1、安全、逃生与避险 珍惜生命，人身安全,主讲人：上海大学保卫处 朱佳贤,小海来到这个世界 小海的爸爸、妈妈有了一个儿子， 小海的爷爷、奶奶有了一个孙子， 小海的姥爷、姥姥有了一个外孙， 小海的姑姑有了一个侄子， 小海的舅舅有了一个外甥， 小海的邻居小妮有了一个小伙伴 小海来到这个世界上，给人带来了快乐和幸福。,小海的到来,“一个人一旦了解他的地位无可替代，自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大责任。他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼他早归的人而善自珍重，必定无法抛弃生命。”维克多弗兰克 活出意义来,儒家重视人的生命意义与价值，认为人的生命保全是生存的首要基础，但仅仅爱惜自然生命是
2、不够的，生命必将向着一个更高的目标发展，即提升生命价值，追求生命的永恒意义，并宣扬以道德为人生的最高价值。倡导以仁爱为核心，这是儒学对人的终极意义和价值的思考，儒学对人的终极关怀所进行的探索和追问，具有普世价值和永恒意义。,“道家贵生”，既珍惜今世今生。这是对人的生命历程进行了最深刻地理解，和对“死亡”充分认识后，以积极的方式应对，而建立起来的现实主义“生命观”。 道家认识到人生的短暂，对生命尤为珍惜。如何“与天地共休，与日月同寿”?“健康”！这是延续生命的最有效途径。它包含两方面的含义。强健的身体，是一方面；同时，心情的愉悦、身心的舒畅、行为的飘逸和洒脱，也是极为重要的。,佛说：“何必执着”
3、。做好今生的事情，做好今生的人。在今生有意义的活着，将爱留给别人，不要贪，嗔，痴。我们不可能将世界弄得翻天覆地的变化，不可能给人类带来质的贡献，但是我们能给周围的人群带来快乐和幸福，给他们启迪，这就是生命的意义。,“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。这个任务是由于你的需要及其与现存世界的联系而产生的。” 马克思德意志意识形态,大学生死亡的三大杀手：,自杀； 疾病； 灾难事故（天灾人祸）,自 杀,北京心理危机研究与干预中心的调查显示，我国现在每2分钟就有1人自杀死亡8人自杀未遂，而青少年尤其是在高校学生中自杀日趋增多。在高校自杀率统计
4、中，大学生自杀死亡的人数呈上升趋势，其中大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生。中国青年报的一份调查结果显示，14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。, 言语性表达,我要死了 我不想活了 活着真没意思 做人真累 我再也受不了了 我再也不能照顾你了 ,悲观 失望 痛苦 焦虑 一反常态： 绝食 暴饮暴食 失眠 嗜睡 自闭 , 行为性表达, 情绪性表达,了解自杀的征兆,交代后事 慎重地穿衣物 频繁地给亲朋打电话 将自己珍贵的东西送人 收集与自杀方式有关资料 ,我们可以这样帮助他人,及时报告，寻求帮助,对刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人，要立即
5、送到最近的急诊室进行抢救,如果你认为他当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他去心理服务机构或医院接受评估和治疗,让他相信在他人的帮助下能缓解面临的困境，并鼓励他寻求帮助,如果他要你对其想自杀的事情给予保密事，不要答应,认可其表露出的情感，不要试图说服他们改变自己的想法,保持冷静，耐心倾听他倾诉自己的感受,确定心理危机的条件：,1、遭遇具有重大心理影响的生活事件。 2、生理方面出现肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、失眠、做恶梦、容易惊吓、感觉呼吸困难或窒息、梗塞感、肌肉紧张等症状。 3、情绪方面常出现害怕、焦虑、恐惧、怀疑、不信任、沮丧、忧郁、悲伤、易怒，绝望、无助、麻木、否认、孤独
