1、大学体育课程标准课程名称：大学体育课程类别：公共课适用专业：本科各专业 一、课程性质大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。二、课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健
2、康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进徐盛自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计
3、到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价办法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。三、课程目标（一）课程总目标通过体育与健康课程的学习，学生将：1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；2、培养
4、运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；6、提高与专业特点相适应的体育素养。（二）学习领域目标运动参与目标1、具有积极参与体育活动的态度和行为；2、用科学的方法参与体育活动。运动技能目标1、获得运动基础知识；2、学习和应用运动技能；3、安全地进行体育活动；4、获得野外活动的基本技能。身体健康目标1、形成正确的身体姿势；2、发展体能；3、具有关注身体和健康的意识；4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。心理健康目标1、了解体育活
5、动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；2、正确理解体育活动 与自尊、自信的关系3、学会通过体育活动等方法调控情绪；4、形成克服困难的坚强意志。社会适应目标1、具备与专业特点相适应的体育素养，以适应社会专业工作需要； 2、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；3、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。四、课程内容、考核方式及评定本科一年级武术教学内容（第一学期）（一）理论部分1、大学体育教育新理念2、体育锻炼的科学方法3、武术的起源、发展、特点、作用（二）实践部分1、武术基本功2、初级长拳第三路武术考核方式及评定采用“边学边评、以评促学、学评同步”的“形成性考评”的评价方式。 “
6、形成性考评”，采用过程性考核和终结性考核相结合的考核形式，淡化了期末考试的比重，调动了学生日常学习的积极性，对项目化教学的推行及教学质量的提高有着明显的促进作用。考核方法：综合成绩=平时成绩（30%）+考试成绩（70%）平时成绩包括到课率、课堂表现及完成作业情况。考试内容：初级长拳（第三路）评分标准：A、优秀（90 分以上）：动作规格正确，路线清晰，节奏合理，手眼身法步配合协调。B、良好（8089 分）：动作规格基本相符，动作路线正确，节奏合理，精神饱满。C、中等（7079 分）：熟练完成整套动作，路线正确，精神饱满。D、及格（6069 分）：能独立完成整套动作，路线基本正确。E、不及格（60
7、 分以下）：不能独立完成整套动作。篮球教学内容（第二学期）（一）理论部分1、篮球运动的起源、发展趋势2、篮球运动的特点3、篮球运动竞赛规则、裁判法（二）实践部分1、篮球运动的基本脚步动作。2、篮球运动的多种传接球、运球、投篮技术3、篮球运动中简单的进攻、防守战术4、教学比赛各项技术综合运用。篮球考核方式及评定采用“边学边评、以评促学、学评同步”的“形成性考评”的评价方式。 “形成性考评”，采用过程性考核和终结性考核相结合的考核形式，淡化了期末考试的比重，调动了学生日常学习的积极性，对项目化教学的推行及教学质量的提高有着明显的促进作用。（一）考试内容：1、原地定点投篮（达标）2、全场综合技术（达
8、标或者技评）3、全场传接球上篮（技评）4、一般素质项目：50m 跑、800m 跑（女）1000m 跑（男） 、立定跳远、铅球、引体向上（男） 、仰卧起坐（女）（二）考试方法与要求1、原地定点投篮（1）方法：受试者在以篮圈圆心投影 4.5m 外任意一点，连续投篮 10 次，计算命中的个数。（2）要求：受试者在投篮出手之前，任何一只脚都不得触及以篮圈圆心投影外 45m的线，否则投中无效；受试者最多有两次机会。（3）评分标准：个数换算成分数见评分表。2、全场多种运球、投篮综合技术要求：按篮球规则要求，否则违例一次扫去本项得分（按 10 分计算）的 23 分；考试标准见评分表。3、全场传、接球上篮（2
9、）技评内容：按篮球规则要求。传、接球动作要连贯，与手脚的动作要配合一致。传、接球的落点要求准确、到位。传、接球与跑投篮的衔接。（三）考试内容与评分比例表考试内容 评分比例 满分学习态度 10 10体育理论值知识 20 20身体素质 20 20运动技术 50 50合 计 100 100本科二年级健美操教学内容（第一学期）（一）理论部分1、健美操运动概述2、如何科学的健身、塑造形体（二）实践部分1、身体各部位基本动作及基本步伐（头颈部动作、肩部动作、上肢动作、胸部动作、腰部动作、髋部动作、下肢动作、基本步伐）2、基本套路第三套全国大众健美操一级规定动作健美操考核方式及评定采用“边学边评、以评促学、
