40 岁男人该如何强身?男性体虚怎么办?体虚型禀赋薄弱，大病久病，耗损肾所致，小腹坠胀等。方选济生肾气丸或知柏地黄丸加减，药用车前子、泽泻、茯苓、怀山药、枣皮、熟地黄、附片、肉桂、黄柏、王不留行、穿山甲等。气滞血瘀型久病阻络，或跌仆坐闪，或相火炽盛所致。病程较长，或会刺痛明显，指检前列腺质地较硬或有结节，终末尿白量少。方选桃红四物汤或少腹逐瘀汤加减，药用桃仁、红花、川芎、当归、赤芍、王不留行、路路通、元胡、牛膝等。虚中挟实型素体虚弱，或攻伐太过，致开合失职。小膝酸软，少腹急结，甚或癃闭。方选癃闭汤合五芩散加减，药用仙灵脾、肉桂、吴茱萸、党参、黄芪、黄精、车前子、王不留行、穿山甲、萆薢、桑白皮等。下焦湿热型嗜食烟酒辛辣，或染受秽毒所致。湿偏重者方选程氏萆薢分清饮加减，药用：萆薢、益智仁、土茯苓、车前子、黄柏、石菖蒲、乌药、泽泻、薏苡仁、川牛膝、苍术等。热偏重者方选龙胆泻肝汤或八正散加减，药用龙胆草、黄芩、梔子、贝母、当归、生地、车前子、柴胡、金银花、连翘、大黄、蒲公英、竹叶、通草等。
