明确教学目标的设定是一节课的标杆，要以此为指导，所以首先教学目标的设计要贴合现阶段学生的认知水平，贴合学生的实际；其次要对教材有正确深刻的理解和掌握。这节课的教学目标比较明确，体现了王老师对教材的全面深刻的理解。最终也到达了比较好的教学效果。（二）寓教于乐，激发学习兴趣兴趣是
14、学习的动力。只有激发出学生的学习兴趣，让他想学、乐学，才能到达好的学习效果。这篇课文讲的是国庆的场面，透过让学生观察照片，直观的感受国庆的场面，激发学生的求知欲。透过本次我觉得磨课过程中受益最大的就是我们一些年轻教师，在磨课过程中学习各位教师的经验，观察各位前辈看问题思考问题的角度和深度，真正的做到取人之长，补己之短。磨课反思（六）：远程研修进行了将近两个月左右的时间了，在前几个专题的学习过程中，看见了专家及优秀教师针对一节课反复琢磨修改等磨课过程，心想必须时间能极大促进教师进步的过程。紧之后我们小组紧扣各环节切实进行了磨课，从而更加深刻的感受到了磨课好处的重大。磨课的过程是一位教师围绕一篇课
15、文或一个信息窗进行试教、反思、再试教、再反思、再上课的过程。这种磨课，对教材的钻研和驾驭就应是最深入、最透彻的。它在很大程度上提高了教师的自信心，培养了教师的成熟度，进而焕发了用心性。磨课能指导教师深刻理解教材。磨课的过程首先就是对教材理解的辩论，教师在与同组教师讨论教材时，大家就有不同的理解，由此可能产生不同的教学效果，透过相互研讨，最终就能作出合理决定结合自身实际，我觉得磨课过程中受益最大的便是我们一些年轻教师，在磨课过程中学习前辈经验，观察前辈看问题思考问题的角度，从而真正的取人之长，补己之短。在今后的教学中自己也定会不断反思和总结及请教。磨课反思（七）：磨课反思教学接力活动的开展，让教
16、师之间的配合更默契了，更多了一些业务上的交流与探索。为了更好的完成学校的任务，我们学年组开展了磨课活动，给予出课老师一个充分展示自我和锻炼成长的机会。磨课之后，不管课上得如何，总是有所收获的。对我来说，进行磨课就是一个十分好的成长过程。磨课给我们带给了充分展示自我的机会，最大地激发了教师的潜能。磨课的过程是学习、研究、实践的过程，是专业素养提升的过程。磨课也让我们及时发现问题、研讨问题、解决问题，将教育理论转化为成果。透过磨课，使我们对教材的剖析更深刻，教学组织潜力、应变潜力、教学创新潜力都得以提升。我们在一次次的试教、反思、修改、磨练中成熟起来，正是在磨课的困惑和痛苦，顿悟和快乐中，我们感受
17、着成长！如何将磨课存在的问题与困惑在今后的教研活动中继续研究、改善；这些都有待我们在今后的教研中继续深入的实践与探索。我们在磨课活动中辛苦着，但却收获着，快乐着。这次的磨课活动对于我们年轻教师来说是种很好的锻炼机会，我们在平时的教学实践中，很少有机会静下心来反思自己的工作，也很少有机会对自己课堂教学中的一些小技巧进行系统的总结和提升，而磨课活动不断促进我们去反思，不断去修改，不断去钻研教材，最终得一堂比较满意的好课。磨课反思（八）：我的磨课总结反思磨课一个新奇而又陌生的词跳入我的眼帘，时至今日，才真正了解其中的深意，是啊玉经磨琢多成器，剑拔沉埋更倚天。好课不仅仅是每个老师的追求，更是为之奋斗的
