1、训练重点： 1.竞技体育、运动训练、运动竞赛、项群理论、运动成绩、竞技能力、优秀运动员竞技能力结构模型、训练规律、训练原则、训练方法、训练手段、模式训练法、程序训练法、重复训练法 、间歇训练法、持续训练法、体能、力量素质、动力性等张收缩、静力性等张收缩、等动收缩、超等长收缩、速度素质、速度障碍、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质、运动技术、特长技术、技术风格、竞技战术、战术意识、战术知识、战术观念、战术指导思想、战术形式、战术行动、制胜规律、战术纪律、高原现象、训练的大周期、 问答：1.竞技体育的构成？ 2. 竞技体育的特点？ 竞技运动的现代社会价值？ 现代运动训练的基本特点？ 运动训练学的基本内容
2、？（了解） 项群理论的基本内容？ 课本 24.25 页的表背 项群理论的科学意义？项群理论的实践意义（课本里的项群的应用）？ 运动成绩的决定因素？ 运动员竞技能力的非衡特征及补偿效应（与名词解释的优秀运动员竞技能力结构模型同页 70 页）？ 状态诊断和目标建立的重要意义？ 关于原则的问答：竞技需要原则定义、科学基础、训练学要点？ 系统训练原则。？ 周期安排原则。？ 适宜负荷。？ 区别对待。？ 适时恢复。？ 训练方法： 训练方法总共八个，各个方面都要背。 模式、程序、重复、间歇、持续、变换、循环、比赛八个训练方法。 体能训练的重要意义？ 体能训练的基本要求？ 速度训练的基本要求？ 影响运动技术的
3、因素（237）？ 运动技术训练的基本要求 244？ 去年考了技术创新 258 页看看具体的各点。 竞技战术的构成？ 战术训练的基本要求？ 第九章不用看 323 页表要背 高原现象定义、主要原因、解决办法？ 355 页表背 368、369 页表背 380 表 406. 生理： 名词解释：新陈代谢、运动生理学、刺激、兴奋、应急性、适应性、肌电图、向心收缩、等张收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩、红细胞压积、内环境、渗透压、等渗溶液、碱储备、减压反射、最大通气量、肺活量、氧离曲线、氧脉搏、有氧氧化、基础代谢、呼吸商、激素、身体素质、进入工作状态、第二次呼吸、青春性高血压、 问答： 运动生理学研究目的
4、的任务是什么？ 简述肌纤维的兴奋-收缩偶连过程？ 试述血液的组成与功能？ 如何应用血红蛋白指标知道科学训练？ 运动训练对心血管系统有何影响？ 氧离曲线的特征及生理意义？ 运动时应如何进行与技术动作相适应的呼吸？如何合理的使用憋气？ 简述三个能源系统的供能的特点？ 说明运动中体温的变化及调节？ 说明内分泌功能轴的形成与作用过程？ 简述状态发射在人体运动中起何中作用？ 运动技能形成的泛化阶段有什么特点？教师应该如何进行教学？ 形成运动技能的分化阶段有什么特点？教师应如何进行教学？ 如何利用运动技能间的相互影响来促进运动技能的形成？ 详述最大摄氧量的常用测试方法？ 详述最大摄氧量的影响因素？ 提高有氧工作能力的常用训练方法有那些？ 详述无氧工作能力的生理基础？ 试述影响肌肉力量的生物学因素？ 试述影响有氧耐力的生理基础？ 试述影响无氧耐力的生理基础？ 运动性疲劳产生的原因？ 准备活动的目的？ 高原训练应注意那些事项？ 水环境对人体生理功能及运动能力有何影响？高原训练产生生理适应时机体会出现那些主要调节性变化？ 简述机能平定的常用生理指标有那些？ 运动系统 1.肌肉力量 2.肌电图 3.关节伸展度 循环系统指标 呼吸系统和能量代谢指标 神经感觉系统机能指标 儿童少年身体素质发展有那些特点？
