1、学习方法交流会,高二（14）班主题班会,2,3,我们的大脑的运作模式,右脑(本能脑潜意识脑)图像 超高速大量记忆 创造力 左脑(后天脑。意识脑)语言 判断 推理 五个外感官：以视觉的效率最高。视觉是在学习上最为有效的感觉器官。与视觉比较，其它四个感觉器官的接收过程，大部份只经过一重的脑细胞传送，效率因此较低。 三个内感元：内视觉 内听觉 内感官。内感官使到我们能够把对世界的认知，有系统地储存，因而能够运用。,4,学习成功心理素质十学习方法十智能素质,提高学习心理的素质。,掌握科学的学习方法。,5,提高学习心理的素质,6,要努力强化学习的目标,看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信,经受挫折，要
2、有不甘失败和屈辱的精神。,挑战强者，激起学习欲望,树立学习的目标,7,名人故事,汉斯季默一位德国法兰克福的钳工，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的目标当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的命运交响曲，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。,汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的狮子王荣获最佳音乐奖。,8,名人故事,他作曲时走火入魔，时常忘了与别人的约会，惹得别人“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作
3、新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。,由上可以看出，在他成功的背后，除去有付出的艰辛外，更重要的是他心中始终有一个清晰的目标当音乐大师。,9,学习需要兴趣,10,学习需要意志和态度,思想集中到学习上,11,学习方法的重要性,伟大的爱因斯坦提出的公式： A=X+Y+Z即：成功之道=勤奋+正确方法+行动三者合一，才可以与成功相伴随。可见做任何事情都需要有好的方法，学习更是这样。 古人曰：工欲善其事，必先利先其器,12,事半功倍与事倍功半,有的人学习得法，效率较高，可获事半功倍之效，有的人方法不够科学，结果事倍功半，收效甚微。 常见的现象是，有的人学习并不辛苦，并不见他刻苦用功，但是他的
4、成绩就是好。有的同学只注重勤学、苦学，却不注意巧学，结果费力不讨好，成绩不高，名落孙山，信心受到打击。,13,讨论与交流,我的学习成绩为什么提高得慢?,14,四个“学会” 三种本子 两个“手” 一个计划,怎么学习,15,四个“学会”,学会主动积极的学习； 学会做笔记； 学会整理资料，使知识成为一个系统； 学会自我评价；,16,准备三种本子,小本子 积累本（适用于文科，如语文和英语） 改错本（各科均适用，特别是英语和数学）,17,找到两个“手”,帮手 互帮互学 ，共同进步 对手 竞赛最容易使人进步,18,制定一个计划,第一，确定一个可望可及的目标。 第二，制定大计划。一个查漏补缺的过程。 第三，
5、制定每天的计划。,19,精心制定好学习计划,“凡事预则立，不预则废”。中学的课程很多，手头上的学习资料也不少，只有精心制定好学习计划，才能保证预定目标的实现。,20,谁来讲讲这两个数学式子的含义?,7+18 5+2=0,含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高.,五天的学习加上整两天的玩相当于白学.,21,学习效率自测,(1)是否注意力只能集中10-15分钟( ). (2)是否学习时有时想入非非.( ) (3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.( ) (4)是否每天都能按计划进行预习.( ) (5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.(
6、 ) (6)是否每科都有固定的纠错本. ( ),22,我的希望,23,学习上不要有“蜗牛行为”,没有计划的行进。,没有拼搏的意识。,24,鲮鱼和鲦鱼的实验,鲮鱼,鲦鱼,25,曾有一个有趣的实验，生物学家把鲮鱼和鲦鱼放进同一个玻璃器皿中，然后用玻璃板把它们隔开。开始时，鲮鱼兴奋地朝鲦鱼进攻，渴望能吃到自己最喜欢的美味，可每一次它都“咣”地一声撞在了玻璃上，不仅没有捕到鲦鱼，反而把自己撞得晕头转向。碰了十几次壁后，鲮鱼沮丧了。当生物学家轻轻将玻璃板抽去之后，鲮鱼对近在眼前唾手可得的鲦鱼却视若无睹,26,了。即使那肥美的鲦鱼一次次地擦着它的唇鳃不慌不忙地游过，即使鲦鱼的尾巴一次次拂扫了它饥饿而敏捷的
