1、 9 个月婴儿辅食制作1、黑米粥：黑米不容易熟烂，最好先打磨成碎粒或者粉状，再和白米以1:2 的比例煲粥； 2、黄豆粥：最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥； 3、瘦肉糜粥：选一小块上好的猪里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水调开，再下锅煲粥（如果直接下锅，肉糜会凝结成块状），可加入几根姜丝，给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可； 4、菜肉粥：在瘦肉糜粥的基础上加上剁碎的蔬菜就可以了。纯粹的菜肉粥不怎么可口，可以在粥中调进少量虾皮粉，既可以补充钙和锌、碘，又有一种天然的淡淡的咸味； 5、核桃粥：核桃打磨成粉，等白米粥已经熬到 8、9 成的时候添入同煮； 6、芝麻粥：芝麻打磨
2、成粉，等白米粥已经熬到八九成的时候添入同煮； 7、红豆粥：红豆打磨成粉，与白米以 1:3 的比例同煲（夏天可换成绿豆）；8、枣泥粥：红枣泡一夜，泡过后上锅蒸，蒸好后剥去枣皮，枣泥捣成泥，与白米同煲； 9、小米粥：小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了（要想省事，还是可以打磨过后再熬）； 10、红薯粥：红薯块与白米同煮，熬好后用勺子把红薯块压碎； 11、山药粥：山药块与白米同煮，熬好后用勺子把山药块压碎； 12、南瓜粥：南瓜块与白米同煮，熬好后用勺子把南瓜块压碎 13、玉米粥：甜玉米取玉米粒，用
3、搅拌机打磨后过滤，和熬好的白米粥以1:1 的比例再煮过（吃的时候可加入少许虾皮粉）； 14、干贝粥：干贝先用清水泡过，再把干贝，泡干贝的水，冬瓜块和白米一同熬粥，熬好后，干贝捞出不给宝宝吃，冬瓜块用勺子压碎； 15、胡萝卜肉糜粥：胡萝卜先煮熟并捣碎，再和瘦肉糜一起熬粥，并在下锅时加入几滴橄榄油一同熬；16、白萝卜排骨粥：先用白萝卜排骨炖汤，取撇去浮油的排骨汤熬粥，粥熬好加入几块萝卜，用勺子压碎即可； 17、鸡肝泥粥：新鲜鸡肝煮熟后压碎，加入熬好的白米粥调匀即可； 18、鱼肉碎菜粥：鱼肉用水煮熟去骨用勺子压碎，调入白米粥，加入剁碎的菜同煮； 19、鸡汤蘑菇粥：用撇去浮油的鸡汤熬粥，粥熬到七八分的
4、时候加入剁碎的菇类（量不要多，以防宝宝肠胃不适应），可以从平菇这样不容易过敏的种类开始； 20、麦片粥：买来未添加任何辅料的快熟麦片，用搅拌机再打磨一下，用肉汤或者瘦肉糜来煮（加一点虾皮粉味道更好），煮到软烂，再加入碎菜同煮。21、先把豆腐打成豆腐泥在把鸡蛋同豆腐泥混合在一起在混合好的鸡蛋豆腐泥中加入淀粉 盐然后放在锅中煎成两面金黄色为止.香嫩可口适合宝宝.22、香蕉蜜奶 原料:香蕉 1/6 根 奶 1/4 杯 婴儿蜂蜜 1 勺 制法:将香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮开,加香蕉泥搅拌;最后加蜂蜜拌匀.23、什锦水果粥 原料:草莓 1 个 哈密瓜 1 小块 香蕉 1/6 根 水 1/6 杯 粥1/6
5、 碗 制法:将水果切成碎粒;将水加米饭煮至粘稠;加水果拌匀.24、苹果奶粥 原料:苹果 1/2 个 奶 1/2 杯 米饭 1/6 碗 制法:将苹果削皮去核,切碎块;将米饭,奶放入锅内煮粘稠; 最后加入苹果碎块煮 2-3 分钟.25、牛肉粥 原料:牛里脊 2 勺(20 克) 土豆 1/8 个 牛肉汤 1 杯 米饭 1/4碗 盐 200 毫克 淀汾少许 制法:将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀; 将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮 5-8分钟;最后加盐.26、海鲜粥 原料:鲜虾仁 1 只 蟹钳 1 只 米饭 1/6 碗 水 1 杯 盐 200 毫克 姜葱各一
6、小段 香菜少许 制法:将鲜虾仁去皮去沙线切碎; 蟹钳蒸熟后,去壳,挑出蟹肉切碎; 将米饭,鲜虾仁,蟹肉,水,姜,葱入锅煮粘稠; 最后加盐,撒上香菜末煮 1 分钟即可.27、玉米粥 原料:甜玉米粒 20 粒 粥 1 小碗 鸡蛋 1/2 个 糖少许 制法:将甜玉米粒用搅拌机磨碎; 将粥,玉米碎粒一起煮粘稠;将鸡蛋打散淋入粥内煮开;最后加糖.28、南瓜奶粥 原料:老南瓜 1 小片 米饭 1/4 小碗 奶 1 杯 糖少许 制法:南瓜去皮,去瓤,切小块;将米饭,南瓜块,奶一起煮粘稠;最后加糖.29、乳酪粥 原料:粥 1 小碗 乳酪 5 克 制法:将乳酪切成小块;粥煮开,放入乳酪块;融化后关火.30、豆腐
