1、,2,0,关于我们,About Us,XXX荣誉,Honors,XXX产品,Products,XXX项目,Projects,腰肌劳损是常见的腰部疾病，危害患者正常的生活！,3,治疗：中医治疗针灸疗法1.针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。（结核及肿瘤患者不宜针灸）2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作23次。,4,治疗：中医治疗药方、处方干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。独活6克，防风6
2、克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克（煽冲）。水煎服，每日1剂，连服7剂。,5,治疗四（图后附上）自我治疗运动锻炼仰卧抬腿：很简单，躺着以后，腿部伸直，不要屈膝，向上抬高就可以了。可以同时抬腿，也可以左右腿交替进行。预防者运动幅度可以大些，治疗者应视自己的情况，不要强求。抱膝触胸：也比较简单，仰卧后双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，抱紧+放下为一组动作，连续做20组。预防者可以两腿一起做，治疗者可以先屈一腿进行。五点支撑：五点是指足跟、双肘、头部当支点，向上挺胸、挺腹，抬起骨盆，做个“拱桥”，然后缓慢放下。如果力所能及，可以尝试高段级的动作。,6,图解： （1） （2） （3）,7,谢谢欣赏,
