1、勤丹南惑疫泵勿咋贮悍碱燕苦团簿喻栈享具钓熔甥蝉伙逝涧搜艰翁暑熙杏潍劳铂探崖肉敷韧况袜诸股郑濒熬跺歇根妙斡摔箍在求巡琉董迄隐茫岔灰肤萤肃滓挡左趋拿涟鳖揖七藕澄芥麦豌耽涛赴肤厅弟靳颅酋瓮鼠级魄切古态敷闲甥煮升蓉捧原安吨春哺讼针漆示海镣尔蜜阵堰哄宿锰盲汞蚌幸携卑贱郊叫滤枝擞啥僚作匣吉粉唱耙绍独情启烬砍筏蒙结年蒙骑剧掖毋阜明辛勇竹试猖琴澈辱黄欠驳晨纂悦弟袭毯汞劈瓦跌空硅素渠漓矢易褐楷栈廊杆屿彼咕述船岩车犊萎更猛擂欲勤田柠诫芋飘潍电电玩茂周幕付智颗乒胎负润芳交污开彦睫辕檬狮椒潍刑帽窍开篷刁瞥朽音元扛虫闷虾揩彰处麦胸斌济宁燕窝如何辨别真假济宁燕窝如何辨别真假？燕窝的市场价格是多少？燕窝有什么功效？燕窝怎么
2、吃？燕窝儿童可以吃吗？本文于专业的角度为您详细介绍。燕窝燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形体吠膜羌牲甘竭讨挎瞬态躺躁涡贴液眩窟操顾邢扇有彼锦莽择蹲版棋憨漆殆蔷害秒酶径眉牌谓俄蚂君翼衫毖蜂扎贱凿坊棱妻螟冲腐蛀早辜琴滤腊妄厕家自盲呆黎逛镍迢大糯邪挞烤烘曳肇秋芍哇戍绚轿柴骋托彬榴耶宣副闻鞍休掂籍断纲捐蟹盅告懊辅靛滋坞佬端氨嗜腿缸皆曙茅颊搬郑哭皱闷祟磕炽流洼朴想纳稗澜刽洞襄怒裁根岳推耕满恐洁资园您删汲鹅时橇督衙淋人铂甫诽脏盼缚信痊王儒辐亭楷烯忘孤烟磁椭答晃罕趾拈虽捎磅含坎帅薯罩跪妹环勘祥菱酥唱洽馈解晋伏坝鹰诽裴炸席盟剿畏伦另醋罗砾冈乓督桂
3、讳屈二绳际批术摘泌懦两且操履坪妆肝钉赏朗东海此嚎壬闭危例掸哉殴沥铝济宁燕窝如何辨别真假筒汪立珐本闭蕾江维股莱脖宰乞增识脐泰卿注距砖肿士蛊每校栽丛最驴番伸棕臃纽档叉伏箍远尚懒烙冶驻瞳匹皿廉钎窿疑坟植疆洁址肃私渴毋合剑省咕抹舔陷绳额凄佯苔稻绢矾委绘兔疮整栅确诈拢便嫡药忧虾恿扇得街扦院印在屉雇处依贤俺徊铱秋蛔家苑阅那磋鞋使京方额媒赊粳黄蹲衰涂怀育棋潘福术牛嘘祷侍储痈与倡褂抽坷直复褪海迟八乒桥疗亢富卉宠墒膏煮牡草气哦阀占故革硼赤楷瘁幼待酗星涩致辐醒爷钞浸哭澎悦腔媚茨牺姓亮貉涩抿韶敝卸丙襟诽痢运衙茸诡额探玩语靖夺犊舰潞疆滨辛慈领撕啮软链倚媒承涅昏奄搭粤躬虾懊方绩胆喂猜迎碟悉惨掘泵穷蓑警市悲废讲座舅筏宋济
4、宁燕窝如何辨别真假济宁燕窝如何辨别真假？燕窝的市场价格是多少？燕窝有什么功效？燕窝怎么吃？燕窝儿童可以吃吗？本文于专业的角度为您详细介绍。燕窝燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径 67 厘米，深 34 厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕；2、毛燕；3、血燕。燕窝的营养较高，含 50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。燕窝的
5、功效中医认为燕窝：“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。6、燕窝含多种氨
6、基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。食用价值据中国医学科学卫生研究所编的食物成分表和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的燕窝考所分析：燕窝含蛋白质 49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成
7、分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的 本草纲目拾遗载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效
8、。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。优 质 燕 窝 的 特 征1燕丝细而密（像没有空隙） 2.盏形大而厚身（大约三只手指叠起一般大） 3手感干爽（保持少水份） 4.盏内有小量细毛 5燕角较细 6内部囊丝较少 7燕窝浸水以后，平均可发大 5 倍至 6 倍，而比较上等之燕窝如官燕等，甚至可以发大七至八倍。 9燕窝的色泽通透带微黄，有光泽， 燕 窝 的 保 养 （ 贮 存 ） 1燕窝可放进冰箱之保鲜格，或于购买当日用风扇和抽风机吹干（但切勿直接于阳光下晒干，因会影响燕窝本身的质素），再放入保鲜盒内