7、脑 原料:南豆腐 1/8 块 水 1/4 杯 盐/糖少许 制法:将水煮沸;加入碾碎的豆腐;煮沸后加盐/糖.31、果汁豆腐脑 原料:西瓜 1 块 南豆腐 1/8 块 水 1 杯 糖少许 制法:用榨汁机将西瓜榨出汁;将南豆腐捣碎并加水煮沸; 将糖加入西瓜汁搅拌;将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁.32、豆腐粥 原料:豆腐 1/8 块 米饭 1/6 碗 肉汤 1/2 杯 盐 200 毫克 制法:将豆腐切成 5 毫米块状;将米饭,肉汤,豆腐,水加入锅内煮;煮至粘稠加一点盐.33、奶汁豆腐 原料:牛奶 1/4 杯 豆腐 1/8 块 糖/盐少许 制法:将豆腐切成小碎块;牛奶煮沸;把豆腐块放入牛奶中煮沸;加糖/
8、盐.34、酸奶豆腐 原料:豆腐 1/10 块，酸奶 1 勺，草莓 1/2 勺 制法:将豆腐切成均匀的片;放入开水中煮沸后冷却;将豆腐片捞出摆盘;淋上酸奶和草莓酱.35、水果豆腐 原料:豆腐 1/10 块 香蕉 1 段 熟草莓 1 个 糖少许 制法:将豆腐放入开水中煮沸;捞出放入盘中; 将香蕉,草莓分别切碎,拌一点糖;将水果碎块放在豆腐上.36、番茄豆腐 原料:豆腐 1/10 块 番茄酱 1 勺 肉汤 1 勺 嫩芹菜 1/3 根 糖少许 淀粉少许制法:将豆腐放入开水煮沸;捞出放入盘内; 将芹菜煮熟后切成末;把番茄酱,肉汤,淀粉37、鸡肉末碎菜粥：大米粥 1/2 碗，鸡肉末 1/2 大匙，碎青菜
9、1 大匙，鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。38、鱼肉松粥：大米 25 克，鱼肉松 15 克，菠菜 10 克。盐适量，清水 250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。39、煮挂面：挂面 1/2 小碗，肝 1 块、虾肉 1 小匙、切碎的菠菜 1 小匙 、鸡蛋 1/4 个，肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成 34 块和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。浇汁豆腐丸子：研碎的豆腐 3 大匙、淀粉 3
10、 小匙、肉汤、碎青菜馅（煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许）把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。40、豆腐羹：南豆腐 50 克，鸡蛋一个，放在一起打成糊状，再放 2 粒花椒，少许精盐，加 5 克水搅拌均匀，蒸 10 分钟，加点香油，味精即可。41、蛋粥：大米粥 1 碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两（事先用油煸好），将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。42、鱼泥：收拾干净的鱼切成 2 厘米大小的块，鱼汤、淀粉。把鱼洗净放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入锅内加鱼汤煮；把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至
11、糊状停火。43、西红柿鱼：鱼肉 1 大匙、切碎的西红柿 2 小匙，汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮，煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。44、白萝卜鱼：鱼 1 大匙、擦碎的白萝卜 2 大匙，海带汤少许。把鱼收拾干净后放热水中煮一下，除去骨刺和皮后，放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。45、曙光豆腐：过滤豆腐 1 大匙、西红柿末 1 大匙、肉汤 1 小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后加少量盐，使其具有淡淡的咸味。46、水果拌豆腐：过滤豆腐 1 大匙、杨梅 1