18、目标。我们组对小稻秧脱险记第一课时进行课例打磨，有其收获与亮点，也有其不足。一、制定计划阶段：绥棱教育信息网suilengea.专题七、八开始了，我们真正进入了磨课阶段，对于首次参加磨课的我来说，真是一头雾水，还好在指导老师的指引下，在我们组成员的共同努力讨论下，达成共识。先确定了打磨的课例名称小稻秧脱险记第一课时，然后制定出了目标任务和研究问题。作为组长的我，不敢有一丝的怠慢。为了我们研修的成功，我们精心的学习，精心的安排，做出切实可行的计划。二、三次备课、两次打磨阶段：在三次备课、两次打磨的过程中，执教教师从教学环节处理到课堂语言组织，都把握得十分到位，教学过程十分流畅。我们在感叹之余也多
19、了几分思考：一堂好课的诞生除了上课教师的付出之外，离不开诸多老师共同的努力。在课例打磨过程中，我们主要有三方面的收获：1、根据语文课程标准及文本特点和本班学生的实际水平，制订合理、科学的教学目标;2、根据课文资料，设计教学目标，让目标贯穿于教学过程中;3、透过这次课例打磨活动，让老师们能举一反三，为每堂课制定切实可行的目标打下基础。总之，实现了我们的根。三、总结反思阶段：光是单纯的上课或与同伴研讨，没有每位教师发自内心的体会和感想，再多的磨课也达不到提高教学素养和教学潜力!执教教师不仅仅在课后进行体会，还把上课过程中的优点与缺点总结，进行反思，其他教师更是上心，把自己的感想、总结反思写在我们的
20、磨课文章里，为大家的教学活动积累珍贵的资料。大家共同来反思教学中的各个环节，反思磨课的每一项任务，鞭策自己在教学时注意自己的各个方面，以期到达最佳的教学效果。亮点：一、小稻秧脱险记教学亮点：(一)、用心质疑，自由感悟，表达独特感受。首先，让孩子们自己带着问题读书，目的是让学生对课文有一个整体的认识。再让学生在读书的过程中划出自己不理解的地方，透过读书、表演等方式来解决问题、理解词语，这些都是读通课文的基础。气势汹汹、蛮不讲理、不由分说、一拥而上等等这些词语都是学生画出的不明白的地方，使自己在阅读中发现的难点，也的确是本课需要理解的重点，这些词语与理解课文密切相关。在教学时，我没有单方面的向学生
21、灌输词语的意思，也没有让学生死记硬背字典上的解释，而是让学生表演出自己对词语的理解，借助情境去启发学生，让学生自己去感悟。他们都透过生动表演，简单的理解了课文的资料和这些词语，又透过有感情的朗读将自己独特的阅读感受表达了出来。(二)、以读为主，读演结合，让评价发挥指导作用。本课用了读读、演演、评评、再读读这样读演结合的方法，仍以读为主，在充分朗读的基础上让学生以组为单位自编自演，为主角的动作、神态、语气进行设计。学生表演的生动搞笑，并能在老师的引导下相互评价，尽情说出表演的感受，从中体会、感悟，在这样读读、演演、评评、再读读的过程中交流了自己的阅读感受。总之，本课的教学实现了教学目标，到达了我
22、们磨课的目的和任务。这是我们所期盼的。二、磨课亮点：1、磨课鼓动了老师们的热情：一开始老师们认为，磨课只是流于形式，只要敷衍过去就行了;但是我们的磨课开始后，老师们真正认识了自己的不足，真正认识了自己在教学方面的差距，对磨课过程发生了180度的大转变，开始喜欢了起来。在磨课中如饥似渴的学习，共同评论，共同研讨，分享着不同的经验，忙不迭地收集别人的智慧，充实自己的不足。2、磨课磨出教师的创新精神磨课有个人思考的结果也有教师群体的智慧，如何更贴合本地方及学生的实际，如何在几轮的磨课当中更富有新意和创意，使得学生学到知识、听课教师不感到乏味，教师是决不能照搬教材，务必要对教材有所创新。因此，经过磨课
