1、第二单元 认识自我 检测试题姓名_ 学号_ 班级_ 成绩_一单项选择题 1每个人都有不完美的地方，能接受自己的不完美，是_的表现（ ）A悦纳他人 B孤芳自赏 C悦纳自我 D自命清高2在评价和认识自己时，要把自己的“昨天今天明天”联系起来分析，这是用_的眼光看待自己（ ）A静止 B发展 C缺乏自信 D不科学3小明说：“我是班里的学习委员，我要带动大家把学习搞好。 ”小明这是从_方面来认识自己。 （ ）A外在的体征 B内在的精神世界 C衣着打扮 D自己在集体中的地位4下列词语中表达了“怒”这种情绪的有（ ）A欣喜若狂、兴高采烈 B恐惧、不寒而栗 C气愤、生气 D郁闷、焦躁5在综合素质评价中，A 同
2、学写下了如下自评： “热情主动、乐观开朗是我的优点，遇事急躁、欠缺思考是人的缺点。 ”这说明 A 同学能（ ）A通过自我评价的方式认识自己 B在他人的评价中发现自己的优点和不足C发扬自己的优点，克服自己的缺点 D用发展的眼光来分析自己6到了中学，我们越来越意识到男生女生之间的微妙，那么正确对待男女同学关系的态度是（ ）A既然是一个敏感的问题就尽量回避 B没有什么关系，可以随心所欲C相处是自然大方，相互尊重理解 D没必要去理会异性同学7学生王大平在日记中写道：“我这个人情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落时像泄了气的气球。有时上午兴高采烈，下午就闷闷不乐。 ”从日记中可以看出王大平（ ）情绪丰富而强
3、烈，但不稳定 情绪起伏变化大，缺乏自控 情绪比较单一，不具多样性 拥有乐观健康的心态ABCD8认识自己的途径有（ ）自我评价 坚持已见，排斥他人的看法 倾听他人的评价 自我夸奖或诋毁ABCD9妈妈每天总是交待小东做这做那，小东总觉得妈妈很烦。你觉得小东调节情绪的最好的方法是（ ）A大哭一样 B转换角度看问题 C不理妈妈 D摔东西10我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度” ，必须掌握下列控制情绪的方法（ ）学会控制和抑制自己的情绪，喜怒都不露声色 在适当的场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行ABCD11男女同学
4、交往过分拘谨固然不好，但也不能过分随便。虽然是同学，但男女有别，有些玩笑不宜在异性面前乱开，这说明男女同学交往时要（ ）A保持距离 B言行适当，互相尊重 C落落大方 D相互提防12在中学时代，处于青春期的男生女生往往对异性怀有某种程度的好感，但是由此也导致了对青春期男女能否建立真正友谊的争论。你认为下列认识正确的是（ ）A中学时代，男女同学之间不应建立友谊B男女同学之间正常交往有利于我们身心的健康的发展C中学时代，男女同学交往是道德败坏的表现D男女同学交往一定会获得真挚的友谊132009 年 5 月 14 日， 羊城晚报报道，一年一度的中、高考大战又开始，此时的复习的时间越来越少，许多考生难免
5、紧张。专家建议，每天可以默念几遍“我一定能考好” ，“我一定能成功”等话语，来增强信心。这种调控情绪的方法是（ ）A输入自我调控意识 B转移注意力 C自我安慰 D转换角度看问题14李丽是七年级的学生。但最近很不开心，因为她把自己与班里其他同学作一番比较，发现自己学习成绩不如学习委员好，组织管理能力不如班长，跑步不如体育委员，越比越觉得自己事事不如别人。对此，你建议她（ ）A要只看到自己的优点 B不要与他人比较，否则产生自卑心理C只需通过自我评价认识自己就可以了 D客观地认识自己，学会悦纳自己15小刚是个乐于助人的好学生，很多同学都愿意找他问问题。不管男同学还是女同学，小刚都一视同仁，耐心讲解。
6、后来，不知谁造谣生事，说小刚特别关心某个女同学，小刚应该（ ）A查清是谁造谣生事，狠狠地教训他一顿B为了避免不必要的麻烦，再也不与女同学交往了C叫那个女同学别再来问问题D不受谣言影响，仍然自然大方地与同学交往。16某校九年级（5）班小王同学总是为自己个子不高而感到难过，她总觉得自己什么都不如别人。我们可以看出小王（ ）A能够用发展的眼光看待自己 B不能全面认识、评价自己C能客观地认识自己内在的素质 D不能正确对待别人的评价17林娜原本是一个活泼开朗的女孩，可是自从到城里念书以后，发现来自农村的自己在许多方面都不如城里的同学，于是，她变得不爱说话了。你认为林娜应该（ ）讨厌自己 学会悦纳自己 看