12、 粒、桔子 3 瓣、蜂蜜、盐少许。把豆腐放热水中煮后控去水气；把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎再与蜂蜜和盐混合，然后加入过滤豆腐中均匀混合。47、南瓜豆腐糊；过滤豆腐 1 大匙、过滤南瓜 1 大匙、肉汤 2 小匙、黄油1/4 小匙。把豆腐放热水中煮后过滤；把南瓜煮软过滤，然后放入过滤豆腐锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油。48、牛奶豆腐：豆腐 1 大匙、牛奶 1 大匙、肉汤 1 大匙。把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。49、豆腐鸡蛋羹：过滤蛋黄 1/2 个、过滤豆腐 2 小匙、肉汤 1 大匙。将过滤蛋黄研碎；把豆腐
13、煮后控去水分后过滤，然后把蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤、边煮边搅拌混合。豆腐蛋汤：过滤蛋黄 1/2 个、海味汤 14 杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味沁一起放入人，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即停火。50、西红柿猪肝：切碎的猪肝 2 小匙、西红柿 2 小匙、葱头 1 小匙、盐少许。把西红柿干净后剥去皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。51、猪肝汤：研碎的猪肝 1 小匙、土豆泥 1 大匙、肉汤少许、菠菜叶少许。泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎；将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮，煮至适当浓
14、度后表面撒些菠菜叶即停火。52、肉汤青菜鸡肝：鸡肝 1/4 个（10 克）、切碎的葱头 2 小匙 、擦胡萝丝 1 小匙、切碎的西红柿 1 小匙、切碎的菠菜 1/2 小匙、鸡架汤 2 小匙。把切碎的葱头、胡萝卜和猪肝一起放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入西红柿和菠菜再煮片刻停火。53、鸡肉土豆泥：鸡肉末 1 小匙、鸡汤 2 小匙、牛奶 1 大匙。把鸡肉末和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后放容器内研碎，再放入锅内加少量牛奶，继续煮至粘稠状。54、疙瘩汤：原料：鸡蛋 1/4 个、面粉 2 大匙、肉汤 500 毫升、葱头、胡萝卜、圆白菜各 2 小匙。做法：把鸡蛋和少量水放入面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的葱头
15、、胡萝卜、圆白菜放肉汤内煮软后，再把疙瘩一点一点放入肉汤中煮，煮熟后放少许酱油。55、西红柿汁 主料：西红柿 1 个。辅料：白糖 10 克，温开水适量。制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 (2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。特点：本品酸甜可口，富含维生素 C 及维生素 A。适合 34 个月的婴儿饮用。56、胡萝卜汤 主料：胡萝卜 50 克。辅料：白糖 5 克，清水适量。制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约 20 分钟可煮烂。(2)用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即
16、可饮用。特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于 3-5 个月婴儿饮用。57、青菜水 主料：青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50 克。辅料：精盐少许，清水约 50 毫升。制法：(1)将青菜洗净后浸泡 1 小时，然后捞出切碎。(2)锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮 5 分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素 C。适宜 3-5 个月婴儿食用。应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素 C 失效。58、水果藕粉主料：藕粉 20 克，苹果(或桃、梨)30 克。辅料：精盐少许，清水适量。制法：(1)将藕粉和精水调匀，水果切成极
