1、眼睛红血丝有多种原因，结膜炎或者长时间的视疲劳都会出现这种症状；睡眠不足、长时间接触电脑导致眨眼次数减少，泪液分泌不足和蒸发加快引起的干眼症症状。一般会出现眼睛干涩、充血及异物感。那么，眼睛红血丝该怎么办呢?1、可以使用贝复舒滴眼液及人工泪液缓解。同时需要注意眼睛的休息，操作电脑时要养成眨眼习惯，有助于泪液的分泌，润滑眼球。持续用眼一个小时应该休息 10-15 分钟，进行眼部按摩或闭目休息 2.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝3.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝4.使用人工泪液，减少干涩5.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛其他眼部问题了解眼睛有干涩
2、、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。同时要有充足的睡眠。使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛
3、疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 眨眼次数减少导致眼睛干燥干眼症的原因有多种：它有可能是干燥综合征的局部表现；也可能与年龄有关，如老年性干燥症；一些眼部手术后也可能出现暂时的干眼症。目前，更多的干眼症和使用电脑有关，由于眼睛长时间注视电脑屏幕，眨眼的次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，从而发生眼睛干涩的症状。专家介绍说，泪液主要有三大功能：一是湿润眼球；二是保持眼球的洁净；三是与眼屈光有关。如果泪液分泌太少或
4、者蒸发过多，角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润，看东西时，就会出现视物不清、眼睛酸涩等状况。眨眼是一种保护性的神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。正常人每分钟眨眼约为 1020 次，倘若长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数常减少至每分钟 45 次，眼睛便会感到干涩。在电脑前工作要特别注意美国全国职业保健与安全研究所的调查显示，每天在电脑前工作 3 小时以上的人中，有 90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等，这种电脑视力综合征就是典型的干眼症。日本眼科医学会的一项调查结果也显示，每 3 名长期面对电脑屏幕的工作人员中，就有 1 名患有干眼症
5、。因此，在电脑前工作的人需要特别注意保护眼睛。防治干眼症，最重要的是要让眼睛充分休息。专家建议，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的 3 倍左右，屏幕的上端稍微低于视线 1015 度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在 60 厘米以上；在电脑前每工作 1 个小时，就应休息 10 分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等；还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。此外，还应多吃富含维生素 A 的食物，例如胡萝卜和动物肝脏等。眼睛发干应及时就医人们一开始感到眼睛干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。专家提醒，在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。已经出现干眼症状的人也不用太担心，人体有一定的自我恢复功能，只要还没有对眼睛造成根本性的损伤，干眼症是可以治好的。王忠海医生介绍说，其实治疗的方法，最基本的还是保证眼睛的充分休息，尽可能不看电脑或少看电脑，还可以在医生的指导下使用“爱丽”、“唯地息”、“泪然”等眼药水。