7、身体，多次碰壁的鲮鱼却再也没有进攻的欲望和信心了。美食张嘴可得，鲮鱼却活活饿死。,27,这个故事告诉我们一个什么样的道理?,28,4分钟跑完1英里的故事,自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标（6.704m/s）。人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔跑者，但是也没实现4分钟跑完1英里的目标。于是，许许多多的医生|、教练员和运动员断言：要人在4分钟内跑完1英里的路程，那是决不可能的。因为，我们的骨骼结构不对头，肺活量不够，风的阻力又太大，理由实在很多很多。 然而，有一个人首先开创了4分钟跑完1英里的记录，证明了许许多多的医生、教练员和运动员都断言错了。这个人就是罗杰班尼斯特。更令人
8、惊叹的是，一马当先，引来了万马奔腾。在此之后的一年，又有300名运动员在4分钟内跑完了1英里的路程。,29,故事带来的思考,训练技术并没有更大突破，人类的骨骼结构也没有突然改善，数十年前被认为是根本不可能的事情，为什么变成了可能的事情？,是因为有人没有放弃努力，有坚忍不拔的毅力，有顽强拼搏进取的精神。,30,小结,掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；倘若就我们的学习喻作航船，正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！,31,清华学子谈高效学习,1、每天保证充足的睡眠； 2、学习要全神贯注； 3、坚持每天体育锻炼； 4、学习要
9、主动； 5、保持愉快的心情，和同学融洽相处； 6、注意积累和整理资料。,32,快速记忆高效的捷径,兴趣爱好是提高记忆力的前提条件。,理解与复习是提高记忆力的金钥匙。,适时休息是提高记忆力的润滑剂。,科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。,33,二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。,心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何
10、记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。,三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。,34,(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在1931年、皖南事变发生在1941年。,(2)口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。”,35,(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”,(3)比较
11、记忆法：英文单词dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具体的时间段又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚上”，night表示“夜里”。,(4)特征记忆法：富士山的高度12365英尺，这个数字是有特点的：一年12个月，365天。,36,学习心理策略,37,情绪是学习的动力,我们的目标就像汽车的方向盘，这是控制系统，我们的情感是汽车的发动机和燃油，当我们要做好一件事时，要去学习，要去成长，他必须有情绪的推动，如果他的情感处于萎靡不振，处于消极状态（恐惧、忧虑、烦躁、痛苦、厌倦），就像汽车里没有油，他是不会走的。 情绪：由外界刺激引发内心的感受，充分经由身体表现出来
12、。 逃离痛苦和追求快乐是人与生俱来的用为动力。 学习兴趣是培养出来的兴趣的生理条件脑内吗啡的学名叫贝塔内啡肽，内啡肽的作用有三： 1、它会让人舒畅的程度超过天然吗啡的十倍. 2、它会让人心情愉悦宁静. 3、他会激活大脑细胞，刺激大脑细胞分泌记忆物质。肾上腺素，去甲肾上腺素和多巴胺，这三类荷尔蒙的作用也有三： 1、肌肉绷紧2心跳加快3血管收缩。这是人肌肉发力时需要的荷尔蒙，它让人感觉难受的程度超过天然蛇毒的十倍。人需要不停的动来缓解身体的压力。而此时大脑细胞处以抑制的状态。,38,答题策略,39,对高考试题要保持一种“研究”的态度，去发现其中的规律，这样，高考题将不再是判定你前途的“判官”，而是
13、你的“研究”对象，用你的思维去剖析它，不是它支配你的行动，而是你要分析它，这样每一次考试都有一点收获，而每一点收获双使你有一种快感。这种畅快的心情便化作了必胜的信念。,40,每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。,41,失败者寻找借口，推卸责任；成功者承担责任，寻找方法。你到底是推卸还是 承担责任？是寻找借口还是寻找方法？,42,实际止，要取得好成绩，方法很多，不能生搬硬套。 “宝剑锋从磨砺出”，学习上的捷径是没有的。成绩的取得，关键是靠自己的艰苦劳动和在学习实践中的不断摸索与总结。只要走出一条适合自己的道路，就能通向成功的颠峰。,43,一个人只要拥有自信，拥抱勇 气，喷发热忱，充满快乐,方法得当, 一定会到达成功的彼岸.拥有美好的 明天!请相信一句话:你行,我也行,只要 努力,大家都能行!,44,祝大家在期末联考中取得优异成绩！,
