1、水平三（五年级） 快速跑实践课教案学校：铜山实小 执教：张叶叶 五年级 第 1 课次 学生人数 40 人教学目标1.知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑的速度。2.80%的学生能做到积极摆臂、加快步频的动作。3.形成跑的正确姿势，做到动作自然放松。4.在活动中乐于与同伴合作，以共同完成学练任务养成合作双赢的团队意识。教学内容 1 快速跑教学重点 跑步中积极摆臂、加快步频、步幅教学难点 快速跑动中上、下肢的协调配合安全提示 1. 课前提示学生检查服装，有无尖锐物品；2. 准备活动充分，尤其脚膝和踝关节等部位。教学过程 热身（绕棒、抛接棒等）体验快速跑合作探究（解决本课重点）展示成
2、果愉悦身心课的部分 时间（分）学习内容 组织形式 学生活动 教师活动开始部分810 1. 常规教学2. 队列练习3. 热身（绕棒、抛接棒）1. 四列横队2. 在规定的场地内进行图一：* * *O1. 集合迅速，精神饱满2. 队列队形练习3. 绕棒、抛接棒1. 安排见习生2. 宣布任务提出要求3. 示范，讲解4. 语言激励基本 部分1520 1.设置情境2.体验快速跑3.合作探究（怎样跑得快）4.展示5.比赛1 用体操棒引入课题2.体验快速跑1.1 认真听讲2.1 体验快速跑的技术2.2 再次体验，注意观察同伴动作2.3 小结3.1 积极参与4.1 踊跃展示5.1 比赛中能够合作双赢、注重团队合作5.2 比赛中注意安全5.3 认真听讲，积极参与，遵守比赛规则1.1 导入快速跑2.1 讲解示范3.1 积极引导4.1 积极评价、纠错、示范5.1 讲解游戏规则5.2 示范引导5.3 组织游戏，注意安全提示结束部分35 6.愉悦身心7.评议小结8.宣布下课散点站立 6.1 积极听讲7.1 与师再见6.1 讲解示范7.1 引导评价8.1 与生再见场地器材 田径场一片、体操棒 41 根、音响 运动负荷 练习密度：30-40%平均心率：120 次|分课后反思
