1、茶类1. 绿茶 不发酵 发酵度为零 龙井 碧螺春2. 黄茶 微发酵 发酵度为 10-20% 白牡丹 白毫银针 安吉3. 白茶 轻度发酵 发酵度为 20-30% 君山银针4. 青茶 半发酵 发酵度为 30-60% 铁观音 冻顶乌龙5. 红茶 全发酵 发酵度为 80-90% 祁门红茶 荔枝红茶6. 黑茶 后发酵 发酵度为 100% 六堡茶 普洱花茶1. 薰衣草 产地中海 功效 自律神经失调、高血压、头痛、生理不顺、失眠、活化身体机能（避免高剂量薰衣草，孕妇小心）2. 玫瑰花 产欧洲 功效 净化 解毒 改善便秘 黑斑 更年期障碍能改善内分泌失调 解除腰酸背痛 对消除疲劳和伤口愈合也有帮助 调气血 调
2、理女性生理问题 防皱纹 防冻伤 养颜美容 消除工作疲劳 3. 迷迭香 产地中海沿岸 促进血液循环 降低胆固醇 头痛 更年期障碍能帮助消化 改善胀气 腹痛及头痛 增强记忆力 改善风湿 4. 罗勒/九层塔 功效 健胃 助消化 治鼻塞 腹痛5. 柠檬草 印度 功效 可帮助消化 利尿 滋润肌肤及预防贫血 也有治疗腹泻及偏头痛的效用 但孕妇不宜 对油性肤质者 可加入水中清洁皮肤 促进血液循环6. 薄荷 产地中海 功效有助开胃消化 可暖和胃痛及头痛 并促进新陈代谢 消除口臭 解酒醒酒 消胃胀气有效 薄荷叶和甘菊一起冲泡 可止咳 化痰 提神 会减少孕妇乳汁的分泌量 具刺激 不可给小孩使用 7. 菩提子 产欧洲 功效 镇静 减肥 改善失眠 减少胆固醇有利尿 治疗头痛及焦虑 帮助消化及消除浮肿的功效 具镇定作用 对于失眠及头痛有很大的疗效 防感冒 伤风 鼻黏膜炎 可排除体内余毒 有瘦身效果8. 紫罗兰 功效 能解酒醉 逸肝脏 消除眼睛疲劳 保养上呼吸道 并有治疗伤风感冒的功效9. 马鞭草 产南美 功效 是一种提神的花草茶 有助消除恶心感和促进消化 多半是饭后和睡前饮用 用来稳定情绪 减轻压力和帮助睡眠 孕妇禁服
