1、体育课教案年级：初一 人数：44 教师： 李成业 课次：39教学内容 田径：练习终点冲刺跑技术教学重、难点重点：掌握快速跑的基本技术。难点：摆臂与下肢的相结合。学习目标认知目标：掌握直道“途中跑”技术要领，了解影响途中跑技术的因素。技能目标：通过练习，让 85%的学生初步掌握途中跑摆臂动作的要领。情感目标：体验到成功跑的乐趣，乐与同伴合作，敢于展现自我结构时间次数 学习内容 教法 学法 组织与队形准备部分8一、课前常规：1、.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生5.慢跑6.徒手操练习；1）.扩胸运动 2.）振臂运动 3.)膝关节运动 4.)弓步压腿 5.)踝腕关节运
2、动 3 教师带领 7、学生螺旋跑一、1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求安排见习生教师领跑、指挥一、学生配合学生听讲一、成四列横队，要求：静、齐、快精神饱满，思想集中,积极参加热身练习基本部分351010二、1游戏：老鹰捉小鸡方法：把全班同学分成若干组，每组选 1 位当老鹰，选 2 人当母鸡，其他人当小鸡。母鸡手拉着手，小鸡在母鸡的后面不拉手分散站位，老鹰想方设法去抓小鸡。规则：开始时老鹰面对 2 只母鸡站位，老鹰不能抓母鸡，母鸡不能把老鹰抓住，只能采用保护方法；小鸡不能跑出本队 2 米外，否则判被抓到；老鹰抓住小鸡后老鹰与小鸡的角色互换。三三、讲解终点跑概念终点跑技术：距离终点 15
3、20 米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。二、教师讲解教师指挥三、教师示范 学生展示教室指挥要求：认真听讲、积极练习二学生听讲学生观看学生练习相互配和默契尊重他人，相互鼓励和加油，渲染拼搏精神。比赛中注意安全！三、认真听教师的讲解，仔细观察，并在原地进行模仿二、练习队形如下图所示 三、组织：四列横队练习队形如下图所示 结构时间次数 学习内容 教法 学法 组织与队形基本部分15四四、终点跑学习练习方法* 在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；* 用中速
4、跑做肩部或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自然停止；* 快速跑 4050 米，直接跑过终点，不做撞线动作，跑至终点线 20 米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；* 快速跑 4050 米，离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。四、教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。四、学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。四、教法要点:练习要求：1. 完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞线；2. 完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；听教师的口令做前倾或撞线动作。结束部分 2五、课后常规1、放松操：弹踢腿2、集合，清点人数，并做课堂总结3、介绍下节课内容，宣布下课五教师指挥学生配合教师讲解五学生配合学生听讲五、成四列横队，器材安全隐患准备活动不充分，加速跑拉伤或跌倒。预计心率曲线预计练习密度学与教的课后反思