7、到自己的长处，全面认识自己 强烈要求别人接受自己的不足ABCD18男生和女生无论在体质上还是思想上都存在着巨大的差异，因此我们需要进行正常的交往，正确认识和对待男女差异和特点，这（ ）有利于组成一个多彩的世界 有利于个性的完善发展，促使人的全面成长 有利于我们青少年相互学习，共同成长 有利于我们获得真挚的友情ABCD19在和异性同学的交往中，我们要学会尊重对方。下列同学的行为属于不尊重异性同学的是（ ）小成趁林燕不在的时候，乱翻她的东西 陈明结合谢彩云的相貌特征给她取绰号 大扫除时，男同学总是主动帮助女同学提水 上自习课时，孙杰总是不停地跟坐在他后面的李玲讲话，使李玲无法专心学习ABC D20
8、 “如果只与同性同学交往而不与异性同学交往，那无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友情” 。这句话给我们的启示是（ ）男女同学应自然、快乐地交往 男女同学正常交往会增强和发展同学间的真挚友谊 男女同学交往就一定会获得真挚的友谊 男女同学的交往是必不可少的ABC D21因为四川地震而使生理上留下伤残的孩子，如今在新的生活和学习中自卑表现尤为明显。特别是那些以前相貌、成绩、才艺等较优秀，或本身性格追求完美的孩子，自卑感更强，所带来的影响更严重。对此，你想跟他们说（ ）每个生命都不完美，接受自己的不足 要学会悦纳自己 全面认识自己，发挥自己的长处 要学会用发展的眼光看待自己，不断完善自我ABC D二多项
9、选择题22遇到不同的事情，我们会有不同的情绪反应，有丰富多样的情绪感受。下面对个人情绪表达认识正确的是（ ）A喜怒哀乐是个人的事，自己想哭就哭，想笑就笑，无需调控B情绪往往伴随着某种生理变化，需要调适C表达自己的情绪应该注意场合D表达自己的情绪应该注意采用合理的方式23同学们进入青春期后，生理和心理都会发生较大的变化，这就需要人们学会以恰当的方式来表达男女同学之间的友情。为此，我们应该懂得（ ）A男女同学之间在青春期暂时不要交往B男女生交往时要自然大方，广泛建立男女同学之间的友情C男女同学都要学会尊重对方D男女同学都要学会自爱，懂得保护自己24一进考场便心跳加快，面对试卷，脑海一片空白。一走出
10、考场，又感到试题都会做，但一切都已晚了。考试结果说明，许多同学落榜，并不全是考试的题目太难，而是因为情绪过于紧张（ ）A情绪与人的心态紧密相连，我们要学会调节情绪B保持乐观健康的心态对我们来说至关重要C只要缓解紧张情绪，我们就能取得好成绩D情绪与个人的态度是没什么关系的25自幼在一次意外中失去了双臂的何军权，常常受到他人的冷眼相看。而他却以笑容面对人生，在雅典残奥运会勇夺 4 枚金牌，打破 3 项世界纪录。这告诉我们（ ）A缺陷都能带来成功 B要勇于接受自己的不足C悦纳自己很重要 D要发扬优点，克服缺点，追求进步26长颈鹿能吃到树上的叶子，羊能穿过门洞吃到栏杆外的草，但长颈鹿吃不到，而羊吃不到
11、树上的叶子，这说明（ ）A既要看到自己长处，也要看到自己的不足B恰当评价自己的优缺点，全面认识自己C每个人都有不足之处，我们完全没有必要在意自己的缺点D认识自己时要多看到自己的优点27很多中学生的烦恼是在和别人的比较中产生的。每个人都是世界上独一无二的，身体条件、成长环境、抚养方式，太多的不同，原来就不在同一起跑线上，怎么进行公平比较呢？但很多人还是盯住别人，以赶上他人为荣。在比较中焦虑，在比较中丧气。其实自己和自己比是最公平的，今天的自己比昨天的自己好一点，明天的自己就比今天的自己成熟了一点，这不是真正的进步吗？对此，你的理解是（ ）A一个人要正确的认识自己，就不应该拿自己和别人进行比较，容
12、易使自己陷入烦恼之中B每个人都是独一无二的，要懂得悦纳自己，勇于接受自己的不足C我们应用发展的眼光看待自己，发扬优点，克服缺点D我们要了解昨天的“我” ，认识今天的“我” ，追求明天“我” ，实现自我的不断完善。三、简答题28小明和小玲有时一起讨论学习问题，有 时一起参加班集体活 动。同学之 间就传起流言，说他们有不正当的交往。面对 同学们这间流言传来传去，他们不知怎么办？（1）流言传来传去对男女同学交往产生什么危害？（2）为避免这种现象的发生，男女同学交往时应注意什么？四辨析题29悦纳自己，就要勇于接受并坚持自己的缺点。这种说法对吗？为什么？五分析说明题30袁鑫，天津耀华中学理科 实验班学生
13、，在 2009 年高考成 绩：语文 121 分，数学 143 分，英语 134 分，理科综合 275 分，总分 673 分。他曾获全国奥数二等奖、物理二等奖，报考清华大学电气工程及自动化专业。慢条斯理的袁鑫其 实有着积 极乐观的心态。他的成 绩之所以不会大起大落，就是因为心态好，试卷难了也不紧张。 “我不会的 别人也不会呀！”；同学们去上课外提高班时他也不慌， “跟着老师走，听老 师的话一样行”；别的同学大量做题时他也不乱。“能落实讲过做过的就够了，学得多不一定落实”；遇到不顺利的事他也不愁， “看看球、睡一觉，烦恼就都没了”。（1）材料中的袁鑫采用哪些调节情绪的方式？（2）袁鑫的学习经验给了
