1、“静以修身、 俭以养德”道德讲堂主持词各位同仁、各位朋友：大家好 欢迎来到道德讲堂！道德讲堂就是要用道德的力量，激励自己，用道德的阳光温暖心灵，让好心在道德讲堂滋长，积小善为大善，积小德为大德，不断提升个人道德素养。我是主持人 。 本期道德讲堂的主题是“静以修身、俭以养德” 。静以修身，俭以养德。出于 诸葛亮 诫子书：原文：夫君子之行，静以修身，俭以养德。 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。指恬静以修善自身，俭朴以淳养品德。更为通俗一点就是：依靠内心安静精力集中来修养身心的,是依靠俭朴的作风来培养品德。所谓“静以修身 ”，是一种精神境界， “静“是一种修养，静不仅可以思考，也可以养性、养心。纵观
2、历史，大部分有成就的人都是以静制动！在静思的过程中，对人生重大问题的思考可能会更上一个台阶。而现代人欲望多、压力大，终日忙忙碌碌，很少有人在忙乱中静下来，反思自己人生的方向！所以当你遇到失败，遇到挫折时，请先静下来，心静下来，才能在纷繁的世事前拨云见日，确定自己真正想要的东西，为之努力而不至于盲从迷失。曾几何时，“谁知盘 中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响：曾几何时，“ 一粥一 饭，当思来之不易；一 丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“ 浪 费是极大的犯罪” ，指引着几代人 艰苦创业、自力更生。节约，是一种美德；节约，是一种创造；节约是中华民
3、族的优良传统。我希望通过今天的道德讲堂帮助大家树立正确的节约观，人人争做勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者。今天的道德讲堂有六个环节：中国公民宣誓、自我反省、唱一首歌曲、诵一段经典、看一部短片、谈一番感悟。 第一个环节：中国公民宣誓首先我们进入第一个环节：中国公民宣誓，请全体起立请姬红梅主任上台领宣：请大家举起右手握紧拳头，跟我一起宣誓我是中华人民共和国公民!我庄严宣誓：忠于我的祖国和人民，遵守宪法和法律，履行公民的责任和义务，践行社会主义核心价值观，做一名爱国、敬业、诚信、友善、守法、知礼的中国公民！宣誓人：宣誓结束，请就坐。第二个环节：自我反省走进道德讲堂，沐浴道德洗礼，品悟道德力量，让
4、心灵在道德讲堂净化。下面我们进行第二个环节是自我反省。 随着我国社会经济不断发展，享乐主义、拜金主义有所滋长，讲排场、比阔气、挥霍浪费的现象大量存在，艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风在一些人那里被淡忘了。我们身边出现的浪费现象比比皆是，每年餐桌浪费高达 2 千亿元，公德心丧失，水资源浪费严重。请大家调整心情，放空思绪，在静默中跟随我一起自我反省。 一问自己：日常工作生活中自身存在哪些浪费的行为？二问自己：工作和生活中应如何做到勤俭节约？短短几分钟的反思，我相信每个人都有了自己的答案，过失面前，贵在自省。只有不断的审视自我，从小事做起、从小节做起，从现在做起，才能更好地明察得失，修正身心。 第三个环
5、节唱一首歌曲 “价 值观 涵盖了中 华 民族的最美的道德观念，最好的价值观念，最准确的那种灵魂的闪光的地方,有这么一首歌，它诠释的，是社会主义核心价值观，它唱出的，是天山儿女建设美丽新疆、共圆祖国梦想的最美希望。那么，下面就让我们一起来合唱这首道德观之歌- 中国人的宣言 请全体起立，让我们合唱中国人的宣言。谢谢大家，请坐！ 第四个环节-诵一段经典好，接下来，我们进入“诵一段经典” 环节 。朱柏庐朱子家训中的一句名言:“一粥一饭当思来处不易;半丝半缕恒念物力维艰。“这句话之所以流传至今,因为它倡导的是日常生活中的节约观念,这句话与唐朝诗人李绅的著名诗篇“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆
6、辛苦“异曲同工、殊途同归。【大意】：即使是一顿粥、一顿饭，也应当想到它来得不容易；即使是半根丝、半根线，也要想到劳作的艰辛。【提示】：勤俭是“当用 则万金不惜，不当用则一文不费” 。养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事物看轻了，不知珍惜。下面由我带领大家一起学习诵读两遍：“一粥一饭 当思来处 不易; 半丝半缕恒念物力维艰”。第五个环节-看短片毛泽东主席要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了 73 次、穿了20 年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪 60 年代，有一次他
7、召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。下面进入第四个环节：看短片。请大家欣赏短片毛主席终身严以律己、艰苦朴素、勤俭节约的楷模 。 伟人，很普通的故事，通过这个短片，我相信能感动大家，能引起共鸣，这就是道德的力量。 第六个环节-谈感悟刚才我们经过自省、唱歌曲、诵经典、看短片相信大家受到了一次道德洗礼和心灵净化，在场的朋友们一定有许多感慨，接下来我们就一起分享一下。 好，由于时间关系，我们的现场交流环节就到此结束，非常感谢同志的发言。 各位领导，同志们、朋友们，今天我们做了自省、唱了歌曲、读了经典、学了模范，相信大家都收获了一份道德的感悟，同时也增强了我们践行道德的责任感。道德讲堂希望大家在日后的工作中做一个勤俭节约的疾控人！
