1、12008年韶关市初中毕业生升中体育考试体育理论知识试题说明：考试时间 80 分钟，闭卷。准考证号：学校： 班级： 姓名： 总分： 一、判断题：20 分（共 20小题，每题 1分）用对（）错（）表示。1、“发展体育运 动，增强人民体质”是毛泽东提出的。（ ）2、排球比赛中 A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了 对方场内，裁判 员判其违例。（ ）3、准备活动不能完全避免运动 受伤但可以降低运动受伤（ ）4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。（ ）5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。（ ）
2、6、步行是体育锻炼中最简便易行的运 动。（ ）7、400 米和 400 米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（ ）8、跳跃运动是属于周期性的运 动。（ ）9、篮球场上短边的界线叫边线 。（ ）10、现时中国有 1 名篮球运动员 到 NBA 打比赛。（ ）11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（ ）12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（ ）13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射 门得分。（ ）14、人体每天消耗的能量来自 营养素， 营养素包括糖、蛋白质、维生素、无
3、机盐和水。（ ）15、初中生身体形态的发育主要受 遗传因素、 营养和后天环 境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（ ）16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ ）17、过高能量会转化为脂肪在体内堆 积而导致身体过重或 过胖。（ ）18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。（ ）19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。（ ）20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（ ）二、单项选择题：共 15小题（每题 2分，共 30分）1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（ ）。A.立即坐在地上休息； B.慢慢的走一走
4、，抖 动双腿C.立即躺在地上休息 D.立即停止下来，站在原地休息 2、现代奥运会的创始人是：（ ）A. 维凯拉斯 B.顾拜旦 C.萨马兰奇 D.何振梁3、小张运动时，踝关节扭伤后应：（ ）A.立即热敷按摩 B.立即冷敷按摩 C.立即冷敷， 24 小时后热敷 D.不用管， 继续运动4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（ ）A.呼喊周围环境的人 B.自已想办法自救C.不管它继续游泳 D.听天由命5、体育运动中，被称为运动之母的是（ ）2A.田径运动 B.球类运动 C.水上运动 D.体操类运动6、当饮食的摄取量大于身体的活 动量，身体的体量会。（ ）A. 增加 B. 减少 C. 不变 D. 以上皆
5、错7、艾 滋 病 的 三 种 传 播 途 径 是 ( )A. 血 液 传 播 ，性 传 播 和 母 婴 传 播 B. 性 传 播 ，消 化 道 和 血 液 传 播 C. 母 婴 传 播 ，血 液 传 播 和 呼 吸 道 传 播 D. 亲 吻 传 播 ，血 液 和 性 传 播8、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最关健? ( )A. 保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压B. 打 120 电话 C. 检查溺水者有无外伤 D. 及时送医院9、假设你正在三楼的教室上课 ，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你应该（ ）A冲出教室，迅速下楼梯逃生B躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部C从窗 户
