1、小儿感冒咳嗽宜吃啥小儿发育迅速，生长旺盛，对营养精微需求较成人相对较多，但小儿脾胃薄弱，饮食稍增，即引起运化功能失常，不能消化食物，水谷精微不能输转而聚液为痰，上储于肺便可加重咳嗽。小儿要如何注意饮食呢？一风寒犯肺咳嗽 表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷，身微热。宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉，包括：1.各种冰制饮料；2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、香蕉、猕猴桃等；3.酸味、涩味的食物如山楂。、二风热犯肺咳嗽 表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白
2、萝卜、甜梨、甜橙等。忌食包括：1.酸、涩食品。柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品；2.辛热食物如辣椒、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、3.肥甘厚味。三痰热蕴肺 表现为咳嗽痰多，痰黄稠粘难以咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热，面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，小便色黄，舌苔黄，舌质红，脉数。宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉。四肺阴虚症 干咳无痰，或痰少而粘，不易咳出。口渴咽干，喉痒声嘶，手足心热，或咳嗽带血，午后潮热，舌红少苔，脉象细数。宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。五肺气虚症 表现为咳嗽无力，喘促气短，舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。宜食补肺补脾之气的食品，如山药、薏苡米、牛肉等。忌食辛散、寒凉、硬固食品