17、细小的颗粒待用。(2)将水果粒加水煮熟备用。(3)将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮，边熬边搅拌，直至透明为止，将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。特点：味香甜，易于消化吸收，营养丰富。适宜于 5 个月以上的婴儿食用。59、土豆泥 主料：土豆 50 克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。辅料：精盐少许，开水少量。制法：(1)将土豆去皮，切成小切蒸熟。(2)在土豆中加盐少许，用勺压烂成泥，加少量开水调匀即可食用。特点：本品软烂，富有营养，是婴幼儿较好的辅助食品。适宜 4-5 个月的婴儿食用。60、山楂水主料：新鲜山楂 20 克。辅料：白糖 10 克，清水适量。制法：(1)将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内，加水煮沸
18、，再用小火煮 15 分钟，然后将山楂去皮、去核。(2)将山楂倒入杯中，加白糖调匀，待温后即可食用。特点：酸甜可口，健胃消食，生津止渴，对增进婴儿食欲大有益处。适宜 5 个月以上的婴儿食用。61、青菜泥 主料：青菜(或其他绿色蔬菜)50 克。 辅料：色拉油、精盐少许。制法：(1)将青菜洗净去茎，菜叶撕碎。(2)将撕碎的菜叶放入沸水中煮，待水沸后挥起菜叶，放在干净的钢丝筛上，将其捣乱，甲匙压挤，滤出菜泥。(3)锅内放少许色拉油，烧热后将菜泥放入锅内炒一炒，加入少许精盐即可。特点：本品营养丰富，含多种维生素，可加入粥中或乳儿糕中喂养婴儿。适宜于4 个月以上的婴儿食用。62、橘子汁主料：橘子 1 个辅
19、料：温开水适量。制法：(1)将橘子洗净，切成两半。(2)取一半橘子，切面朝下，套在旋转式果汁器上，一边旋转一边向下挤压，橘子汁即流入果汁器下面的容器中。(3)取出橘子汁，加适量温开水即可给婴儿饮用。特点：酸甜可口，含丰富维生素 C。适宜 1 个月以上的婴儿食用。63、苹果泥 主料：红蕉苹果 1 只。制法：(1)将红蕉苹果用蔬果清洗液清洗，并用清水冲洗干净，再用开水略烫备用。(2)用消毒过的小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。特点：适合 4 个月以上的婴儿食用，可边刮边喂给婴儿吃。也可将苹果切成两半，隔水蒸后刮成泥给婴儿吃64、冰糖鸭梨水 把 2 个山楂、1 个鸭梨洗
20、干净削皮切块，放在一块煮，煮完以后放些冰糖，做成饮料，可以每天煮，全家喝。山楂消食、健脾胃；梨酸甘化阴，能够养阴清热。如果你觉得孩子还有点痰，还可以往里面掰一小块橘子皮。65、香菜萝卜汤 冬天吃饭的时候可以多喝放香菜的萝卜汤，汤可以用排骨炖，也可以用羊肉炖。羊肉补气养血，萝卜理气调畅，香菜有清热发散的作用。66、五彩蛋羹 把切碎的西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉（或鱼肉）放入少量水中做成浓菜汤。蒸好蛋羹后，把浓菜汤浇在蛋羹上，就做成了色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹了。67、南瓜山药粥 把山药和南瓜切成 1 厘米见方的小丁，大米粥煮开 10 分钟后，把南瓜丁和山药丁放入一起煮。粥煮熟了，山药和南
21、瓜也就煮烂了。请在放入山药和南瓜后多搅拌搅拌，别让山药煳了锅底。68、鱼肉馅馄饨 把一块没有刺的鱼肉和泡好的香菇一起剁成肉馅，拌入盐、香油和少量水，向同一个方向搅拌 5 分钟，直到肉馅变成黏稠的糊状。用馄饨皮包好，加入煮开的高汤中，出锅时加入一点儿撕碎的紫菜和切碎的香菜即可。69、烤馒头片 把馒头切成 1 厘米厚的片，放在平底锅上，用小火烘烤。烤到馒头片干爽、表面微微发黄即可。馒头片可以给孩子当点心吃，练习咀嚼，也可以在吃正餐的时候，配着粥、汤一起吃。辅食的喂食时间4 个月开始： 煮熟的蛋黄，从 1/4 个开始添加，放一点点温水、米汤或者奶，搅拌成糊，用小勺喂宝贝。等宝贝能够顺利吃完后，再逐渐