23、后教师们在备课时拼命地查找各种资料，对课堂教学过程重新整理并渗入自己的创新因素;评课、议课时，教师的点评都有是从自己的角度提出，是新颖、独特的。思想的碰撞示和磨课材料当中处处彰显教师的创新元素。3、磨课活动的开展后，每位教师都能认真备课，钻研教材，向课堂要质量的教研之风日渐浓厚，促进了学校教育教学工作的顺利进行。不足：小稻秧脱险记的教学不足：小稻秧脱险记第一课时的教学，无论从哪个角度来说，都到达了我们预期的目标，只有一点不足就是在教学中，就应更加重视对学生的评价，让评价语言更加丰富，使评价能够更好的发挥它的指导作用。磨课中的不足：1、研修人员太分散，每集中一次，需要劳师动众。2、个别老师怀有无
24、所谓的心态，上级领导们精心组织的远程研修，大费周折，如果我们只是以无所谓的心态去对待，理义何在。总之，我对这次磨课收获匪浅，我们在精益求精中备课、上课，多遍研究，反复打磨。同时我们组的成员，为了研修学习更是风雨无阻，为了我们的研修，付出了不知多少，但收获是巨大的，掌握了知识是真实的。从这次课例打磨中，看出我们的组是一个团结的组，是一个奋发向上的组，从互帮互助中，显示出了我们团队力量的巨大。同时我们的研修也得到了学校领导的大力支持。有这样的伏越条件，能不成功吗磨课反思（九）：在磨课中成长的总结反思好课是每个老师的追求，更是每个人为之奋斗的目标。这次的磨课远远还不是尽头，在收获成长的同时也留下了很
25、多不足和遗憾，未来的每一节课都是挑战。在确定完课题后就开始了工作，上网查找资料，撰写教案，制作课件，反复推敲，几经斟酌，深入到每一个细节。同从教学目标的确立、教学重点的体现、教学过程的设想、教学中突发事件的应对等方面反复思量，看哪些地方是能够配合教学过程的，哪些是需要改善的，力求做到既要培养学生的综合素养，又要切实为教学资料服务。这次磨课活动很感谢包括我的师傅以及同组的老师对我的帮忙，透过一次次的不辞辛苦的听来发现我的问题，用心推荐，不断改善。谢谢大家为我的快速成长而付出的心血。磨课的过程是一个不断否定自我超越自我的过程。我透过这次活动深刻明白要想磨出一节好课，只有透过无数次的试教，不断的修改
26、，才能成为一堂优质课。而正是一次次地试教，一次次的与个性完全不同的学生个体进行交流，真切感受到了课堂教学的生成性本质，才一次次地发现自己在教学修行的不足与苍白。细想来，以后的课程中需要注意的问题：1.课程需充分调动学生的学习用心性，发挥学生的主体地位，把课堂还给学生。2.注意了让学生主动探索，要注重了学生交流，而不是自己满堂灌。3.重难点要突出，落实好三维目标。4.作为一个新教师在备课过程中对教材的处理还有待提高，必要时能够对顺序进行必须编排，理顺思路。同时必须要注意材料的取舍，不然资料越准备越多，一节课显得急急忙忙，到头来任何资料都无法的到很好的落实!5.上课过程中不要背着包袱，不然只会束缚
27、自己的手脚。6.提问点评的语言艺术需要提高，问题的设问要更加明确，能充分调动学生进行思考。教师要有扎实的基础知识作后盾，有较高的驾驭课堂的潜力。同一教学资料不同教学思路的走向，使我又一次深刻体验到，我们教师在课堂这个舞台上扮演着十分重要的主角。如果每一位教师能从研究备课和上课开始，一节课一节课地加以研究和积累，就能增强自己可持续教学的潜力，促使自己专业化成长。磨课反思（十）：磨课总结反思时光如梭，转眼间我们的磨课已经接近尾声，为了更好的内化我们的学习成果，强化我们学习的理念，我们举行此次磨课总结会议。在会议中每个参与磨课的成员都谈了自己的看法与收获，真正把磨课作为一件最重要的事情来做，透过磨课
