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排球正面双手垫球教案1489667884.doc

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资源描述

1、排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案授课年级: 执教者:教学内容 正面双手垫球 教学目标1、认知目标:进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标:巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量。 3、情感目标:培养学生相互协作,互相帮助,互相合作的优良品质。 4、负荷目标:3035% 课的部分时间 教学内容 教与学的策略与方法 组织队形开始 部 分 准备部分1、体育委员集合、整队,报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、安排见习生。1、慢跑2、徒手操1)头颈关节运动2)肩腰伸展运动3)团身抱膝运动4)蹬地摆腿运动5)腕、踝活动3、游戏1、 教师做好常规检

2、查快、静、齐 2、 学生集队做到快、静、齐3、 明确课的目标与要求1、 教师讲解跑动的路线与要求2、 动作整齐、精神饱满1、 见习生按动作要求带领练习2、 学生按动作要求练习3、 教师在旁监督指导1、教师讲解游戏的方法规则2、学生开始游戏 成体操队形 基 本 部 分正面双手垫球 1、教学重点:人与球的位置关系和全身协调用力。 2、教学难点:全身协调用力垫球。 3、动作要点: 手型:抱拳式 ,叠掌式。4、击球部位:腕关节以上10厘米处击球。 5、准备姿势:半蹲准备姿势和身体的快速移动。 6、击球时两手臂伸直夹紧,提肩,前伸至球下,体会用力顺序:插,夹,提,移,蹬,跟7、上下肢协调用力。教学方式:

3、 1、通过学生示范教师引导学生正确动作的讲解、示范。2、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉5、组织学生做击掌后垫球练习。 6,检查指导学生练习。 练习方法: 1、学生体会球感2分钟,集体模仿练习34分钟。 2、垫固定球,两位同学合作学习,一人持球在胸前,一人做徒手击球练习,体会击球部位。3、自垫练习,4、学生垫的比较好的同学展示,教师再次强调动作要领。5一抛一垫练习(10次) 6、两人一组对垫。7、每排同学选出一对抛垫要求:协调用力 要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯要求:及时判断来球,提高动作质量。 要求:听口令指挥。要求:连续10次注意动作要领(插-夹 -提-移- 蹬-跟)要求:1、距离3到4米2、体会移动击球时机3、落点控制好。 球较好的同学在不同距离抛垫球展示。结束部分场地器材1、整队集合, 做放松练习。2、总结上课情况,布置回收器材3、师生再见1、垫子 快1、引导学生放松肌肉和身心2、师生互评 3、提出更高的要求与希望4、小组归还器材体操队形

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