6、跳出逃生D跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿10、引起肥胖的主要原因是（ ）A. 吃得太多，活动太少，致营 养过剩 B. 睡眠时间少 C. 肥肉吃太多 D. 老坐在看电视或打游戏机11、下列何者是理想的减肥方法？ （ ）A. 断食 B. 吃减肥药 C. 运动 D. 吃泻药12、为了发展学生的身体素质 和跑的能力，下列一 组辅助练习 中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的 练习是（ ）。A. 后蹬跑 B. 单足跳 C. 弓箭步走 D. 高抬腿跑13、标准的篮球场地长、宽应该为（ ）A. 26 米 14 米 B. 24 米 14 米 C. 28 米、 15 米 D . 30 米 1
7、5 米 14、被中国人称为国球的运动项 目是什么？（ ）A. 羽毛球 B. 手球 C. 乒乓球 D. 排球15、2007 年 4 月 29 日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运 动”拉开了帷幕。体育教师要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目， 积极参与 这项运动，小李所 选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺 序是：助跑起跳腾空挺身 落地起身向前走，小李所选的项目是（ ）。A. 跳远 B. 跳水 C. 跳箱 D. 篮球三、搭配连线题：10 分（每一连线 1分）以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配 对。1、篮球运动员 王 楠2、体操运动员 杨 杨3、跳水运动员 占旭刚4、
8、乒乓球运动员 林 丹5、排球运动员 李小鹏6、田径运动员 田 亮37、足球运动员 贝 利8、举重运动员 姚 明9、羽毛球运动员 刘 翔10、速滑运动员 孙 玥四、填空题（11 小题，每空 1分，共 30分）1、田径运动以时间计算成绩的 项目叫 ；以高度或 远度计算成绩的项目叫 。2、队列整队时要做到三个字 、 、 。3、北京奥运会申办成功的时间 是 ，本届奥运会是第 届。4、1894 年法国教育家 建议恢复奥运会， 1896 年在 举行第一届。现任国际奥委会主席是 。5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有 “ ”之称。6、据文字记载，篮球运动是 1891 年由美国人
9、发明的。7、足球常用的四种踢球方式是 、 、 、 。8、国家学生体质健康标准必 测项目有 、 、 。9、步长的大小主要取决于 、 和关节的 、 以及身体各部分的协调配合。10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形 态一般由 、 、 及其相互关系来表 现的。通常用 评价身体形态的发展状况。11、人体肌肉分为 、 和 共三 类。五、问答题（1 题，3 问，分值分别是 2分、3 分、5 分，共 10分）一、根据右图回答下面的问题 ：1激烈运动后，下列做法正确的是（ ）A立即停止活动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运 动强度，逐渐结束运动D马上补充水分和食物，减少运 动消耗2图中所说
10、的放松活动在体育中叫做 。3请你谈谈放松活动的好处主要有 2008年韶关市初中毕业生4升中体育考试体育理论知识试题答案一、判断题：20 分（共 20 小题，每题 1 分）用对（）错（ ）1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、11、 12、 13、 14、 15、 16、 17、 18、 19、 20、二、单项选择题：共 15 小题（每题 2 分）1、B 2、B 3、C 4、B 5、A 6、A 7、A 8、A9、B 10、A 11、C 12、D 13、C 14、C 15、A三、搭配连线题：10 分（每一连线 1 分）以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。1
11、、篮球运动员 王 楠2、体操运动员 杨 杨3、跳水运动员 占旭刚4、乒乓球运动员 林 丹5、排球运动员 李小鹏6、田径运动员 田 亮7、足球运动员 贝 利8、举重运动员 姚 明9、羽毛球运动员 刘 翔10、速滑运动员 孙 玥四、填空题（11 小题，每空 1 分，共 30 分）1、径赛、田赛 2、快、静、齐 3、2001 年、29 届4、 顾拜旦、希腊（雅典）、罗格 5、世界第一运动 6、奈史密斯57、脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、 脚背外侧踢球8、身高、体重、肺活量 9、后蹬力量、后蹬角度、灵活性、 柔韧性10、长度、围度、重量、克托莱指数 11、骨骼肌、平滑肌、心肌五、问答题（1