6、、紧张、不安，愤怒、烦躁、自责、过分敏感或警觉、无法放松、持续担忧、担心家人健康、害怕染病、害怕死去等。 4、认知方面常出现注意力不集中、缺乏自信、无法作决定、健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。 5、行为方面出现强迫症表现。 6、感觉依靠自身的努力依然无法应付困境。,心理危机的应对措施：,1、学会处理和化解人际关系矛盾。 2、自我转化，即把自己的情感和精力转移到其他活动中。 3、自我适度宣泄。 4、自我慰藉。 5、发现异常情况，及时采取措施。,大学生常见的病症,头痛、头晕 呼吸系统感染 急性胃肠炎 慢性上消化道疾病 阑尾炎,头痛、头晕,1 神经性官能症-例如：休息不好、精神受刺激、
7、学习紧张、压力过大、情绪不好、晕车晕船等等，查不到器质性的病变。治疗:消除病因,补充维生素B类食物等。 2 炎 症-如：眼、耳、鼻、牙等炎症，或全身任何地方发生的一些急性发热性疾病。治疗：抗炎、降低体温。 3 其它-头部肌肉紧张收缩、颈椎病等。,呼吸系统感染,上呼吸道感染 1.定义：从气管环状软骨以上的呼吸道(鼻腔出囗),受到感染,从而产生炎症症状。 2.症状:2.1 其他症状:鼻塞、流涕、打喷嚏。2.2 咽喉疼痛、咳嗽（常以干咳为主） 支气管炎 1.常有“上呼吸道感染”后,才出现的病症。 2.症状-咳嗽、咳痰、呼吸费力、胸痛， 甚至会出现气喘。 肺炎 1.常见有“上呼吸道感染” “支气管炎”
8、现有病症的病史。 2.症状:与“支气管炎”比较，咳嗽、咳痰较严重，痰量较多，痰要较用力咳出。 3.常伴有:高热、呼吸困难等症状。,急性胃肠炎,1.常见诱因:食物受污染。食物太冻、太酸辣、太油腻等。天气变冷、身体受寒。 2.症状：腹痛、腹泻。,慢性上消化道疾病,1.症状-:反复脐上闷痛,可伴有腹胀、食欲减退、嗳气等。 2.进食症状明显-胃炎，疼痛加重时，多伴有胃溃疡。 3. 饥饿症状明显-十二指肠炎，疼痛加重，多伴有十二指肠溃疡。 4.大便黑色-患处已出血。 5.严重穿孔时-床上打滚,难以忍受。急送医院手术治疗。,阑尾炎,1.症状:先为脐上疼痛,数小时后转至右下腹 剧痛，炎症严重穿孔时床上打滚，
9、难以忍受。 2.一确诊“阑尾炎”，即可行手术治疗。 3.阑尾-人体退化的器官，根 据其组织结构分析，可能是一 免疫组织。,常见的传染病,慢性乙型肝炎 流行性感冒 禽流感 非典型传染性肺炎,慢性乙型肝炎,1.抽血两对半化验：( HBsAg. HBsAb. HBeAg. HBeAb. HBcAb )1.1大三阳（HBsAg+. HBeAg+. HBcAb+) 提示：患者为急性或慢性乙型肝炎，并具有较强的传染性，病毒复 制活跃。 1.2小三阳（HBsAg+. HBeAb+. HBcAb+) 提示：肝炎已得到控制，病情逐步恢复；乙型肝炎病毒复制已缓 解，传染性已降低。1.3病毒携带者只有两对半化验的血
10、清学改变，而无临床症状和体征以及肝功能 改变，只能确诊为乙型肝炎病毒携带者。病毒携带者在一般体检中，属合格的一种。 2.症状:长期低热、厌食、肝区疼痛。,流行性感冒,1.症状：1.1以发热为首要症状,伴有头痛、关节或全身酸痛、乏力等，并呈现流行特征。1.2 重症流感：高热难退，伴有气促、呼吸困难等严重呼吸道症状，需及时医治，否则会危及生命。 2.预防：2.1坚持体育锻炼，以增强身体抗病能力和对寒冷的适应能力。注意室内空气流通，避免受凉、淋雨、熬夜及过度疲劳等。2.2每年流行性感冒的病毒都不同，注射流感疫苗只是当年有效，也是最有效的预防措施。,禽流感,什么是人禽流感？人禽流感是指由H5N1流感病
11、毒引起的一种人畜共患急性呼吸道疾病。接触感染的禽类及其飞沫、呼吸道分泌物、粪便、羽毛、血液，通过消化道、呼吸道或者眼结膜、破损皮肤进入人体。现尚未有人传染人的证据。临床主要表现：起病急、高热、咳嗽、全身不适、肌痛、鼻塞流涕或腹痛腹泻以及结膜炎，病情加重时可危及生命。 H5N1流感病毒被认为是人类新的流感病毒。 怎样预防人感染禽流感？（）对受感染禽类要销毁杀毒，对疫区进行封锁和彻底消毒。（）肉食品应生熟分开，不吃生的或半生不熟的食品。（）注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。（）注意锻炼身体与饮食平衡，提高身体的免疫力。（）不要到疫区去，不要和禽类接触。,传染性非典型肺炎,传染性非典型肺炎病原
