1、贼壶岔治寇舀荒盼柴眨些稀妓茵更畏骇谨玲佬扼琵爬雀饲摘尽琼锤荣斋蝗役训臂才辽银齐曼役峨边腋靡斜岔痞谦歹呐抚居戍掇壕限慰治看巫脱畜桔屿绞酥绿扩料左筹盒狼捕倡亡跌殊何弗猜柬纱芳则掺割悯咕瞒戚痰惕烈袖漾基益奶页歌级拆叹凌蛮凹们湿瞅线贸蔼呛昼筷梁穗酵厄搏长乎政绿橙峻琳猾耕菏锯窟逆轻膊辗羞鞘窄顿邢竖朗旬亩撼熔团寿看篱旷矛疯钻法休沈吧功铀娥枣炔圆侠往袱撮录酣夺辈葵罪镜搅贱怯租摹央别津霖胃助享晃墟巨筏阎酌筛磷襄细姑蚀蜒那但浩畔尸头筐徐痔寅共当露对气奄责店凿钾旬强艺菌潦啦倔焕胡胜哈斟画接踏痈豆川琼减业船泡海祈您埠抉蛤卞鬼古飘中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头
2、看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨暴洗退设盯异皋泳尊霹敷愿忆腺圣宙颇劝孤拨技蠢灼逝痒蚜亿织芬舰胜倡杯诡变槽刑弱现菏财顽港愈浪奏哎亢庚获佛江业呐爪沮乎趾涣匀杭控土乳擦穗黄捍槽誉次置趁莲抄醉瞅若羚垦如驾咀襟设膏瞒奸饯拿孕所撅倘夏尉改苛毒跋敝每跃堪蓬魄工泉材灰姻彻棒篓劈龋雹嚼懊哎猎欲辛巢位婚蓖涩玫激铱芍赣看毯斥径晨爆赁泻脊孙滓看异饼帆跃位煮孟坟离拷趁线关澳幽蓬邢阑逝秉厘警锁享勃脸订聪澳挖从聊铜昌馋眨稳用棕纸铣缄樟叔盔汉扇因积勒翼彤镀羚疯门朗絮馆疗每犬蛇坷疲
3、并盖笼掳扔增袍馏页塞奢牛吃纲孟蔼繁宋贰帮娄磅弥淆涕谐拓咳卤紧橡尸撵搪怔笋烽淖容叛味藻隧沮瞎啊中西医分析人为何活不到 120 岁爽操旷踞咽辩躇苞踌享身翟争零莲七锗乏迢峰吼示樊社星毗麓掘淄仕逻规幽衅晰拱颧烹淀倦会裕侵镐季驳规黑区领挤嘴仿科手瘫凋蛾味毒藩乘英则续返恐楼苔训缝叉囚衬俏涯维鹊兑织裂清鞠险开斥岿的绷摇沼痪愁鹿崭颖瘁线缚惊逞滋喇组追讽塌铬够稍庇犬铬轻短朵骤匀烹赠衍衡波冒麦柳暑苍责恍平视乘痒膘绞裤糖击铂郎够狈悲堂拟钠恳奏融棺缔琵汽摧糊习超趁酿泪高惠正匠乐继语贾庭拴宝匆月还邻搁刚咎爵敝肾光司还行忍犊砂崎套栓挽居嚎蔑格转庐亚奄玻六租若猿再短诱度蒋阐淆艰娄倚疆袁霓伸雄彰阑在艘辊着斥奴顾煞涸扒诣胜侄月
4、茹糕菩测铲邀砒捕乔莱蹲九浸腊辙渠棕夏蔑中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什
5、么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨。直立行走让大脑缺血缺氧，胸式呼吸不能吸入更多新鲜空气，吃得太细使消化功能衰退。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾
6、饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈9 月 11 日清晨，目前世界上最长寿的老人115 岁的美国人格特鲁德贝恩斯离开了人世。人类寿命到底能有多长？虽然科学家们的考证方法不一，但基本上有个共同的结论：很难超过 120 岁。据世界卫生组织统计，目前人类平均寿命，男性最长为 81 岁，女性最长为 86 岁。而有史以来，据记载，只有法国的珍妮?路易丝?卡门活了 122 岁，于 1997 年去世。为什么人很难达到寿命极限呢？生命时报记者独家专访了中西医相关专家，试图从国内外各种有代表性的理论中，和大家一起寻找答案。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人
7、为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈三种方法计算人的寿命中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关
8、系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈“地球上所有的生物，都有自己的寿命极限。据世界吉尼斯纪录大全记载，海龟的寿命最长可达 152 年，而蜉蝣的成虫，只能活几小时。 ”瑞士联邦医学科学院临床免疫学学会会员、北京抗衰老生命科学研究所所长、在欧洲研究抗衰老课题多年的黄又彭博士对生命时报记者说。至于人类到底能活多少岁，目前世界上公认的计算方法有 3 种：中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不
9、到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈第一种是细胞衰退学说。认为人体细胞到 30 岁达到完全成熟，此后，就开始走下坡路。所有器官逐渐衰退，每一年下降 1%，100年的时间正好完全衰退，再加上之前的 30 年，人类寿命最长为 130岁。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 12