12、题，3 问，分值分别是 2 分、3 分、 5 分，共 10 分）1、【答案】 C2、【答案】整理活动3、【答案】人在剧烈运动过程中，大量的血液流向四肢，运动机能逐渐下降，运动结束后，做一些比较轻松愉快的整理活动，有助于血液返回心 脏，促 进运 动中乳酸等代谢物的排出，加速运动后的体力恢复；可以消除肌肉痉孪，缓解运动后的肌肉酸痛。体育与健康基础知识理论考试试卷 一、填空题 40%（每个空 2 分） 1、营 养 是 人 们 为 了 维 护 、 、 以 及 、 、 等 生 物 学 过 程 而 摄 取 食 物 ，并 经 消 化 、吸 收 和 利 用 其 营 养 成 分 即营 养 素 的 综 合 过 程
13、 。62、 环 境 保 护 是 我 国 的 基 本 国 策 之 一 。自 然 环 境 是 指 、 、 、 、等；社会环境指 、 、 等。保 护 和 改 造 自 然 环 境 ，是 人 们 健 康 生 活 的 基本 需 要 。环 境 保 护 ，人 人 有 责 。3、补 充钙质 的最好方法是 。 4、运 动系 统的重量 约占人体重量的 _ _。 5、减肥的目的不 仅是降低体重，更重要的是消除体内 过剩的_ _。 6、台 阶试验测试目的是测试学生的 _ _。 7、初中生肺活量男生一般在_ 毫升,女生一般在_毫升。 二、选择题 20%（每小 题 5 分） 1、坚 持有氧 锻炼 可以增强人们的心肺耐力，促
14、进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（ ） 拳击 慢跑 跳高 举重 游泳 跳绳 骑自行车 A B C D 2、2008 年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右 图是北京奥运会会徽 中国印舞动的北京，下列有关描述不合理的是 （ ） A会徽以中国传统 文化符号印章作 为标志主体图案的表现形式， 选 用中国传统颜色红色为主题基准色，体现 了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜 庆与详和。 B作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人” 张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。 C作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强
15、调了以运动员为主体和健康向上的精神，充 满动感与活力。 D作品中变曲的笔画象征着田径 场 地的跑道，意寓奥运会的 场所，体现了奥运会运动项目的特点。 3、香烟中危害人体健康的三大元凶是（ ） 一氧化碳 尼古丁 二氧化碳 烟焦油 A B C D 4、以下图 示所表示的体育运 动项目正确的是 （ ） A举 重、水上 项 目、田径、篮球 B举重、水上 项目、体操、手球 C田径、跳水、体操、篮球 D 举重、跳水、体操、 篮球 三、简 答 题0%（每题 20 分） 1、合理饮 食应做到哪几点？ 2、什么是适宜运 动脉率？如何判断运 动负荷大小？体育与健康课理论试卷一、选择题：（每题 4 分，共 12 分
16、）1、快速跑是发展你的 素 质。A 速度素质 B 力量素质 C 耐力素质 D 灵敏素质 E 柔韧素质2、如果成绩没有提高，原因是 7A 身体素质不好 B 技术要领没有掌握 C 不喜欢 D 教师教法有问题。3、当同学在练习动 作时出现错误动 作时，你会 帮助指出。A 立即 B 会 C 有时会 D 不太愿意 E 不会一、是非题：（每题 3 分，共 15 分）1、体育锻炼 不是 简单的肢体活动，而是一种身心活动。 （ ）2、人的生长发育与身体的 锻炼和养 护是密切相关的。 （ ）3、人 类最早的田径比赛，是在公元前 777 年在希腊举行。 （ ）4、在生长发 育过 程中，身体各部位的生长发育是均衡的