28、我们每一个成员都获得了不同程度的提高。我将大家的发言整理归纳为以下几点：一、理论先导，为磨课活动奠定坚实基础在研修专家的引领下，我们用心参加组内的磨课活动，我们一齐对磨课做了细致深刻的解读，为高年级阅读教学明确了方向。在参加前面六个专题学习的基础上，我组教师利用课余时间，对学习资料进行消化吸收，反复研讨。于是，组内每位老师都自我加压，主动学习，晚上有时忙到半夜，QQ交流，手机信息息随时联系，为磨课活动顺利进行奠定下坚实的基础。二、磨课过程规范，研修效果明显磨课伊始，我们清晰的认识到，对教师来说，磨课的过程既是一个学习、探究、实践的过程，也是一个合作交流、反思和创新的过程，更是一个专业素养提升的
29、过程。我们组教师利用课余时间，对磨课资料进行反复研讨，经常聚会碰头，探讨遇到的问题。组长每一天检查磨课进度，出现问题及时解决。整个磨课过程，全组教师群策群力，开展的扎扎实实，即使周末期间，老师们也没有休息，一向坚持磨课。正是有了这样规范的磨课过程，才会有良好的研修效果。三、以课例为引导，磨课活动促发展为了保证研修的正常规范的进行，研修开始我们就如何开展研修进行了详细全面的会议，在执行过程中不断检查督促，保证了每位成员都按时完成任务，用心参与其中。我们经过研究决定用苏教版五年级上册的少年王冕作为我们磨课的课文，把高年级阅读教学作为我们研究的资料，经过我们不断地研究确定了本课了重难点为：抓关键词句
30、体会人物品质。然后我们全组对刘老师的初次备课进行修改研讨，把整个教学环节设计为:由画导入多音字处理初读课文整体感知细读感悟王冕的良好品质拓展阅读。第一次试讲，感觉老师讲的有点多，有的环节设计不够明了，然后进行修改，第二次试讲，效果明显好于第一次，但是还是有不足的地方，比如结尾部分好像有点牵强，第一次读书时出示什么问题最适宜，重点放在什么地方等，我们又进行了修改，第三次试讲比较成功，整体流程比较顺畅。经过多次实践和调整，整节课教学思路清晰、教学环节紧凑，老师精彩的教，学生扎扎实实地学，无不感染了每个参与者，为我们进行阅读教学指明了方向。这次磨课让我深深感受到信心在鼓励中坚定，困难在研讨中化解，好
31、课在磨砺中诞生。四、科学观课，推动磨课纵深发展我们在观课时设计了不同的观课量表，从学生学习、教师教学和课堂性质三个维度进行设计观课量表，然后每位老师用观课量表进行观课，然后写出观课报告，更加科学的分析这堂课出现的问题，让执教者真正认识到自己存在的不足，也让每位观课者得到提示，注意以后自己的教学不能犯类似的错误。一篇篇分析透彻的观课报告，让我们更加清晰地明白什么才是真正高效生本的课堂。总之，这次磨课活动促进了我组教研氛围和研究潜力的提高，提高了教师专业化的水平，对教师队伍的建设个性是青年教师的专业成长将起到深远的影响。磨课活动虽然暂时告一段落，但我们的思考和研究将在新的起跑线上开始。如果你以复杂
32、的态度对待这个复杂的世界，你会变得更复杂，复杂的人生是不可取的，因为复杂的人生，会让人越活越没趣、越活越糊涂、越活越迷茫。只有抱之以简单的心态，对待这个繁复的世界，才能活的明白和澄澈，才能处得从容和淡定；只有简单生活，才能真正找到生命的本义，才能生活的快乐幸福。世界挺复杂，你得简单活纵观古今，横看中外，只有那些通达明晓、精神明彻、灵魂明悟的智者，他们透过纷杂的世相，探知到其内在的本源，才会了悟生命的本质、懂得生活的真谛，从而得出无论世界多复杂，唯有简单的活着才是真意。简单，是生命的核心意义、是人生的最高原则。二千多年前，孔子称赞他的学生颜回，子曰“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其
