1、人际交往能力训练活动活动 1 戴高帽子活动目的：借助成员的力量，获 取个人的信心。活动形式：游戏活动设计：（1）分组。按系或班分组（原则是：越熟悉越好）。（2）赞美。一位同学站在团体的中央，其他成 员围成圆圈转动着对中央的同学 进行感情轰炸（只说这位同学的优点）。（3）谈感想。请每组推荐! 至 名代表登台谈个人感受。以一名参与同学的感受为例：当我站在那小小的旋转舞台中间，享受人 间最甜密的语言 “轰炸”时，我陶醉了，望着一张张亲切青春飞扬的脸，我感 动了。我一向自卑，敏感的心像正在享受一 场春雨的滋润，漫漫松展开来真的，我还不知道自己有那么多优点，尽管我也知道有些话是“美丽的谎言”，但是我依然
2、心里溢 满了感动，我感受到了集体的温暖，感受到了交往的美好。或许平日里你与那张熟悉而陌生的脸擦肩而过，连声起码的招呼都没打 过，而此 时此刻，那张张绽开如花似的面孔，谁又能去 怀疑他（她）们的真诚与 亲切呢？过去的日子，或 许失意触伤了我们那颗年青的心，使它交 挥锹感、脆弱、孤独、不快乐，然而，我们拥有青春，拥有自信的资本。人们常说过去属于死神，未来永远充满希望。敞开心扉，去接纳别人，去 热爱生活，你会发现自己活得挺自信、快乐、充实。（4）教师结语。为别人戴高帽，这对某些同学来 说会是一件困难的事，因 为 我们民族颂扬着谦逊、批评与自我批评、良药苦口利于病。但是，如果，我 们改变一下自己，别吝
3、啬自己的赞美，我们会发现自己会拥有一个更美好的人际环境。有一句话说得极是：知人则智，自知 则明，自信 则强。人贵有自知之明。的确，人只有自知之后才能知世事。面对众星捧月般的 赞美和盛誉之辞，我们礼貌地表示感谢之后，更要自知。扪心自问：自己真的这 么优秀吗？如不是，那就努力吧，争取达到他 们所赞美的那种境界。活动 2 微笑是两个人之间最短的距离活动目的；获得人际沟通的秘密武器。活动形式：命题演讲。活动设计：（1）阅读。请同学们认真读三遍金马先生的微笑价值微笑，是积极情绪动困的载体。微笑，是人体肌肉群的柔软体操。它能使一切塑造整体形象的因素，协调一致地处 于平和的状态， 导演出一个动态 的、善意的
4、心灵场景，描绘出一幅巧夺天工的美情肖像画。微笑着的情感，大约是人类情感美的极致。因为微笑是一种表达得最自如、运动得最适度的生命状 态，无 论生理上负 担、心理上的调节都无须做紧急动员，故尔，它使生命既积极地活跃着，又不致很累。大凡具有伟大人格特色和生命潜能统驭力的人，大都善于发出会心的、富于感染力的微笑。在许多时候，这种微笑的伟大可以胜过千军万马，可以轻取心灵的重 峦叠蟑，直达灵魂聚首的神池。”微笑，是温馨的集散器。它可以缓解心灵的酷寒，使僵冻的心扉容易打开，让温馨的春风挤进去，使心灵冻土化为 一片滋养绿色的沃野。微笑着的情感总是温馨宜人的。它可以减免心灵发烧所引起的种种失智行为、轻狂思绪的痛
5、苦，在微笑里不断被消化了，不会积聚成灰色的、灭顶的灾害；偶遇的 欢乐，在微笑里不断被表述了，也不会凝 结成“乐极生悲”的原核。微笑，使体温、思绪以及灵魂不致大升大落、骤冷骤热，因而情感能保持着温婉宜人的模样。（2）演讲。请三名志愿者登台演讲。以一位学生的演 讲稿为例：造物主真的好神奇，他在赋予一个人生命的同 时，就 赋予了他丰富的面部表情。呱呱坠地的婴儿不能表达他心中的想法和感受，但他已经能用哭表示他的不 满，用笑来表示他的兴奋了。微笑，可以说是人最本能的对情感的表达方式，有着同样祖先的人类，面对它，我们的心灵是相通的，默契的，微笑真的是两个人的最短距离。微笑是人类最美好的东西。当你不小心 踩
6、到别人的脚时，你投之以抱歉的微笔，于是，对方也会给你一个十分谅 解的微笑，一个小磨擦便解决了。 无论是聋哑人，还是正常人，两人相遇了，彼此一个微笑，这微笑里包含了多少问候和良好祝愿？它胜过无数句话语，任何一种语言，是它们永远也表达不了的。微笑的力量是伟大的。两人交流 时， 给对方一个微笑，会给对方留下好的印象；发生争执时，一个微笑可以使大事化小，小事化了；身心疲惫之时，微笑，可以调节心情，消除疲劳.微笑是一种无声的语言，但它比任何一种有声 语言更令人陶醉，沁人心脾。久 别重逢的朋友相见了，两双手握在一起，久久地说不出话来，眼含泪花，脸上却洋溢着幸福的微笑。此时无声胜有声，什么也不要问，什么也不必说，互相抱之以微笑，两颗心便走到了一起；朋友送别，只需对你微笑，别再说什么，祝你一路顺风岂不蕴含其中？探望病人，何必要叨念许多安慰的话语，关切的微笑，早已胜过灵丹妙药，让他的心里温暖了许多这便是微笑，无声的语言，两个人之间最短的距离。（3）教师小结。事实证明，一个人倘若能经常 带着微笑去投人生活，他就会发现生活的确是美好的。他在生活中发现的美好事物越多，他就会用更多的微笑去迎接生活的挑 战。 对人对已，微笑都是有百利而无一害的。