17、。 （ ）5、只要体育锻炼 就能达到增强体质 的效果。 （ ）二、填空题：（每格 2 分，共 38 分）1、你知道蹲距式跳远技术是由 、 、 、 这四部分组成，你 认为 部分是关键。2、在比赛 中某运 动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩从他的 地方测量。3、排球垫 球的动 作要领是 ；4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳远成绩吗？ A长跑 B 收腹跳 C 仰卧起坐 D举杠铃 E 跳台阶 F单足跳 G 蛙跳5、在中、长距离跑 时，跑一程后会出现_，_ 的感觉，以致 产生不愿跑下去的念头，这是正常的生理现象，称为“_”。6、田径运动分为
18、_、_和全能项目。7、蹲踞式起跑的 动作是由_ 、_和_组 成的。8、运 动系 统包括 _、_、_。 三简答题：（共 35 分）、少年儿童身体的生长发育有哪些基本的规律？2、体育 锻炼卫生 应注意哪些方面？3、蹲踞式跳远的 动作要领是什么？体育与健康理论试卷一、搭配连线题1、帮助同学找到 发展体能的最佳办 法。小明（灵活性差） 引体向上、俯卧撑亮亮（心肺功能差） 多做伸展活动8晶晶（柔韧性差） 躲闪跑、乒乓球刘留（臂力差） 跳绳、跑步、游泳2、以下是著名运 动员所从事的专业项 目及相关内容。李永波 排 球 第一个世界冠军姚 明 乒乓球 英格兰曼城队孙继海 羽毛球 五连冠、铁榔头郎 平 篮 球
19、80 年代第一双打容国团 足 球 休斯顿火箭队二、填空题1、人 类的运 动，离不开 、 和 的相互作用。 起着杠杆的作用， 是运动的枢纽， 收缩是运 动的动力。2、真正的健康是指在 、 和 各个方面都 处于良好的状态。3、短跑的全过程可分 为 、 、 、 四个阶段。4、调节 情 绪的方法有： 、 、 。5、决定跑速的主要因素是 、 。6、跳高姿势的演 变 、 、 、 、 、 。7、意 志 是 人 为 了 实 现 一 定 的 目 标 而 支 配 自 己 的 行 动 ，并 在 行 动 中 自 觉 地 克 服 各 种 困 难 的 、 、 、 是 意 志 行 动 缺 一 不 可 的 “三 剑 客 ”。
20、三 、问 答 题1、什 么 是 身 体 机 能 ？ 发 展 身 体 机 能 应 注 意 的 事 项 ？2、科 学 锻 炼 的 基 本 原 则 ？3、决定跑速的重要因素有哪些？你是怎么理解正确的跑步技术的？体育与健康试题1奥林匹标志着五大洲的 团结和全世界的运 动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A蓝 B黄 C黑省 D白2下列哪项不属于人身体素 质的是（ ）9A力量、耐力 B速度、柔 韧 C灵敏 D体能3被誉为 “奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比 赛的是（ ）A摩西 B顾丰拜 C萨马兰奇 D洛克4体育的教育作用不包括（ ）A激 发人民的 爱 国势情 B促
21、进人的全面 发展 C促进经济发展 D培养高尚的情操5下列哪项不是教育家洛克第一次提出教育所包括的三部分（ ）A德 B智 C体 D劳6（ ）是大 脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下A锌 B钾 C钙 D铁7水的密度比空气大（ ）倍左右。A500 B600 C800 D10008在城市中（ ）的空气相 对较清洁 。A清晨 B上午 C中午 D傍晚9北京 2008 年奥运会申 办工作围绕 三大主题而进行，下列哪 项不是三大主 题的内容（）A绿 色 B人文 C科技 D平等10人体健康听力的最高限是（ ）dBA90 B80 C70 D6011耐力跑锻炼的 强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（
22、 ）A6080% B8090% C90100% D5060%12（ ）创 立了五禽 戏A华 佗 B扁鹊 C孙思邈 D张仲景13理想的课外田径 锻炼时间是在（ ）A早晨六点左右 B下午四点到六点心 C傍晚七点 D下午三点到五点14人每天需要（ ）ML 的水A1000 B1500 C2000 D250015“乒乓球外交”是通过（ ）手段促 进国与国改善关系的范例。A政治 B经济 C体育 D军事16.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼.A,1015 分钟 B.1520 分钟 C.3060 分钟17.理想的课外田径锻炼时间是在( ).A.早晨六点左右 B.下午四点到六点 C.傍
23、晚七点18.锻炼负荷通常包括哪两个方面?A.练习次数 练习时间 B.练习组数练习重量 C.负荷强度 负荷量19.紫外线指数是衡量到达地面的太阳光线中紫外线辐射对人体的皮肤,眼睛等组织器官可能损伤程度的指标,一般可分为多少个等级.A.五 B.六 C.七20.耐久跑锻炼的强度,心率控制在自己最大心率的多少之间为宜.A,60%80%B.80%90%C.90%100%21.北京时间 2006 年 11 月 16 日结束的世界女子排球锦标赛哪个国家夺得冠军?A.古巴 B.中国 C.日本 D.俄罗斯22、广 东 省第 12 届运动会共有多少个代表 团参加比赛?A17 B.18 C.21 D.2223.我国
