1 / 2水分不足引起脑梗心梗一個良心道德的心臟科 Dr.Lin Jake 醫師的從醫多年實際研究聲明水这个你必须知道睡前洗澡时候，水分流失量大，已经养成睡前不喝水习惯的人，容易造成血液中水分不足，而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险。人在睡眠中仍会消耗 12 杯左右的水分，从晚餐后到第二天早上起床前，如果都不补充水分，第二天早上起床或快天亮的时侯，【最容易发生血栓】，使血管堵住，引发心脏病及脑部疾病。 国人在习惯上喜欢睡前沐浴，洗个干干净净的澡再上2 / 2床，但洗澡的时候最容易流失水份，所以医生建议:【洗澡后应该要马上补水分。】如果有泡澡习惯的人，则应该在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难.休克的现象。医学界发现用口对口的方式喝矿泉水，要是刚好口腔中有少量不足以致病的绿脓杆菌进入瓶内，这个瓶子就会变成 agar(培养基 )，12 小时后，菌数就足以引起喉咙痛！因为怕公布后，矿泉水会滞销，所以厂商不敢公布，但是医学界教授还是劝大家 喝矿泉水时，不要接触瓶口 ！