12、体，是一种变异的冠状病毒，由于此前该病毒并未在人体中出现过，目前人类尚无免疫力，各年龄段的人均可感染，这一疾病主要通过近距离传染，是一种传染性较强的呼吸系统疾病，世界卫生组织称其为“严重急性呼吸综合征（SARS）”。只要我们做好预防措施，做好积极和及时的抢救工作，“非典”是可防、可治，不可怕的！,地震前的预兆,大地震发生强总会出现一些异常现象。人们把观察到的那学与地震发生有密切联系的异常现象称为地震前兆。 1、地下水异常 2、动物异常 3、地光和地声 井水是个宝， 骡马牛羊不进圈， 临震前，一瞬间， 前兆来得早。 鸭不下水狗狂叫。 地声隆隆地光闪。 无雨水质浑， 老鼠搬家往外逃， 大震将至要果
13、断， 天旱井水冒。 鸽子惊飞不回巢。 迅速行动快避险。 水位变化大， 冰天雪地蛇出洞， 翻花冒汽泡。 鱼儿惊惶水面跳。 有的变颜色， 有的变味道。,地震逃生,1如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。2如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下
14、躲避。3如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。4如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。5如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 6如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。,海啸中如何逃生,地震是海啸最明显的前
15、兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。 海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。 海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。 每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。,台风的
16、防范,气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布；同时，按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道，及时采取预防措施。 台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。 关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。 将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。 不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。 住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住
17、所。 及时清理排水管道，保持排水畅通。 有关部门要做好户外广告牌的加固；建筑工地要做好临时用房的加固，并整理、堆放好建筑器材和工具；园林部门要加固城区的行道树。 遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。,火场紧急避险：,1、发生火灾时要迅速判断火势的来源，朝与火势趋向相反的方向逃生。要善于利用身边有利于逃生的环境和物品。 2、不要留恋财物，尽快逃出火场。千万记住：逃离火场后不要再返回。 3、逃生过程中，尽可能关闭你经过的所有门，以减慢火焰和浓烟蔓延的速度。千万不要钻入阁楼、厨房和卫生间内，更不要进电梯。 4、烟雾弥漫时，要用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子，压低身子，以免吸入浓烟或有毒气体。爬行时要将手
