1、感恩的心背景音乐： 朋友们,我们太累了,那么就让我们好好的来一起休息一下。请大家坐下，闭上双眼，深深的呼吸，放松你的身体。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好的休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气，呼气你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样轻松过了。亲爱的朋友，请你想象：想象在你的面前有一个时钟、一个手表，上面有一根正在走动的秒针，放松一会儿，将你的精神集中，准备好了 ，集中注意力看着秒针移动，集中精神注视秒针的移动，保持两分钟.设想世界上别的东西都不存在，如果你走神了，想到了别的东西，或被阻隔开了，请停止下来，重新开始，集中精神，努力保持绝对的注意力一段时间。
2、你也可以自己创造一种美好的意境，譬如 想象躺在海滩上聆听波涛的感觉、想象你正在漫步在春天的大草原上，鲜花吐出的芬芳正渗透你的心田。亲爱的朋友，我们每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日、年复一年 的打拼，让我们感到身心非常的疲惫。现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，就让我们一起，将身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。背景音乐：可曾记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？可曾记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？可曾记得自己出生的那个小山村或小城镇吗？可曾记得那座你曾经居住过的老房子吗？可曾记得儿时玩累了躺在
3、爸爸怀抱里的情景吗？可曾记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着、跳着皮筋，一起趴在地上滚玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！可曾记得不好的成绩单，无颜面对父母那企盼探求的目光，深深愧疚的你吗？亲爱的朋友，你可曾记得那个冬日的深夜吗？你生病发烧，说着胡话，在那寒风刺骨的夜晚，用自己单薄的身躯背你走过几十里的路，送你去医院的她吗？亲爱的朋友，你可曾记得第一次一个人出远门的时候，爸爸、妈妈为了你在外一个人不受委屈，不愿让别人瞧不起你，拉下了多年没有求过人的老脸，四处求人为你借了钱买了新衣服，凑齐了你的路费、生活费。走的那天，父母把你送到车站，恋恋不舍的对你说：“孩子呀，你第一次出远门，路上一定要
4、小心，没钱的时候往家里打个电话，放心吧，爸妈能撑得住。 ”当你坐上车离开的时候，你是否注意到父母呆滞的目光里充满着泪花，站在原地一动不动，一直看着你和汽车慢慢消失在远方可曾记得为了让你得到最好的教育省吃俭用的她吗？妈妈总是穿着你几年前都不愿穿的衣服，见了面还总是温和对你说：“孩子呀，我们都老了，也不要好了，新衣服就是给你们年轻人穿的” ，可是妈妈真正的心思你知道吗？妈妈为了生你、养你，而为你承担了所有家庭的重担，她无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点小小的感冒，她都紧张得吃不下饭、睡不着觉，甚至她都愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有撑不起的时候！而这时的她只能偷偷的落泪！为了你的成长，她任劳任
5、怨，她的那双现在已变得粗糙的手，为你做了多少顿可口的饭菜，为你洗了多少件衣服，亲爱的朋友，在你的心目中，妈妈曾经是世界上最年轻最美丽的女人，多少岁月无情的冲刷，多少身心倾注的日夜，妈妈的容颜渐渐的衰老，皱纹爬上原本光滑的额头，满头的青丝渐渐变成了白发（大声）她已经老了为了给你背上新书包，穿上新衣裳，爸爸却依旧穿着几年不变的旧衣裳，不肯添一件新衣裳。在家里他就象一棵大树，用自己坚实的臂膀和铁一般的脊梁，为孩子们撑起了一片蓝天，危难的时候他是家的支柱、他是家的灵魂， 。在家庭中他永远都是最坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾难。可他也有撑不起、扛不动的时候，这时，他只能一个人偷偷的找个角落，点上支烟
6、，倒上杯酒，连泪都不能流出来，所有的孤独、所有的落寞、所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚里吞呀！可是，无论什么时候，他们都没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力过可曾记得长大要赚很多很多的钱来报答父母，拿到了第一个月薪水，尽孝敬之心了吗？可曾记得离开父母的时候，你发誓说我今后工作一定会尽最大努力的。但是，随着时间的推移，你被都市的繁华弄得晕头转向，虚荣心越来越强，早已把远方父母的嘱托忘得一干二净，漂亮的衣服、新款的手机、高档的化妆品这些外在的荣华已经让你把过去的一切都慢慢的给淡忘了。亲爱的朋友，当你生日的时候，你和同学、同事一起坐在豪华的酒店里吃着、唱着、跳着，你想到了吗，你的生日，就是妈妈受