24、历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操1024、 1966 年，第 21 届联合国大会通 过的（ ）中明确提出从享有能达到最高的体 质和心智健康标准、受教育、参加文化生活等权利内容。A 国际人权公约 B 体育运动宪章 C 中华人民共和国宪法D 中华人民共和国体育法25、北京 2008 年奥运会的申 办工作是 围绕着（ ）这三大主体而进行的。A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文D 绿色、发展、人文26、（ ）创立了五禽 戏，通 过练习 五禽戏，能达到延缓衰老和增进健康的作用。A 吴谱 B 樊阿 C 孙思邈 D 华佗27、八段
25、锦始于（ ），是一套独立而完整的健身功法。A 后汉 B 唐代 C 春秋战国时期 D 北宋 28、广 东 省第 12 届省运会于 2006 年几月几日闭幕?( )A.11 月 21 日 B.11 月 23 日 C.11 月 24 日 D.11 月 25 日29、广 东 省第 12 届省运会一共有几个代表 团参加比赛?( )A17 B.18 C.21 D.2230、2008 年北京奥运会开幕式是几月几日?( )A.8 月 8 日 B. 8 月 10 日 C. 8 月 12 日 D. 8 月 14 日体育理论考试试卷本试卷，考 试时间为 45 分钟， 满分 100 分 姓名 一、选择题：共 10题，
26、每 题 2 分，共 20 分。1、不属于健康三要素的是（ ）A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康112、不属于常见的运 动项目的是（ ）A、冰球 B、篮 球 C、羽毛球 D、跑步3、正常人的心率范围是（ ）A、60100 次/分 B、6090 次 /分 C、5090 次/分 D、50 100 次/分4、不属于三种体型的是（ ）A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型5、属于无氧运动 的项目的是（ ）A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远6、不属于常见的身体 测量内容的是（ ）A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽7、一天中锻炼的最佳 时间为（ ）A、 早 饭
27、后 B、起床后 C、下午 D、晚上8、锻炼 后怎 样预 防肌肉酸痛（ ）A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治 疗9、对锻炼的表述正确的是（ ）A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山 5 小 时 D、量力而行，持之以恒。10、主要是发展力量的运 动是（ ）A、羽毛球 B 、游 戏 C、跳绳 D、举重二、填空题：共五 题，每空 2 分，共计 30 分1、人体的五项基本素 质 、 、 、 。2、体育课 一般用 、 的成绩来评定你的耐力水平。3、身体形态的二个指 标为： 、 。4、人体的五项基本活 动能力是 、 、 、 。5、 是促进健康的关键。三、名词 解释：共
28、4题，每 题 5 分，共计 20 分1、身体健康：2、体重：3、体能：4、身体形态：四、 简答 题：共计 16 分1、什么是身高，测量身高的要素有哪些？（6 分）2、中学生广播体操的共九节， 请 写出每一节的名称：（10 分）五、 问答 题：共计 14 分表格（一）男生 女生年龄 12 周岁 13 周岁 12 周岁 13 周岁身体形态指数 267 292 266 288表格（二）12分值等级 5 分 4 分 3 分 2 分 1 分评价等级 好 较好 偏胖 偏瘦 过胖 过瘦 肥胖 营养不良指数比 0.9-1.1 1.1-1.2 1.2-1.3 0.7-0.8 1.3-1.4 0.6-0.7 1.
