1、积极应对挫折,望江县麦元双河小学 孙玉娟,热身游戏,1、游戏名称：反口令动作 2、游戏规则：根据给出的口令做相反的动作，做出与口令相同的动作或者不做任何动作则为失败。 3、游戏结束后，请胜利者和失败者说出自己的感受。,挫折的概念,1、生活中：指挫败、阻挠、障碍的意思，管子：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。 2、心理学：指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。,那么在平时的学习或者生活中你遇到哪些不顺心的事呢？当时的感受怎么样？请你写在纸上，与同桌交流交流。,视频：三只青蛙的故事,看了这个故
2、事短片后，你有什么感受呢？,选择不同、态度不同、结果也不同。 选择积极的人生态度能够导致积极的结果， 选择消极的人生态度就会导致不良的后果。,挫折和逆境本身并不可怕，可怕的是对挫折和逆境的态度。只有心理上真正做到“不畏挫折和逆境”才能用积极地态度和有效的方法去面对。战胜挫折和逆境就是战胜自己，战胜自己的消极情绪。,请你说一说,说说你所知道的励志名人故事，他们是怎么应对挫折的？,观看视频：没有翅膀也有飞翔，没有双腿也能走路,观看这个视频，你有什么感受？并谈谈今后你将如何应对生活和学习中的挫折。,战胜挫折的方法： 向父母、老师、同学、好友倾诉失败的痛苦，请求帮助； 总结各方面的原因，改进学习方法，不断积累经验； 与好朋友出去散散心，转移苦恼情绪，自我排解； 调整自己看问题的角度等等。,每个人在生活当中，都会不可避免地遇到一些挫折困难。对此，我们决不能低头，而应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。感谢挫折，生活因此而丰富，人生的体验因此而深刻，生命也因此而更趋完美。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起“。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。老师送大家一首阳光总在风雨后，希望我们一起勇敢的去迎接人生的风雨。,谢谢！,