7、苦受难、备受煎熬的日子。你想到给你的妈妈打电话了吗？你可知道，这时你的妈妈正呆呆的坐在电话旁，等啊盼啊，一直等到深夜，还是没有等到你的电话，最后自言自语的唠叨着：“这孩子，工作也太忙了，也不知道往家里打个电话，今天可是她的生日啊，唉，要搁以往的时候啊，我早给他做好长寿面了”病床上的老人还牵挂着你，牵挂你的爱人，牵挂着你的孩子，怕影响你的工作，怕给你的家庭添负担，老人生病的时候，总是相依为命的互相照顾着，从来不舍得给你打一个电话，他们觉着孩子们也不容易啊曾经有一位伟大的父亲用心给孩子写了一封信，但一直没有发出去，信中写到：亲爱的孩子，当我们都老的时候，我们都老了，不再是原来的我们，请你们做儿女的
8、理解我们，对我们要有一点耐心，不要嫌我们终日唠唠叨叨，前言不搭后语，其实，还不都是为你们好，常言道：“不听老人言，吃亏在眼前” 。当我们吃饭漏嘴的时候，把饭菜留在衣服和嘴角的时候，千万不要责怪我们，请你们想一想，当初是如何我们把这手给你们喂饭的，当我们大小便失禁的时候，弄脏了衣服，不要埋怨我们迟钝，请你们想一想，你们小的时候，我们是如何为你们擦屎擦尿的，当我们说话忘了主题，请给我们一点回想的时间，让我们想一想再说，其实，谈什么并不重要，只要有你们在身边，听我们说下去，我们就心满意足了，孝敬并不一定是物质和金钱不可，在力所能及的情况下，时常牵挂着我们就行了，饭后给我们老两口端杯热茶，阳光灿烂的日
9、子，陪我们出去散散心，和邻居聊聊天。等你们结了婚，生了孩子，带回家常让我们看看就开心。当看着我们渐渐的变老，直到弯腰驼背，老眼昏花的时候，不要悲伤，这是自然界的规律，要理解我们，支持我们。当初引领你们走上了人生之路，如今，也请你们陪伴我们走完最后的路，多给我们一点爱心吧！我们会感激你，回馈你感激地微笑，这微笑中凝聚着我们对你无限的爱。老人们发自肺腑的心声你能理解吗？你总是忙于工作，忙于社交，忙于很多事情，总是失去许多看望妈妈一眼的机会，难道你不想见到自己的妈妈，拉着她的手，那一双曾经抱过你，抚摸过你，安慰过你的手和她说说心里的话吗？父亲依然留着你记忆中的发行，穿着你熟悉的衣服，父亲一步一步向你
10、走来，你看到了什么，曾经的父亲顶天立地，曾经的父亲骑着自行车带你，走过千山万水，而今天，当父亲一步一步向你走近的时候，你是否看到父亲的脊梁，不再挺拔，你是否看到了曾经把你高高举过头顶的父亲，他再也举不动你了！当父亲一步一步向你走近，你是否留意了，何时开始，父亲的头上已经长出了白发。你是否留意了，何时开始，父亲在深夜里咳嗽，他的身体一天不如一天了，今天父亲说你两句，你不想听，摔门就可以走，你是否留意的你的动作，坚强的父亲竟然留下了泪水，因为他难过，他不相信这曾经在他肩上长大的儿女，在今天，已不再那么听他的话了！当母亲一步一步从远处向你走来，依然留着你记忆中的发行，穿着你熟悉的衣服，洋溢着你最熟悉
11、的表情，说话依然是你记忆中的声音，请你将母亲的手端到面前，看看妈妈那双手，在你记忆中，妈妈的手是多么的灵巧，红润，而现在，当你再次捧起那双手的时候，那是一双什么样的手，那双手已经变的青筋裸露，长满了老年斑，开始发抖的一双手，面对这双手，你是否记得曾经是怎样抱着你，领着你，扶着你，将你一步步带到今天。可是我们多少人已经忘记了这一切。想一想，如果今天你失去了你的青春，失去了你的美貌，失去了你现有的财富，甚至你变成了一个残疾，你们是否想过，谁会收留你们，只有你的父母，哪怕他们只能拉一个破板车，也会把你拖回家，他们也会告诉你，孩子，有爸妈，没事！我们有一口吃的，就有你一口吃的，如果你生病了，需要换一个
12、肾，这时候，只有爸爸、妈妈会第一个站出来说，医生看看我的行么，把我的给孩子，只要能延续孩子的生命，我们什么都可以给他，多少父母为了儿女，而下跪祈求，多少父母为了儿女，而把自己的心摘出来给了他们，而在座的各位，掐指算算，父母还能跟我们多少年，终将有一天，他们会离我们而去，你知道么！如果今天回到家，你还能叫一声妈，你是多么幸福，如果今天回到家，你还能叫一声爸，你是多么幸福！因为他们永远不会背叛你。我们有多少人不能陪在父母的身边？我们有多少人再也回不到爸爸、妈妈的身边?是啊！今天多少人虽已功成名就，但他们却没有了爱的权利，他们只有在清明节的时候，去跪到父母的坟前哭喊着，爸，我来看您了，妈我来看您了！
13、爸，儿子今天过的好了，如果儿子当年有现在的本事，一定看好您的病了！爸，儿子今天买大房子了，多想你起来跟儿子享享福，我带来你爱喝的酒，您起来收吧！妈，儿子买车了，买房子了，可是您现在不能和儿子分享，妈，起来收吧！我给您送钱来了。无情的风将纸灰吹向了天空，他们再也起不来，再也听不到，你们只能天各一方。朋友，你们知道么！终将有一天，父母会离你们而去，终将有一天，你将自己独自面对人生，也只有到那时你才知道，谁是你唯一的亲人，那里才是你的归宿，沉默一会儿，请大家平静一下。今天，请我们再一次回首人生路，感受一下坎坷与蹉跎的岁月，他就是你人生的一个缩影。一会儿，有一位你生命历程中最重要的人出现，他可能是你的