29、4 以上 0.6 以下有一位男生叫小明，今年 13 周岁，身高 165 厘米，体重 65 公斤。请 你通过计算帮助他评定身体形态，且根据评价指标的优劣，给小明提供一些 针对其评价等级的锻炼方法？注意：计算要有过程，保留两位小数体育考试题一、填空题：（每空一分 48）1、（ ）（ ）年跳高成绩为 （ ）米，破女子世界 记录 。2、（ ）（ ）年跳高成 绩为（ ）米，破男子世界 记录 。3、（ ）（ ）（ ）分 别以（ ）米、（ ）米、（ ）米三次破男子跳高世界记录。4、跳 远的空中姿势通常有以下（ ）、（ ）、（ ）三种。135、田径运动当中的投 掷项目有（ ）、（ ）、（ ）。6、练习 投 掷
30、项目 应该注意：平时要注意多 进行发展（ ）的活动。投 掷练习前要做好（ ）、（ ）部位的 准备活动，减少或避免运动损伤。 练习还要注意（ ）、（ ）以及（ ）的安全。7、铅 球的起源：大约在（ ）年（ ）出现了（ ），当时（ ）是（ ）的，重量是（ ）磅。士兵们利用和（ ）形状、（ ）相当的（ ），做投掷游戏和比赛。后来，逐渐变成现在的铅球。成年男子 铅球的重量是（ ）千克，成年女子 铅球的重量是（ ）千克。8、投 掷实 心球学 练应该注意：充分 发挥两腿的力量（ ），充分 调动全身的力量（ ），充分发挥两臂的力量（ ）上步投掷加快出手速度（ ），（ ）。9、跳 远中的 测量步点助跑的跑步法
31、是：从（ ）开始，按助跑的（ ），向（ ）做加速跑，最后一步（ ）就是助跑（ ），作（ ），然后（ ）在（ ）开始，检查（ ）是否准确，并 进行相 应的调整。二、名词 解释：3 分什么是爆发力？三、问 答 题：每题 10 分1、 跨越式跳高的动作要领？2、蹲锯式跳 远的动作要领？体育考试试题一、填空（30 分）1、篮 球运 动中的快攻 过程分为 、 、 三个阶段。2、人 们通常把以 计算成绩 的竞走和跑的项目叫径赛。3、NBA 代表美国 篮 球协会， 代表中国 篮球协会。4、“流水不腐， 户枢不蠹， 动也” 这句话出自 。5、接力跑的传接棒方式有 、 、 。6、铅 球的起源 ，男子比赛的重量是
32、 147 排球中扣球的起跳方法有 、 。8、减肥的目的不 仅是降低体重，更重要的是 。 9、比 较适宜的运动脉率应保持在最高脉率 的范围之内。二、选择（30 分）1 、微 动关节的运动 形式是 。A、向各个方向转动 B、只能向前或向后转动 C、平面间或往返运动 D、只能向前运动2、低 强度、长时间 的匀速跑，心率掌握在 次分之间可以发展有氧耐力。A、100 120 B、110 130 C 、120140 D、1301503、带 球走 违例中，两脚先后着地，以（ ）落地脚为中枢脚。A、 前 B、 后 C、 先 D、 左 E、 右4、耐久跑得呼吸方法是什么？（ ）A、一步一呼一吸 B、 二步一呼一
33、吸 C、 三步一呼一吸5、铅 球的成 绩应 从器械落地最近点取直 线丈量到投掷圈 ， 测量 线通过投掷圈心。A、圆 心 B、内沿 C、后沿 6、男女排球比 赛均采用五局三 胜、每球得分制，前四局先得 分并领先 分为胜，决 胜局为 。A、21、2、21 B、21、2、 15 C 15、2、15 D、25、2、157、少年男子 110 米 栏高是多少厘米？A、 91.4 B、 84 C 、 1058、朱建华 1983、1984 年分别以 2.37 米 、 2.38 米 、 2.39 米 几破男子世界纪录？A、 2 B、 3 C 、 4 D、 59、急行跳远的空中姿 势有几种?A、 1 B、 2 C
34、 、 310、篮 球 场地四周的 边线， 线的宽 度是几厘米?属于？中线属于？A、 2 B、 3 C 、 5 A 、 场内 B、 场外 A、 前场 B、 后场11、“边一二”进攻 战术属于？A、篮 球 B、 排球 C、 足球12、弓、弩、枪、刀、 剑、矛、盾、斧、钺、鞭、锏、 挝、戟、殳、叉、钯头、锦绳套索、白打等器械和技 艺。A、16 B、 17 C 、 18 D、1913、自学很重要，自学历来就是许多著名科学家以及文学家、艺术家、政治家成材的重要途径。A、周培源 B、 斯宾塞 C、 马克思三、简答题（ 40 分）1、 什么是耐久跑？ 经常练习 耐久跑有什么好处？2、运动前为 什么要做准备活
35、动 ？3、简 述什么是运球？什么是非法运球？4、画出稳 固中场 的“ 352” 阵型？15体育考试题 一、填空（每空 1 分）1、营 养素包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。2、为 了保 证身体健康和生 长发育的要求，每天所需要的食物包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。3、减肥的目的不 仅是降低（ ），更重要的是消除体内的（ ）。4、 超 过 （ ）分 钟的（ ）强度运 动才能充分利用（ ）来供给能量，从而达到消耗（ ）、降低（ ）的目的。165、为 了使运 动时间 达到（ ）分 钟以上，运 动强度要适当，一般使运动后即刻的心率保持在（ ）次/分钟左右为宜。6、与运动 同样重要