33、乐 。贤哉回也！”安贫乐道，是一种了不起的简单。一千多年前，苏轼被贬黄州的第三个春天，路遇风雨，写下了脍炙人口的定风波。“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”他一生波折坎坷，仕途几起几落，在尝尽人间五味之后，悟出了“人间有味是清欢”，明白了无雨无晴，才是人生的至归。超然通达，是一种难得的简单。那个写出着名的瓦尔登湖的美国学者梭罗，1845年，独自一人，只带着一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了二年零二个月，以验证他自己所悟出的人生真谛，即一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于名声，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。体验的结
34、果正如他所说：“一个人，放下得越多，越富有。”他还告诉我们：“人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”内心安宁，是一种真正的简单。活了102岁的杨降先生，经历了人生的风风雨雨，在晚年无不感慨地告诉我们：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”淡定从容，是人生最高的简单。简单，作为一种生活态度，不以物喜，不以己悲，是那么安之若素；简单，作为一种精神追求，回归本源，返璞归真，是那么绝尘世外；简单，作为一种人生境界，随意从容，朴素自然，是那么原汁原味。简单地活，既不是凑合，也不是删减，
35、更不是逃避；简单地活，决不是不讲品味的活，也不是枯燥的活，更不是随随便便的活；简单地活，是对他人充满善义，不耍花招，以诚相待；简单地活，是对自己有所克制，不肆浪费，节俭朴质；简单地活，是对生活饱含热爱，崇尚灵魂，追求心安。 简单生活，不仅仅是一种生活方式，它或还是一种人生哲学，之所以值得我们追求，是因为，简单是一种明白，让我们真懂人生的滋味；简单是一种智慧，让我们还原生活的本义;简单是一种选择，让我们掌握快乐的秘方；简单是一种境界，让我们用毕生的修行来追求。“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”庄子说的是人生与知识的关系，但人与万物何尝不是如此呢？人生就是一段时光，无论你怎么会折腾，
36、你也不能把你的一天拉长到28个小时，你得明白，一是时间不会因你而变长，二是你终死去。所以，你得以简单对付复杂，抽丝剥茧，抓住要点，活好当下，重在体验。否则，你就会像罗辑思维的罗胖，在时间的朋友跨年演讲上所说的“有限的生命除以无限的信息等于零”一样，如果用“信息”一词来概括一切事物的话。用复杂的人生态度对待复杂的世界，你的人生将和零无异。你明白了，你就简单了。你简单了，就更明白了！生活是什么？无非是一粥一饭、一针一线、一笑一哭、一喜一怒、一睡一醒、一生一死。如此简单的道理被我们搞得很复杂，以致迷失自我，去追求那些复杂的生活。一万元的手表与一千元的手表，对于掌握时间来说没有什么根本的不同。李嘉诚是
37、富人，更是智人，他明白究理，所以，一块市价1000多港元的西铁城的手表，一戴就是十几年。华为的老总任正飞出差不要专车而打的。世界上最富有的扎克伯格，生活上非常简朴，穿的是普通的T恤和牛仔裤，上班开的是1.6万美元的本田车，旅游常吃的是麦当劳。而我们身边的很多人，常常穷讲究，动辄就是要名牌或奢侈品。其实，是因为他们不懂生活的原义。你智慧了，你就简单了。你简单了，就会更智慧！美国心理学家巴里在他的选择的悖论一书中告诉我们，当我们拥有越来越多的选择，生活越来越自主的时候，幸福却失约了。生活的经验也让我们感到，并非选择越多，快乐就越多。过去电视频道少，能收到几个台，整天高兴的不得了，连广告都不放过，现