14、母亲、可能是你的父亲、也可能是你的领导、更有可能是你的爱人、你的恋人、你最好、最好的朋友。也有可能是一些连你名字都叫不上来的、不曾谋面的人，但他会紧紧地牵着你的手，扶持着你、呵护着你，一同走过一段难忘的人生旅途。请静静体会着难得的机会吧！请聋哑人带一位盲哑人朋友按照设定好的路线行走，不要随意改变路线，并把盲哑人朋友平平安安的带回来，不希望有一个人受伤。不要说话，想一下，如果不说话，只用肢体语言，你如何能够更好的帮助别人，如何能更好的交流？让我们仔细的想一下吧！当你把盲哑人朋友带回来后，请将他放在原来的位置上，不要回答任何问题，让他们自己去感受，用心去感受现在，我们一起来静静回想，回想刚刚走过的
15、路程：你暂时失去了视觉，任何东西都看不到，却要在这个黑暗的世界里跋涉，你开始时感到茫然、无助、甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，会发生什么。就在这时候，一双温暖的手握住你，尽管你看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对你说一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护在荆棘中，他为你趟出坦途；在危险处，他为你扶持保护，帮助你探索周围的世界。渐渐的，你不再担心，越来越坦然，越来越自信， ；因为你知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚，将自己百分之百的交给对方，没有一丝的猜疑与顾忌，这是一种多么幸福的感觉！终于，他引领你在最后的路程中飞奔起来，直到终点。闭
16、上眼睛听这首歌，心里有一种深深的感动。长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。坐在窗前，泡上一杯咖啡，我在问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没陪父母好好聊聊天，听听他们的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是的，你很忙，也很辛苦，也许日间，你是一位奔波的工作者，背后却有着无数的辛酸汗水；或者是一位潇洒的城市白领，相对轻松自由，但也抹不去那一丝的寂寞失落你是不是因为生活的平淡而忘了世界的色彩？你是不是因为一路风风雨雨， 而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而
17、忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的
18、心！清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待
19、每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。你的心里充满了幸福的感觉，充满了感激之情，你多想对关心扶持你的伙伴说一声：“谢谢你！”。其实在这个世界上，我还有多少需要感恩的人啊！（找伙伴的过程）我们就从现在开始，一起寻找那个牵自己手的，帮助自己走过的这一段茫茫的黑暗的人生路的关爱我们的人！把自己心中的感激之情告诉他吧！现在请大家慢慢的睁开眼睛，深深的吸一口气，慢慢的吐出来。看一看周围的人，周围的事物，你是否感觉有些不同？今天，我们一起回首人
20、生的漫漫长路，在这短短的数十分钟，就如同人生的缩影。在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的人，或许是你的妈妈、爸爸、老师、爱人、你的同学、领导，甚至可能是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人，但是你却知道，他们是你生命中最挚情的朋友和亲人，他会紧紧的牵着你的手，一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。请盲人朋友走到你的对面，找到刚才曾经帮助过你的朋友，哑人朋友不要给他任何的提示，通过你的触摸来感觉确认你的伙伴，如果真的找对了，请用自己的方式（动作：握手或者拥抱）来表示你的情感，找到以后请你们俩两座到一起就可以了。我们总是太匆忙，有太多的琐事需要做，恰恰却忽略了这人世间最真的感情，细细的想一想，这是多么
21、的遗憾啊！那么今天在这里给大家一个机会去表达一下，你对你的亲人以及你的朋友的感激之情，今天我们会给大家三队名额的机会，有哪两位愿意上来，那就跑上来抢我的话筒。(分享)活动寄语：每个人生活在这个世界上，从出生到长大，从少年到成年，从为人子女到为人父母，经历多少坎坷辛苦? 谁没有经历孤独难耐？谁没有感受惆怅郁闷？又有谁没有发现自己的脆弱不堪？还曾记得在心灵的荒漠，在寂寥的空谷，是谁伸出温暖的双手，关爱、呵护、扶持、安慰着你？让爱的暖流注入心田？感恩的心，感谢父母养育之恩，感谢老师的教导之恩，感谢给我们工作的机会！感谢使我们变成对社会有用的人！感谢使我们的生活变得更美好！感谢在我们生命中所有曾经帮助过我们的人。让我们拥有一颗感恩的心感谢他人，感谢命运。在这一刻，你会惊奇的发现：世界原来如此美好，人们原来如此友善。因为拥有这一份感恩的心，你的心灵也会变的宽广无比！让我们舞动双手，纵情歌唱，一起感受这颗“感恩的心”！让我们用一颗“感恩的心”来看待身边的每一个人，你的生活将更加美好；让我们珍惜目前所拥有的这份职业；让我们用一颗“感恩的心”投入到今后的工作中去。人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