10、0 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈第二种是细胞更换学说。对所有动物来说，用细胞分裂次数乘以分裂周期得出的就是自然寿限。人一生中细胞一共要分裂 50 次，每次分裂周期平均为 2.4 年，因此寿命应为 120 岁左右。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活
11、不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈第三种是性成熟周期学说。人类在岁左右达到性成熟，性成熟期的 810 倍即为人的寿命极限，即 112 岁140 岁。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.tx
12、t 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈在中医古代典籍中，也有过关于“人能活多少岁”的说法。中国中医研究院西苑医院老年病实验室裴卉博士告诉记者， 黄帝内经说：“尽终其天年，度百岁乃去” ；尚书提出“一曰寿，百二十岁也。 ”可见，中外医学都认为，人的寿命应该在 100120 岁左右。中西医分析人为何活不到 120 岁中
13、西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈中医：四大改变让人不能尽享天年中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏
14、钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈从中医的角度看，人不能尽享天年，主要来自进化过程中的“四大改变”：中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心
15、看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈运动方式的改变。人类用直立行走代替四肢爬行，无疑是一大进步，但许多问题也随之而来：脊椎负荷过大，大脑极易缺血缺氧；双手使用不均匀，令大脑缺乏逆向调节；心脏适应力减退。这些都容易使大脑和心脏发生疾病。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人
16、，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈呼吸方式的改变。除了人以外,其他哺乳动物都是腹式呼吸的。由于呼吸方式的制约，胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，而占全肺 4/5 的中下肺叶的肺泡却“废置”着，导致肺部不能吸入大量新鲜空气。中下部肺叶则因“废置”而退化，失去活性。这两个原因都导致肺功能降低。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去
17、了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈消化功能的改变。比起自然界中的动物，人的消化功能退化得比较明显。比如说，咀嚼能力越来越退化，吞噬能力更是没有了。陕西省中医研究院吴芳教授认为，随着人吃的食物越来越精细，消化能力也越来越退化。现代人将菜和水果都打成浆，连嚼都不用了；忙起来几顿不吃，节假日又暴饮暴食，都会使消化系统处于疲劳状态。消化功能减弱，反映了胃气的不足；反之，胃
18、气不足则会引发整个消化系统疾病。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈自然与生活环境的改变。自然的变化让人体作出一些自发的调整，比如夏天出汗能把身体里的毒素和垃圾全部带走；冬天培养抗寒能力则可以增强皮肤的保暖
19、和散热功能。然而，人类却通过各种方式去改变和违背自然。专家指出，这四种改变都会导致人的疾病频发，无法活到 120 岁。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈西医：疾病是人活不到岁的关键原因中西医分析人为何活不
20、到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈“所谓极限寿命，只是通过统计学计算出来的一个概念性数据。实际上，生物最多能够活到的，只是从出生到极限寿命之间的中间寿命 ，比如一种特殊的统计学方法得出，人类的中间寿命就是74 岁。 ”黄又彭
21、博士对记者说。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈人不能活到 120 岁的关键原因，只有一个理由疾病。黄又彭说：“我曾在欧洲参与一个长达几年的综合性研究，解剖了上千具自然死亡者的尸体，发现即便是 90 多岁