10、学评同步”的“形成性考评”的评价方式。 “形成性考评”，采用过程性考核和终结性考核相结合的考核形式，淡化了期末考试的比重，调动了学生日常学习的积极性，对项目化教学的推行及教学质量的提高有着明显的促进作用。可用下表表示：考核方法：（一）内容 1、平时成绩、学习态度（占 30%）：（1）课堂表现（占 15%） （2）出勤情况（占 15%）2、技术部分（占 70%） （1）第三套全国大众健美操一级规定动作（占 70%） （二）评分标准 1、平时成绩、课堂表现：（占 30%）2、技术部分：（占 70%）考核项目 所占分值过程性考核 30%终结性考核（期末考试） 70%满分 10 分，计算单位为十分之一
11、。9.010.0 动作准确、熟练、优美、舒展，动作与音乐节奏协调一致，富有艺术表现力。8.08.9 动作准确、熟练、优美、舒展度较好，动作与音乐节奏协调一致，艺术表现力较好。7.07.9 动作准确、熟练、协调，能与音乐节奏相符，有艺术表现力。6.06.9 动作准确、较熟练，能与音乐节奏相符，艺术表现力一般。不及格 动作较准确，熟练度较差，动作不能与音乐节奏相符，表现力较差。足球教学内容（第二学期）（一）理论部分1、体育卫生与保健、传统养生 2、足球运动发展概况及发展趋势3、足球竞赛规则及裁判法4、小型体育竞赛（二）实践部分1、脚步动作、踢球、停球、运球、头顶球、抢截球、掷界外球2、局部二过一进
12、攻战术、边路进攻战术和中路进攻战术、个人防守战术和全队防守战术3、身体素质4、教学比赛足球考核方式及评定采用“边学边评、以评促学、学评同步”的“形成性考评”的评价方式。 “形成性考评”，采用过程性考核和终结性考核相结合的考核形式，淡化了期末考试的比重，调动了学生日常学习的积极性，对项目化教学的推行及教学质量的提高有着明显的促进作用。（一）考核内容： （1）专项技术、技能部分（占 70%）：由各专项教师进行技评和达标考核。 （2）课堂表现（占 30%）：包括学习态度和课堂出勤。（二）考核方法及评价（1）20 米运球绕杆射门： 按运球射门时间计成绩。（2）踢远：在踢球线踢定位球（脚法不限） ，每人
13、踢两次，取最好成绩。（3）射门：在距球门线 15m 处（如图）划一射门线，参加考试者在射门线踢定位球射门，脚法不限。但球必须是空中入门为有效，每人射 6 个球，按进球数计成绩。（4）传接球（技评）参加考试者相距五米；左右进行传接球至少 5 次，根据学生传接球动作的准确性及熟练程度评定成绩。足球考试项目成绩对照表20m 运球绕杆射门 定位球踢远 定位球射门成绩（秒）得分成绩(m)得分 成绩（个） 得分10：0010：2010：4010：6011：0011：4012：0013：0014：0015：0015：5016：0016：5017：0010095908580757065605550454030
14、3534333231302928272625242322212015100959085838075706563605550454340305432110080604020五、课程教学方法体育教学中有传授理论知识的方法和进行实际练习的方法。根据普通大学生的身心特点和终身体育需求，努力倡导开放式、探究式教学方法，实现营造生动、活泼、主动的学习氛围，将促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，充分体现实践性教学的设计思想。围绕“健康第一，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终生体育意识；以人为本，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保
15、每一个学生受益” 的指导思想。把素质教育贯穿于教学的全过程。 （一） 、采用主要教学方法有：分解教学法和完整教学法、示范法观摩法与模仿法相结合、分组练习法与纠错法相结合、语言法讲解法。1、分解教学法和完整教学法：根据学习动作的难易程度分别采用分解教学法和完整教学法进行教学。在教学手段上主要采用教师示范和观看技术动作图像等，其目的是使学生及时建立清晰的动作表象，明确目标，激发学习兴趣。 2、示范法观摩法与模仿法相结合：对新授动作技术主要采用示范法，学生通过观摩技术动作的结构再进行模仿练习，教师通过观察学生的模仿练习，做进一步的指导与帮助。3、分组练习法与纠错法相结合：学生分组采用互帮互学式学习，
16、教师观察和指导，形成一对一的辅导，纠正学生由于概念不清、用力方向不对、动作顺序模糊、不协调等错误，缩短学生运动技能的形成周期。 4、语言法讲解法：如教学中教师语言的提示对动作要领的讲解。（二）教学手段 体育课程以室外课教学为主，综合利用计算机辅助教学、多媒体教学等教学手段，优化教学过程，提高了教学质量和学生综合能力。主要有： 1、利用完善的体育场和充足体育器材进行室外课教学: 2、多媒体教学： 本课程的理论课内容制作了多媒体（PPT 格式和 Flash）教学课件。用生动形象的图像、实物照片表现先进的教学思想与方法，教学课件集文字、图形、图像、动画、实物照片、录像于一体，通过丰富多彩的形象描述和
17、实物展示，有效地化解了教学中的重点和难点内容，增加了课堂教学的信息量，显著提高了课堂教学的效率，增强了教学效果，有效推动了课堂理论教学改革的发展。六、教材选用与参考书目选用教材：体育与健康教程，孙卫华、卢良斌、李文烨主编，西北工业大学出版社；参考书目：1、 武术教程，蔡仲林、陈照斌、张建军、马彦君主编，广西师范大学出版社；2、 篮球规则教程，中国篮球协会审定，北京体育大学出版社；3、球类运动足球（高等学校教材） 教程，王崇喜主编，高等教育出版社；4、 现代足球教程，全国体育院校教材委员会足球教材编写组，人民体育出版社；5、 足球竞赛规则分析与裁判法教程，中国足球协会审定，人民体育出版社；6、 中国体育教练员岗位培训教材-足球教程，杨一民主编，人民体育出版社；7、 健美操运动教程，马鸿韬主编，北京体育大学出版社； 8、 现代健美操训练方法教程，马鸿韬，人民体育出版社；9、 舞蹈与健美操教程，黄宽柔，姜桂萍，高等教育出版社 。