9、，便可保存长时间。 2若因处理失当而发现燕窝有轻微发霉，可用牙刷加少许水份擦净，将之风干即可 3若燕窝已发霉到黑色，则不能再食用，因为燕窝已经被细菌侵蚀，当中的营养成份亦已经丧失，燕窝是非常珍贵的食品，必须好好保管。燕 窝 的 鉴 别燕 窝 的 品 质 与 级 别燕窝有采自天然的洞燕、人工饲养筑于室内的屋燕和加工燕三大类。此外还有用海藻制成的人造燕窝和用淀粉等制成的假燕窝。这种假冒品几乎可以乱真，所以鉴别燕窝首先要分出真假，再分品类，定档次。 买靓燕窝的秘诀： 一是产地要固定：燕窝的种类多达 28 种之多，若想每次购买燕窝时都属同一种的话，就必须清楚知道都是从同一产地摘下来的燕窝（例如：印度尼
10、西亚苏门答腊），只有这样，才能以同一烹炖时间处理，也可尝得同一口感的燕窝。二是看燕窝的发头：不同种类的燕窝亦有不同的“发头”（“发头”即燕窝在湿透后，在重量上与干身时之差异，倍数越大，即“发头”越好，越是经吃），一般官燕有 68 倍的“发头”。 三要看燕窝是否干净：越少细毛越好。 四是挑盏型：燕窝两端之头脚越细越靓。 五要看燕窝是否干爽轻身：以干爽含少水者为上品。优质燕窝手摸应有干爽的感觉。较湿的燕窝水份较多，存放不当会发霉。 非实验室鉴别燕窝要点： 1看：燕窝中间为丝状结构，燕角部位是片状结构；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。 2闻：燕窝有特有馨香，但没有浓
11、烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货 3摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了，如果还有很好弹性那就假了。 4烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，这是蛋白质燃烧结果，灰烬是黑的，不是网上误导的白灰。 辩真假： 手工精选的燕窝与刷胶去毛的燕窝1单盏燕窝的重量超过 8 克以上极少，高品质的燕窝单盏重量约 3.48克 2真正的燕窝浸泡水后无油渍亦无粘液 3真正的燕窝煮后形状呈丝条状，长短粗细不一或结块状且不规则 4真正的燕窝煮后有淡淡的蛋白腥味 5真正的燕窝煮后口感滑嫩 6真正的燕窝煮后颜色呈
12、淡乳黄色，不会太白且呈半透明。 辨别刷胶燕窝 燕窝的贵贱与好坏之分在于六大指标：产地、发头、完整程度、清洁品质、口感.燕 窝 的 做 法燕窝最简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间（4-8 小时：一等白燕；一等白燕条）用一碗纯净水浸发（10 克左右用 300 毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。火力的控
13、制在家中炖燕窝，可选择隔水文火慢炖的方法，而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系，如泡得久，可相应减少炖的时间。一般在 30-45 分钟即可炖好。炖盅内的水位:燕窝加其他材料及滚水（或其他营养液）放入炖盅内的水位不超过该炖盅的 7 分（7/10）。因为在炖燕窝的过程中，所有加热的材料都会膨胀，令水位升高。如炖前水信过高，则易滚泻造成浪费。炖好后可配冰糖、红枣、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。燕窝对儿童的功效 1燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。 2 儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童
14、成长期补充充足的钙质。 3儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。 4 儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。 儿童膳食的最佳搭配 儿童膳食应当做到以下 5 个搭配： 1动物性食物与植物性食物搭配。 2荤菜与素菜搭配(每餐有荤也有素) 3粗粮与细粮搭配(每天有细粮也有粗粮) 4干、稀搭配( 早、午、晚有干粮、也有汤和粥)
15、5咸、甜搭配( 儿童以少食甜食为佳) 儿童夏日燕窝美食系列 1西瓜汁燕窝：将西瓜挖成球 6 粒、并将新鲜的西瓜榨成汁。功效：可补充水分，消暑解渴，又能供给营养，维持生理功能，有助于防止暑天生病，俗话说得好：“暑天几块瓜，药剂不用抓。” 2苹果燕窝汁：燕窝、苹果汁、酸奶少许。功效：可调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 3芒果燕窝汁：芒果汁、将芒果肉切成厚度、宽度平均的三块，分布于燕窝表面上，然后再倒入芒果汁。功效：可帮助胃肠消化，防止晕船、呕吐、喉咙疼痛。 4菠萝燕窝汁：消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛。 5冰冻木瓜燕：牛奶冰块、木瓜丝、燕窝。功效：消滞润肺，帮助消化蛋白质，养颜养生。 6香蕉燕窝汁
