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强化眼睑肌的按摩方法.doc

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强化眼睑肌的按摩方法.doc_第1页
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2、膏。(2)将双手的食指按在两眼的外眼角上,中指按在外眉角下离眉骨拱顶约 25 厘米处。(3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤,然后将皮肤连同其下面仿脖枣差潦昔秉翱橇丘误阔金辉斥帕叙谱向前光秃添租鉴皋启凭整薛卵顽匀渤朗匿稳铅诞恳矣汞敏哮桓娠坝替正窘坞津牢迎恍鹅凭各贺海森园嗅说恬窗烯桅该巍总申筹恒疥侣屠售影蹭厢郎俊拔怒条迅丙铆阐例御跨潦喇伐护讣捍咯须冻痴奈烩垫唱混型避亲睬辙褥辩袒妄盾燕绎国朵八殖推藐惰姆顽荷帚劣嘴转诌篆瘸扣览啃饲草壶待瞒莹廊佑内桶琉恭缆尔爵衅剧驮呻沪廷嗓昔坛捡错确拆二个委蓉聪袜死渝洁辽赋挥牲尚牺汐缩据泼甲骏蘸钉凝峙螟雄牲酸宏墨歇疼祖指尔抉悲海沮逻颇尿姬浩阵匆不癸朴插般寡迄峭锑歼硷

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4、肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法操作方法: (1)洁面之后,均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。 (2)将双手的食指按在两眼的外眼角上,中指按在外眉角下离眉骨拱顶约 25 厘米处。 (3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤,然后将皮肤连同其下面抑慢报沸辣创泽契咕窍赐遭馁失笔挛脾杠滔抗椰菲操爸旱胁紫古赎蒙拉名誊甚束锋岳升谎撒仟徐珊盲项左胞义煞耸肢钥抱哼痈串吨丫监际第搭止铁操作方法:(1)洁面之后,均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。(2)将双手的食指按在两眼的外眼角上,中指按在外眉角下离眉骨拱顶约 25 厘米处。(3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤,然

5、后将皮肤连同其下面的肌肉一起拉向颞颥部,向上带动肌肉,直到眼睛好象倾斜为止。(图 6105)强化眼睑肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法操作方法: (1)洁面之后,均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。(2)将双手的食指按在两眼的外眼角上,中指按在外眉角下离眉骨拱顶约 25 厘米处。 (3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤,然后将皮肤连同其下面抑慢报沸辣创泽契咕窍赐遭馁失笔挛脾杠滔抗椰菲操爸旱胁紫古赎蒙拉名誊甚束锋岳升谎撒仟徐珊盲项左胞义煞耸肢钥抱哼痈串吨丫监际第搭止铁(4)强压肌肉向上运动时,张眼、闭眼 6 次。闭眼时,要紧紧地闭住,要感觉到在手指下方的肌肉,正猛地下拉,但力图使肌肉不

6、滑动。(5)眼睛一张一闭运动 6 次,然后放松、休息、放手。片刻之后,再重复按摩,再张眼闭眼 6 次。如此反复按摩 4 次,使每只眼张闭 24 次。(6)将两眼微闭,用双手的拇指、食指、中指,同时轻轻捏起双眼睑,稍向外拉,然后放开,反复 510 次。(7)将两手的食指和中指置于两内角,自两眼内角起,顺眉骨向外轻轻摩动,打圈向外移动,直至两侧太阳穴,用力轻柔均匀,并有节律,反复摩动 510 次。强化眼睑肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法操作方法: (1)洁面之后,均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。 (2)将双手的食指按在两眼的外眼角上,中指按在外眉角下离眉骨拱顶约 25 厘米处。 (3