18、肘、膝盖紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，以免逃错方向。 5、必须经过火焰区时，要先弄湿衣服，或用湿棉被、毛毯裹住头和身体，迅速通过，防止身上着火。 6、万一身上着火，千万不要乱跑，应该就地打滚扑压身上的火苗。如果近旁有水源，可用水浇或者跳入水中。如同伴身上着火，可用衣、被等物覆盖灭火，或用水灭火。 7、楼梯被烟火封堵时，不要盲目跳楼，要充分利用室内外的设施自救。 8、逃生路线被火封锁，没有其他逃生条件时，应立即退回室内，关上门窗，用毛巾塞紧门缝，把毛毯、棉被等浸湿后罩在门上，并不断往上浇水降温，防止外面的火焰及烟气侵入。有条件的可打开水龙头，把水浇在地面上降温，同时发出求救信号。 9、在公共场所
19、，如商场、舞厅、影剧院等遇到火灾，应立即把衣服、毛巾等打湿捂住口鼻，听从指挥，压低身体，向最近的安全门（安全通道）方向有秩序地撤离。,如何扑灭初起火灾,火灾发生时，火势一般并不很大。只要掌握正确的灭火方法，就能把火扑灭在初起阶段，避免酿成大祸。 发现火灾时，应大声呼救，争取周边人的帮助，同时迅速拨打“119”火警电话报警。 在消防人员赶到现场之前，应设法灭火自救。灭火时刻就地取材，有灭火器最好，也可用沙土、毛毯、棉被等物品覆盖灭火。 着火时不要随便打开门窗，以免空气对流造成火势蔓延。 在有人被困的情况下，要先救人。 油锅起火时，要迅速盖上锅盖，使火熄灭，绝不能用水扑救。如果油火撒在灶具或地面上
20、，可用手提式灭火器扑救，或用湿棉被、湿毛毯等捂盖灭火，并马上熄灭炉火。 燃气灶具着火时，如果使用的是液化气，要迅速用毛巾、抹布等盖住钢瓶护栏，用衣服、棉被等浸水后捂盖灭火，并迅速关闭总阀。如果使用的是管道燃气，也要抓住关阀、灭火两个关键，防止火势蔓延。 家用电器着火时，要先切断电源后灭火。,有人触电怎么办,一旦发现有人触电，应立即按以下步骤救人： 必须让触电者迅速脱离电源。应立即关闭电源开关或拔掉电源插头。若无法及时找到或断开电源，可用干燥的木棒、竹竿等绝缘物挑开电线。 脱离电源后，将触电者迅速移到通风干燥的地方仰卧，把他的衣服和裤带放松，观察有没有呼吸；摸一摸脖子上的动脉，看有没有脉搏。 实
21、施急救。若触电者呼吸、心跳均停止，应同时交替进行口对口人工呼吸和心脏挤压，并打电话呼叫救护车。 出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。 呼吸心跳恢复后立即送医院医治，路上还要密切注意患者的病情变化。 对症治疗：缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脱水；对由于肌肉强应缩造成的骨折及脱位，要复位、固定；对烧伤者，以暴露疗法为好。,行人交通事故,应急要点：行人与机动车发生事故后，应立即报警，并记下肇事车辆的车牌号，等候交通警察前来处理。行人被机动车严重撞伤，驾车人应立即拨打110、122报警，并拨打120求助，同时检查伤者的受伤部位，并采取初步的救护措施，如止血、包扎或固定。应注意保持
22、伤者呼吸通畅。如果呼吸和心跳停止，应立即进行心肺复苏法抢救。行人与非机动车发生交通事故后，在不能自行协商解决的情况下，应立即报警。遇到撞人后驾车或骑车逃逸的情况，应及时追上肇事者。在受伤的情况下，应求助周围群众拦住肇事者。发生重大交通事故时，伤者很可能会脊椎骨折，这时千万不要翻动伤者。如果不能判断脊椎是否骨折，也应该按脊椎骨折处理。,非机动车交通事故,应急要点：非机动车与机动车发生事故后，非机动车驾驶人应记下肇事车的车牌号，保护好现场，及时报警。如伤势较重，要记下肇事车的车牌号并报警，求助他人标明现场位置后，及时到医院治疗。非机动车之间发生事故后，在无法自行协商解决的情况下，应迅速报警，并保护
23、好事故现场。如当事人受伤较重，应求助其他人员，立即拨打110、122报警，并拨打120求助。非机动车与行人发生事故后，应及时了解伤者的伤势，保护好事故现场并报警。如伤者伤势较重，在征得伤者同意的情况下，应迅速求助他人将伤者及时送往医院救治。,机动车交通事故,应急要点：发生交通事故后应立即停车，保护现场，开启危险报警闪光灯，并在来车方向50米至100米处设置警示标志。造成人员伤亡时，驾驶员应立即抢救受伤人员，并迅速拨打110、122报警。因抢救受伤人员而需变动现场时，应标明事故车和人员位置。在道路上发生交通事故，未造成人员伤亡或财产损失轻微的，当事人应先撤离现场再进行协商处理。,謝謝聆聽 敬請指教,上海大学保卫处联系方式： 宝山校区：66134278 延长校区：56331897 嘉定校区：69982400,