38、在电视能收到几百个台，我们却换来换去，静不下心来看哪个是好。购物也是一样，不论是实体店，还是网店，商品的品种多到几乎可以满足我们所有的需要，但不得不承认，购物却越来越成为一件费力又费心的事，还不像原来那样总能带来快乐。所以，你简单了，你选择就容易了，容易的选择越容易带来快乐。人最终还是靠精神活着的，这也是人与其他动物的根本区别。人生始终是由人的心态决定的。有什么样的心态就有什么样的人生。否则，歌德不会说“人之幸福在于心之幸福”。真正的心的幸福，往往是精神多于物质。多一份舒畅，就会少一份焦虑；多一份计较，就会少一份宽容；多一份真实，就会少一份虚假；多一份快乐，就会少一份忧愁。外界生活的简朴将带来
39、内心世界的丰富，从而我们会发现生活的美好。我们将变得更敏锐，能真正深入、透彻地体验和感受自己的生活，内心也会越来越丰盈。丰盈的内心，让我们理解生活，修行人生，升华生命，最终达到生活简单就迷人、人心简单就幸福的境界。要达到简单生活的境界，说是容易，做起来是很难的。因为简单生活这一过程的本质是在战胜自己的“心魔”，看似简单，实则不简单。好在有人为我们做出了榜样，可以仿效。我们可循着他们走过的路，将他们的经验运用到我们的实际，持续走下去便可。我以为要做到简单生活少不了“简单生活七法则”。弄清你想要的，而且是最重要的一些事，并予以关注。人生苦短，时光易老，生命有限，目标不能太多，认准生命中的大事，专注
40、于做有价值的事，让人生变得有意义。善待自己，为自己活，精挑细选，寻得所爱。人最聪明的活法是活成自己想要的样子，活在自己的心里，别活在别人的眼中。别介意别人怎么评说。就人生而言，活在当下，注重过程，少想结果，因为生命就是一场体检，过程就是奖励，而结果却都是走向死亡。人生这一辈子没法做太多的事情，所以每一件事都应力求做得精彩。选择你要做的事、你的伙伴、你的爱人，他们会影响或决定你生活的样子。养成规律的生活习惯。衣、食、住、行多崇尚自然，简洁朴素。规律作息，合理饮食，注重锻炼，学习养生，宁心静气，平和心性。炼就“断、舍、离”的人生整理术。日本女作家山下英子，在她的断、舍、离一书中告诉我们，如何用“断
41、、舍、离”戒除人生烦恼根源的“贪、嗔、痴”。断，就是精神上停止负面思考的模式，物质上断绝不需之物；舍，就是于自己顺从己的心，割舍既有，于他人舍弃无缘之人；离，就是松开“多就是好的念头”，绝离苦恼执念。与其快速完成一件事，不如删减要做的事。扬善抑恶，知足感恩，把持中庸，生命圆融。穷则独善其身，达则兼善天下。仰不愧于天，俯不怍于人。善待他人，少计较，多宽容，少责备，多理解。知足少欲，感恩生活。凡事掌握分寸，把握度的艺术，不过也不及。得而不喜，失而不忧。做事态度尽管谦逊，处事方法尽力圆融。简化、条理化你的工作和生活。清单式管理工作任务和生活内容。人生最重要的决定不是你做什么，而是你不做什么。列表管理自己的时间，删繁就简，拿住要点，突出重点，抓纲举目。战胜拖拉，集中精力做好关键事。经常反问检视自己。检点自己的行为，学会反思，这么做会使我的生活变得更简约吗？如果答案是否定的，考虑重新开始。生活简单，就快乐；人生简单，就幸福。简单生乐趣，简单少烦忧。简单地活着，把平凡的日子变得有情趣，把沉重的生活变得更轻松，把苦难的人生变得更珍贵，把烦琐的事情变得更顺畅。无论世界多复杂，你以简单打通关。
