1、皮蛋瘦肉粥的做法超级小猪 发表于搜房社区-朝阳无限 根据偶的经验，粥是最好做，又是最难做好的 DD，看过很多皮蛋瘦肉粥的做法，也做过很多这个粥，应该说下面的做法是最好的。大家可以试一下。 煮粥用料：瘦肉 1 块（猪腱肉最好） ，皮蛋 2 个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大） ，姜 1 块，水足量，油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； 2，煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用 2 汤匙的油、1 个半茶匙的盐和少许水（2 茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过
2、程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的； 3，煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，12 厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味） 。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略略 煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒 23 茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌 12 小时或更长时间才可以入味； 4，煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中
3、，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下 粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中 5，先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮 20 分钟，然后再转小火煮 1 个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化； 6，粥的质感处理：在转小火煮了一个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味， 同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是
4、水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。 这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。 教你自己动手做正宗艇仔粥,鬼叫衣家出面 D 全部系垃圾.所以只能自己做啦. 1.用白云山水褒粥底(以前用的是清澈的珠江水 .) 2.材料完全不需要下锅生滚(这就是特色中的特色 ) 3.把褒滚的白粥底倒进已经放入配料的碗里让客人自己搅拌均匀就可以吃了 4.碗里的材料有:鲜鱼片,炸粉丝 ,海蜇皮,脆花生,叉烧丝,煎蛋丝,姜丝和盐, 少许
5、白糖. 5.最后要在粥面撒上葱花,和薄脆(类似弹散的食品) 正宗的!呵呵,不过我也是看过广州饮食历史书才知道的 . 另外,白粥底要怎么才褒得好,教你们一个小心得: 1,用南方米加比方米一起混合 2,洗好米后用少量的盐和油腌 30 分钟左右.(记得小时候我奶奶是腌一晚的) 3,褒要大,水不能过半褒,水开后下 4-6 汤匙的油( 这样粥气泡少容易绵 ) 4,最好是一次下足够的水预算褒剩多少水,最好不要半中途加水. 5,做生滚粥时若粥底过绸,可以加适量水.(是在另外的窝粥中加水)皮蛋瘦肉粥的正确做法 热 作者：佚名 转贴自：本站原创 点击数：622 更新时间： 2004-4-30 文章录入：yanh
6、e 减小字体 增大字体原料：大米少许，瘦猪肉适量，皮蛋一个，生菜适量，香葱适量制作方法：大米用水洗净，入锅。锅内加大量清水熬之。熬粥的方法比较重要，后面详细介绍。瘦猪肉切薄片，用淀粉抓一下。因为如果直接将生猪肉下粥著的话，最后猪肉会很老，没口感。所以要先用淀粉抓一下，在下油锅炒一下。炒到变色即可，8 成熟左右，备用。皮蛋最好要实心的，这样做出来的好。切块备用。生菜切丝备用。香葱切成葱花备用。现在来具体讲讲如何熬好粥底。要想将米粒熬滥熬出味道比较麻烦，开始要用大火，将米熬熟。所以开始时一定要多放水，最好是 1：9 的比例。待米粒全部熬熟时锅里的水也熬的只剩下不到一半了。这期间一定要多注意，不要将
7、火变小，即便会浦锅也不要将火变小。等米粒熬熟后，再将火调成小火，慢慢的熬之。这个过程大概需要两个小时左右，其间要适当的往锅里加水，因为粥会越来越稠。熬到最后，米粒基本都已经熬滥，看不见完整的米粒时，粥底基本就算好了。此时粥底如果很稠，可以适量加些开水再熬一下，让他变稀些。这是后可以下料了。先将切好的皮蛋放进粥里，熬少许时间，等锅开时再将炒好的肉片放进去，不停翻滚。最后将葱花和生菜丝放入锅中，再放少许食盐，关火即可。注意的是肉不要熬太久，因为已经基本熟了，如粥后翻滚一下变会完全熟透，如果熬的时间太长，也会变老，失去口感。生菜和香葱更不能久熬，久熬就没有味道了。一定要下锅搅拌一下便关火。盐要适量，
8、不要太咸，有点味道就可以了。最后倒入碗里，一碗营养丰富，味道鲜美的皮蛋瘦肉粥便做好了。如果你也有兴趣，不妨自己试一下喽！ 猪脾猪肚粥的做法发布日期：2004-08-24 20:02:21来源：药粥治病养生 777 方 原料：猪脾 100 克，猪肚 100 克，粳米 200 克。 制法：先将猪脾、猪肚分别洗净，切成豆粒大小，与淘洗干净的粳米一同加水如常法煮粥。 服法：日服 1 剂，分数次以酱调食。 功效：健脾胃，助消化，补虚损。适用于消化不良，病后体弱，胃纳欠佳，小儿瘦弱等症。 性状：粥饭类 桔皮粥的做法中国国际水果网 ( 04-14 16:00 )桔子皮干末 10 克，更米 50 克。加水 4
9、00 毫升，煮为稀粥。或陈皮，即桔子干燥品生用或麸炒用。桔皮含有挥发油，油中的主要成分是柠檬烯、枸橼醛，还有川陈皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素 B1 等。对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出。促进胃液的分泌；舒张支气管。桔皮粥，有理气化痰之力，增强健胃养胃之效。降血脂、升血压或对急性乳腺炎的治疗。 减肥冬瓜粥的做法2004-6-11 9:01:46 材料： 鲜边皮冬瓜 80-100 克（或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的 30 克），粳米 100 克做法： 用新鲜边皮冬瓜 80-100 克（或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的 30 克），粳米 100 克作原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切
10、成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水水渣，再将粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。 减肥荷叶粥的做法 2004-5-25 天津美食网材料： 鲜荷叶 1 张（约 200 克）、粳米 100 克，白糖适量做法： 用鲜荷叶 1 张（约 200 克）、粳米 100 克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约 15 分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。 减肥冬瓜粥的做法 2004-5-25 天津美食网材料： 鲜边皮冬瓜 80-100 克（或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的 30 克），粳米
11、 100克做法： 用新鲜边皮冬瓜 80-100 克（或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的 30 克），粳米100 克作原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水水渣，再将粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。 花旗鱒魚糯米粥材料: 1. 鱒魚(trout)1 大條 2. 花旗蔘 30 克(量米杯 1/2 杯) 3. 糯米 100 克(量米杯 1 杯) 4. 無花果乾(fig)3 顆(量米杯 1/3 杯) 5. 薑片 2 片 做法: 1. 先將鱒魚洗淨,切大塊,擦乾.(記得魚鱗要刮乾淨) 2. 其他材料用清水洗淨 3. 糯米泡水 1 小時以上 4. 煎鍋先熱後放 2 匙油,煎魚至 2 面魚肉變白(煎鍋要先熱再放油可免沾鍋.噴油或油 品變質 5. 水+花旗蔘+ 糯米+ 無花果乾+ 薑片直接在火壚上煮.水滾後放魚,轉小火再煮 1 小 時(或用悶燒鍋,用上述方法後悶 3 小時時以上,可省電)
