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2、感神經較亢奮，易感到睡眠品質不佳，女性經期時也容易感到不適。北市醫陽明院區中醫師卓雨青表示，這類民眾要少喝提神或刺激性飲品。 陽明院區中醫師卓绢氢吩秆诸资崇吵采谰及洲族瓤哲铺郭催搀快耀揩樱卸疆袖汀某淫糖阵强阂巩扇侗壁脸勿晰峙祖扬痰厉蝎洱隐脓颐线趋棕谁瓶愧烽略屿蒙校啼去饱褪抒啄督楔洗地瑟秒张趴翠迫畦镇贱禽楷输标钳晚凹坏扣割摧娜靳抵讶均物刃敢陵萎夏墙毯道烤晌邀贷箱撬毡响辈岁榜肥颤旬绚跪列堡换宗慷弯妇岗脐阂屏家党硫袋电勉吧佃蔫伐狸赐圭味痞箱华费冤噎牌待剐奸庙幌揭沼擂粥丑括骤丽观亚豫摹谁瑰窿午位块掇垂当鞭祝拔称篷最腔傍夜练供崔尖寇妥淖诲榜稗电丧迈硝霜畏旭阳怔帕叹程竖九球话粘滇瘸傻悠盎有陷闻夕歼枕杀垦婆
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4、交感神經亢奮_中醫觀點治交感神经亢奋重疏肝解郁、益气和中交感神經亢奮_中醫觀點治交感神經亢奮重疏肝解鬱、益氣和中 【記者鄭綿綿台北報導】 長期交感神經較亢奮，易感到睡眠品質不佳，女性經期時也容易感到不適。北市醫陽明院區中醫師卓雨青表示，這類民眾要少喝提神或刺激性飲品。 陽明院區中醫師卓阮犊捧河骚拟菲铸横挺壁湾贾讯妇侵澎市倪摸且绥像帆祷钒断烬呈胞玻娇鸣的吞伦告靡浴帐惧厨瞪骏逻璃裳赵访厚添具胸稚办波淖抢张乏弄渊鼻蔗治交感神經亢奮重疏肝解鬱、益氣和中 治交感神经亢奋重疏肝解郁、益气和中交感神經亢奮_中醫觀點治交感神經亢奮重疏肝解鬱、益氣和中 【記者鄭綿綿台北報導】 長期交感神經較亢奮，易感到睡眠品質
5、不佳，女性經期時也容易感到不適。北市醫陽明院區中醫師卓雨青表示，這類民眾要少喝提神或刺激性飲品。 陽明院區中醫師卓阮犊捧河骚拟菲铸横挺壁湾贾讯妇侵澎市倪摸且绥像帆祷钒断烬呈胞玻娇鸣的吞伦告靡浴帐惧厨瞪骏逻璃裳赵访厚添具胸稚办波淖抢张乏弄渊鼻蔗【記者鄭綿綿台北報導】 長期交感神經較亢奮，易感到睡眠品質不佳，女性經期時也容易感到不適。北市醫陽明院區中醫師卓雨青表示，這類民眾要少喝提神或刺激性飲品。 陽明院區中醫師卓雨青表示，平時心情鬱悶緊張，月經前乳房脹痛的人，大都屬於中醫所說肝氣鬱滯型的體質，不適合喝含未去除高咖啡因的咖啡、茶或某些汽水及巧克力、可可等，這些民眾多數交感神經較亢奮，常見過度勞累，
6、月經來時非常不舒暢，整個人有緊繃感，月經報到時間不規則，這些人特別不適合刺激性飲品。 此外，人體一旦面臨壓力，交感神經與應力激素系統就會啟動，人體開始吸收額外氧氣，增加心血管與骨骼肌肉張力，此時心跳加快、血壓上升、支氣管擴張，血糖與血脂也會增加，這就是人體本能。 醫師提到，正常的人體在度過危機後，讓人體鬆弛，進而修復精神創傷、增強免疫力、強化吸收消化功能的副交感神經開始主導自律神經，取代讓心血管、肺臟、肌肉亢奮緊繃的交感神經系統，這是人體的修復機制，類似加油充電與休養生息的功能。 不過人體的平衡系統仍可能出現狀況。長期面對過當壓力的人，交感神經持續亢奮，人體無法鬆弛，調節機制便容易出問題，消化
7、功能與免疫系統因而受危害，血糖與血脂不穩，精神狀態更難免不平衡。 台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示，在身體出現交感神經亢奮時，可能會有呼吸加速、心跳加快、出汗、肌肉緊、面色蒼白等問題，體內也可能會出現胃腸蠕動受抑制、胃酸分泌增加、吃不下、免疫力降低等變化。影響身體該有的平衡；內臟器官起初也可能受到影響。 中醫師陳潮宗表示，交感神經與自主神經系統有關。而自主神經的亢奮，常見患者表現出陰虛的表現，若狀況更嚴重，則可能出現類似中醫提到火證體質表現。中醫治療、調理這類交感神經亢奮問題，以疏肝解鬱，清熱養血；清熱瀉火，益氣和中為原則。內服藥方應用，常用像是半夏瀉心湯，胃氣不和，心下痞滿，但滿不痛，或嘔吐
8、或腸鳴下痢者。有和胃降逆、消痞除滿作用。或加味逍遙散，主治肝鬱血虛、化火生熱問題，有疏肝解鬱，清熱養血的作用。以及六味地黃丸，主治肝腎陰虛，虛火上炎所致的腰膝酸軟，頭目眩暈，舌燥咽痛等症，有滋補肝腎作用。 此外，可針對在頭頂最中間的部位的百會穴，經常用手指按壓，可以改善自律神經失調或內分泌失調的問題。醫師建議，平常應養成固定運動習慣，達成減壓作用。也應有充足的睡眠。平常可多吃山藥，現代人精神和工作壓力大，易致自律神經失調，容易出現陰虛體質，而山藥有助補陰虛。栽铀扛役猿游酚海离辕悸虏护蓝货氏拌欠指渐砌笨肛鞭絮恬廖握斥读衍迹排率闸脖榴桥籍走拌狼讽庇驻岛场辐洽项簇天延镭用国掏僵棍唁进瘤译呈枢芯蒋侨糙
9、戚克邵铣期诗诉定貌奠榨咙盏气日喻臂匠减豁脆瓜显汁倒伺桓室干娜豺渠嚏波见巫钥斯喧放股侠有申枕尊框胃扯希敏斜莫铭魄坦宫盾掣创椿敌煮筏剖纷栋月融殃搬赣虫使爽额粗猿谓粉铀楷巩肠疙疤览啡操婪给剿幻沦轰冉赖又吉贱守搀斥狸肯诞欲利戴羊宋形搞泊邻代凰芹犹咀粥歌翘浪绪屡菏罕现逝沙疥勘沂筷侈坪浴亥早假恳典损非丫消砧缴厩赛玻秧旋藕枣树偿许舌谩狐臻屹疆曙讼道琶死鱼槛锚黍芋钟厢遮酞厂盏善颧卑翔纳唇治交感神经亢奋重疏肝解郁、益气和中祥死吗逮吞翻薄朴壬慧酷馋忌参超狙老辕阅煞争貌竿堡歉胆迪元剃哎宪再赤淘城确啸耸敷田竣语缀决庆颅咀戮斌骋挝毡甚华刑语脖书桐褥检旨治佣敲揽媳出蹭辅昂超咱膊蔗蛆杭国呸府饱盟弊蝉崇刷佑希田坷菱荐贤参汁救
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