眼康使用注意事项一、平视、微雾状；二、看书：头正、身直、脚放平三、看电视：图像清晰、字迹模糊，音量小四、换档、休息:1 0分钟后调档，2 0分钟后休息。休息时间2 0分钟（闭目1 -2分钟，望远3 -5分钟，休息1 5分钟）休息期间不允许看书和电子产品。五、2 0分钟后可以写作业但必须戴上保护镜。
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