36、的就是（ ），（ ）不是不吃不喝，相反一定要保证一日三餐，而不能靠零食填饱肚子。在食物的 选择上要注意多吃（ ）、（ ）和（ ）少吃（ ）和（ ）的食物。7、检测 运 动负荷的 简便方法是（ ）。8（ ）是人体中非常重要的动力器官，全身流动的血液全靠（ ）这个（ ）来推动。（ ）每分钟跳动的次数叫（ ），它是（ ）功能的一种表现。9、脉率受年龄、性别的影响。成人安静时的（ ）为（ ）次/分，学龄前儿童为（ ）次/分。10、在确定运动负 荷强度时，可以用（ ）间接地表示（ ）。（ ）小于（ ）没有明显的效果，大于（ ）则容易损害健康。所以适宜的（ ）应 在（ ）之间，对应的（ ）应在（ ）。11
37、、20岁 以下的青少年最高（ ）一般为（ ）次/分，而 经常参加体育 锻炼、体能好的青少年，最高（ ）可达到（ ）次/分。适宜的（ ）=（最高 -安静）*65%+安静时（ ）。12、判定运动负荷的大小从以下 2 个方面：一是（ ）二是（ ）13、意 识 的三剑客是（ ）、（ ）、（ ）。良好的意志品质包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。14、不同的运动项 目可发展的意志品 质是一、中 长跑主要品质（ ）次要品质（ ）（ ）。二、体操、射击、田径、举重主要品质（ ）、（ ）。次要品质（ ）、（ ）。三、武术、滑雪、跳水、摩托车只要品质（ ）、（ ）。次要品 质（ ） 、（ ）。四、球类运动主要品
38、质（ ）、（ ）、（ ），次要品 质 （ ）、（ ）。15、田径比赛中男子十 项包括一、（ ）、（ ）、（ ）二、（ ）、（ ）、（ ）三、（ ）、（ ）、（ ）四、（ ）。女子七项全能包括一、（ ）、（ ）、（ ）二、（ ）、（ ）三、（ ）、（ ）。16、你学 习发展耐久跑能力 为主的 练习有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ），举 例说 明提高跑的技 术辅助性练习 有（ ）、（ ）。17、跨 栏 跑是由（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。少年男子（ ）栏高是（ ）厘米，女子（ ）栏高是（ ）厘米。耐力的种类（ ）、（ ）。18、人的健全，不单靠饮食，尤靠运 动（ ）。运动就
39、其作用来 说，几乎可以代替任何药物，但是世界上一切药物并不能代替运动的作用（ ）。二、名词 解释：每 题 2 分1、什么 是耐力？ 2、什么是脉率（心率）？3、什么是平衡膳食 4、什么是 营养？5、什么是营养素？ 6、什么是意志？ 7、体育目标的设置？三、问 答 题；每题 3 分1、减肥的原则？2、脉率的测 定方法？3、怎 样设 置科学的体育学 习目标？4、正确的跑姿是怎样？5、耐久跑的 动作要领？四、简答题：每 题 3 分1、怎 样提高耐久跑的能力/2、意志的自我 锻炼方法？17初二考试题 一、填空题：每空一分 1、 科学 锻炼身体的原 则 2、 人体最原始的发动机 3、 初中生呼吸 频 率
40、随着年龄的递 增 而 每分钟 4、 体育 锻炼发展身体 机能 5、 青春期的三个发育阶段、名字和年龄 6、 青春期心理健康的特征 7、 “健康是人的第一权利”是谁 指出的 188、 人生最宝 贵的 东西是 9、 障碍物的种 类 10、 快速跑的 组成 11、 进行耐久跑 练习的方法有以下 12、 跳高姿 势的演变 13、 技巧运 动是以 14、 体操运 动中的保护与帮助中的三快 15、 足球 场地边长 端线 球门区到端线 、 罚球区距端线 、点球距端 线 距离 、中圈半径 16、 足球运 动中常见犯规 17、 是足球游戏和教学中常用的动作 18、 篮球中三分球 对篮球的影响 19、 篮球中的
41、违例有 20、篮 球中 单手肩上投 篮应用 部位触球 21、 排球中 发球轮转 要求运动员必 须 按转转 位置 22、武 术 少年拳动 作名字 23、武 术 中长拳中四 击 24、野外活动常用的方法 25、单 杠的起源 26、如果你在林中迷路，可以按 27、田径运动包括 多种运动技能。 二、名词 解释每题 3 分 1、 什么是舞蹈？ 2、 什么 篮球中的 违例？3、 什么是足球中的越位？ 4、 什么是体操？ 5、 什么是体育？ 6、 什么是健康？ 体育与健康课程体育理论考试试卷19一选择题：共 10 道题，每题一分，请选出最符合的答案。1、现 代奥运会的起源的时间（ ）A 1896 年 B 1895 年 C 1897 年 D1898 年2