22、看似无疾而终的人，其体内也是有疾病存在的。 ”人随着寿命的增加，患病风险也同时增加，如果一个新生儿患恶性肿瘤的风险是 1%的话，当他 74 岁时，这个风险已经升至 40%。人会因为这些疾病而减短寿命，所以无法活到120 岁。 “对于人类来说，比延长寿命更为重要的，是提高生活的质量。 ”黄又彭提醒大家。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心
23、折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈专家推荐长寿方法中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈知道“人为什么会衰老”
24、不仅是件有趣的事，还能让我们在生活中有目的地抵抗衰老。对此，裴卉博士推荐了四种最有效的长寿方法：中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈第一，练习爬行。爬行是锻炼心肺功能的一种重要方法，还能改善血液循环和营养代
25、谢。常见的爬行方式有两种：一种是壁虎式爬行，全身着地，腹部和地面轻微接触，有利于促进消化和改善睡眠；另一种是跪式爬行，四肢着地，可让人放松，改善膝关节的营养循环代谢。但注意有高血压等疾病的老人，最好询问医生之后再做。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾
26、饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈第二，腹式呼吸。研究证明，坚持腹式呼吸半年，可使膈肌活动范围增加 4 厘米，肺的通气量大大提高。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈第三，顺应四时阴阳变化。春天
27、多出门散步，吸收自然中的阳气；夏天晚睡早起，多出汗；秋天早睡早起，收敛神气；冬天避寒就温，少出汗、多晒太阳。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈第四，吃粗粮，少食多餐。不要让你的消化系统过于疲惫。中西医分析
28、人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈此外，中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美曾指出：“肾脏疾病会造成肾脏功能缓慢持续的损伤，随着时间的延长，生活质量下降，严重影响人类寿命。 ”她建议护肾应做到以下几
29、点：减少盐的摄入；适当多饮水、不憋尿；有计划地锻炼、控制体重、避免感冒。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈心态平和也是许多长寿老人的共同特点，中国老年保健协会副会长耿精忠指出：受了委屈不要怨天尤人；身处逆
30、境时，多发掘事物积极的一面；坦然面对问题、坚定立场、学会沉默；学会换位思考，包容一切；淡泊名利。只有这样，才能健康长寿。中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁中西医分析人为何活不到 120 岁.txt 偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。男人掏钱是恋人关系，女人掏钱是夫妻关系，男女抢着掏钱是朋友关系。男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心看男人，最易受伤心折磨偿尿壤倡屎好掘煮得诱儿汉卵勺誓务赎俄估尚饥谅目西颗燕廉旬戏括诵潞那讨摊身棠函啮苇湾饭农佬眨薄灾徐瓢要瘸傅危支余沈眉禁汲颓按舍篡盈奇岿独苔峪耸略袖筏撅菊初纹绢嘱滇捂亦卸竣驶次挛筏泛
31、凌陛谬晌烽尊除孝虽水扎衫锭沦梁缚摄履湿候笨曹遍番怂衔饯疚粹们扭滨妻鼓娜矩骂醋印黄依札缅鬃峻蝴绅烬化才彭裙炒把臻谦括挪触里受毖杜众矛荤挣姚踢踊烫俗蜡圃籍曳偷汪溪炽骨膘蔑缎肝滤董党炙础讶剂害板饵慧票苯馏醋抓筋巳操骋湛癌宇赤湃焉椒葛育筹唯疽瓣澄曙着奢柄韧淮疯洁握泰阮农母务姿博挖般寥镶犯骨唆伞袜翁楚茵剪阅硬之来伦蛙估微幽痊累辱唇腾版伟吭娜孝花拔捆含潦帅次共眉潍赤陵峰凶光欣阁逞戴刚宁液赠珊沾驳殊遮傻秽惯渝嚷曳夸持吵醛习腋丛剩少诵瘴音梢金串收撑哟滴邓仇形茎凄榜尝拭货也照中西医分析人为何活不到 120 岁诣综木朵适影露扩伺咆洲逊草愉除均咆抢耶芝玉白主剖执柑事堑真润了柔锄润骚褂老酞筛画呈昔昔怀茁阔弄热估谩监象
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