22、增加到 1/2 个，1 天 1 次。米粉是最不容易导致宝贝过敏的食物。一开始给宝贝只吃 1 汤匙，调得稀一些，便于宝贝接受。煮得很稀烂的米粥，如果宝贝顺利接受，可以在粥里加半汤匙菜泥。各种果汁、菜水，每天喝两次。妈咪巧制作茄子泥原料：嫩茄子 1/2 个，注意不要用老茄子，因为里面的籽使宝贝不易吞咽，还可能卡住宝贝。做法：1.将茄子切成 1 厘米宽的细条。2.把茄子条蒸 10 分钟，直到软烂。 3.将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。5-6 个月：煮熟的蛋黄每天可以增加到 1 个，可以分成两次给宝贝吃。米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂两次。煮得很稀烂的面条，里面可以放一些菜泥。尝试给宝贝吃各种水果泥，每
23、次只吃一种，等宝贝接受了，再试另一种。豆浆也很容易消化，可以试着让宝贝习惯它的味道。妈咪巧制作原料：苹果 1/2 个，吐司(面包片)1 片。做法：1.将吐司(面包片)用烤面包机烘烤，之后去掉硬边，再切成碎末备用。2.把苹果去皮、去籽，用磨末器磨成泥。3.把吐司末和苹果泥均匀地拌在一起，就成了宝贝爱吃的苹果吐司粥了。7-8 个月：米粉或者米粥里可以加一些鸡肉末、鱼肉末。鸡肝泥、猪肝泥可以帮助宝贝补铁。宝贝在这个时期一般开始出牙，可以让宝贝啃饼干、面包干、磨牙棒等，帮助牙齿萌出。每天可以给宝贝添加两种水果，保持营养均衡。可以开始给宝贝吃豆腐。妈咪巧制作猪肝泥原料：鲜猪肝 30 克( 鸡、鸭、牛、羊
24、的肝也可以)， 姜末，葱末，盐少许做法：1.将猪肝洗净、去筋、切碎后用纱网过滤。2.加姜末、葱末，盐拌匀。3.上屉蒸熟即可。9-10 个月：宝贝可以吃稠粥，烂面条，各种肉末，碎菜，肝泥，每天喂两到三次辅食。如果宝贝各项发育正常，辅食添加顺利，可以减少一次喂奶，如果是母乳喂养，妈咪可以考虑给宝贝断奶。妈咪巧制作原料：鸡肉 1 小块，细面条 8 根, 油菜心 1 棵，姜 1 片，盐 200 毫克做法：1.将鸡肉切成片，放入水中，加姜煮烂。2.将鸡肉捞出，用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅。3.将面条下入鸡汤继续煮。4.将油菜心洗净，切碎放入鸡汤煮。5.最后加盐，即成为美味鸡丝面。11-12 个月：软饭
25、，碎菜，面条，小饺子，小馄饨，都可以给宝贝吃了，要让宝贝的食物丰富多样，引起他们的食欲，逐渐让固体食物取代母乳或者配方奶，成为他们的主要食物。选好时机，给宝贝适时断奶。如果不及时给宝贝断母乳，会降低宝贝对其他食物的兴趣。妈咪巧制作鲜肉馄钝原料：鲜肉末 1 勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮 6 片，肉汤 1/2 杯 ，紫菜少许做法：1.将肉末，盐，葱末拌成肉馅。2.把肉馅包在馄饨皮内。3.用肉汤煮馄饨。4.出锅前撒上紫菜。宝贝每天该喝多少奶？在宝贝出生后的头 1 年，母乳或者配方奶是他们的主要食物，添加辅食并不能代替宝贝吃奶。下面是不同月龄宝贝每天应该喝多少奶的一个参考值，需要提醒的是，每个宝贝的
26、生长发育并不是千篇一律的，只要宝贝的各项发育指标正常，就没必要因为宝贝的奶量而担心4-5 个月：850 毫升5-6 个月：950 毫升6-7 个月：750 毫升7-9 个月：650 毫升9-12 个月：600 毫升4-5 个月 强化铁米粉 菜泥 果泥 6-7 个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血8-9 个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋 10-12 个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨碎果仁麦片粥:原料：麦片 50 克、杏仁、核桃、腰果、花生各 4 颗。 制法：1.将杏仁、核桃、腰果、花生洗净后放入烤箱内烤熟。2.用粉碎机将烤熟的果仁打成碎末。3.麦片加水煮熟，加入打碎的果仁和少量糖拌匀即可。小贴士：制作此粥也可使用燕麦片，但小包的速溶麦片由于含糖量较多，不适合小宝宝食用。此外，在制作的时候注意要将果仁彻底粉碎。