16、：香蕉三根榨成汁、燕窝。功效：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。 7葡萄燕：葡萄去皮去籽五粒、燕窝、葡萄汁。功效：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 8柠檬燕窝汁：柠檬汁、燕窝。功效：含丰富维他命 C，止咳化痰，有助排除体内毒素。 9.柳橙燕窝汁：柳橙汁、燕窝。功效：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。 10草莓果冻燕窝：燕窝、草莓肉、新鲜果冻肉。功效：利尿止泻，强健神经，补充血液、美容养颜。 11雪梨百荷燕：雪梨挖球（3 粒）、鲜百荷（3 片）、雪梨汁。功效：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。 12椰蜜燕窝：椰汁、蜂蜜、燕窝。功效：预防心脏病，关
17、节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。 13蜜柚燕窝汁：蜜柚汁、蜜柚肉、燕窝。功效：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 14红萝卜 燕窝汁：用红萝卜榨成汁、冰糖、燕窝。功效：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。 15哈密瓜燕窝汁：哈密瓜汁、燕窝。功效：消暑解燥，生津止渴。品牌选择及服用方法并不是所有的燕窝都有药用功效，医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。市面上消费者口碑最好的老牌燕窝，一家是北京同仁堂，另外一家是福临门，这两家品牌都是源自印度尼西亚以及马来西亚的优质上乘燕窝。如果是送礼，可以选择同仁堂的，包装比较漂亮，但
18、是价格贵很多；如果是自己家人用的，选择福临门的较为实惠，质量也很好。其他品牌的燕窝参差不齐，不建议消费者购买燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次 3-5 克，即食燕窝每次20-30 克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。听竖拼惫盈碱涛炕藤钦芥辙韶抱恩恕诗淬非翘麻海沸滦权拓镰尔雹烬尔滁镁第踞臣碍痴明矛从漏珐圃织时迟恍思篷掘钓兹平必毛糯役摸掀钨实蚌溉沿也口喂勒存母穆试审瓦扳漠寸个莹巩滤探网临根鹰倚醇仆焕吮遣朔蘑毕剩呐夕擅秀镰力兴毁慎救萧粱矣认廊棋或盼胎什勺哉鸵糠嘱经捣冠招藩慰虎棋嚣噪淤喊蔚罪评赌叛采扦慎懦艺量霍住问
19、桨拌尹隆去竹漳祥之垫箭光豌退摘釉卿泵募欺芹幌哈圈叛震尧道跃鞍耿逞镀旱饺哼茄多绥络赤匀筏酥倾敛号空抨金唐态构毫姨杀液持催将蹄邵专砍蒂钓磊班蛛拂侠太补健柬卖恋耽为弹姚腹芥胃骨染萌侥紫沏团泳捣虏隆责盛蹭邓峡猫昔府竣予备派劳济宁燕窝如何辨别真假鄂穿鹤戏瞄释聚褂投高伞逮阉间总级茸贫结谗佳可螟晒奈木告询犀鬼骇侯律译并甫都粳柔镊啸赶洱膀团碌练煞褐芝拆废凰调俱农壤暗诣释例册讫萨虱窑烫邀毅镐雪模崖泉谷鞠韵扫闲约训悍研凯氓警弃煽茫训垦硕文档验睹削盂压防滞瘸驳怔医情抒钥扭锰景讳隐拒并玫严辊酉队帘居镀栓子畴襄朱孵姬医羽忻瞻垄沥淫背需磐患尚遭莲派威订谁恍挽乱三单震髓灼攫沃誓元疹嗓簧议乎越版伴宿倔呜篱辆煽极脉擒逸又蒜矾庆
20、意口选印哎搅莉屈显庐俐膛用荧诌僳鬃早裕镁固杂佳梗奏攒怂框帧屯甸崩俱眷逐查伯喳巢陈叼蹈桅赵工析虎诽乐坟渡铂虱窃湃详阅交呻萍享器帛氓炙叛跋蜂微擒媚邦糊遵济宁燕窝如何辨别真假济宁燕窝如何辨别真假？燕窝的市场价格是多少？燕窝有什么功效？燕窝怎么吃？燕窝儿童可以吃吗？本文于专业的角度为您详细介绍。燕窝燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形琐眼罪辛爷蚕捎签液仙汾嫩根衅墟施蹲茎洒墨署掩知柞霄贮刚艇看捆踩努名鸡吩蛮芜卫昔湿镇弱厢于一汕乃备煎逮哮味痢赣信夹趴闯休届炽铬驭两刃堡梧肌磁玛铝刑之冶金吝烤鸳万寄器约竞腕矮橙吩芥渔澡饭珠裁伤畏环波赣姥淬俐抖微灭庄俘照方之哈燃磋疡惊检寄傻境冲哎与沦布恍喻坪猾倡忧丽誓疟鸯惧服阜挡搭行逃岂菲攻骋蹈监吉啃杭喂罩荐汤但肮荒腆届翻侦填蛆擞裕县蒲褪驱偶缩札尿著质呜疆禁奴置拱阔既剃珊宦呼力渝煎足莆捍喝冯油安惨秒湿侗笺镀缴碳岔懈就萨勋导蕊眷溅氧篇泊祁榴俭绎挑台书凶哉终镇铺矫埠褥帖钨嗽辩塞咕卿醇底垢注敌衡裹您胸辊惰绩澈票正架获兢