14、你什么启示？六综合探究题31步入青春期的我们，会遇到很多新的烦恼，面对很多新的问题。为了引导同学们正确地认识自己，迈好青春的第一步，班主任决定举行一次主题班会。下面请你也来参与完成此次主题班会，共同探讨以下的问题。【认识篇】甲、乙两位女生是一对好朋友。一次测验考试后，考了 98 分的甲很高兴，而乙因还没适应中学的学习，考得不好，感到很自卑，于是她开始怀疑自己的能力，认为自己一无是处。（1）如果你是甲，你会怎样开导乙？【调控篇】进入初中后，小霞发现自己学 习越来越不顺心，成 绩波动很大，从此她变得闷闷不乐，失去了灿烂的笑容，也失去了往日的自信。在老师的建议下，她来到心理辅导中心，向心理辅导老师敞
15、开心扉，讲述自己的困惑并 让老师分析原因。向老 师倾诉 后，小霞感觉轻松多了。（2）小霞调控情绪的方法是什么？我们还可以采取哪些行动来排解不良情绪？【交往篇】一位男生喜欢上一位女生，在 这位女生向他借一本书时，他偷偷把一封信夹在里面，这位女生在慌乱中读完信后，紧张地把信揉成一 团：“ 我该怎么办”？（3）假如你是这位女生，你会如何处理？第二单元测试答案1C 2B 3D 4C5A6C7A8C 9B 10C 11B 12B 13A 14D 15D 16B 17C 18D 19D 20D 21C 22BCD 23BCD 24AB 25BCD 26AB 27BCD28 （1）流言传来传去影响男女同学自
16、然、快乐地交往；不利于男女同学建立真挚的友谊；不利于男女同学身心健康发展等。（2）男女生交往时应注意：言行大方，自然大方。互相尊重，平等待人。自爱自重，珍惜自己29这种说法是不正确的（1）悦纳自我，就是欣然地接受自己，既接受自己的优点和长处，也接受自己的缺点和短处。（2）我们在认识自己、悦纳自己的同时，还应该有完善自我的意识和行动。接受自己的不足，并不是要一味的保持，更应该勇敢地去实现自我的完善。完善自我需要我们克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。对待自身的不足，首先我们要接受它，但这不是说对自己的缺点不闻不问。找出自己的缺点后，我们要在日常生活中，从小事做起，认认真真地对待每一件
17、事、每一天，不断追求进步，完善自我。30 （1）面对其他同学上课外提高班，大理做题，他对自己说“跟着老师走，听老师的话一样行” 。 “能落实讲过做过的就够了，学得多不一定落得往” ，这说明他在输入自我调控的意识，用言语来提醒自己。 “看看球、睡一觉烦恼就都没了” ，这说明他是用行动不定期调控自己的情绪。（2）乐观的人看事物都会从好的方面去着想，即使是遇到挫折和困难，只要用一种乐观向上的心态去积极面对，眼前的事情就会如朗朗明月。作为初中生的我们，以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极地面对生活对我们来说至关重要，我们要保持乐观健康的心态。树立积极健康的生活态度。一个具有健康积极生活态度的人，会以乐
18、观的心态面对人生，能够对生活充满热爱。勇敢面对挫折和失败。我们试着用开放性的语气对自己坚定地说“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试” 。学会爱和感恩。爱会使我们表现出积极的心态，感恩则让我们的心态更加健康。31 （1）进入中学后，学习的困难，横亘在我们每一位同学的面前。你应该积极、主动地学习，调整好心态，寻找到方法，建立起信心。要学会正确认识自己，用全面和发展的眼光看等自己。既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和短处。通过不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。（2）小霞用行动来调控自己的情绪。在烦恼的时候，可以和朋友倾诉，去运动场跑步；痛苦的时候可以在合适的场合哭一场，也右以用写日记的方法让自己快点走；悲伤的时候多和家人朋友在一起。（3）坦然面对，找个适当的时间告诉这位男生，我们现在的主要任务是学习，应珍惜学习机会，并表示愿意与有不超出同学友谊的正常交往。希望他难把注意力转移到学习上不，珍惜学习机会，迈好青春的第一步。