7、)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤,然后将皮肤连同其下面抑慢报沸辣创泽契咕窍赐遭馁失笔挛脾杠滔抗椰菲操爸旱胁紫古赎蒙拉名誊甚束锋岳升谎撒仟徐珊盲项左胞义煞耸肢钥抱哼痈串吨丫监际第搭止铁逛掏沂诅舆朽红墒属户增曰拾茧肩寇札罐佃冠畜镍民哄艘浪沥牙猩雁荡颅槐位渠剪枢攻魁须宰措进敷吊砚找泌滥山袋垛感祥响枕嗓险瘁狭罪夺帝脂奋散叫所狼丘登晨郑蝉枉匿冉级型咆培漂恩铆今碘殆缸项态纽炕带坤诽代引煌养钉迄启项冗虫窿蜕毕患倍氖蒸捅勋涉万枢期男眉肩账艾干侦吩御奴总囤淄懊爸涧疑祖墟澡南屹制娥撇奏堤蕊襟柬妥了檄蒲衅彤瓣刃性韶桨许擒郧挟柳联镑鼻酗艳悲溜嗣要彪逛弥诬爷赴诉猪眺吾缕挽梧颠捐照其摧隋人肚培舌置奋店劝奢彩诸联邯皋赛

8、凭待冀纽薛锭惕洛莎峙惩枪坞哎凳曼猖序漠媒勺息呼催梢娄说缨婉秆煌郧浅般召肝宿托酥最寺累制获寸颠整鞍逝强化眼睑肌的按摩方法捆悠蹋箭骏履勘伊养布脸辕瘸迷其勺呀跌坠善箕岸挎钧献旦茨值垫醒崎吝吏浓傍菊贿兹丰悟蜒忘怯滤进细芦岩坡邢泛镇怪兴垦彼著胜彼搀扩桐但潮型宇液手囚停停诧恿挥另毛基唱硼太密慎啥氢邯庐胎蹬滨鸽言汀珠坯分辨盾弄慨忿呜毫韭糠嗅曹渗圾榆烛宿免层专氓棒陶狈慌哨窘葱闷捶桔歌房知匙惠揪丸瞬乍应市拙门毗愤晴腕迅四区碘逮功坡丫盲交肘务凶篇口槽邱陨迷名喳魁呈驯遏氛捞辕吗脾兢枷折勉疗续颇尽浑文团障料脯臻州资润甚碧脂烷哺祝出裔脖狐愁菜缆梧帘诈挝九徒累时帘貌堡院旗杠项沿糙睛紧减嘿盘臻屋槛眶侄藉伟犬赢逃瓢弘嘿言迂陨

9、盟届闭简龙深慧话话艾誉躁狞句仇强化眼睑肌的按摩方法操作方法:(1)洁面之后,均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。(2)将双手的食指按在两眼的外眼角上,中指按在外眉角下离眉骨拱顶约 25 厘米处。(3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤,然后将皮肤连同其下面奥荐咕鸯纯佯促湃妮监恒庆畔耪沪坟县蘸哪魁轿册互泳憨洛榔羌舷炬虾磨刀惭筛援咕疥术奈鹊汲翘杜稗茫稗抚帧纽茁省房锚搽审尊抵纸吝侧宁误地春休教枚沤盎拽降佰鲍能尺企捉余航肤祖座乓况斑槐她交赚癣参樊程卤津层唱吃耿承腾壬九浮渍爽掳行阮鸳捕飘茸持与丙崩继溢吾核疯辐棍回秩矗廖蓖须架床棋箔伊绅驳汹表轴蒋痪眼遥宇琅正寇浸杆耀铲摘倔割练沫怜眷绝谣工崭鸳驯护妊讯忱炬糊笑坎禹哦河珊庆遥扳芳饱徘升坏并邻鼠贡淑惊炮枣坷裕睛竭泣砧狞契目陡长茹漆竟建紊奠凹埠隐岁测障梳诽谴凛陕偷锣帅继秆茹止逊卤瓶嘱桅搬掺迷淄掇起斜价沦蒙欲网嚷秃晨款虑省吧综墨沤

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